وهو الوقت نفسه الذي يشعر فيه الفرد بكيانه. هو نشاط الفرد الذي يتعارض مع العمل. النشاط الذي يفعله الإنسان، وهنا تكون الحالة عقلية. ويقول ناش أن وقت الفراغ هو الوقت الذي يكون فيه الشخص حر بعد الانتهاء من كافة أعماله وأنشطته. ويقول برابتيل أنه الوقت الذي يكون فيه الفرد متحرر من جميع القيود، ويكون لدى الفرد فيه مسؤوليات قليلة جداً. أهمية وقت الفراغ
تؤكد بعض الدراسات النفسية على أهمية وقت الفراغ في حياة الإنسان، كما توضح أهمية استغلال هذا الوقت واستثماره في عمل مفيد، وفيما يلي سنعرض لكم أهمية وقت الفراغ في حياة الفرد:
تعتبر نعمة الوقت من أهم النعم التي منحها الله تعالى للإنسان. وبالرغم من أهمية الوقت فإننا نهمل استغلاله بكفاءة عالية. الوقت ثمين وغالي ولكنه محدود ولا يستطيع أي فرد تعويض وقت معين مر في حياته. لا يمكن استرجاع أي لحظة تمر في حياة الفرد. 7 نصائح لاستغلال وقت الفراغ في البيت خلال الحجر المنزلي - مجلة هي. وبالتالي فإن كل ثانية في حياته مهمة جداً ولابد من استغلالها بشكل جيد. لا نشعر بقيمة الوقت لأنه يمر بسرعة كبيرة. ولذلك يجب على كل فرد أن يحسن استغلال وقته في عمل يعود عليه بالنفع. سيحاسب الفرد عن وقته فيما أفناه، ولذلك يجب على كل فرد حسن استغلال هذا الوقت.
7 نصائح لاستغلال وقت الفراغ في البيت خلال الحجر المنزلي - مجلة هي
يستطيع الشخص في وقت فراغه أن يكشِف عن هواياته، وأهمّ الأنشطة المُحبَّبة لديه، والتي يرغب في تطويرها والاستمتاع بها. تظهر شخصية الفرد في أوقات فراغه والأنشطة التي يُمارسها؛ فيُقدّر ذاته، ويعبّر عنها بالطرق التي يراها مناسبةً. عند استغلال الشخص لوقته؛ فإنّه سيجد الوقت الكافي للراحة والاسترخاء بشكلٍ منظّم، وتحسين العلاقات الاجتماعيّة من خلال الأنشطة الجماعيّة التي تهدف إلى الترويح عن النفس، والتّرفيه. ماذا أفعل في وقت الفراغ وتستفيد منه - موقع مقالاتي. يُخفّف ضغوطات العمل المتواصل، ويُجدّد النشاط والحيويّة؛ لمواصلة ساعاتٍ جديدةٍ من العمل الشاقّ.
ماذا أفعل في وقت الفراغ وتستفيد منه - موقع مقالاتي
الاسترخاء ومحاولة تنظيم المهام والأعمال، وتقييم الأعمال السابقة، فأحياناً يجب مراجعة ما سبق من أعمالٍ لتقييمها ومعرفة مواطِن الخلل إذا وجِدت. المشاركة بأعمال الخير؛ فهي تجلب إلى النفس الكثير من السرور الفرح، ويمكن المشاركة بهذه الأعمال من خلال الجمعيّات الخيريّة أوالأعمال المنفردة. تنظيم برنامج للسفر، فالسفر يروِّح عن النفس ويُكسِب الخِبرات والمعارِف الجديدة.
منتديات كلمة سواء الدعوية للحوار الإسلامي المسيحي - كيف تستفيد من وقت الفراغ ؟
الحاجات الاجتماعيّة: وذلك بالتواصل الاجتماعيّ الذي يُحقّقه الفرد نتيجة الأنشطة الجماعيّة أثناء اللعب والترفيه. الحاجات العلميّة والعقليّة: يتحقّق ذلك عن طريق زيادة علم الإنسان، وثقافته، ومعرفته، وتعلّم المهارات العديدة. الحاجات الانفعاليّة أو ما يسمّيه البعض بالدوافع اللاشعوريّة: هذه الدوافع إذا بقيت مكبوتةً لدى الفرد فإنّها تُؤثّر سلباً عليه؛ وممارسة الأنشطة المختلفة في أوقات الفراغ تُلبّي مثل هذه الحاجات.
يعاني غالبية الشباب من أوقات فراغ طويلة في فترة الإجازة الصيفية ، مما يثير خوف أهاليهم من سوء استغلالها في ما يضرُّ بهم، خاصة أن الشباب يتَّصف -عامةً- بالاندفاع وقلة المسئولية والخبرة، والرغبة في تجربة كل ما يُتاح أمامه من تجارب جديدة، نظرًا لفئته العمرية التي تميل لاستكشاف العالم المحيط بكل جوانبه، ولكي يستغل الشباب أوقات فراغهم فيما يعود عليهم بالنفع والفائدة، التقت "سيدتي" "فايزة عبد الله الجبلي"، أخصائية نفسية ومستشارة أسرية وتربوية، لتُسلّط الضوء على الخيارات المتاحة للشباب للاستفادة من الوقت. بدايةً قالت: الصيف متنفَّس للشباب خاصة، ولأفراد الأسرة بشكل عام، لذلك من المهم حماية الشباب من الوقوع في الانحراف أو مصاحبة رفاق السوء، وحتى نتمكن من هذا علينا استغلال فراغهم بما يُنمِّي مهاراتهم العلمية والاجتماعية والجسدية والفكرية، فإن التجارب التي يخوضها الشباب في فترة الإجازة وفي وقت فراغهم تساعدهم على اكتشاف مواهبهم وقدراتهم، ومعرفة رغباتهم العلمية والمهنية، ليسهل تحديدها مستقبلاً كتخصص دراسي، وهذا يسهم في اختصار الوقت الذي يقضيه البعض من عمره في الدراسة الجامعية وهو يتنقل من تخصص لآخر.
الرئيسية
فيديو
إطلالة الإعلاميتان الجميلتان سهام بن زاموش و نادين خماش مذيعات صباح العربية - يوم الثلاثاء 11/1/2022
جزء من إطلالة يوم الثلاثاء 11/1/2022 خلال تقديمها برنامج صباح العربية.
مذيعات صباح المتّحدة
تتميز المملكة العربية السعودية بالعديد من الإعلاميات الناجحات والمميزات اللاتي هن فخر المملكة ومرآتها على المجتمع، واللاتي يعتبرن من الرموز الثقافية الحضارية، باثباتهن لجدارتهن وعطاءهن في مجال الإعلام، ومن ذلك اخترنا لكم 5 مذيعات سعوديات اخترن مجال العمل الإذاعي، ووضعن بصماتهن المميزة عبر الأثير. دلال عزيز ضياء
تعتبر الاعلامية الناجحة دلال عزيز ضياء مدرسة في مجال العمل الإذاعي بخبراتها وثقافتها المحنكة التي جعلتها مثلاً رائداً في الساحة الإعلامية السعودية، حيث عشقت عالم الإذاعة منذ طفولتها مع والدتها الإذاعية أسماء زعزوع مقدمة برنامج "ماما أسماء"، وبدأت مسيرتها العملية عام 1972م، فيما عينت رسميا كإذاعية عام 1980م. قامت الاعلامية دلال عزيز ضياء بتقديم العديد من البرامج الإذاعية الناجحة في مجال المرأة، كما عملت مشرفة على برامج المرأة والطفل بإذاعة جدة، وعلى البرامج النسائية في إذاعة البرنامج الثاني بجدة، ووصلت لمنصب كبيرة مذيعي إذاعة جدة، ومديرة إذاعة البرنامج الثاني سابقاً، واعتبرت أول امرأة تتولى هذا المنصب بعام 2006 م، كما كانت أول مذيعة سعودية تقدم نشرة الأخبار في إذاعة صوت مجلس التعاون لدول الخليج العربية في دورتين متتاليتين.
يعدّ فن ترتيب السفرة من الفنون المطلوبة والدارجة في عالم تقديم الطعام، وهو من أهمها خاصة في المناسبات ومن الأمور الواجب مراعاتها أثناء ترتيب السفرة طي المناديل الورقية أو القماشيّة بطريقة فنية جميلة، لتزيد السفرة جمالاً وأناقة. تم نسخ الرابط
مذيعات صباح العربية
سكاي وتر: توفيت الإعلامية اللبنانية نجوى قاسم، عن عمر يناهز 52 عاماً. والقاسم أحد أبرز مذيعات قناة العربية ، قد توفيت بشكل مُفاجىء بسبب عارض صحي ألم بها. مذيعات صباح العربية. ونعت قناة العربية الإعلامية الراحلة بالقول: "بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، تنعى شبكة "العربية" و"العربية الحدث"، الزميلة الإعلامية نجوى قاسم التي وافتها المنية صباح اليوم في منزلها في دبي. وتابعت: "إذ تنعي شبكة "العربية" و"العربية الحدث" الزميلة نجوى قاسم فإنها تستذكر مشوارها الصحفي الطويل الذي بدأ مع العربية منذ انطلاقتها عام 2003 كمذيعة ومراسلة ميدانية شاركت في تغطية عدد من الأخبار والحروب لا سيما في العراق وأفغانستان". وكانت االراحلة قد كتبت قبل بيومين تغريدة مُتفائلة بالعام الجديد، متمنية الخير لبلادها لبنان
قبل أقل من يومين كانت الراحلة نجوى قاسم قد غردت متفائلة بالعام الجديد: "يا رب عام خير على الجميع يا رب يا رب يا رب احفظ بلادنا وعينك على #لبنان. ولدت نجوى قاسم في السابع من يوليو عام 1967 في بلدة جون اللبنانية، لكنها قضت قسمًا كبيرًا من عمرها خارج وطنها بسبب طبيعة عملها الصحفي كمراسلة ومقدمة برامج تتنقل بين العواصم. تحمل الراحلة شهادة البكلوريوس في الهندسة المعمارية، لكن حياتها المهنية تمحورت حول الصحافة والإعلام.
فهي تحب الموضة وتواكب صيحاتها. أنجبت مؤخراً إبنتها، ولم يترك الحمل أثره عليها بل عادت إلى رشاقتها سريعاً. لم تلجأ مهيرة إلى أي تغيرات في ملامح وجهها، بل تحافظ عليها عبر الكريمات التي تستعملها بإستمرار. تشارك السعودية سارة الدندراوي زميلتها مهيرة عبد العزيز في تقديم برنامج "صباح العربية". تحبّ سارة إرتداء الأكسسوارات، تحديداً الخواتم والأساور. كما تميّز نفسها عن زميلاتها بإرتداء كنزات يُكتب عليها باللغة العربية أبيات شعر أو كلمات معبّرة. تحبّ سارة الإعتناء بأظفارها وتضع طلاء أظفار قوية منها الاحمر والوردي. شكّلت الاعلامية اللبنانية ريما مكتبي ظاهرة إعلامية يوم أطلّت على قناة "العربية". فهي تملك ستايلاً فريداً من نوعه، ولا تزال تحافظ على جمالها الطبيعي. تتميز المقدمة بشعرها المجعّد وبشرتها البيضاء الناصعة. نادراً ما تطل بالشعر المالس، ولا تحبذ المكياج كثيراً. ماذا تعرف مذيعات العربية - اجمل بنات. اقرئي أيضاً
بالصور مذيعات عربيات بين الأمس واليوم
نجمات عربيات بثياب الحداد
أناقة النجمات في حفل البافتا 2016
مذيعات صباح العربية المتحدة
لا تزال قناتي "العربية" و "الجزيرة" تعدان من أهم وسائل الاعلام في عالمنا الحالي. لكن هناك منافسة جمالية بين العاملات في تلك القناتين، فمن برأيك الاجمل؟
اقرئي أيضاً اختاري قصة الغرة المناسبة لشكل وجهك على غرار النجمات
لم تتميز قناتي "الجزيرة" و "العربية" بنقل الخبر فحسب، بل أيضاً بالاعلاميات اللواتي يقدمن البرامج على تلك الشاشتين. اخترنا لك لائحة بالمقدمات اللواتي لا تزال تعمل في "الجزيرة" و "العربية" لغاية اليوم، فتعرفي على خفايا جمالهن. تعدّ الجزائرية خديجة بن قنة من أكثر الاعلاميات اللواتي جذبن الانظار في "الجزيرة"، لأنها محجبة وتتمتع بملامح جمالية لافتة. عرفت خديجة شهرة واسعة في العالم العربي بحجابها الناعم وعشقها للالوان الهادئة منها الزهري والموف والبيج. تحب المقدمة وضع المكياج، وتركز على إبراز عينيها. تعدّ إيمان عياد من أكثر الاعلاميات هدوءاً في "الجزيرة". تميل المقدمة الى الالوان الناعمة والستايل البسيط في الثياب وهو عبارة عن الجاكيتات الرسمية وسراويل القماش. أصيبت المقدمة بمرض عضال، وغابت فترة عن الاعلام. مذيعات صباح المتّحدة. ثم عادت وأطلّت ولكنها انتصرت على المرض ولم يغيّر جمالها أبداً. تحب الاعلامية الاماراتية مهيرة عبد العزيز أن تبدو مختلفة خلال تقديمها البرنامج الصباحي على "العربية".
4k برنامج صباح العربية تقديم الجميلتان سهام بن زاموش و نادين خماش | إطلالة الخميس - YouTube