قلي الخبز إلى أن يأخذ اللون الذهبي، ثمّ يوضع جانبًا ليتصفّى من فائض الزيت، واحرص هنا على أن يكون الزيت ساخنًا جدًا منعًا لامتصاص الخبز للزيت، إلى جانب ذلك، يُمكنك تحميص الخبز في الفرن بعد رشّه بالقليل من الزيت بدلًا من قليه، وذلك لوصفة صحية أكثر. وضع الزبادي في وعاء، وإضافة كل من الليمون، والثوم، وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، مع تقليب المكوّنات معًا إلى أن تتجانس وتتشبّع بالنكهات. وضع الباذنجان في وعاء تقديم من اختيارك، ثمّ تُضاف فوقه صلصة الزبادي، ثمّ الخبز المقلي أو المحمص، والصنوبر، والبقدونس أو النعنع المفروم. القيمة الغذائية لسلطة الباذنجان بالزبادي
يحتوي 170 غرام من سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينية على المعلومات الغذائية الآتية: [١]
القيمة الغذائية
مقدار القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
311 كالوري
مجموع الدهون
23. 11 غرام
الكوليسترول
13 ميللي غرام
الصوديوم
134 ميللي غرام
إجمالي الكربوهيدرات
23. 76 غرام
البوتاسيوم
790 ميللي غرام
البروتين
7. 65 غرام
المراجع [+] ↑ "Roasted Eggplant with Tahini Yogurt Sauce", dontgobaconmyheart, Retrieved 10/3/2021. Edited.
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطا بالزبادي - يمي ليالينا
Last updated نوفمبر 16, 2015
سلطة الباذنجان والبطاطس
لمحبي البطاطس هذه طريقة سهلة ولذيذة لسلطة الباذنجان والبطاطس,, خفيفة وسريعه وسلهة التحضير ومكوناتها قليلة جدا ومتوفرة
مقادير عمل سلطة الباذنجان والبطاطس:. اربع حبات بطاطا مقطعة مكعبات ومقلية. ثلاث حبات باذنجان متوسطة الحجم مقطعة مكعبات ومقلية. بقدونس مفروم ناعم. نصف كوب حمص حب مسلوق. خبز مقطع مربعات ومقلي
للصلصة:. نصف كوب لبن زبادي. ثلاث ملاعق مايونيز. عصيرليمونة. ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
طريقة تحضير سلطة الباذنجان والبطاطس:
1. بعد قلي البطاطس والباذنجان والخبز احضري طبق مناسب وضعي الباذنجان في اسفل الطبق
2. ضعي البطاطس فوق الباذنجان وضعي فوقة الحمص الحب
3. رشي البقدونس فوق طبقة الباذنجان والحمص
4. ضعي قطع الخبز المقلية على الوجه
5. صبي الصلصة على وجه الخبز
طريقة عمل سلطة الروبيان بالبطاطس
طريقة سلطة الباذنجان والبطاطس - صحة وهنا
وقت التحضير: 25 دقيقة
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس بالزبادي، وصفة ولا أشهى لطبق السلطة الضروري حضوره في كافة الموائد والمناسبات سواء العائلية او الاحتفالية. وسلطة الباذنجان والبطاطس بالزبادي من وصفات المطبخ الايراني الذي يحتفي بالزبادي بشكل خاص، فيدخل ضمن العديد من وصفاته واطباقه سواء الرئيسية او الجانبية كما في سلطة الباذنجان والبطاطس. تمتاز هذه السلطة بطريقة تحضيرها السهلة والسريعة، لنحصل على طبق سلطة شهي يمكن تقديمه بجانب العديد من الوصفات كالدجاج والمشاوي وغيرها. مقادير سلطة الباذنجان والبطاطس بالزبادي:
ان كنت تبحثين عن وصفة مميزة ومبتكرة لطبق السلطة، ما عليك سوى تعلم طريقة سلطة الباذنجان والبطاطس بالزبادي على طريقة الشيف سنان بطرس. المقادير
3 حبات بطاطس مقطعة مكعبات
1 حبة باذنجان مقطعة مكعبات
2 حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة
2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
1 كوب زبادي
1 حبة فليفلة حلوة ملونة مقطعة دوائر
اوراق نعناع طازجة
2 كوب زيت للقلي
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
1. في مقلاة كبيرة، سخني الزيت واقلي مكعبات البطاطس حتى تصبح ذهبية، ثم ارفعيها من الزيت
2.
طريقة عمل سلطة الباذنجان والبطاطس - طريقة
تقشير الباذنجان، وهرسه أو تقطيعه قطعًا ناعمة جدًا. إضافة الطحينية إلى الباذنجان ، ثمّ عصير الليمون، والكمون، والثوم، والزبادي والملح، والخلط إلى أن تُصبح المكوّنات متجانسة. وضع البقدونس والكزبرة في الوعاء المناسب للتقديم، وإضافة سلطة الباذنجان فوقها، وتقديمها مع الخبز العربي، ويُشار إلى إمكانية تقديم هذه السلطة كمقبلات مع الوجبات الرئيسية أو كوجبة على الفطور. سلطة الباذنجان بالزبادي والخبز
فيما يأتي طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي والخبز (بالإنجليزية: Eggplant Salad with Yogurt & Bread)، مع الإشارة إلى أنّ مدة تحضير الوصفة 10 دقائق، وتكفي لشخصين:
فيما يأتي مقادير سلطة الباذنجان مع الزبادي والخبز:
باذنجان: 2 حبة كبيرة الحجم، مقطعة على هيئة دوائر. زيت غزير للقلي. لبن زبادي: 2 كوب. عصير الليمون: عصير ليمونة واحدة. ملح، وفلفل أسود: 1 ملعقة صغيرة. ثوم: 1 فص مهروس. خبز: 1 رغيف مقطع. صنوبر، بقدونس: للتزيين. خطوات عمل سلطة الباذنجان بالزبادي والخبز
لعمل سلطة الباذنجان بالزبادي والخبز ، يُرجى اتباع الخطوات الآتية على الترتيب:
تسخين زيت القلي، وإضافة قطع الباذنجان إليه إلى أن تنضج وتأخذ اللون الذهبي، ثمّ توضع جانبًا لتتصفّى من الزيت.
ثلاثة سنون من الثوم المدقوق. كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. كوب من البقدونس المفروم. كمية من السماق للزينة. يُقطع الباذنجان لنصفين، ثمّ يُنثر عليه كمية من الملح، ثمّ يُترك جانبًا لعدة دقائق. توضع الطحينة مع اللبن الزبادي وعصير الليمون والكمون والملح والثوم في وعاء عميق، ثمّ تُمزج المواد جيدًا وبذلك يتكون لدينا الصوص. يُسخن الزيت النباتي في مقلاية عميقة، ثمّ تُقلى قطع الباذنجان حتى تتحول للون الذهبي، ثمّ تُنقل من الزيت وتوضع على ورقة من أوراق النشاف حتى تتشرب كمية الزيت الفائضة من الباذنجان. توزع الكزبرة والبقدونس في وعاء التقديم الخاص، ثمّ توزع كمية من الصوص. يوضع الباذنجان المقلي، ثمّ توزع عليه بقية الصوص. توضع حسب الرغبة القليل من حبات البندورة، ثمّ تُنثر على الوعاء السماق، ثمّ يُقدم. صينية الباذنجان بالبطاطا
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
كمية مقلية من الباذنجان مقطعة نصفيًا. كمية مقلية نصفيًا من البطاطا. رشة من الفلفل الأسود. روزماري حسب الذوق. صوص الباشميل
ملعقة كبيرة من الطحين. ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف لتر من الحليب. كمية من مبشور جبنة الموتزاريلا.
\nوش هـ الاسعار!! \r\n
#17
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ابغي اسال عن شاليهات في ينبع وتكون بمسح خاص الاحمدي او شاليهات مارينا ايش الانظف والي فيه خصوصيه اكثر وشكرا
شاليهات مارينا ينبع الجامعية
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
شاليهات منتجع أرض السعادة 2 جده أبحر الشماليه للتأجير
استراحة مارينا مكة النوارية بير الغنم خلف قاعة الشهامة
مخيم مارينا تبوك قسم واحد للايجار
منتجع للإيجار اليومي شرق مطار نجران
منتجع إكليل الهدا
منتجع الياسمين للايجار بريده
منتجع الشلال مكه للايجار اليومي
استراحه منتجع الريف vip بالطائف حي العرفاء
استراحة منتجع التميز VIP الطائف العرفاء
شاليهات مارينا ينبع الصناعية
عن المنتجع يقع منتجع جولدن مارينا في مدينة ينبع البحر في منطقة الشرم, يوفر المنتجع اطلالة بانورامية على البحر بالاضافة الى مرسى للقوارب واليخوت والرحلات البحرية. شاليهات بمسبح خاص في ينيع الاحمدي او شاليهات مارينا - العرب المسافرون. ويعتبر فندق و منتجع المرسى الذهبي (جولدن مارينا) المكان المثالي للاسترخاء والترفيه. ويحتوي على مجموعة متنوعة من الشاليهات والاجنحة والغرف الفندقية الفاخرة سواء بمسابح خاصة أو مغلقة ومسبح عام والعاب مائية لخدمة جميع النزلاء. يقدم المنتجع خدمات ووسائل راحة ورفاهية, كما يضم المنتجع مطعم (بلو مارينا) الذي يوفر تشكيلة واسعة من المأكولات المحلية والمعروفة في المنطقة الغربية. يتمنى لكم المنتجع اقامة سعيدة..
تحتوي الغرف على تلفزيون، وميني بار، ومطبخ مزود بثلاجة وفرن، وحمامين مجهزين، بإطلالة على البحر والمسبح. التقييم: حصل منتجع جولدن مارينا ينبع على تقييم عام 7. 2، وتقييم 8. 0 للموقع، و7. 4 للنظافة، و5. 7 للقيمة المالية مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الشاليهات من 811 ريال سعودي. الحجز: يمكنك حجز الشالية في بوكينج من هنا منتجع شاطئ الدولفين يوجد منتجع شاطئ الدولفين في شرم ينبع، ينبع البحر. يبعد 2. 2 كم عن شرم ينبع، و13. 6 كم عن ميناء ينبع التجاري، و9. 9 كم عن مطار الأمير عبدالمحسن. المميزات: يتميز الشاليه باطلالة على البحر، وشاطئ خاص، ومسبح وتراس للتشمس، وملعب، وغرفة ألعاب للأطفال، وخدمات علاجية مثل المساج، وميني ماركت، ومصلى، وموقف سيارات مجاني خاص. شاليهات مارينا منازل ينبع | جدني. الغرف المتاحة: تتوافر شاليهات بها غرفة كلاسيكية مزدوجة، وغرفتي نوم مع صالة، وغرفتي نوم مع مسبح خاص، وجميعها مزود بتلفزيون ومينى بار، ومطبخ صغير، وحمامين مجهزين، ومجفف شعر، ومرافق لذوي الاحتياجات الخاصة. التقييم: حصل منتجع شاطئ الدولفين ينبع على تقييم عام 7. 2، تقييم 7. 8 للموقع، و7. 4 للنظافة، و6. 3 للقيمة المالية مقابل المال. السعر: تبدأ أسعار حجز الشاليهات من 512 ريال سعودي.