لذا يجب حساب كمية حمض الفوليك التي تتناولها المرأة الحامل طبقا لما يقرره الطبيب دون زيادة الجرعة أو نقصانها؛ لأن في كلتا الحالتين سيتسبب ذلك في ضرر للجنين، وذلك لا يمنع من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك في فترة الحمل. أهم الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك
يوصى بتناول الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك للحامل بانتظام مع تناول الجرعة التي يقررها الطبيب من حبوب حمض الفوليك؛ لتفادي حدوث تشوهات للجنين. ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك:
الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ. الفواكه الحمضية مثل البرتقال. الفول والبازلاء والعدس. الأرز والمكرونة. المكسرات
الأفوكادو
الخلاصة
مما لا شك فيه أن استخدام حمض الفوليك للحامل مهم للغاية لسلامة نمو الجنين، فهو يمنع التشوهات العصبية التي قد تحدث للجنين في حالة نقصه، فالجرعة المناسبة للحامل يحددها الطبيب طبقا لحالة المرأة الحامل، ويجب الالتزام بهذه الجرعة تفاديا لحدوث أي أضرار للجنين. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد
حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع لميدان فروسية الأحساء
يؤدي حمض الفوليك المعروف أيضا بفيتامين B9 دورا جوهريا في المحافظة على جمال البشرة الطبيعي عند الإنسان فهو يحتوي نسبا مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تخفف الأضرار التأكسدية الناجمة عن الجذور الحرة …
أكمل القراءة »
حمض الفوليك هو الشكل المصنع من فيتامين ،B9ويعد حمض الفوليك للحامل مهم جدا لنمو الطفل بصورة طبيعية، فما مدى أهميته؟ وما الجرعة المناسبة للحامل؟ وما هي أضراره؟ وما هي الأطعمة التي تحتوي عليه؟
حمض الفوليك للحامل ومدى أهميته
يساعد حمض الفوليك على تكوين الخلايا في جسم الجنين بصورة سليمة، وأي نقص في كمية حمض الفوليك الذي تتناوله الأم يؤدي إلى تشوهات للجنين في:
الأنبوب العصبي: مثل السنسنة المشقوقة وهو تشوه يحدث للجنين نتيجة عدم اكتمال غلق الفقرات السفلية للعمود الفقري على الحبل الشوكي أثناء نمو الجنين في أيامه الأولى، مما ينتج عنه انكشاف الحبل الشوكي وظهور جزء منه خارج الجسم. المخ مثل انعدام الدماغ: وهو تشوه يحدث للجنين نتيجة عدم اكتمال نمو المخ أو الجمجمة أو فروة الرأس. يعد تناول حمض الفوليك للمرأة الحامل أمر في غاية الأهمية للحفاظ على الجنين من هذه التشوهات، فلا بد من استشارة الطبيب لمعرفة طريقة الاستخدام والجرعة المناسبة. طريقة استخدام حمض الفوليك للحامل
ينصح باستخدام حمض الفوليك يوميا قبل الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل فقط، ويحدد الطبيب الجرعة المناسبة من حمض الفوليك على حسب حالة المرأة الحامل:
حمض الفوليك للحامل 5ملجم
تستخدم هذه الجرعة الكبيرة في حالة كانت المرأة الحامل لديها فرصة أكبر في حمل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي وذلك إذا:
كانت الأم أو الأب مصابين بعيوب الأنبوب العصبي.
· متاح للآندرويد، والآب ستور، وهو تطبيق مجاني. أبجد أفضل تطبيق لتعليم اللغة العربية للأطفال
· يعتمد هذا التطبيق بشكل أساسي على الأنشطة التعليمية التي ترسخ المعلومة في ذهن الطفل بدون الحاجه إلى التكرار، وعن طريق اللعب والتلوين حيث أنه يقوم بعرض الحروف مع مقاطع موسيقية، وصور متحركة، وأنشطة أخري مثل توصيل الأحرف ببعضها البعض، وألعاب مثل إيجاد الحروف المختلفة وتلوينها. · تطبيق أبجد مُتاح لمستعملين هواتف الأندرويد فقط، وهو تطبيق مجاني. · يُفضل استخدامه للأطفال تحت سن الخمس أعوام. برامج تعليميه للاطفال اناشيد. تطبيق صلاتي لتعليم كيفية الصلاة للأطفال
· يساعد هذا التطبيق الأطفال على تعلم أركان الصلاة والوضوء بسهولة عن طريق الرسوم الكرتونية، ويحتوي هذا التطبيق على أكثر من ٣٠ فديو لتعليم كيفية الصلاة، ومُرفق بالأذكار، وخاصية سماع صوت الأذان، ومتاح بالتطبيق الألعاب التي تساعد على حفظ حركات الصلاة. · التطبيق متاح للآب ستور فقط. · التطبيق مدفوع، سعر التطبيق 1 دولار. تطبيق Mazaam لتطوير فهم الموسيقى للأطفال
· إذا كان طفلك مهتم بعالم الموسيقى يمكنك تنزيل هذا التطبيق فهو من أفضل التطبيقات التعليمية للأطفال، يقوم هذا البرنامج في المقام الأول بتطوير فهم الطفل للموسيقى عن طريق مجموعة من الألعاب ذوي المستويات المختلفة، فهو مثالي لقضاء وقت لطيف مع طفلك وأيضًا لتوسيع مداركه الموسيقية وتدريب أذنه على فهمها.
برامج تعليمية للاطفال تحميل مجاني
كما يعمل بصورة مشابهة إلى حد ما لإصدار الفوتوشوب المخصّص للأطفال، حيث يقدّم مفاهيم التحرير مثل الطبقات التي تسمح للأطفال بإنشاء كل شيء تقريبًا من الصور المجمّعة إلى الأعمال الفنية الفريدة، يتوافق التطبيق مع قلم آبل على جهاز الآيباد برو، وأدرجتها مجلة "Children's Technology Review" ضمن أفضل 10 تطبيقات للأطفال على أجهزة الآيباد. يمكنك تحميل التطبيق مجانًا على متجر جوجل بلاي من هنا ، بينما متجر آبل من هنا. Professor Astro Cat's Solar System
مستندًا إلى سلسلة كتب البروفيسور آسترو كات الشهيرة، يسمح هذا التطبيق للأطفال باستكشاف النظام الشمسي بمساعدة "أسترو كات" حيث يتم دمج الحقائق العلمية الرائعة حول الفضاء والفلك في شكل قصص ممتعة تشبه كثيرًا قراءة الكتاب. اقرأ أيضًا: تطبيق تيك توك وقصة الصعود السريع لأحدث تطبيقات التواصل الاجتماعي! كما يمكن أن تكون مسليّة للبالغين بنفس القدر للأطفال وتتميّز بالرسوم التوضيحية والمتحرّكة بالإضافة إلى الاختبارات القصيرة لمعرفة مقدار ما يتعلّمه الأطفال على طول الطريق، يمكنك تحميل التطبيق مجانًا على متجر آبل من هنا. تحميل برامج تعليمية للأطفال سن 4 سنوات للكمبيوتر | مجرب. Gus on the Go
يأخذ هذا التطبيق الأطفال في مغامرة شيّقة وممتعة لتعلّم اللغات بمساعدة بومة كرتونية افتراضية تدعى "جوس"، يتيح التطبيق تعلّم 30 لغة مختلفة حول العالم من بينها العربية والإنجليزية والفرنسية والألمانية والماندرين -الصينية- ويستخدم رسومات جاذبة ومتحرّكة لتعليم الأطفال الكلمات والعبارات الأساسية، بالاضافة إلى توفير الألعاب والتحدّيات المختلفة للأطفال وكسب الجوائز لتحفيزهم على إكمال المراحل والمستويات، يمكنك تحميل التطبيق مجانًا على أجهزة الأندرويد والآيفون من هنا.
برامج تعليميه للاطفال اناشيد
تحميل منصة مدرستي تطبيق مدرستي لكل الاجهزة احدث اصدار رابط مباشر يمكنك تحميل ايضا برامج تعليم الأطفال القراءة والكتابة بالصوت والصورة للكمبيوتر تحميل برامج تعليم الأطفال الحروف والارقام مجانا للكمبيوتر تحميل برنامج ABC Kid Genius التحميل للكمبيوتر التحميل للأندرويد
برامج تعليمية للاطفال 6 سنوات
بسم الله الرحمن الرحيم مرحباً أطفالى الأعزاء مع الأطلس التعليمى هيا نكتشف سوياً مع الأطلس التعليمى أركان الإسلام
بسم الله الرحمن الرحيم مرحباً أطفالى الأعزاء مع الأطلس التعليمى هيا نكتشف سوياً مع الأطلس التعليمى عالم الشهور الميلادية
بسم الله الرحمن الرحيم مرحباً أطفالى الأعزاء مع الأطلس التعليمى هيا نكتشف سوياً مع الأطلس التعليمى عالم الشهور العربية
بسم الله الرحمن الرحيم مرحباً أطفالى الأعزاء مع الأطلس التعليمى هيا نكتشف سوياً مع الأطلس التعليمى عالم الملابس
برامج تعليمية للاطفال مجانية
99$ من متجر آبل من هنا. المواقع الإلكترونية National Geographic Kids
بالتوازي مع القناة التلفزيونية يُعد موقع ناشيونال جيوغرافيك كيدز وسيلة رائعة للأطفال لقضاء أوقات مفيدة أثناء التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي، حيث يُوفّر موقع الويب العديد من الألعاب الذهنية، مقاطع الفيديو المعرفية، والمعلومات الممتعة والتفاعلية حول حيوان الطفل المفضّل لديه وأماكن تواجده في العالم، بالاضافة إلى العديد من الحقائق الممتعة التي من شأنها تطوير معرفة الأطفال، يمكنك زيارة الموقع من هنا. Atlas4Apps – تقديم برامج وتطبيقات تعليمية للاطفال. قناة Crash Course Kids
كراش كورس كيدز هي قناة على اليوتيوب تنشر مقاطع فيديو حول موضوعات العلوم المختلفة مرّتين كل أسبوع، تهدف القناة إلى جعل التعلّم ممتعًا للأطفال، حيث تستخدم مقاطع الفيديو رسومات متحرّكة ممتعة لشرح المفاهيم العلمية بصورة مُبسّطة مثل الجاذبية والأغذية والهندسة وغيرها من المعارف العلمية الأخرى، يمكنك زبارة القناة على اليوتيوب من هنا. Erase All Kittens
أفضل مواقع التعلّم هي التي تقوم بتعليم الأطفال المهارات الهامّة من دون أن يدركوا ذلك، يتوافق هذا تمامًا مع موفع "Erase All Kittens" حيث يُقدّم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 – 13 عامًا كيفية البرمجة من خلال مغامرة ملحمية لحفظ القطط.
Pictoword
هي لعبة مشهورة موجّهة للأطفال تعطي صور عديدة للاعب لاستخراج كلمة منها، تعمل اللعبة على تعبئة الفراغات بالأحرف حيث يتعيّن على الطفل الاختيار من بين مجموعة من الأحرف للتوصّل إلى كلمة، يمكنك تحميل اللعبة مجانًا على متجر جوجل بلاي من هنا ، ببنما متجر آب ستور من هنا. تطبيقات تعليمية مميزة ومواقع إلكترونية مخصّصة للأطفال.. مهارات جديدة ومعارف متنوّعة بانتظاركم! - أراجيك - Arageek. Math Games – Brain Training
هو تطبيق مختص بالرياضيات موجّه للأطفال، حيث يساعد الطفل على تعلّم العمليات الحسابية الأساسية، هناك أنواع مختلفة من الأنشطة داخل التطبيق مثل تحدي الوقت، الألغاز القائمة على الرياضيات، ألعاب الذاكرة، وغيرها من الأنشطة الرياضية الأخرى. يعتبر ماث جيمز من أفضل التطبيقات التي تساعد الأطفال في تعلّم الرياضيات، يمكنك تحميل التطبيق مجانًا على متجر جوجل بلاي فقط من هنا. Endless Alphabet
هو تطبيق صُمّم للهواتف الذكيّة لمساعدة الأطفال على تعلّم القراءة والحروف الهجائية الانجليزية، تحتوي كل كلمة على لغز تفاعلي مع حروف ناطقة ورسوم متحركة قصيرة توضّح تعريف الكلمات، يمكنك تحميل التطبيق مجانًا على متجر جوجل بلاي من هنا ، بينما متجر آبل من هنا. Wuzzit Trouble
يقوم هذا التطبيق بتنمية فهم الأرقام وكيفية ارتباطها ببعضها البعض على شكل ألغاز تعزّز مهارات حل المشكلات للأطفال، تم تصميم التطبيق بحيث يقوم الأطفال بإجراء الحسابات وحل المشاكل الرياضية من دون أن يدركوا ذلك، وهو مناسب للأعمار من سن 10 فما فوق، يمكنك تحميل التطبيق بسعر 1.