اضطراب الجهاز الدهليزي: الذي توجد أعضاؤه في الأذن الداخلية والدماغ، والمسؤول عن التوازن وحركة العينين، وعندما يضطرب هذا الجهاز تظهر بعض الأعراض، مثل: طنين الأذن ، وفقدان السمع، والدوار، والتعثّر أثناء المشي، والصداع، ويعد داء منيير أشهر اضطرابات الجهاز الدهليزي. الحساسية الموسمية: كحمى القش، والتهاب الجيوب الأنفية، وأنواع الحساسية المختلفة التي تسبّب اثقل الرأس، وسيلان الأنف واحتقانه، واحتقان الحلق، والحكة والتدميع في العين، والصداع، واحتقان الأذن. أمراض خطيرة في الجسم: مثل وجود ورم في الدماغ أو زيادة حجم السائل الشوكي، وقد يكون عَرَضًا لوجود ورم في الدماغ ويُصاحبه صداع متكرر، وتشنجات، وغثيان، وتقيؤ، واضطراب في السمع والرؤية، بالإضافة إلى الشعور بضعف في عضلات الساقين والذراعين والوجه، واضطراب الإدراك والسلوك. أسباب أخرى
تتضمن ما يأتي: [٥] [٦]
انخفاض ضغط الدم ونسبة السكر في الدم قد يؤدّي إلى الشعور بثقل في منطقة الرأس. تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين المنشّط بكثرة، ممّا يسبب الأرق وعدم الحصول على القسط الكافي من الراحة، الأمر الذي يؤدي إلى ألم وثقل في الرأس. الوقوف سريعًا أو الالتفات فجأةً نحو الجهة العكسية للرأس والرقبة.
- صداع وثقل في مؤخرة الرأس والرقبة غير تعاملي مع من حولي ماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- اسباب ثقل الراس من الخلف - حياتكَ
- افضل جواز في عالم
- افضل جواز سفر في العالم
- افضل جواز في العالمية
- افضل جواز في العالم
صداع وثقل في مؤخرة الرأس والرقبة غير تعاملي مع من حولي ماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مضادات التقيؤ: تعالج هذه العقاقير الغثيان الناتج من الدوخة، وتتضمن الأمثلة مزيجًا من الديكساميثازون ( dexamethasone) وأوندانسيترون ( ondansetron)
مضادات الهيستامين: تقلل هذه الأدوية من آثار دوار الحركة، ومن أمثلتها الميكليزين ( meclizine) ، والديفينهيدرامين ( diphenhydramine) ، والبروميثازين ( promethazine). البنزوديازيبينات: هذه الأدوية مصممة لتخفيف القلق، والسيطرة على دوار الحركة الحاد والدوار، وتتضمن أمثلتها البنزوديازيبينات المستخدمة في علاج الدوخة الديازيبام ( diazepam) ، والكلونازيبام ( clonazepam) ، والألبرازولام ( alprazolam). أسباب ثقل الرأس
توجد أسباب عديدة للشعور بثقل الرأس، بعضها بسيط والبعض الآخر خطير، لكن في معظم الحالات لا يستدعي ثقل الرأس القلق، وفي ما يأتي أهم أسبابه: [٥] [٦]
أسباب شائعة
الشد العضلي: الذي يحدث في عضلات الرأس والرقبة بسبب حمل أغراض ثقيلة، أو التعرض لحادث سيارة، أو إصابة أثناء ممارسة الرياضة، ويصاحب ثقل الرأس في هذه الحالة فقدان القدرة على تحريك الرأس بحُرية، والتورم، والتشنج والتيبس للعضلات، والضعف العام. الوضعيات الخاطئة للرأس: كجلوس الشخص لفترات طويلة متخذًا وضعيةً خاطئةً، فقد يسبّب ذلك الإحساس بثقل في الرأس، أو الحركات المفاجئة للرقبة والرأس خارج المدى الطبيعي، مما يُؤدّي إلى تضرّر العضلات والأربطة.
اسباب ثقل الراس من الخلف - حياتكَ
[٣]
الحساسية
قد يسبّب التهاب الأنف التحسسيّ (بالإنجليزية: Allergic rhinitis) ظهور عدّة أعراض على الشخص المصاب مثل العطس، واحتقان الأنف، وتهيّج الحلق، بالإضافة إلى الشعور بثقل الرأس، بسبب الضغط الحاصل على الرأس. [٣]
أورام الدماغ
تُعدّ أورام الدماغ من أنواع الأورام النادرة، والتي تسبّب الضغط على الجمجمة والشعور بثقل الرأس، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الصداع المُتكرّر، والنوبات العصبيّة، والشعور بضعف في عضلات الذراعين والساقين والوجه. [٣]
الاكتئاب والقلق
قد يسبّب الاكتئاب ، والقلق النفسيّ، والاضطرابات النفسيّة، والعقليّة الأخرى الشعور بالصداع، والثقل في الرأس، حيثُ إنّ الصحة العقليّة تؤثر بشكل كبير في الصحة البدنية، وقد تؤدي إلى المعاناة من الخمول، والتعب أيضاً. [٢]
المراجع
^ أ ب ت ث Rachel Nall (10-3-2018), "Why does my head feel heavy? " ،, Retrieved 9-5-2019. Edited. ^ أ ب Michael Kessler (12-4-2016), "My Head Feels Heavy: Causes and Treatments for Heaviness in the Head" ،, Retrieved 9-5-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج Jacquelyn Cafasso (1-11-2017), "Why Does My Head Feel Heavy? " ،, Retrieved 9-5-2019.
ما هو ثقل الرأس
الشعور الثقيل في الرأس يمكن أن يجعل من الصعب إكمال اليوم بشكل طبيعي، حيث قد تشعر أنك لا تستطيع أن تمسك برأسك أو قد تشعر بأن هناك خرقة أو قطعة قماش تلتف حول رأسك بشدة. غالباً ما يرتبط ثقل الرأس بضبابية في الدماغ، أو ألم في الرقبة، أو الدوخة ، أو الضغط في الوجه والرأس. يمكن للشخص الذي يشعر بثقل الرأس أن يكون عرضة للعديد من الحالات المختلفة، لذا فإن التحديد الدقيق للسبب الرئيسي يمكن أن يكون تحدياً، حيث ستحتاج إلى تقييم الأعراض الأخرى وأحداث الحياة الحديثة لمساعدتك في معرفة سبب شعورك بثقل الرأس.
5- أيرلندا والبرتغال (187). 6- بلجيكا، ونيوزيلندا، والنرويج، وسويسرا، والمملكة المتّحدة، والولايات المتّحدة (186). 7- أوستراليا، وكندا، والجمهورية التشيكية، واليونان، ومالطا (185). 8- بولندا وهنغاريا (183). 9- سلوفاكيا وليتوانيا (182). 10- إستونيا، ولاتفيا، وسلوفينيا (181)
افضل جواز في عالم
4 – السويد والدانمرك والنمسا وهولندا (188). 5- أيرلندا والبرتغال وفرنسا والمملكة المتحدة (187)
6- بلجيكا، ونيوزيلندا، والنرويج، وسويسرا، والولايات المتحدة (186). 7- أستراليا، وكندا، والجمهورية التشيكية، واليونان، ومالطا (185). 8- المجر (183)
9- ليتوانيا، وبولندا، وسلوفاكيا (182). 10- إستونيا، ولاتفيا، وسلوفينيا (181)
أضعف جوازات السفر
تتمتع العديد من البلدان حول العالم بإمكانية الوصول بدون تأشيرة أو الحصول على تأشيرة عند الوصول في أقل من 40 دولة. وتشمل هذه القائمة:
105- كوريا الشمالية (39 وجهة)
106- نيبال والأراضي الفلسطينية (37). 107- الصومال (34)
108- اليمن (33). 109- باكستان (31). 110- سوريا (29). 111- العراق (28). افضل جواز في العالمية. 112- أفغانستان (26). وتُعد قائمة "هينلي وشركاءه" واحدة من مؤشرات عدة أنشأتها الشركات المالية لتصنيف جوازات السفر العالمية وفقًا لإمكانية الوصول التي توفرها لمواطنيها. ويقدم مؤشر "هينلي وشركاءه" لجوازات السفر تصنيف لـ199 جوازًا للسفر حول العالم بحسب عدد الدول والأقاليم التي يمكن لحامليها السفر إليها من دون تأشيرة أو بتأشيرة دخول عند الوصول، ويتم تحديثه في الوقت الفعلي على مدار العام، عندما تدخل تغييرات سياسة التأشيرة حيز التنفيذ.
افضل جواز سفر في العالم
كما أنه بمثابة مستند حيوي عند معالجة المستندات والتوقيع على برامج مختلفة. ويجب على المسافر التأكد من حمله لبطاقة الهوية الأصلية في جميع الأوقات. هذا يجعل من السهل التنقل وتجنب المشاكل مع السلطات لأنه من السهل إثبات هوية الشخص وبلده الأصلي. جواز سفر
هذا أمر شائع كما هو الحال بالنسبة لكثير من الناس. جواز السفر وثيقة مهمة. لا يمكن للمرء السفر إلى دولة أجنبية دون حمل جواز سفره. على الرغم من أن هذا أمر شائع لدى العديد من الأشخاص ، إلا أن هناك أشياء معينة لا يعرفها الناس عن حمل جواز السفر عند السفر. يجب على المرء التأكد من أن جواز سفره يحتوي على صفحات كافية في الحالات التي يرغبون فيها في السفر إلى العديد من البلدان على مدى فترة طويلة من الزمن. قد يؤدي ملء جواز السفر أثناء السفر إلى الكثير من الإزعاج حيث يتعين على المرء تجديده. افضل جواز سفر في العالم. نتيجة لذلك ، يُنصح أيضًا بحمل جواز سفر ذي تاريخ انتهاء صلاحية طويل عندما يخططون للسفر لفترة طويلة. تأشيرة السفر
تأشيرة السفر أمر لا بد منه عند السفر إلى بلد جديد. يجب على المرء التأكد من حصوله على تأشيرة سفر قبل الانتقال إلى بلد ما. ومع ذلك ، هناك أنواع مختلفة من التأشيرات ، وهي تقدم مزايا مختلفة للمسافر.
افضل جواز في العالمية
أوروبا تهيمن على المراتب العشرة الأولى
وبدخولنا الفصل الأخير من العام 2021، ما برحت تصنيفات المراتب العشر الأولى على حالها نظريّا. حيث تحتل كوريا الجنوبية، وألمانيا المرتبة الثانية مع مجموع (190 دولة)، وتأتي فنلندا، وإيطاليا، ولوكسمبورغ، واسبانيا في المرتبة الثالثة (مع مجموع 189). وتهيمن دول أوروبا على المراتب الأولى ضمن القائمة حيث تحتل النمسا، والدنمارك، المرتبة الرابعة؛ وفرنسا، وأيرلندا، وهولندا، والبرتغال، والسويد، المرتبة الخامسة. واحتلت نيوزيلاندا المرتبة السادسة عالميًا مع بلجيكا، وسويسرا. وكانت أعلنت هذا الأسبوع عن تخليها عن استراتيجيتها الخاصة بصفر كوفيد لصالح نظام شهادة اللقاح. أما الولايات المتحدة الأمريكية، والمملكة المتحدة اللتين تصدرّتا قائمة هذا التصنيف عام 2014، فقد تراجعتا إلى المرتبة السابعة، وتتقاسمان هذه المرتبة مع جمهورية التشيك، واليونان، ومالطا، والنرويج، من دون الحاجة إلى تأشيرة دخول أو بالحصول عليها عند الوصول إلى 185 بلدًا. أقوى جوازات السفر في العالم لعام 2022 | النهار. وتقع أستراليا وكندا في المرتبة الثامنة من هذا التصنيف، وهنغاريا في المرتبة التاسعة. أما ليتوانيا، وبولندا، وسلوفاكيا، فاحتلت المرتبة العاشرة مع مجموع 182 بلدًا.
افضل جواز في العالم
وتحتلّ أيرلندا والبرتغال المركز الخامس (برصيد 187 درجة). كما صعدت استعادت الولايات المتّحدة والمملكة المتّحدة إلى المرتبة السادسة، إلى جانب أربع دول أخرى لها تاريخ من الانعزالية أو الحياد: سويسرا والنرويج وبلجيكا ونيوزيلندا. واحتلّت المرتبة السابعة أوستراليا وكندا وجمهورية التشيك واليونان ومالطا. وتشكّل دول أوروبا الشرقية بقية المراكز العشرة الأولى. وارتفعت المجر وبولندا إلى المركز الثامن، وصعدت ليتوانيا وسلوفاكيا إلى المركز التاسع، واحتلت إستونيا ولاتفيا وسلوفينيا المركز العاشر. افضل جواز في عالم. واحتلّ المواطنون الأفغان أسفل مؤشر 199 جواز سفر، ويمكنهم الوصول إلى 26 دولة فقط دون الحاجة إلى تأشيرة مسبَقة. ويقول كريستيان إتش كايلين، رئيس Henley & Partners ومؤسِّس مفهوم فهرس جواز السفر: "تعدّ جوازات السفر والتأشيرات من بين أهم الأدوات التي تؤثر على عدم المساواة الاجتماعية في جميع أنحاء العالم، لأنّها تحدّد فرص التنقل العالمي". بالترتيب إليكم أفضل جوازات السفر لعام 2022: 1. اليابان، سنغافورة (192 وجهة). 2- ألمانيا وكوريا الجنوبية (190). 3- فنلندا وإيطاليا ولوكسمبرغ وإسبانيا (189). 4- النمسا، والدانمرك، وفرنسا، وهولندا، والسويد (188).
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف تقرير جديد للعام 2019، عن عدد الوجهات التي يمكن لبعض حاملي جوازات السفر الدخول إليها، بلا تأشيرة سفر أو مع تأشيرة سفر لدى الوصول إلى المطار. ووفقاً لمؤشر قيود التأشيرات، الذي جمعته شركة "هينلي وشركاءه"، تصدّرت آسيا سباق هذا العام، وتمكنت من انتزاع أول ثلاثة مراكز. فما هي أقوي جوازات السفر في العالم؟
Credit: TOSHIFUMI KITAMURA/AFP/Getty Images
وتصدرت جوازات سفر كل من سنغافورة واليابان المركز الأول في تصنيف مؤشر "هينلي" العالمي، حيث تتيح تلك الدولتان للمواطنين فيهما، دخول 189 دولة بدون الحصول على تأشيرة مسبقاً، بينما تراجعت كوريا الجنوبية، من المركز الأول إلى الثاني. وتتشارك كوريا الجنوبية المركز الثاني مع فنلندا وألمانيا، حيث يمكن لحاملي جوازات سفر تلك البلدان دخول 187 بلداً حول العالم، دون الحصول على تأشيرة مسبقاً. واستفادت فنلندا من التغييرات المؤخرة في سياسة التأشيرات الباكستانية، والتي كانت شديدة التقييد سابقاً. تعرّف على أقوى جوازات السفر في العالم.. الأردن في أي مرتبة؟ - جريدة الغد. وتقدم باكستان الآن هيئة السفر الإلكتروني، المعروفة بـ"ETA" لمواطني 50 دولة، بما في ذلك فنلندا، واليابان، ومالطا، وإسبانيا، وسويسرا، بالإضافة إلى الإمارات العربية المتحدة.
عدم المساواة في جوازات السفر يزداد
وأشار تقرير "هينلي وشركاءه" إلى "تنامي أوجه عدم المساواة"، لافتًا إلى أنّ "السياسات المفروضة المعتمدة لاحتواء انتشار فيروس كوفيد-19 تطبق بسهولة لاحتواء التنقل من دول جنوب الكرة الأرضية". وعلّق ميهاري تاديلي مارو، الأستاذ الزميل في معهد جامعة الأمم المتحدة لمقارنة دراسات التكامل الإقليمي، على التقرير، قائلًا إنّ "الشمال العالمي ينفذ استراتيجيات احتواء الهجرة العدوانية لبعض الوقت الآن من خلال التطبيق الصارم لضوابط الحدود، مما يقوض الحركة من الأشخاص بطرق مختلفة"، مضيفًا أن "قيود السفر المرتبطة بفيروس كورونا، هي إضافات جديدة إلى مجموعة أدوات احتواء الهجرة التي يستخدمها الشمال العالمي للحد من التنقل من جنوب الكرة الأرضية". وقال كريستيان كايلين، رئيس "هينلي وشركاءه" إن "هذه القرارات ستكون لها تداعيات واسعة النطاق"، مضيفًا: "إذا أردنا إعادة تشغيل الاقتصاد العالمي، فمن المهم أن تقوم الدول المتقدمة بتشجيع تدفقات الهجرة إلى الداخل، بدلاً من الاستمرار في القيود التي عفا عليها الزمن"، ولافتًا إلى أن "البلدان ذات الحيلة تحتاج إلى حماية اقتصادها من المستقبل، عبر جذب الجيل القادم والترحيب به".