المصدر:
هل الكمون مفيد للقولون - موضوع
[٢]
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن: كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، إضافة لاحتوائه على الكولين (بالإنجليزية: Choline)، وعدد من المعادن مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، وكميات بسيطة من الزنك، والنحاس، والمنغنيز. [٦] [٧] وللمزيد من المعلومات حول فوائد الكمون يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الكمون. القيمة الغذائية للكمون
يوضح الجدول التالي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرام من الكمون: [٨]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
375 سعرة حرارية
الماء
8. 06 مليلترات
البروتين
17. 81 غراماً
الدهون
22. 27 غراماً
الكربوهيدرات
44. 24 غراماً
الألياف
10. 5 غرامات
الكالسيوم
931 مليغراماً
الحديد
66. 36 مليغراماً
المغنيسيوم
366 مليغراماً
الفسفور
499 مليغراماً
البوتاسيوم
1788 مليغراماً
الصوديوم
168 مليغراماً
فيتامين ج
7. 7 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 628 مليغرام
فيتامين ب2
0. 327 مليغرام
فيتامين ب3
4. هل الكمون مفيد للقولون - موضوع. 579 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 435 مليغرام
الفوليت
10 مايكروغرامات
أضرار الكمون للقولون
لا تتوفر معلومات حول أضرار الكمون للقولون بالتحديد.
وصفة قشر الرمان لعلاج آلام المعدة
يمكن الخلط ما بين عسل النحل وكمية من قشر الرمان المطحون، وتناول ملعقة كبيرة من الخليط على الريق، ومرة بعد تناول الوجبات لعلاج آلام المعدة سريعاً. توضع كمية من قشر الرمان المطحون في كوب من الماء المغلي، ثم يتم إضافة كمية من الشاي الاخضر، والقليل من الزنجبيل، ويتم الخلط جيداً ثم يتم تغطية الكوب، ويترك لمدة 10 دقائق، إلى أن يكون دافئاً، ثم يتم تناوله. ضع كمية من قشر الرمان المطحون في الماء، ويترك إلى الغليان، ثم يتم إضافة عسل النحل وتناول المشروب.
فوائد الرمان للمعدة والقولون.. ووصفات استخدامه
4. المادة المخاطية في البراز
أظهرت دراسة أجريت على أشخاص مصابين بداء القولون العصبي ظهور مادة مخاطية في البراز لدى 86% من المرضى، وعند تحليل نتائج الدراسة بعد أربعة أسابيع بعد تناول الكمون تقلص الأشخاص الذين تظهر المادة المخاطية لديهم في البراز إلى 14%. 5. حركة القولون
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من الإسهال، ويعد استهلاك الكمون مفيد جدًا في التخلص من أعراض الإسهال، كما أظهرت بعض الدراسات بأن الأشخاص المصابين بالإمساك زادت عدد مرات الإخراج لديهم عند تناول الكمون. 6. فوائد الرمان للمعدة والقولون.. ووصفات استخدامه. القيء
أظهرت دراسة بأن 58% من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي يعانون من مشاكل القيء، وتحسنت أعراض القيء لدى 90% من الأشخاص بعد استهلاك الكمون لمدة أربعة أسابيع. 7. التبرز المؤلم
أظهرت دراسة بأن الأشخاص المصابين بداء القولون العصبي يعانون من ألم عند التبرز ، وساعد الكمون على تقليل هذا الألم في العديد من المرضى كنتيجة للدراسة. كيفية استخدام الكمون للقولون
من الممكن صنع شاي الكمون، كل ما عليك فعله هو الحصول على بذور الكمون وأخذ ملعقة واحدة وطحنها، ومن ثم يمكن إضافة الكمون المطحون إلى الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة، ومن الممكن أيضًا استهلاك من كوب إلى كوبين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
مئتان وخمسون مللتراً من الماء. طريقة التحضير نُسخّن الماء على نارٍ هادئة حتى يغلي تماماً. نضع بذور الكمّون في كوبٍ آخر ونتركه جانباً. نصبُّ الماء الساخن فوق بذور الكمون، ونتركه منقوعاً مدة خمس دقائق. نُصفّي الشاي، ونُحلّيه بالقليل من العسل أو السكر، ونشربه دافئاً، ويمكن شربه دون تحلية.
هل يمكن علاج القولون التقرحي بالعسل؟ - حياتكَ
طريقة عمل شاي الكمون
المكونات
ملعقة صغيرة من بذور الكمون. مئتان وخمسون مللتراً من الماء. طريقة التحضير
نُسخّن الماء على نارٍ هادئة حتى يغلي تماماً. نضع بذور الكمّون في كوبٍ آخر ونتركه جانباً. نصبُّ الماء الساخن فوق بذور الكمون، ونتركه منقوعاً مدة خمس دقائق. نُصفّي الشاي، ونُحلّيه بالقليل من العسل أو السكر، ونشربه دافئاً، ويمكن شربه دون تحلية. # #الكمون, #للقولون, #مفيد, هل
# أمراض القولون
[١٠]
التداخلات الدوائية مع الكمون
قد يتعارض تناول الكمون مع بعض أنواع الأدوية، لذا يُنصح الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية باستشارة الطبيب المختص قبل تناول الكمون؛ ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي: [٩] [١٠]
بعض الأدوية المستخدمة لمرضى السكري مثل الغليبيورايد (بالإنجليزية: Glyburide)، والأماريل (بالإنجليزية: Amaryl)، والإنسولين، وغيرها. بعض الأدوية المضادة للتخثر مثل الأسبرين ، والدالتيبارين (بالإنجليزية: Dalteparin)، وغيرها. المراجع
^ أ ب ت Matthew Thorpe (23-3-2017), "9 Powerful Health Benefits of Cumin" ،, Retrieved 15-12-2020. Edited. ^ أ ب Kathryn Watson (1-3-2018), "Cumin Benefits" ،, Retrieved 15-12-2020. Edited. ↑ Shahram Agah, Amir Mehdi Taleb, Reyhane Moeini And Others (2013), "Cumin Extract for Symptom Control in Patients with Irritable Bowel Syndrome: A Case Series", Middle East Journal of Digestive Diseases, Issue 4, Folder 5, Page 217–222. Edited. ^ أ ب "CUMIN",, Retrieved 15-12-2020. Edited. ↑ "Cumin",, Retrieved 15-12-2020. Edited. ↑ Malia Frey (31-5-2019), "The Health Benefits of Cumin" ،, Retrieved 15-12-2020.
ايجار سيارة رنج روفر الفخمة للايجار اليومي والشهري
اقل تكلفة ايجار سيارة فخمة مع افضل خدمة ايجار
سيارات احدث موديل للايجار مع احترافية في تسليم السيارة
للاتصال 01011322557
المزيد
ايجار رنج روفر الرياضية
تحديثات نتائج البحث
يمكنك البقاء دائما على إطلاع بجديد الإعلانات التي تبحث عنها
مباشرة على بريدك الإلكتروني
سيارة رنج روفر فاخرة للايجار اليومي والشهري والاسبوعي
لاقامة الجولات السياحية داخل القاهرة
والسفر لكافة الاماكن والقرى السياحية في العين السخنة والغردقة وشرم الشيخ
سيارة عائلية فخمة للسفر والتحرك لكافة الاماكن السياحة براحة تامة وامان
للاستعلام او الحجز: 01121759535
المزيد