يمكنه أيضًا علاج التهاب فروة الرأس لأنه مليء بالزيوت التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على تنظيم ضغط الزيت في فروة الرأس. يمكن لهذا الشاي أيضًا التحكم في التجاعيد وعلاج علامات الشيخوخة، في حالات كثيرة، يتم استخدامه لتعزيز عملية الهضم. إضافة إلى أنه محتوى على مجموعة متنوعة من المعادن والألياف التي تساعد على ارتفاع محتوى الحليب الطبيعي في الثدي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الفاصوليا البيضاء للتنحيف
أضرار المورينجا للتخسيس
تعتبر عشبة المورينجا غنية بكثيرًا من العناصر المفيدة للجسم بشكل عام، ولكن يجب توخي الحذر إذا كنت تستخدمها بكثرة. لأن هذه العشبة بها بعض الجذور السامة، كما أنه لا يفضل تناولها من دون إذن الطبيب حتى لا يحدث أي آثار جانبية للمستخدم. استخدامات المورينجا
وعن استخدامات المورينجا فتتمثل في:
يتم استخلاص من بذورها زيت يتم استخدامه في الطبخ، وأيضًا في الشعر والبشرة، والعديد من الأغراض الأخرى. يتم استخدام بذورها في عملية التنقية المياه بالطرق التقليدية والترويب. يستعمل في الطب البدائي نظرًا لاحتوائها على الكثير من العناصر المهمة للجسم. يستخدم أيضًا في تغذية الحيوانات. يتم استخدامها في صناعة العطور ودباغة الجلود، والألياف، والمنظفات المنزلية، والأسمدة.
تجربتي مع شاي المورينجا في
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للشعر
تجربتي مع المورينجا للبشرة
استخدمت نبات المورينجا لبشرتي من خلال تناول النبات مباشرة أو عمل وصفات وتطبيقها على البشرة مباشرة، وذلك عن طريق خلط مسحوق المورينجا ببعض المكونات الأخرى مثل العسل أو الزبادي، وقد لاحظت إخفاء عيوب البشرة وتوحيد لونها مع إعطائها نضارة كبيرة، مما جعلني أعرف أن مكونات نباتات المورينجا مفيدة لكافة أجزاء الجسم وليس التنحيف فقط. طريقتي لتحضير شاي المورينجا
المورينجا هو أحد النباتات العشبية التي تتواجد بكثرة في الهند بالإضافة لتواجدها في كافة أنحاء العالم الأخرى، ويتكون من مجموعة من الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والزنك، هذا إلى جانب بعض المكونات الطبيعية. ومن الجدير بالذكر أن الأوراق الخضراء التي يستخلص منها الشاي يمكن أن تستخدم في العديد من الأشياء الأخرى، وتعد من مكملات الغذاء التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم. أثناء تجربتي مع شاي المورينجا، قمت بصنع الشاي بطريقة بسيطة جداً، وقد أثبتت هذه الطريقة جدارتها معي بشكل ملحوظ للغاية، وذلك من خلال:
إحضار كوب من الماء، وملعقة صغيرة من مسحوق شاي المورينجا.
تجربتي مع شاي المورينجا للشعر
وبالفعل بدأت في استخدام هذا الشاي بشكل منتظم لمدة شهرين. وقد ساعد ذلك على إنقاص وزني بسهولة وفي فترة قصيرة. لذا من خلال تجربتي مع شاي المورينجا أنصح من يعاني من السمنة المفرطة تناول هذا الشاي بشكل مستمر للحصول على الوزن المطلوب. اقرأ أيضًا: متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
تجربتي مع شاي المورينجا للشعر
سوف أحكي لكم اليوم عن تجربتي مع شاي المورينجا للشعر من خلال الآتي:
في البداية كنت أعتقد أن شاي المورينجا يساعد على إنقاص الوزن فقط. لكن بعد ذلك اكتشفت فوائده لحل مشاكل الشعر، عندما استخدمته لاحظت حدوث تغيير ملحوظ في شعري. حيث اختفت القشرة، كذلك زاد نمو شعري وتوقف عن التساقط، وأصبح شعري لامعا وقويا. منذ ذلك الحين بدأت أشعر بثقة كبيرة وهذا جعلني أستمر في تناوله لفترة طويلة حتى أتخلص من جميع المشاكل التي أعاني منها. فوائد شاي المورينجا في إنقاص الوزن
أُجريت العديد من الدراسات على تأثير المورينجا في إنقاص الوزن وهذه الدراسات كالتالي:
هناك دراسة أجريت على 40 شخص يعانون من السمنة قاموا باتباع نظام غذائي معين بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتناول المكملات التي تحتوي على خلاصة المورينجا. أظهرت تلك الدراسات نتائج إيجابية حول قدرة شاي المورينجا على التخلص من الوزن الزائد.
تجربتي مع شاي المورينجا للاعصاب
يجب الحظر الشديد عند استخدام شاي المورينجا من قبل مرضى السكر لان المورينجا تعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم لذلك يجب قياس السكر بشكل مستمر عند استخدام المريض لشاي المورينجا ويفضل استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام شاي المورينجا. هناك اقاويل بان المورينجا تزيد من انتاج الحليب اثناء فترة الحمل ولكن لم يتم اثبات انها امنه على صحة الرضع اثناء الرضاعة لذلك يفضل عندم استخدام شاي المورنجا اثناء فترة الرضاعة الا بعد استشارة الطبيب المعالج في ذلك. يمنع استخدام شاي المورينجا اثناء فترة الحمل فلا يجوز استخدامها كمكملات غذائية اثناء الحمل لانه تم اثبات ان المورينجا تتسبب في انقباضات عضلة الرحم وقد تتسبب في الاجهاض كما ان المورينجا تحتوى على مضادات للخصوبة لذلك يمنع استخدامها اثناء فترة الحمل. قدمنا لكم تجربتي مع شاي الموينجا للتخسيس وذكرنا لكم المزيد من المعلومات عن المورينجا من فوائد واضرار وموانع استخدام ونأمل ان تكونوا قد استفدتم بما قدمنا من معلومات ، وللمزيد من المعلومات عن وصفات للتخسيس. السريع تابعونا من خلال موقع حواء وبس. وصفات للتخسيس السريع جدا
و عشبة المورينجا بشكل عام قد أثبتت فعاليتها بجدارة في علاج الكثير من الأمراض، حيث يمكن استخدامها كمكمل غذائي
فعال في تزويد الجسم بالڨيتامنيات والمعادن والأملاح المختلفة. ومن بعض الفوائد والتجارب المهمة للمورينجا وخاصة شاي المورينجا هو استخدامه في التخسيس وإنقاص الوزن بشكل كبير،
ََوذلك لما يحتويه على الأحماض الامينيه والمغذية للجسم والتي تعالج مشكلات سوء التغذية، وكذلك يعمل على تنظيف
الجسم من السموم، ََوأيضاً من فوائده العديدة، يعمل على تخفيض الكوليسترول الضار في الجسم، ويساعد في المحافظة
على سلامة الأوعية الدموية، وأيضاً يعمل شاي المورينجا على تسريع عملية الهضم وحرق الدهون المتراكمة في الجسم،
فهو يزيد من نشاطات عملية التمثيل الغذائي التي تحدث بالجسم مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية. وبشكل عام يعد شاي المورينجا من النباتات الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية عالية القيمة والتي
تساعد بشكل فعال في الحفاظ على المستوى العام من الصحة وذلك إذا تم تناوله بشكل منتظم ومستمر. ََونذكر الآن تجارب بعض الفتيات لشاي المورينجا،
فهي تقول أن تجربتها قد بدأت عندما قرأت كثيراً عن شاي المورينجا في المواقع الإلكترونية،
وعن مدى فوائده وخصائصه الفعّاله في إنقاص الوزن بشكل كبير في وقت قصير، وبالفعل قامت بشرائه
من أحد المحلات التجارية المتخصصة في مجال العلاج بالأعشاب الطبيعية، وكانت تتناوله بانتظام بعد كل وجبه،
الا أن لاحظت بعد عده أيام انخفاض تتدريجي في الوزن.
طريقة عمل خبز التورتيلا ، خبز التورتيلا يعتبر من أشهر أنواع الخبز في المطبخ المكسيكي، والمطبخ الأمريكي، وأصبح الآن يغزوا مطابخ دول العالم بأكملها، لأنه يتميز بطعمه الرائع ورائحته المميزة، ويمكن حشوه بطرق كثيرة، مثل الفاهيتا وشاورما اللحم، والبطاطس وغيرهم من الحشوات، لذلك سوف نقدم إليكم خلال هذا المقال طريقة صنع خبز التورتيلا. طريقة عمل خبز التورتيلا
المكونات
٣ كؤوس كبيرة من الدقيق المنخول. كأس كبير من الماء العادي. نصف ملعقة كبيرة من السكر. ٤٥ جرام من زيت الذرة. ١٠ جرام من الملح. طريقة تحضير خبز التورتيلا
امزجي زيت الذرة مع الدقيق، والملح جيدا في وعاء مناسب للخلط، بواسطة ملعقة، حتى يمتزج الدقيق مع الزيت. بعد ذلك ضيفي مقدار الماء تدريجيا فوق خليط الدقيق، ثم اعجني جميع المكونات بأصابع اليد، ثم استمري في اليد حتى تتكون عجينة متماسكة. طريقه عمل خبز التورتيلا. اتركي العجينة في وعاء له غطاء جانبا لمدة ربع ساعة، ثم قسميها إلى عدة كرات متوسطة الحجم. ثم قومي بفرد كرات العجين بواسطه الشبك، ثم استمري في فرد العجين حتى ننتهي من الكمية. بعد ذلك ضعي مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم اتركيها حتى تسخن، ثم ضعي بها قرص من العجين، ثم اتركيه حتى ينضج، ثم قلبيه على الجهة الأخرى حتى ينضج تماما.
بكل سهولة وبمكونات بسيطة اعملي خبز التورتيلا في 10 دقائق فقط - ثقفني
قطّعي العجين إلى كرات متوّسطة الحجم - 16 قطعة تقريباً-. تفرد العجينة باستخدام الشوبك (عصا الفرد) على سطح ٍمرشوشٍ عليه القليل من الدقيق، مع الاستمرار بالفرد إلى أن تتكوّن عجينة دائرية رفيعة السمك. توضع مقلاةٌ دائريّة الشكل -تكون ذات حجمٍ متوسّط- على النار، وتُترك لبعض الوقت حتى تسخن جيداً، ثمّ توضع العجينة على المقلاة وعندما تتحمّر من جهة تُقلّب للجهة الأخرى، وإذا كان يتوافر صاج الخبز فذلك سيسهّل الأمر أكثر. إذا زادت كميّة من خبز التوريتلا؛ فيمكن لفّها بقطعة قماش نظيفة للحفاظ عليها من الجفاف. تُكرّر العمليّة حتّى الانتهاء من الكميّة بشكل كامل، وبذلك يكون خبز التورتيلا جاهزاً للاستخدام. حشوة دجاج بالفلفل الرومي
مكونات دجاج بالفلفل الرومي
صدر دجاجة مسحب. بصلة. ملعقة لبن. حبة ليمون. فصان ثوم. ملعقة كبيرة زبدة. ملعقة كبيرة صويا صوص. فلفل رومي. طريقة عمل خبز التورتيلا. أجبان؛ نصف كوب كرافت مع نصف كوب موزاريلا. ملعقة زيت قلي. طريقة تحضير دجاج بالفلفل الرومي
قطعي الدجاج الى شرائح ثم تبّليها بالثوم، والملح، والفلفل الأسود، واللبن، واتركيهم من نصف ساعة إلى ساعتين. اقلي البصلة بزيت القلي والزبدة، ثم أضيفي الدجاج حتى ينضج.
لفي خبز التورتيلا في قطعة من القماش حتى تحافظي على عليه من الجفاف، وهكذا يصبح جاهزاً للأكل. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق