ركز البرتغالي جوميز مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، الأربعاء، خلال التدريبات التي أداها اللاعبون في ملعب النادي، على تمارين لعب الكرة من لمسة واحدة، في إطار استعداده لمواجهة الفيصلي، الخميس، ضمن منافسات الجولة الـ24 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وانطلقت الحصة التدريبية، بعمليات تسخين وتدريبات لياقية مكثفة، بعد ذلك فرض البرتغالي جوميز مدرب فريق، تمارين لعب الكرة من لمسة واحدة وسط مساحات ضيقة، قبل أن يختتم المران بتطبيق عدد من الجمل التكتيكية التي سينتهجها اللاعبون في اللقاء.
جوميز مدرب التعاون الدولي في البحث
ودع نادي التعاون، مدرب الفريق الأول لكرة القدم السابق، البرتغالي جوزيه جوميز، مساء اليوم الأحد، في احتفالية لتكريمه. جوزيه جوميز يودع نادي التعاون: وكان التعاون قد أعلن، الأسبوع الماضي عن رحيل جوزيه جوميز بالتراضي بين الطرفين، وتم تكليف المدرب الوطني محمد العبدلي، بقيادة الفريق. جوميز مدرب التعاون لدول الخليج. جانب من الاحتفالية – المصدر @AltaawounFC وأقامت إدارة نادي التعاون ممثلة بإدارة العلاقات العامة حفل تكريم وتوديع للمدير الفني السابق، البرتغالي جوزيه جوميز ولطاقمه المساعد بحضور رئيس وأعضاء مجلس الإدارة واللاعبين والجهاز الفني والطبي والإداري. جانب من الاحتفالية – المصدر @AltaawounFC وقدم رئيس مجلس إدارة نادي التعاون، سعود الرشودي الشكر والتقدير للمدرب جوميز ولطاقمه المساعد على جهودهم طوال الفترة السابقة، وتمنى لهم التوفيق خلال مسيرتهم القادمة، كما تم تقديم الدروع التذكارية للمدرب ولطاقهم المساعد. جوميز يتحدث مع اللاعبين – المصدر @AltaawounFC التعاون هذا الموسم: وفشل الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون في تحقيق الفوز آخر 5 جولات ضمن منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، ليحتل المركز الـ13 في جدول ترتيب البطولة برصيد 26 نقطة.
ودع نادي التعاون، مدرب الفريق الأول لكرة القدم السابق، البرتغالي جوزيه جوميز، مساء اليوم الأحد، في احتفالية لتكريمه. جوميز:اللاعبون لم يطبقوا التعليمات | صحيفة الرياضية. جوزيه جوميز يودع نادي التعاون:
وكان التعاون قد أعلن، الأسبوع الماضي عن رحيل جوزيه جوميز بالتراضي بين الطرفين، وتم تكليف المدرب الوطني محمد العبدلي، بقيادة الفريق. جانب من الاحتفالية – المصدر @AltaawounFC
وأقامت إدارة نادي التعاون ممثلة بإدارة العلاقات العامة حفل تكريم وتوديع للمدير الفني السابق، البرتغالي جوزيه جوميز ولطاقمه المساعد بحضور رئيس وأعضاء مجلس الإدارة واللاعبين والجهاز الفني والطبي والإداري. وقدم رئيس مجلس إدارة نادي التعاون، سعود الرشودي الشكر والتقدير للمدرب جوميز ولطاقمه المساعد على جهودهم طوال الفترة السابقة، وتمنى لهم التوفيق خلال مسيرتهم القادمة، كما تم تقديم الدروع التذكارية للمدرب ولطاقهم المساعد. جوميز يتحدث مع اللاعبين – المصدر @AltaawounFC
التعاون هذا الموسم:
وفشل الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون في تحقيق الفوز آخر 5 جولات ضمن منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، ليحتل المركز الـ13 في جدول ترتيب البطولة برصيد 26 نقطة.
اليدين هي الأكثر تضرراً لأنها تتعرض لأقصى قدر من أشعة الشمس الضارة، لكن هناك بعض المواد المتاحة في منزلك، لعمل خلطات تبييض اليدين، تمكنك من التخلص من السمرة على يديك، استمري في القراءة وجربي هذه العلاجات في المنزل. خلطات تبييض اليدين منزلياً:
يمكن عكس سواد الجلد بشكل عام باستخدام المكونات الطبيعية التي تقشر و تفتح البشرة ، حيث يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية لتفتيح اليدين الداكنة: [1]
1. خلطات الكركم لتبييض اليدين:
يحتوي الكركم على الكركمين الذي يمنع تكون الميلانين ، وهذا يؤدي إلى انخفاض إنتاج الميلانين، وبالتالي تلاشي السمرة على يديك، إليك ثلاث طرق تحضير خلطة تبيض اليدين بالكركم:
اخلطي الكركم مع الحليب البارد لتشكيل عجينة، وضعي طبقة رقيقة من العجينة على بشرتك، ثم اغسليها بعد 15-20 دقيقة، كرري هذا العلاج يومياً للحصول على نتائج فعالة. اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين دقيق الحمص وملعقة كبيرة من اللبن الرائب و عصير الليمون ، وضعي العجينة على يديكي واتركيها حتى تجف، وافركيها برفق بمجرد أن تجف، ثم اشطفي يديكي. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، وضعي العجينة على الجلد، ثم اغسليها بعد 10 دقائق، كرري هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
خلطة تبيض اليدين في
2. خلطة قشر البرتقال لتبيض اليدين:
يساعد المحتوى العالي لفيتامين ( C) في قشور البرتقال على تبييض البشرة ، وتحتوي قشور البرتقال على حامض الستريك الذي يقشر الجلد ويكشف عن بشرة أفتح وأكثر نقاءً، وهذه طريقة الماسك:
اخلطي مسحوق قشر البرتقال مع الزبادي لتشكيل عجينة ناعمة. ضعي العجينة على يديك وافركيها بعد 15-20 دقيقة. استخدمي هذا الماسك 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. طريقة تبييض اليدين بسرعة:
قومي بتطبيق هذه الخلطات لتبييض يديكي بسرعة: [1]
1. تقشير اليدين بالملح:
امزجي كوباً من الملح البحري أو ملح إبسوم (الملح الإنكليزي) مع نصف كوب من زيت ناقل مثل زيت الأفوكادو أو الزيتون أو زيت الجوجوبا. أضيفي 10-20 قطرة من زيت اللافندر أو زيت الكافور العطري. قومي بتدليك المقشر برفق على يديك في حركات دائرية. اغسلي يديك بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر. 2. شمع البارافين:
قومي بإذابة 2-3 كتل من شمع البارافين، وأضيفي إليه زيت الزيتون وزيت اللافندر المركز. نظفي يديك بصابون لطيف وجففيها بالتربيت عليها ثم ضعي المرطب. اغمسي يديك في خليط شمع البارافين، ثم ارفعيهما بعد بضع ثوان، ودعي الشمع يتصلب إلى حد ما. اغمسي يديك في خليط شمع البارافين مرة أخرى، وكرري هذا الإجراء من 4 إلى 5 مرات حتى يتكون قفاز بارافين على يديك.
خلطه تبيض اليدين والرجلين
ما عليك سوى مسح المنطقة الداكنة بشريحة من البطاطس، ثم تركها لمدة ربع ساعة قبل شطفها بالماء الدافئ. أو يمكنك استخدام ماء الورد لعمل عصير بطاطس وتطبيقه على الجلد. شاهد أيضاً: خلطة لتبييض اليدين والرجلين
من خلال هذا المقال قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات الهامة حول خلطات لتبيض اليدين والرجلين في أسبوع عبر موقع مقال، نرجو أن ينال إعجابكم دمتم بخير.
خلطة تبيض اليدين للاطفال
آخر تحديث: مارس 5, 2022
خلطات لتبيض اليدين والرجلين في أسبوع
تعتبر اليدين والقدمين من أكثر الأماكن عرضة للأشعة فوق البنفسجية والغبار والتلوث البيئي، وكلها من العوامل التي تتسبب في تغميق جلد اليدين والقدمين وتغميق لون الصبغة. وذلك بسبب التعرض لهذه العوامل البيئية بشكل مستمر، ويؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في الجلد، والميلانين هو الخلية المسؤولة عن صنع الصبغات للبشرة مما يجعل البشرة أغمق. يمكن أن تساعد هذه التركيبات في تخفيفها بأمان وسرعة، وتجنب استخدام الكريمات ومواد التبييض الضارة فتابعوا معنا موقعنا مقال
أهم أسباب تغير لون بشرة اليدين والقدمين
العناية ببشرة اليدين والقدمين لا تقل أهمية عن العناية ببشرة الوجه. لأنها تتعرض أيضاً لبعض العوامل التي تؤثر على تصبغ الجلد، وتجعل الجلد باهتاً وجافاً. وأهمها الأسباب لتغيير لون اليدين والقدمين:
تتراكم الأوساخ والغبار على اليدين طوال اليوم. يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى تغير لون جلد القدمين. لا تنظف جلد اليدين والقدمين. يمكن أن يؤدي عدم إجراء تقشير الجلد إلى تكوين خلايا ميتة، مما قد يؤدي إلى ظهور طبقة خارجية سوداء. الإفراط في إنتاج الميلانين في الجلد.
خلطة تبيض اليدين كرتون
اغسلي يديك بالماء الدافئ. أقرئي أيضا
خلطات تبييض وتوحيد لون اليدين مع الوجه
تبيض الركب بـ3 خطوات بسيطة
الزنجبيل حلك الأمثل لعلاج تشققات القدمين
شاهدي أيضا
وصفة لتبييض الوجه مع عصير التفاح والليمون
وصفة عصير التفاح والليمون التي تعمل على تفتيح البشرة سريعا فقط عن طريق هرس قطعة أو شريحة من التفاح بعد سلقة باستخدام الشوكة حتي تحصلين على عجينة ثم اضيفي عليها بعض من قطرات الليمون ثم يوضع على كامل الوجه ويترك لمدة ساعة قبل أم يشطف بالماء البارد عليكي اتابع تلك الخلطة مرتين من كل أسبوع للحصول على بشرة مشرقة. ماسك العسل لتفتيح البشرة
من الوصفات التي تم تجربتها ولقت نجاح واضح فور الاستخدام هي قناع العسل الأبيض الذي تعددت فوائده المذهلة كونه يساعد على تغدية البشرة لكي يعالج الندوب والبقع الداكنة كما يقلل من ظهور حب الشباب ومن هنا عليكي بتطبيق الوصفة، فقط وزعي كمية من العسل على الوجه ويفضل إضافة عليه قطرات من الليمون ويترك حتي يجف على البشرة ثم يشطف بعدها بعد مرور ساعة بماء دا فيء. ماسك الليمون لتبييض الوجه
مع ماسك الليمون ستحصلين على بشرة بيضاء خالية من العيوب في أقل مدة من بعد اتباعها، عليكي تحضير نصف ليمونة ومسح الوجه والرقبة بها جيدا ثم تترك على الوجه لمدة 30 دقيقة قبل أن يشطف بالماء الدافئ، ينبغي تكرار القناع مرتين من كل أسبوع للحصول على بشرة افتح عدة درجات في أقل مدة.