كابول: أفادت الشرطة، الثلاثاء 19ابريل2022، بمقتل ما لا يقل عن تسعة أشخاص وإصابة تسعة عشر آخرين جراء سلسلة من تفجيرات وقعت بالقرب من مدرسة في منطقة شيعية غرب العاصمة الأفغانية كابول. وقال خالد زادران المتحدث باسم شرطة كابول إن هذه الأرقام ليست نهائية. وأشارت تقارير غير مؤكدة إلى أن التفجيرات أسفرت عن سقوط نحو 25 قتيلا. وقال متحدث باسم وزارة الداخلية الأفغانية، لوكالة الأنباء الألمانية (د. ب. أ)، إن التفجيرات استهدفت مدرسة عبد الرحيم شهيد، الواقعة بالمنطقة الأمنية رقم 18 بالمدينة. وأضاف أنه يجري التحقيق في التفجيرات، وسيتم نشر المزيد من التفاصيل لاحقا. وأوضح مسؤول أمني آخر أن التفجيرات جرت بقنابل يدوية. وقال طبيب، لـ(د. مقتل 33 شخصًا بينهم أطفال في تفجير استهدف مسجدًا للمتصوفة بأفغانستان - بوابة الأهرام. أ)، إنه جرى نقل ما لا يقل عن خمس جثث و 16 مصابا إلى مستشفى "علي جناح" القريب من المدرسة، بينما جرى نقل الحالات الحرجة إلى المستشفى الذي تشغّله منظمة "إيميرجنسي" الإيطالية غير الحكومية. وقالت منظمة " إميرجينسي " الإيطالية غير الحكومية ،التي تدير مستشفى لضحايا الحرب في المدنية ،إنه تم نقل عشرة أشخاص جرحوا إلى المستشفى ، إضافة إلى شخص توفي بالفعل. وكانت أعمار كل هؤلاء الأشخاص بين 16و19عاما.
مستشفى الحرجه العام 1443
نص اعترافات سيدة المترو المتهمة بالاعتداء على فتاتين بسبب ملابسهما أدلت سيدة المترو المتهمة بالتعدي بالسب والشتم والضرب على فتاتين من مستقلي المترو باعترافات تفصيلية أمام رجال مباحث القاهرة. مستشفى الحرجه العاب طبخ. وقالت سيدة المترو: إنها أثناء تواجدها داخل المترو في العربة المخصصة للسيدات وجهت رسالة نصح للفتيات خوفًا عليهما داخل المترو، وأنها قالت لهما: "أنتِوا زي بنتي بلاش تلبسوا الهدوم المكشوفة أوي دي، عشان محدش يضايقكم من الشباب". بلاغ ضد صاحب واقعة التنمر على "الناجية من الحروق" تقدم المحامي الدولي والإعلامي خالد أبو بكر، مستشار رئيس هيئة قناة السويس للشؤون القانونية والعلاقات الدولية، ببلاغ إلى إدارة مكافحة جرائم الحسابات وشبكات المعلومات، ضد صاحب واقعة التنمر على الناجية من الحروق منال حسني، والتي تعرضت للأذى النفسي والتنمر من صاحب تعليق أساء وتنمر فيه عليها، وذلك نيابة عنها وعن مؤسسة أهل مصر. بالأسماء.. مصرع وإصابة أسرة مكونة من 5 أفراد في حادث انقلاب سيارة بطريق الواحات لقي أب ونجله مصرعهما وأصيبت زوجته و2 من أبنائه بحادث انقلاب سيارة ملاكي أعلى طريق الواحات البحرية ، وتم نقل المصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، ونقل الجثتين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة التحقيق.
مستشفى الحرجه العام
واطمأن الدكتور راجي علي جميع المصابين مُطمئنًا إياهم بإستقرار حالتهم وموجها إدارة المستشفي بتقديم كافة أوجه الرعاية الصحية لهم لحين تعافيهم. وكان طريق قنا - نجع حمادي الصحراوي الغربي، بقرية المراشدة التابعة لمركز الوقف، شمال محافظة قنا قد شهد حادثا مأساويا راح ضحيته عدد من الأشخاص في انقلاب سيارة ميكروباص. أسماء المتوفين وأسفر الحادث عن مصرع سعاد فخري كامل، 20 عامًا، وعلاء ياسر، 20 عامًا، وعصام عنتر، 31 عاما وجرى نقلهم إلى مستشفى قنا. مستشفى الحرجه العام. أسماء المصابين كما أسفر الحادث عن إصابة سمية عبد الراضي محمد، 20 عاما، باشتباه كسر بالجمجمة وكسر بالذراع الأيمن، وكريمة صبري محمد، 22 عاما، وسعداوي منصور صادق، 19 عاما، وأنور فؤاد توفيق، 35 عاما، ومصطفى عبده محمود، 40 عاما، ومنتصر محمود حمادي، 35 عاما، وسماح سعد أحمد، 32 عاما، ومحمد أبو الوفا عثمان، 32 عاما، وأبو الوفا عثمان أبو يوسف، 61 عاما، وجلال عبد الموجود جلال، 35 عاما، وجرى نقلهم إلى مستشفى قنا العام لتلقي العلاج اللازم.
وكانت شبكة "طلوع نيوز" الأفغانية نقلت عن شهود عيان وقوع انفجارين غرب كابول صباح اليوم، أحدهما بالقرب من مركز تدريب، بينما الآخر أمام المدرسة. ولم تعلن بعد أي جهة مسؤوليتها عن التفجيرات. مستشفى الحرجه العام 1443. وقالت البعثة الدبلوماسية التابعة للأمم المتحدة إن " بعثة الأمم المتحدة لمساعدة أفغانستان (يوناما) تدين على نحو لا لبس فيه الهجوم الشنيع على المدارس في كابول اليوم. يجب تقديم المسؤولين عن جريمة استهداف المدارس والأطفال للعدالة. " وشهدت مناطق غرب كابول العديد من الهجمات الدموية في الماضي. وعادة ما يعلن تنظيم داعش، الذي كثيرا ما يستهدف الشيعة كهؤلاء القاطنين بغرب المدينة، المسؤولية عن مثل هذه الهجمات. وفي شهر أيار/مايو عام 2021، قتلت تفجيرات في منطقة داشت إي بارش في كابول مالايقل عن 85شخصا ، غالبيتهم من الطالبات ،واصابت عشرات آخرين.
مخاطر نقص فيتامين د:
بعد أن تعرفت على فوائد حبوب فيتامين د للشعر تعرف على المخاطر التي يسببها نقص فيتامين د، حيث أن أحد أهم أدوار فيتامين (د) هو الحفاظ على نظام المناعة لديك قويًا حتى تتمكن من محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تسبب المرض، بالتالي تشمل المخاطر على: إذا كنت تمرض بسرعة، وخاصةً في حالات نزلات البرد أو الأنفلونزا، فإن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يكون عاملاً مساهماً، حيث أن العديد من الدراسات الرصدية الكبيرة وجدت صلة بين الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ونقص فيتامين د. الاكتئاب قد علامة على نقص فيتامين د، وفي دراسة ربط الباحثون نقص فيتامين (د) بالاكتئاب، خاصة في البالغين الأكبر سناً. تساقط الشعر غالباً ما يعزى تساقط الشعر إلى الإجهاد، وهو بالتأكيد سبب شائع، ومع ذلك، عندما يكون تساقط الشعر شديدًا، فقد يكون ناتجًا عن مرض أو نقص في العناصر الغذائية، في دراسة حالة، وجد أن التطبيق الموضعي لشكل اصطناعي من فيتامين د يعالج بنجاح تساقط الشعر لدى صبي صغير مصاب بعيب في مستقبلات فيتامين (د)، ووجد أيضاً أن العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية الأخرى قد تؤثر على صحة شعرك.
حبوب فيتامين د للشعر القصير
فيتامين أ
فيتامين أ من أهم الفيتامينات لنمو الشعر لأنه يفرز الزيت من فروة الرأس ونقصه يسبب قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف ، ويوجد فيتامين أ في الخضار البرتقالية والصفراء مثل الجزر. فيتامين هـ
فيتامين إي من أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا في نمو الشعر والجلد والأظافر وحمايتها من أشعة الشمس الضارة ، وتحتوي الأطعمة التالية على فيتامين إي: الزيوت النباتية والأفوكادو وجوز الهند والبذور والفواكه المجففة مثل عين الجمل. فوائد حبوب فيتامين د للشعر. واللوز. اقرأ أيضا: حكم قص شعر النساء
أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
فيتامين أ للشعر الكثيف:
يلعب فيتامين أ دورًا مهمًا في نمو الخلايا السليمة ، مما يؤثر بشكل مباشر على كثافة الشعر ، كما يساعد فيتامين أ في إنتاج الزيوت الطبيعية ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب فروة الرأس ومنع جفاف الشعر. فيتامين ب 12 لتكثيف الشعر
فيتامين ب 12 من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر وهو من أفضل الفيتامينات للشعر حيث يعزز نمو الخلايا وبالتالي نمو الشعر وإعادة نموه ، كما يساعد فيتامين ب 12 على منع تساقط الشعر ويزيد من امتصاص الحديد. الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 لنمو الشعر
يُنصح دائمًا بتناول اللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان والجبن وخاصة المحار والكافيار وسرطان البحر والكركند والحبار ولحم البقر والضأن والمنتجات البحرية مثل الموزاريلا والسويسري والبارميزان ، وهذه الأجبان للحصول على الكثير من فيتامين ب 12..
فيتامين ج لتكثيف الشعر
يساعد فيتامين سي في امتصاص الحديد ، مما يحافظ على بصيلات الشعر صحية وقوية ، ويلعب دورًا في إنتاج الكولاجين الذي يسرع نمو الشعر ويزيد من قوة الشعر.
حبوب فيتامين د للشعر الكيرلي
المصادر الطبيعية: يوجد في البروكلي واللوز والأفوكادو ويجب تناوله بانتظام حتى يستعيد الشعر النضارة اللازمة. فيتامين سي:
الفوائد: يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للشعر ويساعد على تقوية جهاز المناعة مما يساعد على حماية الشعر من المشاكل وخاصة تساقط الشعر وجفافه. يحمي فيتامين سي من شيب الشعر المبكر ، ويحمي من الفطريات والبكتيريا ويحسن الدورة الدموية. أفضل حبوب فيتامين لتكثيف الشعر - تاجكِ. المصادر الطبيعية: تشمل المصادر الطبيعية لفيتامين C الفلفل الحار والفلفل الأصفر الحلو والكرز والبرتقال واليوسفي والبروكلي والكيوي والفراولة. البيوتين للشعر:
الفوائد: البيوتين أو فيتامين B7 هو فيتامين يساهم في نمو الشعر بشكل جيد ، ويعالج الشعر التالف ، ويزيد من كثافة الشعر ، ويقوي خلايا فروة الرأس من خلال إنتاج الأحماض الأمينية ، ويساعد على منع تقصف الشعر ونموه ، ويعزز نموه. المصادر الطبيعية: البيوتين والبيض والخميرة والموز واللوز والفراولة والبروكلي. فيتامين أ للشعر:
الفوائد: بالإضافة إلى توفير الترطيب الجيد للشعر ، فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تقوي الشعر وتمنعه من الجفاف. المصادر الطبيعية لفيتامين أ: الكبد والحليب والجزر والسبانخ والمشمش.
حبوب فيتامين د للشعر الدهني
يساعد على العناية بالشعر المتضرر من الشمس. كما أنه يساعد على تقوية الشعر وتغذيته ، مما يجعله أقوى وأكثر صحة. حبوب الشعر Perfectil
غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من البصيلات حتى الأطراف. يساعد في تقليل تساقط الشعر. يطيل ويسرع نمو الشعر ويقويه. أقراص الكيراتين للشعر
وهي فيتامينات تحتوي على مجموعة مهمة من الفيتامينات مثل الكولاجين والكيراتين ومستخلص مكافحة غسل الأموال وفيتامين ج وأعشاب الايورفيدا. يساعد على زيادة نمو الشعر وكثافته ويضيف لمعاناً وقوة. أفضل الفيتامينات لنمو الشعر
البيوتين (فيتامين ب 7)
يعتبر البيوتين من الفيتامينات المهمة في تكوين خلايا الجسم ، ونقصه يسبب ضعف واحمرار الشعر والأظافر ، وهناك حالات كثيرة لنقص هذا الفيتامين أثناء الحمل أو الصرع ، ويتواجد فيتامين B7 في الأطعمة التالية: اللحوم والبروتين ومنتجات الحبوب الكاملة. حبوب فيتامين د للشعر الكيرلي. فيتامين سي
تكمن أهمية فيتامين سي في دوره في تعزيز امتصاص الحديد واستخدامه ، حيث تحتوي الأطعمة التالية على فيتامين ج: الفلفل الحلو والحمضيات والخضروات الورقية. فيتامين د
لأن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في تكوين بصيلات الشعر الصحية ؛ يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام والشعر ، يمكنك الحصول على فيتامين د كأحد فيتامينات نمو شعرك من الأطعمة التالية: السمك والحليب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخروع لنمو الشعر
أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وكثافته من الصيدلية
تهتم النساء دائمًا بشعرهن لأنه من أهم مكونات جمالهن. لهذا السبب يريدون حقًا العناية لأن الشعر يحتاج إلى عناية وعلاجات داخلية وخارجية باستخدام الزيوت الطبيعية ، واستخدام الفيتامينات للشعر وكذلك حمامات الكريم. أهم الفيتامينات لنمو الشعر هي:
كبسولات Biotin Forte للشعر
كبسولات رائعة تساعد في علاج الصلع وتمنع تساقط الشعر وتساعد على سد الفجوات الموجودة في الرأس وبالتالي تساعد على تكثيف الشعر الناعم
يساعد على نمو الشعر. حبوب النمو السريع
يعتبر فاست جرو من أكثر فيتامينات الشعر فاعلية حيث أنه منتج أمريكي يمنع تساقط الشعر. يحتوي هذا النوع من الفيتامينات على فيتامين ب 12 ، والبيوتين ، وفيتامين ب 6 ، والحديد ، وحمض الفوليك ، والزنك ، وفيتامين أ ، وفيتامين هـ ، وزيت لسان الثور ، والفيتامينات الأخرى التي تساعد على إطالة الشعر وتكثيفه ، مما يمنحه لمعانًا وقوة. حبوب فيتامين د للشعر القصير. عيب هذه الحبوب ارتفاع سعرها بعد أن وصلت إلى 1600 جنيه. اقرأ أيضًا: كيف تقص شعرك بنفسك في المنزل
حبوب بانتوجار للرجال والنساء
يساعد عقار Pantogar في علاج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وتجعده وتقصفه.