طريقة استخدام الحنظل للتنحيف
يشتهر استخدام الحنظل أو التفاح المر في العديد من الأغراض العلاجية، ولكن أشهرها على الإطلاق فقدان الوزن الزائد والحصول على قوام متناسق، ومن خلال المقال سنتعرف على طريقة استخدام الحنظل للتنحيف فتابعونا. يستخدم النبات في علاج المشكلات الجلدية، كما أنه يزيد من قدرة الجسم في التخلص من السموم، والجدير بالذكر أنه يجب مراعاة الجرعة المحددة لك حتى تتجنب حدوث أي مشكلات صحية من الإفراط في استخدامه، وعن كيفية الاستخدام ما سنتعرف عليه فيما يلي:
يجب أن يكون استخدام النبات إلى جانب إتباع حمية غذائية تمكنك من التخلص من الزيادة في الوزن. يعد من النباتات القليلة السعرات الحرارية. يحتوي النبات على عناصر مختلفة متباينة النسب. يستخدم إما من خلال تناوله مشويا إلى جانب نوع الطعام المتناول. يمكن أيضا أن يسلق ويضاف لنوع السلطة التي تفضلها، أو يضاف لشوربة الخضار. طريقه استخدام عشبة العشرق للتنحيف وما هي فوائدها وأضرارها - جريدة الساعة. يوصى عند استخدام النبات بشرب كمية المياه التي يحتاجها الجسم والتي لا تقل عن لترين يوميا. الكمية المناسبة عند استخدام ألحنظل للتنحيف
يوجد عدة عوامل يتوقف عليها تحديد الحصة التي يمكن للشخص تناولها، ومن تلك العوامل التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
سن الشخص المستخدم للنبات.
طريقه استخدام عشبة العشرق للتنحيف وما هي فوائدها وأضرارها - جريدة الساعة
العصفر هو أحد النباتات العشبية التي تمتلك الكثير من الفوائد والاستخدامات, حيث تُستخدم أزهاره في العديد من الصناعات مثل الطب والطبخ كنوع من أنواع التوابل, صبغ الأقمشة وتلوين مستحضرات التجميل المخنلفة, بينما يُستعمل الزيت المستخرج منه في الطهي وصناعة الدهانات والطلاء. ويتميز العصفر بزهوره الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء, فهو ينتمي إلى فصيلة النجميات أو دوار الشمس, ويرجع نشأته إلى قارتي آسيا وأفريقيا خاصة دولة الهند, ويُطلق عليه أيضًا القرطم، أو الجرجوم، أو الزعفران الكاذب, كما أنه يُزرع في أكثر من 60 دولة حول العالم. ويحتوي العصفر على العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة, حيث يلعب دورًا هامًا في دعم المناعة, تقليل مستويات الكولسترول الضار, وفقدان الوزن, بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الشعر والبشرة. فوائد العصفر دعم المناعة يُساعد العصفر في تعزيز صحة الجهاز المناعي, بفضل احتوائه على عناصر غذائية هامة مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية, التي تنظم العمليات الحيوية في الجسم, مما يدعم المناعة لمحاربة العدوى والأمراض المختلفة. تعزيز صحة القلب يحتوي العصفر على نسبة عالية من الأحماض الدهنية خاصة حمض اللينوليك, الذي يعمل على تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم, ورفع نسبة الجيد, بالإضافة إلى خفض ضغط الدم المرتفع, مما يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين, ويمنع التعرض للسكتات الدماغية.
تؤثر سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط. تُشكّل خطرًا على صحّة مرضى السكري لتغير استجابة السكر في الدم. إنّ الإفراط بتناولها تعمل على الإصابة بمرض ترقق العظام والكساح. تحدث غازات وانتفاخات في البطن. قد تتسبب بالإصابة بالصداع. تؤثر على المُرضعة والحامل. تصيب الشخص بالحكة وظهور الأورام خاصة الذين يعانون من حساسيّة بالجلد أو من الخميرة. قد يهمّك أيضًا: ما هي فوائد شرب الماء على الريق وما الاطعمة الغنية بالماء ؟
القيمة الغذائيّة لحبوب الخميرة
إنّ الجدول التالي يوضّح القيمة الغذائيّة للعناصر الغذائيّة الموجودة في حبوب الخميرة أو ما تُعرف بخميرة البيرة، إليكم الآتي:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائيّة
السعرات الحراريّة
57. 4 سعرة حراريّة
البروتين
7 غرامات
الكربوهيدرات
6. 5 غرام
الدهون الكليّة
0. 75 غرام
الألياف الغذائيّة
3. 5 غرام
الصوديوم
4. 95 مليغرام
الحديد
0. 45 مليغرام
السيلينيوم
21 ميكروغرام
فيتامين ب 1
1. 05 مليغرام
فيتامين ب 2
0. 348 مليغرام
فيتامين ب 3
4 مليغرام
فيتامين ب 6
0. 16 لي غرام
قد يهمّك أيضًا: فوائد الكمون والليمون للصحة والوزن
موانع استخدام حبوب الخميرة
ماذا نعني بالموانع؟، أي أنّه هناك حالات يُمنع أن تستخدم حبوب الخميرة، حيث تسبب لها الأضرار والمؤثرات السلبيّة الملحوظة، من هذه الحالات ما يأتي:
يُمنع تناول حبوب الخميرة للأطفال.
اكتمال جاهزية المستشفى التخصصي نهاية العام الجاري
الأمير محمد بن عبدالعزيز خلال تفقده البرج الطبي بمستشفى جازان العام
تفقد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز، نائب أمير منطقة جازان، مشروع إعادة تأهيل البرج الطبي بمستشفى جازان العام، الجاري العمل على تنفيذه حالياً، عقب حادثة الحريق التي تعرض لها المستشفى قبل نحو ثلاث سنوات. واطلع سموّه خلال الجولة على مراحل العمل الجاري تنفيذها، مستمعاً إلى شرح من وكيل وزارة الصحة المساعد للمشروعات، المهندس نايف السعيد، عن المخططات والتصاميم الهندسية للمشروع، التي يتم من خلالها تطبيق المعايير العالمية في الأمن والسلامة، إلى جانب مراحل تنفيذ العمل بالمستشفى، حيث يتضمن المشروع إعادة تأهيل للبرج الطبي، مع توسع أفقي ورأسي بما يضمن زيادة في السعة السريرية لتصبح 192 سريراً، بدلاً من 161 سريراً، إضافة لاستحداث قسم تنويم الولادة الحديثة، وتطوير وتأهيل العيادات الخارجية بالمستشفى، وصيدلية تُعد من أكبر الصيدليات على مستوى مستشفيات المنطقة.
مستشفى البرج جازان البلاك بورد
جازان - علي العمودي: أعلنت الصحة في جازان عن بدء العمل في مشروع إعادة تأهيل البرج الطبي بمستشفى جازان العام، حيث تم تسليم موقع المستشفى رسمياً للشركة المنفذة التي بدأت في تنفيذ الأعمال التمهيدية للمشروع خلال شهر رمضان المبارك، ومن المتوقع أن ينتهي المشروع بنهاية شهر شوال العام القادم 1439هـ. وأضافت الصحة في جازان أنه تم اعتماد المخططات والتصاميم الهندسية النهائية للمشروع، وتم تطبيق المعايير العالمية في الأمن والسلامة، وإضافة مبانٍ ملحقة للمشروع مع التركيز على جودة المواد المستخدمة وتطبيق تقنيات إنشائية حديثة، وقد بدأ العمل الفعلي في الموقع بعدد 600 عامل لضمان إنجاز المشروع وفق الجدول الزمني المعد لذلك، مع التأكيد على رفع تقارير دورية عن نسب الإنجاز واستخدام أحدث التقنيات في إنجاز المشروع. وأبانت أن المشروع سيحقق نقلة للخدمات الصحية وفقاً لتطلعات ولاة الأمر -يحفظهم الله- وبما يلبي احتياجات المواطنين الصحية في منطقة جازان.
مستشفى البرج جازان المجد والتراث يصل
تفقد أمير منطقة جازان الأمير محمد بن ناصر بن عبدالعزيز، اليوم الأربعاء، مشروع إعادة تأهيل البرج الطبي بمستشفى جازان العام، الجاري العمل على تنفيذه حاليًّا. ويأتي ذلك عقب حادثة الحريق التي تعرّض لها المستشفى قبل سنوات عدة، كما اطلع على المستشفى التخصصي. ووجّه الأمير محمد بن ناصر بضرورة بذل أقصى الجهود للإسراع بتنفيذ مشروع إعادة تأهيل مستشفى جازان العام، وكذلك مشروع إنشاء المستشفى التخصصي بجازان ليقوما بدورهما في تقدم أفضل الخدمات أهالي المنطقة. يأتي ذلك وسط وعود وزارة الصحة حول المستشفى، والتي كان آخرها ما أعلنه، وكيل الوزارة المهندس نايف السعيد عندما قال لأمير المنطقة إن «تجهيز مستشفى جازان العام مش موجود بأي مستشفى بالعالم»، في تصريح تناقله رواد التواصل الاجتماعي بسخرية، مطالبين بإنجازه، ومن ثم مقارنته بمستشفيات العالم. ولم يلبث الوعد العالمي سوى دقائق ليصطدم بدهشة أمير المنطقة من ضيق غرفة طبيب، لكن حاول مسؤولو الصحة معالجة الموقف وإقناع الأمير بأنه «استاندر عالمي».
مستشفى البرج جازان الإخبارية
الجمعة - 14 يوليو 2017
Fri - 14 Jul 2017
من سير العمل في البرج (مكة)
أعلنت مديرية الصحة في جازان عن بدء العمل في مشروع إعادة تأهيل البرج الطبي بمستشفى جازان العام، حيث تم تسليم موقع المستشفى رسميا للشركة المنفذة. وبدأت الشركة في تنفيذ الأعمال التمهيدية للمشروع خلال رمضان الماضي، ومن المتوقع أن ينتهي المشروع بنهاية شوال 1439. وأضافت الصحة أنه تم اعتماد المخططات والتصاميم الهندسية النهائية للمشروع، حيث تم تطبيق المعايير العالمية في الأمن والسلامة، وإضافة مبان ملحقة للمشروع مع التركيز على جودة المواد المستخدمة وتطبيق تقنيات إنشائية حديثة، وقد بدأ العمل الفعلي في الموقع بعدد 600 عامل لضمان إنجاز المشروع وفق الجدول الزمني المعد لذلك، مع التأكيد على رفع تقارير دورية عن نسب الإنجاز واستخدام أحدث التقنيات في إنجاز المشروع. وأبانت أن المشروع سيحقق بإذن الله نقلة للخدمات الصحية وفقا لتطلعات ولاة الأمر وبما يلبي احتياجات المواطنين الصحية في منطقة جازان.
جميع الحقوق محفوظة تم بواسطة Quintype