ستمتع قرابة +10 شخصاََ باستعمال StepsApp StepsApp يحول هاتفك الذكي إلى عداد خطوات بسيط وجميل. فقط ضع هاتفك في جيبك وانطلق! حدد الأهداف. عد الخطوات. اشعر بالنتائج. يحتوي STEPSAPP على • عد تلقائي للخطوات • رسوم بيانية و متحركة مذهلة • Apple Healthتكامل • دعمApple Watch • سعرات حرارية نشطة • تحليل وفهم • اتجاهات. إجماليات. سجلات. • عروض مفصلة لليوم والأسبوع والشهر • جوائز ميداليات ثلاثية الأبعاد • أدوات iOS 14 لشاشتك الرئيسية • وضع داكن وآخر فاتح • 6 ألوان جميلة • تطبيقiMessage app • أداةToday Widget • الإشعارات • مشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي • دعم الكراسي المتحركة • لا توجد أجهزة إضافية مطلوبة نشاطك في لمحة • إلق نظرة عامة سريعة على الخطوات والمسافة والمدة الزمنية والطوابق والسعرات الحرارية النشطة اليومية. • رسوم بيانية أسبوعية وشهرية وسنوية جميلة. تعرف علي برنامج يحسب كم مشيت للايفون | أخبار السعودية. • اطلع على مدى تقدمك مباشرة في أداة Today Widget. • استعرض عدد خطواتك الحالي أو دفعات الكرسي المتحرك الخاصة بك على أيقونة التطبيق. • الإشعارات. احصل على إشعار عندما تكون قد وصلت لهدف النشاط اليومي. • اضبط وصِل إلى هدفك... خطوة بخطوة. APPLE WATCH & APPLE HEALTH • قم بمزامنة واستيراد بيانات نشاطك عبر Apple Health.
تعرف علي برنامج يحسب كم مشيت للايفون | أخبار السعودية
وفي النهاية سيعرض عليك التطبيق تفعيل خدمة Google Fit من أجل تعقب حالتك الصحية وهي من أهم المميزات التي يمكنك الحصول عليها. وأخيراً ستظهر لك واجهة البرنامج كما هو بتلك الصورة بالضبط ويمكنك البدء في التحرك فوراً وسيتم حساب عدد الخطوات التي قمت بها.
يمكنك مشاركة التدريبات الخاصة بك على وسائل التواصل الاجتماعي، يمكنك التواصل مع الأصدقاء الذين يستخدمون نفس التطبيق، لا يتضمن الحساب المجاني عداد للخطوات، ولكن يمكنك ربط التطبيق بحساب Fitbit الخاص بك أو بحسابات مراقبة النشاطات الأخرى، يمكنك استخدامه لتتبع مدة التمرينات والسرعة والمسافة عبر GPS، يمكنك تتبع مدة التدريبات، التطبيق متاح لأنظمة iOS وأندرويد، يمكن الترقية للحساب المدفوع Premium يتضمن عداد خطوات ورسوم بيانية ومناطق معدل ضربات القلب والتدريب المتقطع وخطط التدريب للعدائين.
وبالنسبة لهبوط المثانة، بعض الأسئلة الأساسية التي يجب أن تسأليها لطبيبك تشمل:
ما هو السبب الأكثر احتمالاً لأعراضي؟
هل هناك أي أسباب أخرى محتملة؟
هل أحتاج إلى أي اختبارات لتأكيد التشخيص؟
ما هي طريقة العلاج التي توصي بها؟
إذا كان العلاج الأول لا يُحدث فرقاً، فماذا ستوصي بعد ذلك؟
هل أنا في خطر حدوث مضاعفات؟
ما هو احتمال أن يتكرر هبوط المثانة بعد العلاج؟
هل يجب أن أتوقف عن نشاط معين ؟
ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لتخفيف الأعراض؟
هل يجب أن أرى متخصصاً؟
إلى جانب الأسئلة التي تقومين بإعدادها مسبقاً، لا تترددي في طرح أسئلة أخرى خلال موعدكِ، إذا كنت بحاجة إلى توضيح. وقد يطرح طبيبكِ عددً من الأسئلة، مثل:
متى لاحظتِ الأعراض لأول مرة؟
هل لديكِ تسرب البول (سلس البول)؟
هل لديكِ التهابات مثانية متكررة؟
هل لديكِ ألم أو تسرب البول أثناء الجماع؟
هل لديكِ سعال مزمن أو حاد؟
هل تعانين من الإمساك واجهاد أثناء حركات الأمعاء؟
هل هناك أي شئ يُحسن أو يزيد من الأعراض التي تعانين منها؟
هل الأم أو الأخت يعانون أي مشاكل في قاع الحوض؟
هل ولدتِ ولادة طبيعية؟ كم مرة؟
هل ترغبين في إنجاب أطفال في المستقبل؟
ما الذي يثير قلقكِ؟
هبوط المثانة Cystocele - كل يوم معلومة طبية
أعراض امتداد العدوى إلى الكلية تكون كالتالي:
ألم في الجنب من الخلف عند منطقة الكلى
حمى ورعشة
غثيان أو قيء
ما أسباب التهاب المثانة ومجرى البول؟
تنتشر الكثير من فصائل البكتيريا حول المهبل وفتحة الشرج بالإضافة إلى سطح الجلد، هذه البكتيريا إذا تهيأت لها الظروف يُمكن ان تدخل إلى قناة مجرى البول عبر فتحة القضيب في الرجال ومباشرةً من المهبل في النساء، وتصعد حتى تصل إلى المثانة.
أعراض رمل المثانة - سطور
الخطر الثاني هو أن امتداد العدوى إلى الأعلى وإصابة الكلى تزداد نسبة حدوثها في الحوامل وبالتالي تزداد إمكانية التعرض لتقيح الدم الذي يمكن أن يُسبب الوفاة. من المهم معرفة أن المضادات الحيوية من مجموعة "كينولون" مثل التافاسين الذي يعتبر أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المجاري البولية ليست مناسبة للحوامل ولا يمكن إعطاءها للحامل أو المرضعة نظراً لإمكانية تسببها في تشوهات للجنين. المراجع
Urinary Tract Infection UTI
Urinary Tract Infection | CDC
Everything You Need to Know About Urinary Tract Infection
القيلة المثانية في النساء: قد يضعف جدار المثانة، ويتدلى في المهبل، ما يؤثر في سريان البول خلالها. تلف الإحليل: إذا تعرض الإحليل (الأنبوب المتصل بالمثانة) للتلف أو الإصابة أو التضيق من العدوى، ما يعيق سريان البول، ويرجعه للمثانة. الأكل غير الصحي: النظام الغذائي عالي الدهون أو السكر أو الملح أو نقص فيتاميني "أ" أو "ب"، كل ذلك يزيد فرص الإصابة بالحصوات. علاج حصى المثانة شرب الماء بكثرة قد يساعد على طرد الحصى الصغير بطريقة طبيعية، لكن إن كان حصى المثانة بسبب عدم إفراغها تمامًا من البول، فقد لا يكفي شرب الماء فقط، لذا قد يجري الطبيب الآتي: تفتيت حصوات المثانة: بإعطاء الطبيب للمريض مخدرًا موضعيًّا أو كليًّا، ثم إدخال أنبوب رفيع في نهايته كاميرا من الإحليل للمثانة، لرؤية الحصوة، ومن ثم تفتيتها بتقنيات الليزر أو بالموجات فوق الصوتية لأجزاء صغيرة يسهل طردها مع البول. الجراحة: لإزالة الحصوات إن كانت كبيرة أو صعبة التكسير، بفتح المثانة وإزالتها جراحيًّا، كذلك يمكن من خلال الجراحة تعديل حالة المثانة أو تضخم البروستاتا. يمكن منع حدوث الحصوات بعلاج سببها كالتالي: إزالة تكيسات المثانة في حالة ردب المثانة جراحيًّا.