6 الحمدلله النتيجة اوكي بس مش مرضية لي كثير يالله ان شاء الله اجتهد اكثر الاسبوعين الجاية وانقص الستة كيلو بصراحه النقص ماكان كبير بس عدم الرياضة
راجعة بقوه الاسبوعين الجايه برياضة صارمه
2013-08-26, 08:32
#15
عضو موقوف - عضوة موقوفة
اختي كتبيلنا الرجيم
- تجربتي مع رجيم التمر واللبن
- فيليبس ماكينة حلاقة للجسم بيت العلم
تجربتي مع رجيم التمر واللبن
هل سمعتي من قبل عن رجيم دوكان؟، ما النظام الغذائي الذى يعتمد عليه الرجيم؟، من خلال تجربتي مع رجيم دوكان سأُجيب على كل هذه الأسئلة وسأعرض لكِ مراحله بالتفصيل فتابعيني. تجربتي مع رجيم دوكان تسعي كل السيدات للحصول على وزن مثالي فى وقت قصير، مما يدفعهن لإتباع حمية غذائية تتناسب مع طبيعة وزنهن، فهناك حميات تحتاج إلى وقت طويل لإنقاص الوزن وخسارة الدهون، ولكن رجيم دوكان يختلف عن باقي الأنظمة حيث يُساعدك على خسارة وزنك فى وقت قياسي. تجربتي مع رجيم التمر واللبن. ومن خلال تجارب عدد كبير من السيدات مع الرجيم، جاءت الآراء كالآتي: "ساعدني الرجيم على فقدان وزني سريعاً، على الرغم من إتباعي لأكثر من حمية من قبل إلا أنها لم تكن مُجدية معي مثل رجيم دوكان، ولكن يعيبه شيئاً وهو أنني كنت أشعر بالصداع والأرق فى بعض الأحيان". "رجيم دوكان من أفضل الأنظمة التى إعتمدت عليها فى خسارة وزني الزائد، لأن تقليل الدهون والملح فى الطعام لم تقتصر فائدته على إنقاص الوزن فحسب بل عاد بفائدة كبيرة لصحتي". " شعرت بالتعب والإرهاق فى أول مرحلة من الرجيم، وذلك بسبب ممارستي للرياضة بجانب الرجيم، وعندما إستشرت الطبيب نصحني بعدم بذل أى مجهود تحديداً فى المرحلة الأولي والتى تُعد من أهم مراحل الرجيم".
- يحتوي التمر على الحديد والماغنسيوم والزنك. - يعمل التمر واللبن على خلق الأجسام المضادة التي تقاوم العدوى. - يحتوي التمر على الماغنسيوم الذي يُعد عاملاً في صحة العظام والأسنان، وتحويل الغذاء إلى طاقة وتشكيل الأنسجة. - يحتوي التمر على الفوسفور الذي يُعد عاملاً في تكوين وصيانة العظام القوية والأسنان السليمة. - التمر غني بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. - التمر غني بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبي. - يحتوي التمر على الثيامين الذي يطلق الطاقة من الكربوهيدرات ويساعد على النمو الطبيعي. - يحتوي التمر على البوتاسيوم الذي يساعد في الأداء الصحيح للأعصاب والعضلات. - يحتوي التمر على حمض البانتوثنيك الذي يُعد عاملاً في تحويل الغذاء إلى طاقة وتشكيل الأنسجة، بما في ذلك العظام. - يحتوي التمر على فيتامين D الذي يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور، والذي تعتمد عليه العظام والأسنان القوية. - التمر غني بالألياف لما له من وظائف فسيولوجية مهمة في تنظيم القناة الهضمية. - يُعد الحليب مصدراً غنياً للكالسيوم والفوسفور اللازمين لبناء العظام والأسنان.
شكل ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس
ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس 3000 من فيليبس بنظام مريح للبشرة فيليبس
ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس 3000 من فيليبس ماكينة حلاقة مميزة يمكنك استخدامها في تشذيب الشعر في مختلف مناطق الجسم بسهولة تامة، وتعتبر من أفضل ماكينات الحلاقة في الوقت الحالي. ماكينة حلاقة فئة 3000 مقاومة للمياه للجسم مع نظام راحة البشرة من فيليبس، موديل BG3010/13، نسخة عالمية : Amazon.com: الجمال والعناية الشخصية. مميزات ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس 3000 من فيليبس
ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس 3000 من فيليبس تحمل العديد من المميزات الهامة التي جعلتها واحدة من أفضل ماكينات الحلاقة التي يمكنك الاعتماد عليها، ومن أبرز هذه المميزات:-
حماية البشرة أثناء الحلاقة
عدم جرح البشرة اثناء استخدام ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس
من أهم المميزات التي تقدمها لنا الماكينة هو عدم تسببها في أذى للبشرة أثناء الاستخدام، فرأس الحلاقة في الماكينة تتكون من حلقات مستديرة ورقاقة مميزة يمكنها حماية البشرة. كما يمكنها العمل في كلا الاتجاهين وهو ما يجعلك تحصل على تجربة حلاقة مميزة دون القلق من اتجاه الماكينة أو احتمالية الإصابة بأي ضرر. بطارية تدوم لوقت طويل
يمكنك التحرك بحرية تامة أثناء الحلاقة وذلك بسبب البطارية المميزة التي تحملها الماكينة، حيث تدوم البطارية لفترة تصل إلى 50 دقيقة.
فيليبس ماكينة حلاقة للجسم بيت العلم
تلتقط آلة الحلاقة الناعمة على البشرة الشعيرات بطول متفاوت وتقصّها، من دون الحاجة إلى أدوات متعددة أو ملامسة الحواف الحادة للبشرة. رؤوس مستديرة ورقاقات غير مسببة للحساسية لراحة البشرة يتميّز رأس آلة الحلاقة برؤوس مستديرة حائزة براءة اختراع ورقاقة مضادة للحساسية لحماية بشرتك أثناء الحلاقة. وتقص أدوات التشذيب الثنائية الاتجاه الشعيرات الطويلة التي تتم حلاقتها بالرقاقة المعدنية، للاستمتاع بحلاقة أدق. مع مشط لعملية تشذيب طبيعية (3 مم) مشط واحد مضمن لتشذيب طبيعي بدقة 3 ملم. ثبّت المشط على نظام الحلاقة، لتشذيب الشعر بطول ثابت يبلغ 3 ملم. يمكنك استخدام نظام الحلاقة من دون المشط للحصول على نتيجة أكثر دقة. يُنصح باستخدام المشط قبل تشذيب الشعر الأكثر سماكة. 50 دقيقة من الاستخدام اللاسلكي بعد شحن لمدة 8 ساعات بطارية عالية الطاقة وقابلة لإعادة الشحن للاستخدام على كل الجسم، مع استخدام لاسلكي لمدة 50 دقيقة بعد شحن لمدة 8 ساعات. يشير ضوء البطارية إلى حالة الطاقة، أي عندما يكون مستوى البطارية منخفضًا أو مشحونًا بالكامل. ماكينة حلاقة للجسم من فيليبس, TT2040/33: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. سهلة التنظيف ويمكن استخدامها أثناء الاستحمام استمتع بنتيجة مريحة ودقيقة أثناء الاستحمام أو بعده.
عدم الحاجة للتزييت
على عكس باقي أنواع ماكينات الحلاقة المتشابهة والتي تحتاج إلى تزييت من وقت لأخر فماكينة الحلاقة هذه لا تحتاج إلى التزييت نهائيا. المقاومة للماء
الماكينة مقاومة للماء بنسبة 100%، وهو ما يسمح لك باستخدام الماكينة أثناء الاستحمام بحرية تامة وسهولة تنظيفها دون القلق من تعرض الأجزاء الداخلية للماكينة للتلف. تعدد الاستخدامات
يمكنك استخدام ماكينة الحلاقة في التخلص من الشعر الموجود في جميع أنحاء الجسم بسهولة تامة دون القلق من تضرر الأجزاء الحساسة في الجسم. فيليبس ماكينة حلاقة للجسم على كتلة الجسم. فتحتوي الماكينة على مشط مميز بطول 3 مم كما يمكنك أن تزيل هذا المشط وتقوم باستخدام الماكينة بدونه لتحصل على نتائج أدق. التحكم في الماكينة بسهولة
تم تصميم مقبض الماكينة بطريقة مميزة حتى تستطيع التحكم في الماكينة بطريقة أكثر من رائعة، فمقبض الماكينة مصنوع من المطاط حتى يمنع انزلاقها أثناء الاستخدام. كما أن الماكينة تتوافق بصورة أكثر من رائعة مع الفولتية الموجودة في أغلب دول العالم. ومن خلال المميزات التي عرضناها يتضح لنا أن ماكينة حلاقة شعر الجسم سيريس 3000 من فيليبس من أفضل ماكينات الحلاقة التي يمكنك الاعتماد عليها للحصول على إطلالة ساحرة.