علاج الوسواس القهري بالأعشاب كيف يمكن تحقيقه والحصول على الراحة والاسترخاء؟ وهل يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب بديل للعلاج الطبي أم لا؟ وهل يحقق نتيجة فعالة تصل للشفاء التام من الوسواس القهري أم فعاليته محدودة ويسبب مضاعفات جانبية؟ أسئلة تحتاج إلى الإجابة عليها قبل أن تقدم على العلاج. علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي • لبيه. كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟
هناك مجموعة من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد على علاج الوسواس القهري والتخفيف من نوبات القلق و التوتر ، ولكن تلك الأعشاب لا يمكن استخدامها خارج الإشراف الطبي حتى لا تسبب مضاعفات جانبية وتشمل:
1. الخرفيش:
أثبتت الدراسات فعالية حليب نبات الشوك أو الخرفيش من أجل الوسواس القهري، إذ وجدت دراسة لمدة ثمانية أسابيع نشرت في إحدى المجلات التي تهتم بعلوم الأعصاب أن 600 ملغ من مستخلص نبات الخرفيش كان فعالًا تقريبًا مثله مثل 30 مجم من مضاد الاكتئاب فلوكستين، والذي غالبا ما يوصف لاضطرابات القلق وفي إدارة أعراض الوسواس القهري ، والسبب في هذا يعود إلى أن حليب نبتة الخرفيش لذي يحتوي على السيليمارين، وهو مركب ثبت أنه يزيد من مستويات الناقل العصبي السيروتونين المرتبط بالمزاج. 2. نبات الحمحم:
ينتج زيت نبات لسان الثور أو الحمحم زيتًا يحتوي على حمض جاما لينولينيك، وهو مضاد للالتهابات، وفي تجربة مدتها ستة أسابيع، نشرت المجلة سالفة الذكر نتائج بحث أعطى الباحثون فيه لـ 44 مريضا يعيشون مع اضطراب الوسواس القهري جرعة يومية من 500 ملغ من زيت الحمحم ليثبت بعدها بأربعة أسابيع ثم مرة أخرى بعد ستة أسابيع تحسن الأعراض لدى المرضى الذين حصلوا على زيت الحمحم، وأبلغوا عن شعور أقل بالقلق، ولكن توخَ الحذر، فعلى الرغم فعالية فالحمحم غير آمن للنساء الحوامل ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
- علاج الوسواس والخوف بالقرآن
- علاج نوبات الهلع والخوف - استشاري
- علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي • لبيه
- هل حبوب بريمولوت توقف الدوره بعد نزولها – لاينز
علاج الوسواس والخوف بالقرآن
علاج الوسواس والخوف من الموت
لعلاج مشكلة الخوف من الموت، قد يستخدم الطبيب المختص واحدة أو أكثر من الطرق التالية:
العلاج بالكلام: يكون بالتعبير عما يجول من أفكار ومشاعر في ذهن الفرد، والتأقلم معها. العلاج المعرفي السلوكي: يهدف إلى تغيير نمط التفكير بالموت. ممارسة تقنية الاسترخاء: مثل التأمل واتباع تقنية التنفس، اللاتي قد يساعدن في تخفيف الأعراض. علاج الوسواس والخوف بالقرآن. تناول بعض الأدوية: يتم استخدام الأدوية لفترة قصيرة من الزمن حتى يتم التمكن من مواجهة الخوف بالطرق التي سبق ذكرها. اللجوء إلى الإرشاد الديني التكميلي قد يساعد في الوصول إلى السلام الداخلي مع فكرة الموت. تجنب المواقف أو الأماكن التي قد يتم فيها الحديث عن الموت. رنا موسى لدي خبرة في الكتابة بكل ما يتعلق فى مجالات كثيره منها ( التفسير) على موقع كريم فؤاد. أقرأ التالي
منذ 4 أيام
كيف يخاف الجن من الإنسان
هل تعرف من هو شيطان العين
منذ 5 أيام
كيف اعرف اذا كان معمولي عمل
كيف اعرف ان الرقية فادتني
علاج نوبات الهلع والخوف - استشاري
علاج القلق والخوف. الوسواس هو فكرة خفية تظهر فجأة تدعوك للخوف من بطلان عبادة أو خوف من مرض أو نجاسة أوخوف من موت. علاج نوبات الهلع والخوف - استشاري. القرآن هو علاج لكل داء ويمكن للإنسان التخلص من الخوف والقلق عن طريق قراءة بعض الآيات القرآنية ويوصى بقراءة آية الكرسي بعد كل صلاة وقراءة آخر آيتين. تستخدم نبتة سانت جون في علاج الوسواس القهري ولكنة فعاليتها ليست أكيدة بنسبة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في تخفيف مستويات القلق والخوف وإنما يمكن استخدامها كعامل مساعد مع أعشاب وعلاجات.
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي &Bull; لبيه
مرض الوسواس والشك
مرض الوسواس والشك ( Obsessive-compulsive disorder)، وهو حالة عقلية تتعلق بالهوس، والأفكار المتكررة، التي لا يمكن مقاومتها، إذ يحمل المصاب أفكارًا في رأسه لا يستطيع السيطرة عليها، كما ويعاني من الإنزعاج من كونه يحمل هذه الأفكار، والتي منها الشك و الخوف والاشمئزاز، ويقتنع بأشياء تكون غير موجودة بل ويقضي معظم وقته في التركيز على هذه الخيالات، مما يمنعه من القيام بالأنشطة الشخصية والاجتماعية والمهنية. [١]
يأتي مرض الوسواس القهري بأشكال عديدة، على سبيل المثال الهوس بالتحقق كأن يتأكد المصاب من قفل الأبواب أو الأضواء أكثر من مرة بشكل جنوني، أو الخوف من التلوث، حيث يقوم المصاب بغسل يديه عشرات المرات للتأكد من أنها نظيفة، وغيرها مثل الإدخار، التطفّل، والهوس بالتناسق والنظام، [١] يجدر التّنويه أنّ الحالة المعرفة أعلاه قد تعبر عن الوسواس القهري، ولكن يُمكن أيضًا أنّ يكون الشك المفرط وانعدام الثقة غير المبرر من المؤشرات على الإصابة بحالة تسمى اضطراب الشخصية البارانوي ( Paranoid personality disorder).
[٦]
العلاج الدوائي: عادة ما يكون الدواء الموصوف نوعاً من الأدوية المضادة للاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressant) التي يمكن أن تساعد من خلال تعديل توازن المواد الكيميائية في الدماغ.
الهلع والخوف
الهلع والخوف من المشاعر الطبيعة في حياة الإنسان، وهما من المشاعر الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس، ويحدث الهلع عندما يحس الإنسان بوجود تهديد على حياته أو سعادته ورفاهيته، وفي بعض الحالات يؤثر الخوف على الحياة اليومية، وذلك عندما يكون مستمرًا ومتزايدًا، وفي هذه الحالة يجب التوجه للطبيب النفسي لتلقي العلاج المناسب، والسبب وراء هذه المشاعر المزعجة هو ردود الفعل الخفية اتجاه بعض المحفزات كالضوضاء غير المتوقعة، وتختلف هذه المحفزات من شخص إلى آخر، وتختلف درجة تأثيرها على الشخص، وعامةً يشترك كثير من الناس بنفس المحفزات؛ مثل الخوف من الموت. [١]
علاج نوبات الهلع والخوف نفسيًا
يعتمد علاج نوبات الهلع والخوف على درجة الحالة، والسبب وراء الهلع، فهناك حالات لا تستجيب للعلاج النفسي ، وتحتاج علاجات دوائية تسيطر على الحالة، وغالبًا فإن نوبات الهلع والخوف تُعالج نفسيًا بالتعاون مع أخصائي الصحة النفسية، ومن العلاجات التي يعتمدها الطبيب النفسي:
المساعدة الذاتية: تختلف درجة نوبات الهلع والخوف من شخص إلى آخر، ولن يكون هذا النظام هو ذاته لجميع المرضى، حيث يحدد الطبيب إستراتيجية المساعدة الذاتية الخاصة بالمريض حسب حالته وسبب الخوف ودرجته، ويشمل نظام المساعدة الذاتية ما يأتي: [٢] عمل جلسات التغلب على الخوف مع الأخصائي.
• حبوب منع الحمل مارفيلون • عشبة كف مريم لتنزيل الدورة • تنزيل الدورة خلال ساعة
هل حبوب بريمولوت توقف الدوره بعد نزولها – لاينز
عدم تناول أي نوع من الأدوية للدورة الشهرية دون استشارة الطبيب لتحديد الدواء المناسب والجرعة المناسبة. أفضل أنواع الحبوب التي تساعد على إيقاف الدورة الشهرية التي تليها
كما قلنا أنه لا توجد أنواع من الحبوب التي تساعد على إيقاف الدورة الشهرية بعد أن تأتي ، ولكن يمكن تناول الحبوب التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية ويجب تناولها قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. هل حبوب بريمولوت توقف الدوره بعد نزولها – لاينز. ومن أهم أنواع هذه الحبوب:[1][2]
حبوب بريمولوت: حيث أن هذه الحبوب هي أحد أنواع الحبوب التي يتم تناولها لتأخير الدورة الشهرية لفترة قبل أن تأتي ، يتم تناول هذه الحبوب لفترة معينة من الأيام تساوي الوقت الذي نريد تأخير الدورة الشهرية. دورة ، ولكن هذه الحبوب يمكن أن تسبب بعض الصداع والغثيان. حبوب جينيرا: تستخدم هذه الحبوب لمنع الحمل ويمكن أيضًا أن تستخدم لتأخير الدورة الشهرية ، ولكن يجب تناول هذه الحبوب لمدة ثلاثة أو خمسة أيام قبل الموعد المحدد للدورة. ستيرونات أو حبوب: تؤخذ هذه الحبوب أيضًا لمدة ثلاثة أيام قبل الموعد المحدد للدورة ، لكنها تؤخذ مرة في الصباح ومرة في المساء. حبوب ياسمينة: بتناول هذه الحبوب كل يوم ، يمكن أن تنقطع دورتك الشهرية لمدة ثلاثة أشهر ، لكنها قد تسبب اضطرابات في الوزن.
على سبيل المثال تظهر لدى الغالبية أعراض جانبية مثل الصداع وسوء المزاج. من ناحية أخرى في بعض الأحيان تلجأ المرأة إلى حلول أخرى تحتاج إلى بعض الوقت حتى تظهر نتائجها مثل الحقن الطبية. إذ تساعد هذه الإبر في تسريع انتهاء الحيض وليس الإيقاف بشكل فوري. ولكن من الأفضل دائماً أن تخبري طبيب النسائية قبل استعمال حقن الدورة الشهرية للتأكد من فعاليتها وتأثيرها على الصحة. وبناء على ذلك يجب استبعاد فكرة وجود حل سحري وفوري لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها فعلاً. وهذا يعني أن جميع الحلول ستكون عبارة عن طرق لتسريع انتهاء دم الحيض في أقرب وقت ممكن. لذلك سنقترح 6 مكونات بسيطة وموجودة في كل منزل للتخلص من نزول دم الدورة مع المحافظة على الصحة الجسدية. أوراق التوت
كل ما عليك القيام به لإنهاء الدورة في مدة أقصر من المعتاد هو نقع أوراق التوت الأحمر في الماء المغلي بعض الوقت. ثم الحرص على استعمال هذا الشراب دون تحليته حينما يكون دافئاً بمعدل مرتين كل يوم حتى ينتهي الحيض. عصير الليمون الحامض
تساعد تركيبة الليمون الغنية بفيتامين C على التخفيف من أيام الدورة الشهرية عند المرأة. وبالتالي يمكنك الاستعانة بشرب كأس كبير من عصير الليمون الطبيعي عند الاستيقاظ كل يوم بعد نزول دم الحيض.