بروفيلم: هناك العديد من برامج تعديل الصور شبيهة بفوتوشوب على الموبايل والهاتف المحمول يمكن أن تغنينا عن استخدام الكمبيوتر، يكفي تنصيب احد هذه البرامج على الجوال ليبدأ مشوار تعديل الصور والحصول على كيفية عالية لنشرها على وسائل التواصل الاجتماعي. برنامج سكانر : افضل 4 برامج لتحويل الجوال الى سكانر (ماسح ضوئي) | بحرية درويد. في هذا الموضوع سننشر لكم افضل برامج التعديل على الصور للهواتف الذكية، بعض هذه البرامج مدفوعة ولكن يمكن تحميلها مجاناً، وبعضها الآخر مجاني بالكامل، وفي بعضها يتم إظهار إعلانات ويمكن شراء النسخة الكاملة بدون الاعلان. 1- برنامج ادوبي فوتوشوب اكسبرس Adobe Photoshop Express هذا البرنامج من أفضل برامج تعديل الصور والروتوش للموبايل، ويمكن من خلاله الحصول على الكثير من الميزات الموجودة في نسخة الكمبيوتر، مع ٨٠ فيلتراً واطارات وألوان، ويمكنك مشاركة صورك من خلاله على مواقع التواصل الاجتماعي بكبسة زر واحدة. يمكن تحميل هذا البرنامج مجاناً من هذا الرابط أو من خلال الضغط على زر التحميل التالي: 2- تطبيق ادوبي فوتوشوب لايت روم Adobe Lightroom CC يقترب هذا التطبيق كثيرا من البرنامج المخصص للكمبيوتر Photoshop CC من حيث الميزات، ويحتوي اعدادات مسبقة وضبط التعرض للضوء وصيغة RAW للصور، وفيه برنامج كاميرا مدمج مع ميزات متقدمة.
- برنامج سكانر : افضل 4 برامج لتحويل الجوال الى سكانر (ماسح ضوئي) | بحرية درويد
- دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر
- علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
- دعاء الارق - السيدة
برنامج سكانر : افضل 4 برامج لتحويل الجوال الى سكانر (ماسح ضوئي) | بحرية درويد
Word لـ Microsoft 365 Word 2021 Word 2019 Word 2016 Word 2013 Word 2010 Word 2007 المزيد... أقل
يمنح التظليل الكلمات أو الفقرات لون خلفية يتم تحديثه عند التبديل إلى نسق مستند آخر. يختلف هذا الخيار عن تمييز النص ، الذي لديه اختيار محدود جدا من الألوان، ولا يتم تحديثه عند التبديل إلى نسق آخر. حدد الكلمة أو الفقرة التي تريد تطبيق التظليل عليها. في علامة تبويب الشريط الرئيسي ، في مجموعة فقرة ، انقر فوق السهم إلى جانب تظليل. ضمن ألوان النسق ، انقر فوق اللون الذي تريد استخدامه لتظليل التحديد. ملاحظة: إذا كنت تريد استخدام لون ليس لون نسق، فاختر واحدا ضمن ألوان قياسية أو انقر فوق ألوان أكثر. إذا قمت بالتبديل إلى نسق مختلف، سيتم تحديث ألوان النسق فقط. اطلع أيضاً على ما يلي
للحصول على مزيد من المعلومات حول استخدام التظليل في الجداول، راجع إضافة التظليل في جدول أو إزالته. للحصول على مزيد من المعلومات حول استخدام ألوان نسق المستند، راجع تطبيق نسق مستند وتخصيصه وحفظه في Word أو Excel. هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
يمكن تحميل برنامج Bonfire من متجر جوجل Google Play Store من خلال هذا الرابط Bonfire Photo Editor Pro ويمكن شراء نسخة كاملة منه أيضاً. 6- تطبيق Cupslice Photo Editor (مجاني بالكامل) يعتبر تطبيق Cupslice Photo Editor أحد أفضل برامج التعديل على الصور لهواتف الاندرويد، لأنه مجاني بالكامل، ولا تحتاج لشرائه، ويقدم كل الميزات التي يحتاجها المصور بالجوال، مثل تقطيع الصورة والاطارات وستيكرات خاصة، إضافة إلى التحكم باللون والاشباع والتباين. يمكن تحميل برنامج Cupslice Photo Editor مجاناً من هذا الرابط أو من خلال الضغط على الزر 7- تطبيق Foodie إذا كنت من عشاق تصوير الأطعمة فهذا البرنامج هو الخيار المناسب لك، فهو من اسمه متخصص في لقطات الطعام مع ميزة "أفضل زاوية تصوير" التي تساعدك على اختيار افضل وضعية للأطعمة. يمكن تحميل برنامج Foodie من هذا الرابط أو بالضغط على الزر التالي 8- تطبيق Fotor Photo Editor Fotor Photo Editor من خلال تطبيق Fotor Photo Editor يمكنك اصلاح اللون والاضاءة في صورك اضافة إلى الميزات الرئيسية في التعديل على الصور، ويحتوي البرنامج على ١٠٠ فيلتر وأداة تحسين الصورة بضغطة زر واحدة.
علاج الارق وقلة النوووووووم
عن خالد بن معدان قال سمعت عبد الملك بن مروان يحدث عن أبيه عن زيد بن ثابتقال أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال" قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عينيوأهدئ ليلي فقلتها فذهب عني" . رواه الطبراني في الكبير وفيه عمرو بنالحصين العقيلي وهو متروك. الأعشاب التي تساعد على النوم هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟ إن جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هوالعضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعضالغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلبيبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم)والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحةنسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة فيالدقيقة. دعاء الارق - السيدة. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لاناجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل. – العسل Honey يؤخذ ملء ملعقة اكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف لهنصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والليمون ثم يمزج جيداً ويشرب قبلالنوم.
دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر
يعد الأرق الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الاستيقاظ من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الأمر الذي يؤثر على أدائهم خلال اليوم. وقبل ان نعرف علاج الارق على الطريقه النبويه علينا ان نتعرف طريقه الدول لعلاجه
من أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً: فى الهند … ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف وفى أمريكا … التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم.. وفى فرنسا … ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته! وفى ألمانيا … شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل... علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات. أمــا طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له: (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي)) – قال فقلتها فَذهب عني الأرق..! وهل تعلم أيضا!!! عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين.. هذا الهرمون يعالج الاگتئاب! سبحآنك ربي
علاج الارق وقلة النوووووووم للصحة - سيدة الامارات
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 2, 871
موضوع جميل بارك الله فيك. 26-09-2021, 04:42 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 076
أفضل طريقة لنوم عميق:
لاتتناول القهوة او الشاي من بعد الظهر. لاتلجاء لنومة القيلولة واشغل نفسك باي نشاط بديل. لاتتعشاء او يكفي علبة زبادي.....
اضمن لك احل نومة. دعاءالنوم وراحة البال - سيدات الجزائر. 26-09-2021, 04:48 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 3, 009
جميل جدا بارك الله فيك
لعلك نسيت شئ مهم لابد ان يكون في
المقدمه!
" الجوال "
برأيي ان استخدام الجوال لمده طويله
وخصوصاً ليلاً اخطر من المنبهات! المنبهات كالقهوة والشاي تشربها وتنتهي
لكن استخدام الجوال والاستغراق في الوقت
يسرق نومك ويتعبك! انا وانا اقول ذا الكلام استخدم الجوال ليلاً
هدانا الله واياكم الى مافيه الخير والصحه. 26-09-2021, 06:26 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 3, 185
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسبرين
بالعكس أغلب إللي يقيلون الظهر ينامون الليل بشكل طبيعي
دعاء الارق - السيدة
الحبة السوداء: ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلىبعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِالنُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌوَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي. المرامية: منشط, مقويه, مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ،مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ،يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ،لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر المشمش: يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجيةويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهمالجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. يفيدالمسنين والشباب. البابونج: من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوثالأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفسمعاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزماتالنفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.
26-09-2021, 11:48 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2021
المشاركات: 704
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيكم العافية...
للفائدة ندرج بعض النصائح المجربة...
للي يعاني من الأرق او القلق قبل النوم...
اولا.. اقطع شرب المنبهات تمامآ...
ثانيا.. مارس الرياضه لمدة ساعه باليوم مثل الجري أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجه أوشيء مجهد.. كلما اجهد الجسم يحتاج إلى النوم
ثالثا.. العشاء يجب يكون بوقت مبكر ويكون خفيف أو استبعاده من القائمه لان العشاء الثقيل غالبا يعمل تقلصات معوية أو الشعور بثقل يتعب اثناء النوم
رابعا.. الاستحمام قبل النوم بساعة بماء دافئ يساعد على استرخاء الأعصاب. خامسا.. من الأشربة المساعدة على النوم
كاسة حليب ساخنة مع عسل. شرب شاي البابونج.