الدوري السعودي لكرة السلة
Search for:
سياسة الخصوصية
شروط الخدمة
للإعلان
facebook
twitter
instagram
الرئيسية
المنتخبات الوطنية
المنتخب الأول
منتخب الشباب
منتخب الناشئين
منتخب السيدات
البطولات
دوري السله السعودي
كأس الهيئة العامه للرياضة
دوري الدرجة الأولى
دوري الشباب
دوري الناشئين
دوري السيدات
دوري بلاي اوف
دوري البراعم
بطولة المنتخبات الخليجية للرجال
مركز الأخبار
3x3
الجولة العالمية
مسابقات 3x3 للأندية
أندية SBL
أحد
الاتحاد
النصر
الهلال
الأنصار
الوحدة
الفتح
الشروق
ابها
الأهلي
البث المباشر وأهم اللقطات
منتخب الناشئين
إليوت يمدح محمد صلاح ويكشف دوره خارج الملعب مع الناشئين - هاي كورة
وجاءت النتائج على النحو التالى:
النصر – القادسية ( 1 – 0)
التعاون – الوحدة ( 1 – 2)
الأهلي – هجر ( 4 – 1)
الاتحاد – الهلال ( 1 – 1)
وجاء...
دوري الناشئين - هاي كورة – النسخة السعودية
كسب الانصار : أحد بطل دوري الناشئين لكرة السلة | صحيفة الرياضية
وأحرز رباعية إنبى فى المباراة كلًا من إبراهيم عبد الفتاح 3 أهداف "هاتريك" وسيف أحمد صبرى هدفًا. يقود الفريق البترولي جهاز فنى مكون من: طارق ضياء مديرًا فنيًا عماد مكى مدربًا عامًا نور الدين ناجى مدربًا عامًا سعيد محمد مدربًا لحراس المرمى هانى عبد الفتاح مديرًا إداريًا للفريق د/ سيد سعيد طبيبًا للفريق أكرم جابر أخصائى تدليك إنبي 2008 وعلي صعيد متصل حقق فريق الأشبال بنادي إنبي تحت 13 سنة مواليد 2008، فوزًا كبيرا على نظيره مصر الجديدة بسبعة أهداف دون رد، فى المباراة التى جمعت الفريقين اليوم على ملاعب نادى إنبى الكيلو 17، ضمن مباريات الجولة الرابعة والعشرين لبطولة منطقة القاهرة للأندية السوبر للموسم الرياضى 2022/2021. كسب الانصار : أحد بطل دوري الناشئين لكرة السلة | صحيفة الرياضية. وأحرز سباعية إنبى فى المباراة كلًا من مروان راضى 4 أهداف "سوبر هاتريك " ويوسف تامر "زيزو" هدفين وفارس طارق هدفًا. بتلك النتيجة يواصل الفريق البترولى انفراده بصدارة جدول البطولة برصيد 64 نقطة بينما جاء طلائع الجيش فى المركز الثانى برصيد 59 نقطة وجاء الأهلى فى المركز الثالث برصيد 58 نقطة. ويقود الفريق جهاز فنى مكون من:- فتحي عماشه مشرف فنى كريم خالد مشرف فنى مجدي عبد الجواد مشرف على مدربي حراس المرمى محمود بيومي مديرًا فنيًا للفريق أشرف حسن مدرب عام للفريق إبراهيم صديق مدرب حراس للفريق رضا فدان مديرًا إداريًا للفريق د/ محمود الجمل طبيب للفريق محمد ضياء إصابات وتأهيل للفريق عادل الضو مسئول التجهيزات أحمد عبد اللطيف مسئول التجهيزات
الدوري السعودي الممتاز لدرجة الناشئين تحت17
إحصائيات الدوري السعودي الممتاز لدرجة الناشئين تحت17
إحصائيات عامة
عدد المباريات
240
عدد المباريات التي انتهت بالفوز
196
عدد المباريات التي انتهت بالتعادل الإيجابي
31
عدد المباريات التي انتهت بالتعادل السلبي
13
عدد الأهداف
732
معدل الأهداف لكل مباراة
3. 05 هدف لكل مباراة
عدد أهداف الشوط الأول
329
عدد أهداف الشوط الثاني
404
عدد البطاقات الصفراء
1005
عدد البطاقات الحمراء
71
سجل الهدافين
1
مشاري النمر
النصر
27
2
عبدالعزيز العثمان
القادسية
16
3
حسن النخلي
أحد
14
4
علي المسعود
الفتح
5
محمد ال سالم
الخليج
6
مراد خضري
الأهلي
7
أحمد العرب
هجر
11
8
احمد العيسى
الاتفاق
9
حسن يوسف حسين
10
عبدالرحمن الحضيري
الجيل
* الإحصائيات والهدافين يتم تحديثها بعد نهاية الجولة بـ24 ساعة كحد أقصى. تتويج العروبة بكأس بطولة أندية المملكة لدرجة البراعم تحت 15
توج عضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم تركي السلطان الخميس فريق...
أقرأ المزيد
العربي بطلاً لدوري الدرجة الثانية 2021-2022
توج الأمين العام للاتحاد السعودي لكرة القدم إبراهيم بن سليمان القاسم ا...
منتخب الناشئين يبدأ تدريباته في معسكر الشرقية
أجرى المنتخب الوطني تحت 17 عامًا اليوم الأربعاء تدريباته ضمن معسكره ال...
جميع الحقوق محفوظة لدى الاتحاد السعودي لكرة القدم 2020
الأطعمة مدر للبول هي واحدة من أفضل الحلول للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء. الناس الذين هم على نظام لانقاص الوزن غالبا ما تجعل استخدام الأطعمة مدر للبول للتخلص من السوائل غير المرغوب فيها وإلى خفض وزن الجسم. بعض الناس تأخذ حبوب مدر للبول بدلا من اللجوء إلى الأدوية غير المرغوب فيها هناك الكثير من الفواكه والخضروات التي هي مدرات البول الطبيعية الخاصة. المدرجة أدناه هي بعض من الأطعمة مدر للبول الطبيعية الأكثر فعالية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل الوزن المياه الزائدة. أنواع السوائل الطبيعية المدرّة للبول
البيئة المحيطة بنا تتسبب في تراكم عدد من السموم أو النفايات في أجسامنا، إضافة إلى الغذاء الصناعي، والتدخين. أضرار مدر البول وأهم الأطعمة للوقاية منها. كما أن غياب النشاط ونمط الحياة المستقرة يسهمان في هذه المشكلة. الجسم يلغي الغالبية العظمى من هذه الشوائب، ولكن لا تزال هناك بعض المخلفات التي تعيق سير العمل الصحيح لعملية الهضم، وحرق الدهون، والقضاء على السموم، وباختصار، فإن الجسم لا يعمل على النحو الأمثل. هذا يمكن أن يكون له تأثير في الدهون تراكم السيلوليت بأكثر سهولة. من ناحية أخرى، بسبب عدم الطاقة و النشاط، سوف يكون من الصعب حرق الدهون وفقدان الوزن حتى لو كنت تقومين بإتباع نظام غذائي فعال أو إذا قررت أن تلعبي الرياضة في المنزل على سبيل المثال.
حبوب المغص – لاينز
1 جرام – البروتينات: 2. 6 جرام. – الكولسترول: 0 فوائد حب الرشاد للتنحيف يعمل حب الرشاد على حرق الدهون الزائدة في الجسم، ويساعد على الوصول إلى الوزن المثالي. يحتوي حب الرشاد على عدد قليل من السعرات الحرارية، وبالتالي لا يتسبب في زيادة الوزن. يعتبر حب الرشاد من أهم الأغذية التي تحتوي على الألياف الغذائية التي تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة. يعمل على تنظيم عملية الهضم، خاصة عند تناوله بعد الوجبات الدسمة. يزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يعني حرق الدهون المتراكمة في الجسم. يحتوي حب الرشاد على كمية من الدهون الغير مشبعة، لذلك لا تؤدي إلى زيادة الوزن. يحتوي على البروتين، وهو مفيد في امداد الجسم بالطاقة الضرورية. يمد الجسم بالحديد، فيحميك من الإصابة الأنيميا وفقر الدم. يخلص من مشاكل القولون، خاصة القولون العصبي، حيث يمكن استخدامه كنوع من البهارات على الأطعمة. يمكن استخدامه كمكمل غذائي أثناء الحميات الغذائية، نظرَا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. يعمل حب الرشاد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وبالتالي يحد من مشكلة تناول الطعام كتنفيس عن التوتر والقلق. مدرات البول و التنحيف - مخطوطه. تناول حب الرشاد للتنحيف المكونات: ملعقة صغيرة من بذر الكتان.
أضرار مدر البول وأهم الأطعمة للوقاية منها
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
مدرات البول و التنحيف - مخطوطه
أضرار مدر البول وأهم الأطعمة للوقاية منها موضوع قد يغفل عنه البعض ويستخدمون مدرات البول دون استشارة طبية، في حين يلجأ إليه بعض المرضى مع خوفهم، ولكن ليس له الكثير من الآثار الجانبية كما أنه ليس كل الحالات تظهر لهم آثار جانبية، فيجب اتباع التعليمات الطبية في استخدامه لتجنب ظهور الآثار الجانبية، وهو يستخدم لمرضى ضغط الدم المرتفع ومرضى الكلى ومرضى الكبد. أضرار مدر البول
لا تظهر في من يستخدمونه بشكل كبير، ولكن نلاحظ بعض المرضى يبدءون في تناوله أو التوقف عن التناول دون استشارة طبيب، وبعض الأشخاص لا يعطوا للإرشادات الطبية أي أهمية، والتي تتمثل في التالي:
التأثير على صحة عضلة القلب وجعلها ضعيفة نتيجة فقدان البوتاسيوم الذي يلعب دور في تنظيم وظائف القلب مع المحافظة على قوة عضلة القلب. التأثير بشكل سلبي على مستويات البوتاسيوم وهذا نتيجة استخدام مدر البول نوع الثيازيدية أو استخدام نوع العروية. زيادة البوتاسيوم وهذا إذا تم اللجوء لمدر البول ذو النوع الموفر للبوتاسيوم. حبوب المغص – لاينز. التأثير بشكل سلبي على نسبة الصوديوم في الدم. الصداع مع الإحساس بعدم الاتزان والدوران في بعض الأحيان. الحاجة الملحة بشكل دائم لشرب الماء والسوائل.
الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي وذلك بإدخال الأكلات الغنية بالمواد التي يفقدها الجسم نتيجة استخدام مدر بول المناسب لكل حالة مرضية. ففي حالة استخدام مدر البول الذي يتسبب في نقص عنصر البوتاسيوم فعليك بتناول الموز والبطاطا الحلوة والعدس والسبانخ لزيادة نسبة البوتاسيوم في الدم. أما في حالة استخدام مدر البول الموفر للبوتاسيوم فعليك بتجنب هذه الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أو الحد منها. ضرورة التزام المريض المستخدم لمدرات البول بالإكثار من شرب الماء والسوائل لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة كثرة التبول. في حالة المرضى الذين يشربون الكحوليات ننصح بتوقف عن شرب الكحوليات. المتابعة بالفحص الطبي والمعملي لوظائف الكلى. ننصح باستخدام الأدوية المدرة للبول في الصباح. التقليل من الملح في الطعام. متابعة قياس ضغط الدم بشكل دوري. أطعمة تجنب أضرار مدر البول
يوجد بعض الأطعمة الطبيعية التي تساعدنا في الوقاية من أضرار مدر البول ، وهي كالتالي:
الملفوف
من أشهر الأطعمة التي تستخدم كوسيلة طبيعية لإدرار البول فيمكن أن تأكله، كما يمكن استخدامه بشكل موضعي للتخلص من السوائل المحتبسة. نوصي بالملفوف الأحمر لما له من فوائد لعلاج الالتهابات التي قد تتسبب في السوائل المحتسبة في بعض الأحيان.
الخيار
يعد الخيار أحد الخضروات التي تتميز باحتوائها على السوائل بنسبة كبيرة جدًا، كما أنها غنية بالبوتاسيوم مع نسبة قليلة من الصوديوم مما يجعلها تساعد في التخلص من الالتهابات المصحوبة بالتورم، لذا خبراء التجميل ينصحون به في علاج انتفاخات التي تظهر حول العيون. الثوم
فللثوم فوائد عديدة تتمثل في:
يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي، يلجأ إليه الكثير من الناس في الفترات التي تتفشى فيها الأمراض والأوبئة مثل فترة تفشي الكوليرا وأيضًا جائحة كورونا. يلعب دور وقائي من الالتهابات وذلك باعتباره عنصر مضاد للأكسدة. وسيلة لزيادة إدرار البول فليس بالكثير يعرفها، ولكنه يعمل دورًا فعالًا في زيادة إدرار البول وذلك لدخول الأليسين Alicen في تكوينه. البقدونس
يعتبر البقدونس من أكثر الخضروات التي زيع صيتها بين الناس على مختلف ثقافتهم ودرجاتهم العلمية باعتباره مدر قوى للبول. فهو يحتل المركز الأول في النصح به لمرضى الكلى وذلك لأنه لا يجعل الجسم يمتص الصوديوم ولا البوتاسيوم. البطيخ
من المعلوم للكثير أن نسبة احتواء البطيخ على السوائل عالية جدًا، فهي تصل لنسبة 92%. ينصح به كمصدر مدر للبول، وهذا غير أنه نوع من الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، كما يعمل على علاج الالتهابات.