اعاني من ضيق نفس شديد يصاحبه بلغم وجفاف في الحلق مع صعوبة بلع للعلم اعاني من ذلك سنه كامله لكنه كان على مراحل متقطعة الان اصبح الامر يتكرر خصوصا عند قرب الدورة الشهريه مصحوبا بصداع
صعوبة بلع الريق وجفاف الفم الكريهة
تاريخ النشر: 2015-08-04 05:58:40
المجيب: د. محمد فيصل المرستاني
تــقيـيـم:
السؤال
عندما أستيقظ من النوم يكون ريقي ناشفاً جداً، ووجهي يكون جافا، وأحيانا يكون فيه ما يشبه البقع البيضاء، وعند غسل وجهي عدة مرات وآكل وأشرب يزول كل هذا، فما سبب هذا؟
علماً أن عندي التهاباً في اللثة منذ فترة طويلة، وقد ذهبت لأكثر من طبيب أسنان ولكن الالتهاب لم يزل. ثانيا: يكون عندي في أوقات كثيرة تأتأة في الكلام أو صعوبة، خاصة عند عدم الأكل لفترة طويلة، أو إذا أكلت وجبة دسمة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أخي الكريم: يعتبر جفاف الفم أثناء الليل وخصوصا عند النوم مشكلة صحية هامة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، وجفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم (Xerostomia) هو التعبير الطبي للشكوى الشخصية من جفاف الفم بسبب قلة اللعاب. صعوبة بلع الريق وجفاف الفم ليسترين. نحن بحاجة للعاب لترطيب وتطهير الفم، وهضم الغذاء، كما أنه يمنع العدوى عن طريق السيطرة على البكتيريا والفطريات في الفم. عندما لا تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب؛ يتعرض الفم للجفاف، ويصبح غير مريح، وهناك أسباب عدة لجفاف الفم، وهذه تشمل:
1- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل: العقاقير المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق والألم، والحساسية، ونزلات البرد (مضادات الهستامين، ومضادات الاحتقان) والسمنة، حب الشباب، والصرع، وارتفاع ضغط الدم (مدرات البول)، والإسهال، والغثيان، اضطرابات نفسية، وسلس البول، والربو (موسعات القصبات معينة)، ومرض باركنسون.
صعوبة بلع الريق وجفاف الفم والاسنان
التقدم في العمر، يعاني عديد من كبار السن من جفاف الفم كلما تقدموا في العمر، وتتضمن العوامل المساهمة في إصابتهم استخدام بعض الأدوية، وحدوث تغييرات في قدرة الجسم على معالجة الأدوية، والتغذية غير الملائمة، والمعاناة من مشكلات صحية فترة طويلة. علاج السرطان، يمكن أن تغير أدوية العلاج الكيميائي طبيعة اللعاب والكمية التي تنتج، يقد يكون ذلك مؤقتًا مع عودة الإفراز الطبيعي للعاب بعد استكمال العلاج. يمكن أن تتلف العلاجات الإشعاعية الموجهة للرأس والرقبة الغدد اللعابية، مما يتسبب في انخفاض ملحوظ في إنتاج اللعاب، وقد يكون ذلك أمرًا مؤقتًا أو مستمرًا، يعتمد ذلك على جرعة الإشعاع والمنطقة المعالجة. صعوبة بلع الريق وجفاف الفم الكريهة. تلف الأعصاب، يمكن أن تؤدي الإصابة أو الجراحة، التي تسبب تلفًا للأعصاب في منطقة الرأس أو الرقبة، إلى الإصابة بالفم الجاف. بعض الحالات الصحية الأخرى. يمكن أن يكون الفم الجاف بسبب بعض الحالات الصحية، مثل داء السكري والسكتة الدماغية والعدوى الفطرية (السلاق) في الفم أو مرض ألزهايمر أو بسبب أمراض مناعية ذاتية، مثل متلازمة شوغرن أو فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). كذلك يمكن أن يسهم الشخير والتنفس مع الفم المفتوح أيضًا في الإصابة بجفاف الفم.
ويمكن أيضا أن يكون جفاف الفم من الآثار الجانبية لأدوية إرخاء العضلات والمهدئات. 2- الآثار الجانبية لبعض الأمراض والالتهابات، مثل متلازمة (سجوجرن)، فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، ومرض (الزهايمر)، ومرض السكري، وفقر الدم، والتليف الكيسي، والتهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم، ومرض باركنسون، السكتة الدماغية، والنكاف. 3- الآثار الجانبية لعلاجات طبية معينة، بعض العلاجات يمكن أن تسبب أضرارا بالغدد اللعابية، والغدد التي تنتج اللعاب، على سبيل المثال، العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة، والعلاج الكيماوي للسرطان يؤديان إلى الحد من كمية اللعاب المنتجة. 4- تلف الأعصاب: جفاف الفم يمكن أن يكون نتيجة لتلف الأعصاب في الرأس ومنطقة الرقبة من إصابة أو عملية جراحية. 5- الجفاف بشكل عام: الظروف التي تؤدي إلى الجفاف، مثل الحمى، والتعرق، والتقيؤ، والإسهال، وفقدان الدم، والحروق تسبب جفاف الفم. أسباب صعوبة البلع - ويب طب. 6- إزالة الغدد اللعابية جراحيا. 7- نمط الحياة، التدخين أو مضغ التبغ تؤثر على إنتاج اللعاب، وتفاقم من جفاف الفم، كما أن التنفس بشكل مستمر من فمك يسهم أيضا في جفاف الفم؛ لأن الفم يبقى مفتوحا. أما علاج جفاف الفم: (فعليك التحدث مع طبيبك؛ لتحديد سبب هذا الجفاف).
في هذا المقال سنوضح مدى أهمية التخطيط الاستراتيجي لدى المؤسسات:
يوفر التخطيط الاستراتيجي التركيز على رؤية ورسالة مؤسستك. كيف ستصل إلى مكان ما إذا كنت لا تعرف مكانك؟ تحتاج كل إدارة مؤسسة إلى معرفة ما تقدمه أو تفعله، من هم العملاء المستهدفون، ما هي رؤية المؤسسة وكيف تتنافس في سوق العمل وغيرها العديد من الأسئلة. فمن خلال التخطيط الاستراتيجي سوف نجيب على الأسئلة الثلاث التالية:
ما هو هدفنا؟ (الرسالة)
ما الذي نريد تحقيقه؟ (رؤية)
كيف سوف نذهب إلى هناك؟ (خطة)
ربما يكون السبب الأكثر وضوحًا للانخراط في التخطيط الاستراتيجي للشركة هو أنه يوفر التوجيه والتركيز عن طريق خطة مكتوبة. إن امتلاك رسالة ورؤية واضحة المعالم يمكن الشركة من وضع خطة استراتيجية تمثل خارطة طريق للنجاح توجه الأعضاء ليصبحوا ما يريدون أن يكونوا ويفعلوا ما يريدون القيام به. كما تركز على أهداف محددة وتوضح للأعضاء معرفة الاتجاه الذي يجب أن يتحركوا نحوه. ما هو التخطيط الاستراتيجي - سناكس زونز. يسمح للمؤسسات بأن تكون استباقية
يتم إنجاز الأعمال اليوم على مستوى عالمي. فالتغيير يحدث بوتيرة غير مسبوقة بسبب النمو الهائل للتكنولوجيا والإنترنت، وهو ما يوجب على المدراء التطلع إلى المستقبل، توقع التغيير، ووضع استراتيجية للتنقل بشكل استباقي وتجنب الاضطراب الناتج عن التغيير.
ما هو التخطيط الاستراتيجي - سناكس زونز
ما معنى التخطيط الاستراتيجي
يعرف التخطيط الاستراتيجي باللغة الإنجليزية ب " Strategic Planning ". وهو عبارة عن عملية من العمليات الإدارية المدروسة التي يتم من خلالها تحديد التوجه المستقبلي للمنظمة ، وكيفية تحقيق هذا التوجه ، وذلك من خلال دراسة شاملة وفهم واسع للظروف والعوامل الداخلية والعوامل الخارجية التي تؤثر على ميدان الأعمال الذي تعمل به المنظمات المختلفة. ويمكن التعبير عن التخطيط الاستراتيجي على أنه وسيلة بناء وتشكيل لمستقبل المنظمة في ظل ظروف بيئية متغيرة ، حيث يسعى بشكل جاد إلى تحقيق أهداف المنظمات بشكل مقصود وموجه ومن خلال تسخير كافة الإمكانيات المتاحة لتحقيق هذا الهدف. مراحل التخطيط الاستراتيجي
المرحلة الاولى: إعداد الاستراتيجية
من خلالها يتم تحديد الرؤية والرسالة ، وكذلك تحديد الأهداف الاستراتيجية للمنظمة ، وتحليل البيئة الداخلية والخارجية للمنظمة ، وصياغة الاستراتيجية ووضع البدائل الاستراتيجية. المرحلة الثانية: تنفيذ الاستراتيجية
من خلالها يتم وضع الأهداف السنوية ، وكذلك وضع السياسات ، وتخصيص الموارد ومطابقة الاستراتيجية مع المديرين ، وتطوير ثقافة المنظمة لتساند الاستراتيجية.
تصميم منهجية مناسبة للموارد المتاحة ، والبيئة التي توجد فيها والديناميكيات التي تواجهها. تحقيق ديناميكية ومرنة وقابلة للتكيف طريقة لأحداث غير متوقعة، والذي يسمح بحل المشاكل التي تنشأ. اقتراح خطة يمكن قياسها وتصحيحها من حيث الفعالية. التخطيط الجيد يضع الأساس للعمليات الإدارية الأخرى ، مثل التنظيم و التوجيه، و الرقابة. عملية التخطيط الاستراتيجي
بمجرد تحديد الأهداف ، يجب إجراء تحليل للموارد المتاحة. يعتبر التخطيط المرحلة الأولى من أي دورة إنتاج وهذا يبدأ دائمًا من تحديد الأهداف الإستراتيجية. هذا هو الاسم الذي يطلق على الأهداف الأساسية والجوهرية التي تستند إليها المنظمة ، أي الأهداف الأساسية التي بدونها يكون الجهد بأكمله بلا معنى والتي ، بدورها ، تسمح بتحقيق أهداف أخرى لاحقة. بمجرد تحديد الأهداف ، يجب إجراء تحليل للموارد المتاحة (المادية ، البشرية ، التكنولوجية ، إلخ) والمتغيرات البيئية (التحديات ، الصعوبات ، المنافسة ، إلخ). يعتبر النظر في هذه العناصر أمرًا ضروريًا لأي عملية تخطيط استراتيجي حيث لا يمكن تنفيذ الاستراتيجيات التي لا توجد لها موارد ، ولا ينبغي إهدارها أو تجاهل الإمكانات الموجودة في المنظمة ، حتى في نقطة البداية.