هيدروليزد Hydrolyzed
إن هيدروليزد Hydrolyzed هو بروتين متميز يمكنك تناوله بعد التمرين
حيث أن بروتين مصل اللبن يتعرض للحرارة وكذل للإنزيمات تكسير البروتين وأيضًا معرضًا لأحماض أمينية مما يجعله جاهزًا للامتصاص بسرعة. ولكن في نفس الوقت هذا النوع من البروتين، طعمه أكثر مرارة من اي نوع آخر
ولكنه يزيد بنسبة 30٪ على الأقل في السعرات الحرارية لذا فهو من أجود انواع الواي بروتين
اقرأ أيضًا أضرار واي بروتين وأنواعه والجرع المناسبة منه
ما هو الواي بروتين
إن الواي بروتين أو بروتين مصل الحليب يحتوي على نوعين من البروتين، الكازين بنسبة (80٪) ومصل اللبن بنسبة (20٪). انواع الجبن السائل للجريان. مصل اللبن السائل المائي الذي يتكون أثناء عملية صنع الجبن (فصل الجبن عن الحليب). السائل المائي ، على سبيل المثال، الموجود فوق الزبادي عند فتحه هو بروتين مصل اللبن. بعد استخلاص مصل اللبن أثناء مرحلة تصنيع الجبن
يخضع بعد ذلك لعدة عمليات تصفية، من أجل الحصول في النهاية على ما يسمى مكمل بروتين مصل اللبن في المجتمع الرياضي. إنه عبارة عن مسحوق يخلط مع مشروبك المفضل كعامل مساعد على أخذ كمية كبيرة من البروتين
لتلبية احتياجات الجسم من البروتين خصوصًا الذين يلعبون الرياضات العنيفة مثل الحديد.
انواع الجبن السائل في
مكونات الجبنة الكيري في المنزل
إثنان لتر من الحليب السائل كامل الدسم. ذرة من الملح. خمس ملاعق كبيرة الحجم من عصير الليمون. ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الزبدة. طريقة تحضيرها في المنزل
قومي بتجهيز وعاء كبير ونضع به إثنان لتر من الحليب السائل ويفضل أن يكون كامل الدسم ونضع هذا الوعاء على النار بشرط أن تكون النار متوسطة ونتركها على النار حتى يتم تسخينه. وقبل غليان الحليب يتم وضع خمس ملاعق كبيرة الحجم من عصير الليمون ومن الممكن أن يتم إستبدال عصير الليمون بالخل الأبيض ويتم تقليبهم مع بعض بإستخدام ملعقة خشبية. أغلى 5 أنواع جبن في العالم. | سكرين ميكس. وعندما نضع عصير الليمون لابد من وضعه بشكل تدريجي مع الإستمرار في التقليب ويتم رفع الوعاء من على النار وعندما نستمر في التقليب قد تتكون لدينا بعض التكتلات ونتركه جانبا حتى يبرد تماما. ثم نقوم بوضع الحليب في مصفاه مناسبة للتخلص من الحليب الذي يوجد في تكتلات الجبنة ونتركها فترة قليلة ثم نحضر قطعة من الشاش ونضع به تكتلات الجبنة ويتم الضغط عليها لتصفيتها من السوائل. ونتركها بهذه الطريقة لعدة ساعات متتالية وبعد ذلك نضعها في طبق مناسب ونضيف إليها ذرة من الملح فهي تكون على حسب الرغبة ثم نضع ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الزبدة بشرط أن تكون ذائبة ويتم تقليبها مع الجبنة ونضعها في علبة مناسبة ونضعها في الثلاجه.
متابعة أسماء غنم
تحتوي جميع أنواع الجبن على كمية معينة من الدهون، فيما يتكون الجبن السائل من الدهون المشبعة. فالحصة الواحدة فيها 5 جرامات من هذه الدهون. ويعد تناول الدهون المشبعة بشكل كبير إحدى أبرز أسباب الإصابة بأمراض القلب. وغيرها من المشاكل المتعلقة به. وبحسب "بوابة أخبار اليوم" ،ترتبط الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة بزيادة مستوى الكوليسترول في الدم. بما في ذلك الكوليسترول الضارّ، مما قد يرفع من خطر الإصابة بالسكتة القلبية وغيرها من أمراض القلب. ويؤدي تناول الجبنة السائلة بكميات كبيرةٍ لزيادة الوزن. إذ إنها تشكل سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم. فيما يعتبر الجبن السائل منخفضاً بمحتواه من البروتين على عكس بعض منتجات الألبان التي تعد غنية به. حيث إنّ 28 جراماً من الجبن السائل يحتوي على ما يقل عن 2 جرام من البروتين. بكوب حليب واحد أعملي الجبنة المثلثات على أصولها بطريقة مضمونة 100% مثل الجاهز .. منوعات. وهذه الكمية تقل عن البروتين الموجود حتى في أنواع أخرى من الجبن، مثل: جبنة الماعز، والجبن الأبيض الطري. وينصح الخبراء دائماً بتناول كميات جيدة من الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل؛ بعض منتجات الألبان، واللحم، والسمك، والبيض، والبقوليات. يذكر أن مدة صلاحية الجبن السائل تعد قصيرة.
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
24 أكتوبر 2011
404438
عند النظر الى فتحة المهبل عند العذراء هل هي مجوف من الداخل بحيث يمكن روية فجوه هل يجب أن يكون هناك حاجز؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
إن غشاء البكارة عبارة عن غشاء أو تجويف يغطي فتحة المهبل بشكل جزئي أو كلي، ويجب العلم أنه يوجد غشاء البكارة بأشكال مختلفة، حيث يمكن أن يكون شكل مهبل العذراء على هيئة نصف القمر يوجد به فتحة تسمح بنزول دم الحيض، لذلك عند النظر إلى فتحة المهبل عند العزباء يمكن رؤية تجويف أي فتحة في الغشاء. ومن الجدير بالذكر أنه ليس من الضروري وجود غشاء البكارة في الفتاة العذراء ليكون دليلاً على العذرية ، لأنه قد يتمزق الغشاء بسبب:
ممارسة رياضات منها ركوب الخيل. وجود عيب خلقي يكون فيها غشاء البكارة غير موجود.
ايه هي الافرازات البيضاء للبنت و غشاء البكارة
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
8 أكتوبر 2014
94454
ما هو قطر فتحة المهبل للعذراء
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ليس هناك قطر للفتحة، فالمهبل يتكون من جدارين ملتصقين تقريباً ، ولكنهما مرنين قد يسمحا دخول أحجام مختلفة حتى حجم الوليد عند الولادة. 2
2014-10-10 13:28:03
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تعتمد القدرة على تحفيز النقطة "ج" على الخصائص المحدّدة لكل امرأة. إلّا أن القيام بذلك في وضعيّة يكون الرجل فيها خلف المرأة يؤدّي إلى التأثير المطلوب لدى بعض النساء. بعض النساء اللواتي يبلغن الرعشة من خلال تحفيز النقطة "ج" يفرزن سائلاً أبيض اللون يظنّ البعض أنّه بول بما أنّه يخرج من الإحليل ولكنه ليس كذلك. هو سائل مشابه لسائل المنيّ لدى الرجل عدا أنّه لا يحتوي على حيوانات منويّة. وفي الواقع إنّ إفراز هذا السائل يزيد من حدّة المتعة الجنسيّة. وعلى صعيد آخر، لا تحبّذ كلّ النساء مداعبة النقطة "ج". لذلك من الضروريّ التأكّد مسبقاً من رغبة الشريكة في مثل هذا النوع من المداعبات لعدم فرضه عليها والشعور بالإحباط إن لم تصل إلى الرعشة بهذه الطريقة. *اختصاصيّ في الصحّة النفسيّة والصحّة الجنسيّة الدكتور بيارو كرم Website: Email: [email protected]