بيني غني بالألياف مصنوع من دقيق الكونجاك وسميد القمح القاسي العضوي
الميزات والتفاصيل
40٪ سعرات حرارية أقل 50٪ كربوهيدرات أقل 500٪ ألياف أكثر من المعكرونة العادية
حصة واحدة تعادل 60 جرام
يبلغ إجمالي الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة حوالي 10 جرام من الكربوهيدرات
مناسب للوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، حمية دوكان ، مرض السكري. الوزن: 120 جم
مكرونة قليلة الكربوهيدرات المعقدة
وإذا كنت ترغب في خسارة الوزن ولكنك تحب المعكرونة، فإن المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تعتبر أفضل بالطبع من المعكرونة المعالجة العادية. كيف تجعل المعكرونة صحية؟
من الممكن أن يكون تناول المعكرونة صحياً في حال اتباعك للقواعد التالية:
تناول المعكرونة باعتدال دون إفراط. تناول أنواع المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. اطعمة خالية من الكربوهيدرات أو منخفضة الكربوهيدرات - كل يوم معلومة طبية. اختيار صلصات وإضافات صحية وقليلة السعرات للمعكرونة، أو بكلمات أخرى:
الابتعاد عن الكريمة والجبنة بأنواعها كنوع من الإضافات للمعكرونة. استعمال زيت الزيتون والأعشاب والنباتات اللذيذة والصحية والطازجة مع المعكرونة. إضافة حصة بروتين مطهوة بطريقة صحية للمعكرونة، مثل صدر الدجاج أو السمك. وبالطبع على المصابين بحساسية الجلوتين وبالداء الزلاقي تجنب المعكرونة المصنوعة من الجلوتين تماماً. آخر تعديل -
السبت 30 كانون الثاني 2021
تعد المعكرونة معشوقة الملايين حول العالم، ولكن ما الذي تعرفه عن فوائد وأضرار المعكرونة؟ إليكم الإجابة في ما يأتي:
تعتبر المعكرونة عالية في محتواها من السعرات الحرارية، لذا فإن استهلاكها بكميات كبيرة وبإفراط قد يكون له أضرار كبيرة على صحتك. فما هي أضرار المعكرونة؟ وهل لها فوائد؟ وما الحقائق حولها؟
ما هي المعكرونة؟
المعكرونة (تشبه إلى حد كبير الشعيرية سريعة التحضير أو النودلز)، ويتم صناعتها من مكونات مختلفة، مثل الطحين والبيض والماء وغيرها، لتطهى لاحقاً عبر غليها لفترة قصيرة من الوقت في الماء. ومن الممكن أن تصنع المعكرونة من الحبوب الكاملة، مثل الأرز أو الشعير وغيرها. وقد تصنع عبر عمليات معقدة يتم خلالها سحب كافة المواد المفيدة من دقيق القمح. مكرونة قليلة الكربوهيدرات - الطير الأبابيل. وقد يلجأ بعض المصنعين إلى إضافة وتدعيم المعكرونة أثناء التصنيع، لزيادة قيمتها الغذائية، مثل فيتامينات المجموعة ب والحديد، والتي قد يكون التصنيع قد سحبها من المعكرونة. وهذه بعض أشكال المعكرونة الشائعة: السباغيتي، الرافيولي، التورتيليني، البيني، الفوتوشيني. ومن الممكن إضافة صلصات مختلفة إلى المعكرونة حسب الرغبة. ما هي أكثر أنواع المعكرونة شيوعاً؟
يفضل المعظم غالباً المعكرونة المعالجة والتي تم إزالة بعض العناصر المغذية منها، مثل جنين القمح.
رقم الهاتف: 0096624232644. مستشفيات جدة الخاصة هناك عدة مستشفيات خاصة في جدة تقدم خدمة طبية ممتازة. هذه المستشفيات هي كما يلي: المستشفى السعودي الألماني عنوان المستشفى: البترجي، حي الزهراء، جدة 23521، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 6829000. يوجد أيضًا رقم آخر للاتصال به: 00966920007997. الموقع الرسمي للمستشفى: صفحة الفيسبوك الرسمية للمستشفى:. مستشفى بدر السماء عنوان المستشفى: شارع النزهة سلطان بن سلمان – جدة – المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 6555222. مستشفيات جدة - ارقام و مواقع جميع مستشفيات جدة الخاصة و الحكومية الخدمات الطبية اونلاين جدة كوم. مستشفى الزهراء العنوان: شارع عبدالله كاظم، الزهراء، 23425 جدة، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 6823331. موقع المستشفى الرسمي: صفحة الفيسبوك الرسمية للمستشفى: مركز مغربي للعيون والأسنان عنوان المركز: مركز إشبيلية للأعمال، شارع الملك عبدالله، جدة 23437، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 6369822 أو 00966122636380. رقم الفاكس: 00966122636383. الموقع الرسمي:. مستشفى ابو بكر خوجة عنوان المستشفى: حي الشاطئ – مخطط أبو نصيف – جنوب شارع حراء – جدة – المملكة. رقم الهاتف: 6824-2-663-966. مستشفى هالة عيسى بن لادن عنوان المستشفى: جدة – حي الحمراء – 29 شارع ابراهيم ادهم.
مستشفيات جدة - ارقام و مواقع جميع مستشفيات جدة الخاصة و الحكومية الخدمات الطبية اونلاين جدة كوم
الأربعاء 30/مارس/2022 - 03:39 م
القوافل الطبية حياة كريمة
قالت فاطمة عبداللطيف أحمد، البالغة من العمر ٥٦ عامًا، إنها أصيبت بمرض السكري منذ ما يزيد عن ١٥ عامًا، الأمر الذي تسبب لها في العديد من الوعكات الصحية، لكنها لم تكن تستطيع الذهاب لعيادة طبيب خاصة، لأنها لا تملك من هذا العالم الكبير، إلا ٥٠٠ جنيه معاش المرحوم زوجها، معقبه:" كشف الدكتور الخاص غالى اوى، والمستشفيات والوحدات الصحية مفيش أي أجهزة لمساعدة الطبيب لإنقاذ حياة المريض". وأضافت في تصريحات خاصة لـ الدستور أن حال الوحدات الصحية والمستشفيات الحكومية في المحافظة كان سيء جدًا، إذ كانت مباني الوحدة الصحية تحتاج إلى ترميم كبير، بسبب تأكل أساسها البنائية، علاوة على عدم وجود أي مرافق عامة، وتهالك شبكتي الصرف الصحي ومياه الشرب فيها، وذلك لأنها لم تلقى اي اهتمام من المسئولين. أوضحت، أنها تتذكر منذ عامين ونصف أصيبت بوعكة صحية، كانت ارتفاع نسبة الأسيتون في دمها، بسبب السكري، وألم شديد في قلبها، الأمر الذي دفع أهالي القرية لاصطحابها إلى الوحدة الصحية، التي أكدت عدم قدرتها على التعامل مع هذه الحالات الحرجة، وأخبرتهم أن عليهم التوجه لأقرب مستشفى كبير، وبالفعل تلقت العلاج في مستشفى تبعد عنها قرابة الـ ٣ ساعات.
رقم الهاتف: 00966126544293. الفاكس: 00966126543269. الترقيم البريدي: 23622. مستشفى الولادة والطفل بالمسايدة عنوان المستشفى: طريق المدينة المنورة، الحمراء، جدة 23324، المملكة العربية السعودية. أيضا رقم الهاتف: 0096626652600. مستشفى الملك فهد العام العنوان: المستشفى العام، الأندلس، جدة 23325، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 00966126606111. مستشفى العيون العنوان: 3648 عبدالعزيز بن إبراهيم، حي الصفا، جدة 7951 23454، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 00966126939998. صفحة تويتر الرسمية للمستشفى: مستشفى الولادة والأطفال بالعزيزية عنوان المستشفى: أدابا – العزيزية، 2569 8530، جدة 23342، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 00966126729092. صفحة تويتر الرسمية للمستشفى:. مستشفى الثغر العام عنوان المستشفى: حي العدل، جدة 22361 6687، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 00966126202333. الموقع الرسمي للمستشفى: مستشفى ادهم العام عنوان المستشفى: شارع أدهم – أدهم – جدة – المملكة. رقم الهاتف: 0096617742690. مستشفى رابغ العام عنوان المستشفى: 6676، رابغ 25728 5463، جدة، المملكة العربية السعودية.