اوميجا 3 بلس Omega 3 plus هي كبسولات جيلاتينية تعمل كمكمل غذائي بطريقة فريدة ومميزة و ذلك لاحتوائه على مزيج من اوميجا 3 وزيت جنين القمح هذا المزيج من الزيوت الأساسية، تمثل مكملاً عالي القيمة للمكونات الأساسية للجسم، وفيتامين E وهو أحد اهم الفيتامينات المقاومة للاكسدة والتي تقوي من عمل الاوميجا 3. مما تتكون كبسولات اوميجا 3 بلس ؟ زيت السمك (اوميجا 3): 1000 مجم. يحتوي على الحد الأدنى من حمض إيكوسابنتاينويك. حمض الدوكوساهيكسانويك كحد أدنى (DHA) 9٪). زيت جنين القمح (حمض اللينوليك 52 – 59٪): 100 مجم. ما هي خصائص مكونات اوميجا 3 بلس Omega 3 plus ؟ 1- زيت السمك: يعتبر المصدر الطبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية. تعمل على انخفاض في نسبة الدهون الثلاثية في البلازما والكوليسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، وزيادة البروتينات الدهنية عالية الكثافة. لها مفعول مضاد للالتهابات، ومزيل للفيبرين ومضاد للصفائح الدموية. 2- زيت جنين القمح: هو مصدر غني وطبيعي لفيتامين Eهـ الذي يعمل كمضاد للأكسدة. يمنع فيتامين هـ تكوين منتجات الأكسدة السامة المكونة من الأحماض الدهنية غير المشبعة. يسهل امتصاص و عمل أوميجا 3 بلس.
- كبسولات اوميجا 3 بلس لزيادة الوزن
- اوميجا 3 بلس للتخسيس
- فوائد اوميجا 3 بلس
- التكبير والتصغير ص132
كبسولات اوميجا 3 بلس لزيادة الوزن
وفي دراسة أخرى قامت بها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية في أغسطس 2013 أن الأطفال الذين يستهلكون المكملات الغنية بأوميجا 3 حققوا نتائج جد مرتفعة في القراءة و الحفض وكذلك امتحانات التي تعتمد على الذكاء واعمارهم كانت تتراوح من 3 إلى 5. اوميغا 3 تلعب دور جد مهم في صحة دماغك لأن الأحماض التي تفرزها تبقي نسبة الدوبامين في دماغك مرتفعة كما أنها تساعد على زيادة نمو الخلايا العصبية في القشرة الأمامية من الدماغ، وزيادة الدورة الدموية الدماغية. ومن أهم فوائد اوميجا 3 للأطفال أنها تساعد الأطفال الذين يعانون من الربو القصبي على الشفاء. تنظيم مستوى الكوليسترون و الدهون الثلاثية:
مقارنة بأدوية الستاتين فإن اوميجا 3 أكتر فعالية. فوفقا لدراسة لمعرفة ما الأكثر فعالية في خفض مستويات الدهون الثلاثية فكانت حبوب الأوميجا 3 الأكتر فاعلية في خفض نشاط الأنزيم الذي يتسبب في الكبد على استقلاب الدهون. فوائدها على لاعب كمال الأجسام:
أتبتت دراسات حديثة أن الشخص الذي يأخذ كمية كافية من حبوب اوميجا 3 قادر على اكتساب كثلة عضلية أكتر من غيره. وفقا لموقع NATION فإن هنالك ابحاث اجريت من طرف علماء بأستراليا اظهرت أن استعمال اوميجا 3 مع التمارين الرياضية يعطي نتائج أكتر من رائعة في ما يتعلق بحرق الدهون مقارنة مع القيام بالتمارين وحدها.
اوميجا 3 بلس للتخسيس
حيث يعمل على سد الشهيه و بالاخص قبل الوجبات الرئيسيه كما تقلل من مخزون الدهون فى الجسم. و يرجع هذا لقدرته على زيادة حساسية خلايا الجسم للانسولين و بالتالى زيادة معدل استهلاك الجسم للدهون سواء المخزنه او الموجوده فى نظامك الغذائى. اوميجا 3 و الحمل
أوميجا 3 مهم جدا اثناء فترة الحمل سواء بالنسبه للام الحامل او بالنسبه للجنين. بالنسبه لفوائد الاوميجا للام الحامل:
تحسن من صحة الدوره الدمويه للجسم و توازن ضغط الدم. مهم جدا لصحة القلب و الجهاز المناعى. تحسن من صحة الدماغ و الجهاز العصبى و الحاله المزاجيه للام الحامل. يعمل تناول اوميجا 3 بشكل كافى على توازن العديد من الهرمونات و العمليات الفسيولوجيه المهمه و الضروريه اثناء فترة الحمل. تقلل من نسب حدوث الولاده المبكره و تسمم الحمل. اما بالنسبه لفوائد أوميجا 3 للجنين:
فهى تحسن من تكوين الجهاز العصبى للجنين. كما اثبتت الدراسات انها تزيد من مستويات ذكاء الطفل. يزيد من فرص ولاد الطفل بوزن طبيعى. اوميجا و الشعر
لأوميجا 3 فوائد رائعه و مذهله للشعر فمن ضمن تلك الفوائد:
يعزز من نمو الشعر يمنع تساقط الشعر يكسب الشعر قوه و لمعان يحسن من صحة فروة الرأس
أقرا ايضا: خسارة الوزن|اهم ٨ نصائح لخسارة الوزن و كسر ثبات الوزن
الجرعه و طريقة الاستخدام
ما لم يصف الطبيب فان الجرعه المعتاده هى كبسوله واحده بعد الاكل 3 مرات يوميا.
فوائد اوميجا 3 بلس
سعر اوميجا 3 بلس المستورد وكيفية شراءه
اشترى الان Ultra Omega-3 بسعر 21 دولار (180 كبسولة)
ِ شرح شراء المكملات الاصلية
سعر اوميجا 3 بلس من شركة سيديكو للادوية
– اوميجا 3 بلس Omega-3 plus متوفر فى مصر على هيئة كبسولات تباع فى الصيدلية من انتاج شركة شركة سيدكو بسعر 42 جنيه مصرى ( 30 كبسولة). – تتوفر ايضا افضل نوع مستورد من الاوميجا 3 Ultra Omega-3 من انتاج شركة NOW بسعر 12 دولار ( 90 كبسولة) و 21 دولار ( 180 كبسولة)
تحذيرات عند مكمل اوميجا 3
يستخدم بحذر مع الاشخاص الذين لديهم حساسية للاوميجا 3 او السمك. يستخدم بحذر مع مرضى تجلط الدم ومع ادوية تجلط الدم. لا تستخدمه الا اذا كان جسمك فى حاجه اليه
اضرار مكمل اوميجا 3
الاوميجا 3 مكمل امن تماما على الصحة ولا يوجد له اضرار ما دمت فى نطاق الجرعة المحددة. اذا كنت تعانى من اى حالة مرضية استشر طبيبك قبل استخدام الاوميجا 3.
تعمل على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال وذلك بتحسين المزاج. تقوي عضلة القلب وتقلل من التجلطات بالدم أو حدوث إلتهابات. اوميجا 3 تعالج ضعف الخصوبة لدى الرجال والعقم. تعتبر من أفضل الحبوب المستخرجة من البروتينات الطبيعية التي تساعد على تقوية إنتصاب العضو الذكري. تعمل على زيادة أعداد الحيوانات المنوية للرجل. تعزز الخصوبة للمرأة بإفراز هD8مونات الشهوة. تزيد من إفراز الهرمونات الأنثوية للنساء الهامة في العملية الجنسية. تقي كبسولات الأوميجا 3 بلس من الإصابة بسرطان الرحم وسرطان عنق الرحم لمحافظتها على شباب ونضارة وحيوية الأعضاء التناسلية للمرأة. قد يهمك ايضاً: انواع و فوائد اوميغا 3 6 9 للجنس للرجال والنساء. الجرعة المناسبة من Omega 3 للجنس
كبسولة واحدة لا تكفي أبداً ولا حتى كبسولتين ولا تمنح الجسم أية فائدة، حيث تعتمد على الجرعات الموجودة بكل كبسولة، فيجب أن لا تقل الجرعة عن 2000 ملليغرام. فمثلاً إذا إحتوت الكبسولة على 200 ملليغرام فيجب تناول مالا يقل عن 10 كبسولات. أما إذا إحتوت الكبسولةعلى 400 ملليغرام من المادة الفعالة فيتم تناول خمس كبسولات في اليوم حتى تصل الجرعة اليومية إلى ما لا يقل عن ألفي ملليغرام.
وليس هناك جرعة ثابتة لكبسولات الأوميجا 3 فقد أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أنها آمنة طالما أن الجرعات لا تتجاوز 3000 ملليغرام يومياً. ويمكن تناول 4 كبسولات يومية جرعة واحدة إذا كانت جرعة الكبسولة 600 ملليغرام أو يتم تناولها على مرتين، وبذلك تكون قد حصلت على جرعة مناسبة، وعند تناولها صباحاً يتمتع الفرد بنوم هانيء وتحفيز ليلي لهرمونات الخصوبة. فوائد أوميجا 3 بلس للانتصاب والخصوبة
تعمل دهون أوميجا 3 على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك وهو يعتبر وسيط استجابة الذكور في العملية الجنسية، وقد تمت مقارنة السائل المنوي لعدد من الذكور الذين يحاولون الإنجاب وتتراوح أعمارهم من 35-55 عاماً بجودة السائل المنوي العادية والذين مستمرون في تناول كبسولات الأوميجا 3 بلس لمدة 3 أشهر وقد ثبت زيادة معدل الخصوبة وفرص الإنجاب لمتناولي الأوميجا 3 بمعدل 2500 مليغرام يومياً كجرعة ثابتة. وإن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك من كبسولات أوميجا 3 بلس والتي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تتحسن خصوبتهم بدرجة كبيرة مع الإنتظام على تناولها. وفي تقرير أرفقه النشر الدوري لموقع نت وورك أوبن بمعلومات لقرابة الألف وخمسمائة شاب استهلكوا مكملات السمك فزادت لديهم أعداد الحيوانات المنوية بشكل كبير، وكبرت لديهم حجم الخصيتين بشكل ملحوظ وتحسنت هرموناتهم.
الرياضيات للصف الثاني المتوسط التكبير والتصغير - YouTube
التكبير والتصغير ص132
مراجعات عين | التكبير والتصغير – القياس غير المباشر - YouTube
التكبير والتصغير - رياضيات ثاني متوسط الفصل الأول - YouTube