وقد تحتاج إلى تجنب الرياضة المفضلة لفترة، ولكن يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين التي لا تتطلب جهد كبير، مثل السباحة، أو ركوب الدراجات. وضع الثلج على المنطقة المصابة
يجب وضع مكعبات الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة تقريباً عدة مرات يومياً. ويجب عليك وضع مكعبات الثلج في منشفة رقيقة لحمايك جلدك. تناول مسكن الألم دون وصفة طبية
يمكنك تناول إيبوبروفين، نابروكسين الصوديوم، أو الأسبرين لتخفيف الألم، والالتهاب. ارتداء الأحذية المناسبة
يجب تجنب الأحذية الضيقة جداً، أو الفضفاضة جداً، والحد من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. ويجب ارتداء الأحذية المناسبة للرياضات التي تمارسها. استخدام ضمادات مشط القدم
يتم وضع هذه الضمادات الجاهزة في حذائك بعد عظم المشط مباشرة، للمساعدة في صرف الإجهاد عن المنطقة المتألمة. استخدام دعامات القوس
قد ينصحك طبيبك باستخدام دعامات القوس لتقليل الإجهاد على عظام مشط القدم، وتحسين وظيفة القدم إذا كانت الأحذية من الداخل غير فعالة. ويمكنك شراء دعامات القوس دون وصفة الطبيب، أو تلك التي تكون مجهزة خصيصاً لك. الاستعداد لموعد الطبيب
يجب عليك رؤية طبيب العائلة، الطبيب العام، الذي يمكن أن يُحيلك إلى أخصائي العظام، أو أخصائي القدم.
عظام مشط القدم
العظم الإسفينيّ المتوسط (Intermediate cuneiform): يتمفصل مع عظم المشط الثاني. العظم الإسفينيّ الوحشيّ (Lateral cuneiform): يتمفصل مع عظم المشط الثاني والثالث. السلاميّات: تتمفصل عظام السلاميّات مع ما يليها من عظام المشط. عضلات وأوتار مشط القدم
ترتبط أوتار وعضلات مشط القدم بشكلٍ معقّد مع عظام مشط القدم، وفي ما يأتي بيان لعضلات وأوتار مشط القدم: [٢]
العَضلة الظُّنبوبِيّة الأَمامِيّة ، وتقع بين العظم الإسفينيّ الإنسيّ وعظم المشط الأول المجاور. العَضلة الشَظوية الطَويلة ، ويمتدّ وتر العضلة حول العظم النرديّ ويصل إلى العظم الإسفينيّ الإنسيّ وقاعدة عظم المشط الأول. العَضلة الشَظوية الثالثة ، وترتبط مع قاعدة عظم المشط الخامس. العَضلة الشَظوية القَصيرة ، وترتبط مع قاعدة عظم المشط الخامس أيضًا. العَضَلة المُبَعدَة لخنصَرِ القَدَم ، والتي ترتبط بحديبة عظم المشط الخامس. العَضَلَةُ المُثْنِيَةُ الطَّويلَةُ ، والتي تمتدّ أوتارها من أسفل عظم المشط الأول. العَضَلاَتُ الخَراطينِيَّة ، ترتبط أوتارها مع السطح الأخمصيّ للأربطة المشطيّة المستعرضة العميقة لرؤوس عظام مشط القدم. العضلة المقربة لإبهام القدم ، ينشأ جزء منها من قاعدة عظم المشط الثاني والثالث والرابع.
عظام مشط القدم مستمد من اهتمام
العضلة المثنية القصيرة ، وتمتدّ على طول عظم المشط الخامس وتنشأ من قاعدته. العَضَلاَتُ الأخمصيّة ، وتنشأ من رمح مشط القدم وتصل إلى سلاميّات القدم المجاورة. العَضَلاَتُ الظَّهْرانِيَّةُ ، والتي تنشأ بين رؤوس مشط القدم وتتموضع بينها. عضلة الظنبوب الخلفيّ ، والتي تدعم أوتارها عظم المشط الثاني والثالث والرابع. أربطة مشط القدم
يدخل في تركيب مشط القدم التشريحيّ نوعين من الأربطة نبيّنها في ما يأتي:
الأربطة المشطيّة المستعرضة العميقة: تساهم في ربط رؤوس عظام مشط القدم مع بعضها، وتربط عظام مشط القدم بشكلٍ عرضيّ وتتقاطع مع الأربطة الأخمصيّة للمفصل المشطيّ السلاميّ. [٣]
الرباط الأخمصيّ الطويل: يُعدّ أطول وأقوى أربطة القدم، ويمتدّ من عظم الكعب إلى قاعدة عظام مشط القدم، ويساهم في الشكل المتحدّب للقدم. [٤]
أبرز مشكلات مشط القدم التي تسبب الألم فيه
توجد العديد من الاضطرابات الصحيّة التي قد تؤدي إلى المعاناة من ألم مشط القدم، ومنها الآتي: [٥]
التمارين الرياضيّة الشاقّة: قد تؤدي التمارين الرياضيّة الشاقة خصوصًا الذي تتضمّن الضغط على القدم مثل الركض إلى المعاناة من ألم المشط نتيجة تعرّض مشط القدم إلى قوة دفع عالية.
تغيير أي دواء يسبب حدوث التشنجات بعد استشارة الطبيب. القيام بتمارين التمدد لتليين العضلات وتحميتها قبل البدء بأي تمرين رياضي. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 31 كانون الأول 2020
من الحالات المرضية الشائعة عن الأطفال من مختلف الأعمار هو التهاب اللوزتين، وتنتشر هذه الحالة خاصة مع موسم البرد والانفلونزا، اليوم «سوبر ماما» تود أن تقد لكِ بعض المعلومات عن التهاب اللوزتين. ما هو التهاب اللوزتين اللوزتين؟ التهاب اللوزتين هو التهاب يصيب الكتلتين من الأنسجة بيضاوين الشكل في مؤخرة الحلق والتي يطلق عليها اللوز ووظيفتها الأساسية هو محاربة الجراثيم والميكروبات التي تدخل الجسم عن طريق الفم. ما هي أعراض التهاب اللوزتين؟ عند التهاب اللوز فإن الأعراض الأولية هو حدوث تضخم لها مع إحمرار، وربما يصاحب ذلك طبقة بيضاء أو صفراء على سطحها، من الأعراض التي تصاحب التهاب اللوز التهاب وألم في الحلق، ارتفاع في درجة الحرارة، تورم في منطقة الرقبة ومشاكل عند البلع، والتهاب اللوز معد وقد ينتقل من شخص لأخر عن طريق الرزاز الناتج من الأنف والحلق. لعلاج اللوز عند الاطفال ذوي. علاج التهاب اللوزتين بصفة أولية علاج اللوز يعتمد على ما إذا كان السبب فيروس أو عدوى بكتيرية، عادة لا يستطيع الطبيب تحديد السبب بمجرد النظر، ولكن يمكن اكتشاف البكتيريا عن طريق أحد الفحوص السريعة لمستوى البكيتيريا. إذا كان السبب هو فيروس فإن الجسم سوف يحاربه من تلقاء نفسه، أما إذا كان السبب هو العدوى البكتيرية فعادة ما يضطر الطبيب إلى وصف المضادات الحيوية، وفي هذه الحالة يجب أن يأخذ الطفل كورس العلاج كاملاً لتفادي أي أثار جانبية، وفي حالة ما إذا تكررت حالة التهاب اللوز أكثر من 5 أو 7 مرات في العام الواحد عادة ما ينصح الطبيب باستئصال اللوزتين.
لعلاج اللوز عند الاطفال الخارقون
العدوى الفيروسية
إذا كانت مزرعة الحلق سلبية للبكتيريا، فمن المحتمل أن يكون سبب العدوى فيروسًا ولا تكون هناك حاجة للعلاج إلا لتخفيف الأعراض. لتخفيف الألم، قد يوصي الطبيب بالأسيتامينوفين أو الايبوبروفين. انتبه؛ لا تعطي طفلك الأسبرين لأنه يرتبط بمتلازمة راي، وهي حالة مهددة للحياة. الغرغرة ثلاث مرات في اليوم بماء ملحي دافئ قد تخفف بعض الألم. إذا اكتشف طبيبك خراجًا أو اشتبه به، فقد يحتاج الطفل أن تتم رؤيته من قبل طبيب أنف وأذن وحنجرة ليتم تقييمه لتصريف القيح. لعلاج اللوز عند الاطفال الخارقون. متى يجب إجراء عملية استئصال اللوز ؟
الحالات المتكررة من التهاب اللوزتين التي تؤثر على صحة طفلك العامة، والتي تتداخل مع الحضور في المدرسة، وتسبب مشاكل في التنفس والشخير، أو صعوبة في البلع قد تبرر استئصال اللوزتين الجراحية tonsillectomy، كما أن السبب الأكثر شيوعاً لإزالة اللوزتين هو تضخم اللوزتين الذي يسبب أعراض الانسداد مثل الشخير، أو توقف التنفس أثناء النوم، وصعوبة البلع. يعتبر استئصال اللوزتين جراحيًا من أكثر العمليات شيوعًا في الأطفال، وقد جعلت التقنيات الجراحية الحديثة والتقدم في التخدير هذه العملية التي تستغرق 20 دقيقة أكثر مانًا من أي وقت مضى، ويمكن لطفلك العودة إلى المنزل بعد بضع ساعات من الملاحظة.
استعمال زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على تخفيف آلام الحلق واللوز، ويمكنك إعطاؤه الزنجبيل والعسل والليمون، يمكن خلط كل من الزنجبيل والعسل والليمون، ويمكنك تحضيره عن طريق إضافة القليل من الزنجبيل إلى الماء المغلي، ثم تغطيته وتركه حتى يصبح دافئاً، ثم أضيفي العسل والليمون، ويتم تناوله 3 مرات أسبوعياً. تناول الميرمية
تعمل الميرمية على تخفيف آلام الحلق؛ نظراً لخصائصها المطهرة، ويمكنك إعدادها بالطريقة المعتادة مثل إعداد الشاي. استعمال أداة التبخير في غرفة النوم
ومن النصائح الهامة لتخفيف آلام الحلق واللوزتين، استعمال أداة التبخير في غرفة النوم. علاج اللوز عند الأطفال .. ومتى يجب استئصال اللوز؟ - كل يوم معلومة طبية. اقرئي أيضاً: تكثيف شعر الطفل بهذه الاطعمة
أعراض التهاب اللوزتين:
الحمى
تعرف الحمى بارتفاع درجة حرارة الطفل فوق النطاق المعتاد، وعند ملاحظة ذلك، عليك النظر إلى حلق الطفل لمعرفة إن كان سبب الحرارة ناتجاً عن التهاب اللوزتين أم لا. سيلان في الأنف واحتقان في المجاري التنفسية
صعوبة وضيق التنفس إضافة إلى سيلان الأنف وبعض المشاكل المتعلقة بالأنف والفم، من أعراض التهاب اللوزتين. رائحة النفس الكريهة
من الأمور المتعلقة بأعراض اللوزتين، ملاحظ تغير واضح في رائحة فم الطفل إلى رائحة كريهة.
لعلاج اللوز عند الاطفال ذوي
الصحةوالجمال
أسباب التهاب اللوزتين
تتعدد أسباب التهاب اللوزتين على عكس بعض المعلومات الشائعة لدى البعض بأنّها بكتيرية فقط وهذه الأسباب هي: عدوى بكتيريّة والتي تشكل ثلاثين بالمئة من حالات الإصابة، وأشهرها بكتيريا المجموعة ألف بيتا العقديّة الحالّة للدّم (GABHS التهاب فيروسي: والذي يشكّل أربعين بالمئة منها، وأشهرها هيموفيلس إنفلونزا الأسباب الأخرى والتي تشكل مجتعةً ثلاثين بالمئة وهي: الفطريات. المُهيّجات مثل الدخان وبعض المواد الكيماويّة. أورام اللوزتين والحلق. التهاب الجيوب الأنفيّة. الحساسيّة. الارتداد المريئي. أعراض التهاب اللوزتين
الحمّى. تورّم الغدد في الرّقبة. الصعوبة في البلع. رائحة الفم الكريهة. القشعريرة. أوجاع الأذن. الصداع. تصلّب الرّقبة. الإعياء والتقيؤ. علاج اللوز عند الأطفال بعدة طرق | بيت الصحة. صعوبة في التنفس والشخير. تظهر اللوزتان بلونٍ أحمر ومنتفخ، وقد تظهر بعض البقع البيضاء أو الصّفراء. بحّة وتغيّر في الصوت. فقدان الشهية. علاج التهاب اللوزتين
يعتمد علاج التهاب اللوزتين على معرفة السبب فقد يكون سببه فيروسياً أو بكتيريياً، ويمكن الكشف عن ذلك عن طريق استخدام اختبار البكتيريا السّريع، أو عن طريق مسحة الحلق، لكنّ الالتهاب الناتج عن الفيروس يكون فيه الجسم قادراً على محاربة المرض والعدوى من تلقاء نفسه، فيحتاج فقط إلى علاجات مساعدة لتخفيف الأعراض، مثل: السعال، وارتفاع الحرارة.
25/03/2017
2079 المشاهدات
علاج اللوز عند الأطفال ضروري لأنه يسبب الم كبير للطفل وقد يسبب التهابهما حمى. اللوزتين هي كتل من الأنسجة على جانبي الجزء الخلفي من الحلق وهي جزء من الجهاز المناعي تساعد على مكافحة العدوى والتهاب اللوزتين المتكرر قد يحدث لطفلك عدة مرات في السنة اما التهاب اللوز المزمن قد يستمر 3 أشهر أو أكثر. لعلاج اللوز عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص. ما هي أسباب التهاب اللوزتين؟
قد يكون سبب التهاب اللوزتين اما من قبل البكتيريا أو بسبب عدوى فيروسية ويمكن أن ينتشر من شخص مصاب إلى اخر عن طريق السعال والعطس أو اللمس ويمكن للجراثيم ان تنتشر عن طريق التقبيل أو تبادل المواد الغذائية والمشروبات والجراثيم تنتشر بسهولة في المدارس ومراكز الرعاية وبين أفراد الأسرة في المنزل. ما هي علامات وأعراض التهاب اللوزتين؟
حمى والتهاب في الحلق
الغثيان والقيء أو آلام في البطن
السعال أو بحة في الصوت
سيلان الأنف أو الانسداد
بقع صفراء أو بيضاء على الجزء الخلفي من الحلق
رائحة الفم الكريهة
طفح جلدي على الجسم أو في الفم
كيف يتم تشخيص التهاب اللوزتين؟
سوف يقوم الطبيب بالنظر الى حلق طفلك وتحسس الرقبة والفك وسوف يسأل عن العلامات والأعراض وطفلك قد يحتاج إلى ما يلي:
قد يكون السبب جرثومة وقد يقوم بمسح الجزء الخلفي من الحلق لطفلك بواسطة القطن لمعرفة ذلك
قد تظهر فحوصات الدم فيما إذا كان السبب البكتيريا أو الفيروسات.
لعلاج اللوز عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
تورم اللوزتين
من الأعراض الواضحة لالتهاب الحلق، هو تورم اللوزتين، وتمكن ملاحظته بالعين عند فتح فم الطفل. صداع
شعور الطفل بالصداع والآلام في الرأس بشكل عام، قد يكون من أعراض التهاب الحلق واللوزتين. صعوبة في البلع
التهاب الحلق تصاحبه صعوبة في البلع وعدم الرغبة في تناول الأطعمة؛ حتى السوائل يجد الطفل صعوبة في بلعها. اقرئي أيضاً: كثرة نوم الطفل الرضيع.. الأسباب والعلاج والمعدل الطبيعي
ألم في الأذن
ألم الأذن من الأمور المتعلقة بالتهاب الحلق وتورم اللوزتين. ما علاج التهاب اللوز عند الأطفال - معلومات اونلاين. خشونة في الصوت
التهاب الحلق وتورم اللوزتين، يسبب خشونة الصوت وآلاماً بهذه المنطقة.
أمّا إذا كانت البكتيريا هي السبب، فيجب مراجعة الطبيب ليصف للمريض مضاداً حيويّاً مناسباً، وفي العادة تستمرّ الفترة العلاجية إلى عشرة أيام
استئصال اللوزتين
ويتم استئصال اللّوزتين في الحالات الآتية:
إذا كان الالتهاب مستمراً أو يتكرر بشكل كبير خلال العام. تضخم اللوزتين بشكل يعيق التنفس. تضخم اللوزتين لدرجة تدخّلهم في مجرى الطعام. إذا أثّرت على كلام الطفل وأصواته لفترة طويلة. تضخم الغدد اللمفاوية أسفل الذقن. نصائح عند الإصابة بالتهاب اللوزتين
إذا كان الطّفل يشعر بصعوبةٍ في البلع يجب توفير السوائل والأطعمة الليّنة، مثل: الشوربات، والحليب، والعصائر، وغيرها الكثير. يجب التأكّد من أنّ الطفل يحصل على قدرٍ كافٍ من السوائل. يجب أن يحصل الطفل على الكثير من الرّاحة والنوم. استخدام مرطبات الجو لترطيب الهواء للتنفس. يجب تجنّب المشروبات الغازيّة والشاي الساخن جداً. يجب تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الطعم الحامض جداً أو الحار، مثل: الصلصات الحارّة، واللبن، والقشدة الحامضة، والأطعمة المقليّة؛ فجميعها تزيد من تهيّج الحلق، ويمكن أن تتسبّب بالمزيد من الالتهاب والألم. يجب أخذ درجة حرارة الطفل بشكلٍ دوريّ وتسجيلها ومراقبتها.