في خضم ما يحدث في "تويتر" من مهاترات وهاشتاقات غريبة، برز مغردون ممن كرسوا حياتهم الافتراضية لتوعية الآخرين عبر تصحيح المفاهيم الخاطئة وتأكيد المعلومات الصحيحة وخاصة الطبية منها، ومن هؤلاء استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي للقلب الدكتور خالد النمر الذي استطاع أن ينأى بنفسه عن منطقة الصراع في "تويتر" من خلال تكريس حسابه للتوعية والتواصل المفيد مع المجتمع. ويكشف النمر لـ"الوطن" عن قصته مع هذا الموقع وأهمية البساطة في التثقيف الطبي، وعن خطورة وأسباب المسبب الأول للوفيات في العالم وهو مرض القلب، فإلى الحوار:
كيف استطعت تحويل حسابك للتوعية؟
دخلت "تويتر" بغرض التصفح والاطلاع على آخر الأخبار والنقاش العام، لكن عندما رأيت أن هناك كثيرا من المفاهيم الخاطئة والمغلوطة المنتشرة في المجتمع التي قد تضر حياة الناس وتؤثر على صحتهم على المدى القريب والبعيد وخاصة في مجال عملي وتخصصي الطبي وهو أمراض القلب قررت أن أخصص من وقتي ساعة كاملة يوميا للتواجد في تويتر للإجابة عن أسئلة الناس واستفساراتهم وكذلك نشر المعلومات الجديدة والمهمة حول صحة وأمراض القلب بشكل عام. ما المواضيع التي تفضل الحديث حولها غير الطب والقلب؟
تساؤلات الناس الكثيرة تحتم علي الرد والشرح وخاصة المسائل الطبية المهمة، لذلك أتواجد أحيانا أكثر من ساعة باليوم، ولكني أكتب وأتابع مواضيع التفسير والفقه والشعر العربي والنبطي والتاريخ وكل ما يتعلق بالكمبيوتر والاتصالات الحديثة.
- في التوعية الصحية.. "النمر" يتخطى مليون متابع بـ"تويتر" كأكثر الحسابات المهتمة بأمراض القلب
- مساحة "إعلاميون" على تويتر تستضيف 5 من كبار الأطباء ومقدمي البرامج الصحية
- في هذه الحالة.. يجب على مريض السكر الافطار فوراً - تركيا الآن
- هل الذهب يعالج أمراض القلب؟.. استشاري يكشف الحقيقة - تركيا الآن
- استشاري يحذر من هبوط السكر الشديد لدى الصائم | مجلة سيدتي
- اضرار السيروم للوجه يضر الحامل
- اضرار السيروم للوجه طبيعي
- اضرار السيروم للوجه للحبوب
- اضرار السيروم للوجه سهله
- اضرار السيروم للوجه الطويل
في التوعية الصحية.. &Quot;النمر&Quot; يتخطى مليون متابع بـ&Quot;تويتر&Quot; كأكثر الحسابات المهتمة بأمراض القلب
الرئيسية > طب وصحة > الطبيب "خالد النمر" يحذر من استفزاز فئتين في نهار رمضان
2022/04/05 - الساعة 01:19 صباحاً
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من استفزاز مرضى السكر والمدخنين في نهار رمضان. وأضاف النمر، عبر تويتر، أن ذلك التصرف «ولو على سبيل المِزاح» مرفوض لأن مرضى السكر والمدخنين عُرضة أكثر من غيرهم لسرعة الإنفعال. وعزا النمر سرعة انفعال تلك الفئة من المرضى، إلى قلّة النوم، وأعراض التدخين والكافيين الانسحابية وهبوط السكر والجفاف. وتشمل الأعراض الانسحابية المرتبطة باعتياد تناول الكافيين والتدخين، الصداع الناتج عن إدمان الأغذية المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا والكاكاو. مساحة "إعلاميون" على تويتر تستضيف 5 من كبار الأطباء ومقدمي البرامج الصحية. كان المختص بمشاكل النوم د. يوسف القرشي، أكد أن النوم في النهار، يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم. وأضاف أن الصيام ليس له علاقة بالشعور بالنعاس الذي قد ينتاب البعض بنهار رمضان؛ حيث إن المسؤول عن ذلك هو اضطراب الساعة البيولوجية وليس الصوم.
مساحة &Quot;إعلاميون&Quot; على تويتر تستضيف 5 من كبار الأطباء ومقدمي البرامج الصحية
تنظم جمعية إعلاميون عبر مساحتها على تويتر حديث "إعلاميون" التاسع صباح الجمعة السابع من رمضان 1443هـ، وذلك تحت عنوان برامج الصحة الإعلامية في رمضان.. تحت المجهر.. يشارك فيها خمسة متحدثين من كبار الأطباء الذين يقدمون برامج تلفزيونية أو إذاعية. وتفصيلًا: يستضيف البرنامج كلًّا من: الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشريين والتصوير النووي والطبقي، والبروفيسور عايض القحطاني أستاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير رئيس الجمعية السعودية لطب وجراحة السمنة، والدكتور نزار باهبري استشاري أمراض البورد الأمريكي والكندي وباطنية ومعدية، مدير الجمعية السعودية للأمراض المعدية، والدكتورة لمياء البراهيم طبيبة الأسرة، والدكتور عبداللطيف العقيفي مشرف عام برنامج وازن. ويدير المساحة الدكتورة أمل التميمي عضوة جمعية "إعلاميون" ووكيلة قسم الإعلام بجامعة الملك سعود سابقًا. في التوعية الصحية.. "النمر" يتخطى مليون متابع بـ"تويتر" كأكثر الحسابات المهتمة بأمراض القلب. وتناقش المساحة دور البرامج التليفزيونية والإذاعية في التوعية والتثقيف الصحي، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، وسلوكيات الجمهور الغذائية وأبرز النصائح التي يمكن أن تقدمها هذه البرامج لجمهورها والإجابة عن تساؤلاتهم المختلفة. وفي هذا الصدد أوضح مساعد المشرف على المساحة المهندس عبدالعزيز الشعباني، أن جمعية "إعلاميون" وضعت خطة عمل دائمة للمساحة، وقد بلغت حتى الآن منذ إطلاقها قبل فترة إلى تسعة أحاديث إعلامية عبر هذه المساحة، ومستمرة في تقديم العديد من الموضوعات، ولكن خلال شهر رمضان ستعطي الأولوية للمواضيع ذات الطابع الرمضاني، مشيرًا إلى أن فريق عمل المساحة حريص جدًّا على انتقاء الضيوف بشكل مناسب ومفيد للمتابعين لهذه المساحة.
في هذه الحالة.. يجب على مريض السكر الافطار فوراً - تركيا الآن
اخبار السعودية - خالد النمر: 30% من المصابين بجلطة القلب يعانون الاكتئاب - شبكة سبق
قصور في القلب قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، إن نوبة الغضب ترفع احتمالية حدوث جلطة القلب إلى خمسة أضعاف في الساعتين التي تلي تلك النوبة. تويتر خالد النمر. وأوضح في تغريدة، نشرها اليوم الثلاثاء، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل تويتر، إنه عند حدوث جلطة القلب يصاب حوالي 30% بالاكتئاب. وبين استشاري أمراض القلب، أنه لا بد من تقييم حالة المريض النفسية خلال 3 أشهر من تاريخ الإصابة، ودعم المصاب بالجلطة نفسياً واجتماعياً على مستوى الأسرة والأصدقاء وبيئة العمل وهذا سيكون له تأثير كبير على صحته القلبية. وأشار إلى أنه من التقصير في علاج المريض المصاب بجلطة القلب عدم تقييم حالته النفسية خلال 3 أشهر من إصابته بالفحوص المعتمدة حسب المتعارف عليه دولياً. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - خالد النمر: 30% من المصابين بجلطة القلب يعانون الاكتئاب - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو صحيفة المناطق السعودية
كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
هل الذهب يعالج أمراض القلب؟.. استشاري يكشف الحقيقة - تركيا الآن
عاجل: منظمة الصحة العالمية تحذر من مرض كبدي غامض ينتشر في 12 دولة.. (تفاصيل)
بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أشياء على الرجل القيام بها لتجنب الجفاف العاطفي مع زوجته
وزارة الحج والعمرة تصدر عقوبات بحق 10 شركات عمرة بغرامة 50 ألف ريال
توجيه هام من وزير الشؤون الإسلامية في السعودية بشأن إقامة صلاة عيد الفطر.. وتحديد موعدها! لـ مرضى السكري.. تعرف على أفضل 5 فواكه يمكن تناولها
أحداث مؤثرة.. شاهد: مواطن سعودي يحكي ما حدث معه بعد تبنيه لطفل إثر فشله في الإنجاب من زوجته لمدة 14 سنة.. وبعد سنة حدثت المفاجأة! (فيديو). عاجل: السلطات السعودية تحذر من عملية احتيال خطيرة عبر رسائل نصية.. (تفاصيل)
بكل شجاعة وإبداع.. شقيقان سعوديان ينقذان رجلًا مسنًّا وأغنامه حاصره السيل القاتل (فيديو). شاهد: فتاة سعودية تنتحل صفة عسكرية في الرياض.. وبيان عاجل من السلطات
هل تعلم ماذا يحدث لأجسامنا عندما نأكل في وقت متأخر من الليل؟
سلطنة عمان.. مسؤول في الشرطة يحذر من انتشار جريمة خطيرة بالبلاد
مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن وتخفيف الوزن وإزالة الشحوم بشكل مذهل.. (تعرف عليها)
"الأرصاد السعودية" تكشف توقعات حالة الطقس اليوم: أمطار ورياح نشطة وزخات من البرد على هذه المناطق
نصيحة:
لاتحارش مريض سُكّر ولا مُدخّن في نهار رمضان نهائياً ولو على سبيل المِزاح لأنه عُرضة أكثر من غيره لسرعة الإنفعال بسبب:
١.
استشاري يحذر من هبوط السكر الشديد لدى الصائم | مجلة سيدتي
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر "تويتر" " سيدتي ".
بالنسبة للقلب، ما هو مفهوم المرض وخطورته؟
أمراض القلب هي ضريبة الحياة العصرية التي يدفعها جميع سكان العالم من بكين شرقا إلى لوس أنجلس غربا، ونحن هنا لسنا استثناء من ذلك، وعلى الرغم من أن العلم الحديث كسب جولات كثيرة في معركته مع أمراض القلب، إلا أنه مازال هناك كثير من التحديات، وانتشار أمراض الضغط والسكري في السعودية والموجودة على موقع منظمة الصحة العالمية على الإنترنت يدق جرس الإنذار لانتشار أمراض شرايين القلب مستقبلا ولا بد أن تفعّل وزارة الصحة في السعودية ودول العالم بشكل عام وسائل وقاية ومكافحة أمراض القلب لديها. يقول مغرد إنه لا يتابعك سوى مرضى القلب، فهل نصائحك الطبية مخصصة فقط لهؤلاء المرضى؟
للأسف هذا قصور كبير في إدراك طبيعة ومفهوم الثقافة الصحية، فالوقاية دائما أهم من العلاج والمعلومة الطبية تفيد الجميع وتساعدهم في اكتشاف أعراض المرض مثلا وتجنبه مستقبلا. ما أكثر المفاهيم الخاطئة التي وجدتها حول أمراض القلب؟
في "تويتر" غالبا أحذر من كثير من المفاهيم الخاطئة لدى الناس، ومنها أن الثوم ينظف شرايين القلب، أو إمكانية قياس الضغط الشرياني من خلال وضع اليد على الجدار، وهناك من يعتقد أن شرب فنجال يومي من زيت الزيتون يخفض الكولسترول، أو أن الحشيش يعدّل المزاج ويوسع الصدر ولا يضر الجسم، إضافة إلى معلومة غير صحيحة وهي أن كل شخص تجاوز الأربعين يجب أن يأخذ حبة أسبرين وهذا مفهوم قديم وتغير حديثا، أو أن تناول السمك مع اللبن يسبب التسمم والبرص، أو أن الكحة المتتالية تنقذ مريض السكتة القلبية.
ذات صلة متى يستخدم السيروم للوجه فوائد السيروم وأضراره
السيروم
يعتبر السيروم مصلاً مغذياً تُستخدم فيه عدة أنواع من المكوّنات الطبيعية لعلاج المنطقة المتضررة، حيث يستعمل كمغذٍ للبشرة وللشعر والمناطق المحيطة بالعينين، وغيرها، إذ إنّه يتكوّن من مجموعة من العناصر الطبيعية ذات التأثير الإيجابي، كما يتميز بقوامه اللزج واللامع، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه بشكل يومي دون أي تأثيرات سلبية، لذلك يعتبر السيروم هو العلاج المنزلي الأفضل مقارنة بعلاج الصالونات، أو مراكز العناية بالبشرة. فوائد سيروم الوجه
يغلّف السيروم خلايا الجلد ويحيمها من أضرار البيئة، ويبطئ عملية الشيخوخة، ويرممها لدخوله عميقاً فيها. يرطب البشرة، إذ يساعد السيروم على تخزين الماء فيها وتسريع حركته، ويقضي على مشكلة الجفاف التي تجعل البشرة تبدو أكبر سناً. يعوّض البشرة عما تحتاجه من مكوّنات ضرورية لها. يحمي البشرة من التعب والإرهاق. يعالج رخاوة الجلد. يحمي البشرة من الحساسية التي قد تسببها بعض المنتجات. ما هو السيروم وما فائدته لجمال بشرتك وشعرك ولكن احذر من الأضرار! - موقع مُحيط. يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. يمنح البشرة النضارة والحيوية. يحسن ملمس البشرة. يفتح البشرة ويتخلص من التصبغات. يتخلص من المسامات الواسعة في البشرة.
اضرار السيروم للوجه يضر الحامل
إن كنتِ تبحثين عن جمال البشرة الشعر مثل الأطفال فما عليكِ إلا أن تعرفي ما هو السيروم الذي أثبت فعاليته من الناحية الجمالية والعلاجية للبشرة، فالسيروم هو أحد مستحضرات التجميل وذو فوائد عديدة، كما أن له نوعين مثل السيروم المستخدم للعناية بالوجه، والسيروم المستخدم للعناية بالشعر ويعد بديلًا مناسبًا عن الكريمات أو المستحضرات الأخرى، ويمكن أيضًا الحصول عليه دون وصفة طبية. ما هو السيروم الطبي
السيروم عبارة عن مصل، وهو من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر. اضرار السيروم للوجه طبيعي. له خصائص عديدة فهو يمتاز بامتصاص البشرة له بسرعة كبيرة بالإضافة إلى أنه يخلو من المكونات النشطة مثل الزيوت المعدنية والفازلين الطبي، الذي يحافظ على الجلد من الجفاف. يحتوي أيضًا على نسبة لا تُذكر من عوامل التزييت، لذا يعد أقل سماكة وكثافة من الكريمات. تحتوي أغلب أنواع السيروم على الماء، وتكون تركيزات المكونات النشطة المضادة للشيخوخة، والمضادة للأكسدة به عالية جدًا. يحتوي على مواد تساهم في تفتيح البشرة كحمض الكوجيك أسيد " Kojic Acid". يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: فوائد الكولاجين للشعر | طريقة استخدام الكولاجين للشعر
فوائد السيروم للوجه
ما هو السيروم
سوف نعرف ما هو السيروم وما هي فوائده وخصائصه العديدة للوجه من خلال ما يلي:
تغذية البشرة
يعمل السيروم على تغذية البشرة ويحافظ عليها رطبة، ويزيد من مرونتها، مما يساعد في الحصول على بشرة نقية ومشرقة.
اضرار السيروم للوجه طبيعي
التدرج في إضافة السيروم إلى روتين العناية حتى تعتاد البشرة عليه، مثل أن يتم استخدامه في البداية يومًا بعد يوم، قبل البدء في استخدامه يوميًا. يعتمد ضبط تركيز المكونات المستخدمة في تحضير السيروم على طبيعة بشرتك ، فما يناسب ويصلح لغيرك قد لا يكون ملائمًا لك، خاصة عندما يكون فيتامين ج وتركيزه هو محور المناقشة. عدم إهمال الاستعمال المنتظم لواقي الشمس، وتجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء وجود السيروم على البشرة. اضرار السيروم للوجه الطويل. ضرورة التوقف عن استخدام السيروم في حالة ظهور أي أعراض غريبة على البشرة. استشارة الطبيب قبل استخدام أي سيروم طبيعي للوجه، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشكلة جلدية، مثل حب الشباب. فوائد زيت بذور البطيخ للشعر والبشرة
طرق تحصيل فوائد الكمثرى للبشرة
وصفات جل الصبار للبشرة
اضرار السيروم للوجه للحبوب
يجب معرفة طبيعة الشعر ونوعه، واختيار السيروم المناسب حسب نوع الشعر، فالسيروم الخفيف يكون عادًة للشعر الناعم. يجب عدم الإفراط في استخدام السيروم مهما كانت جودته ونوعه، لأنه يمكن أن يسبب الأذى للشعر. ما هي فوائد سيروم الذهب للوجه وما طريقة استخدامه وأضراره؟ » مجلتك. يجب استخدامه ووضعه على الشعر بعد الاستحمام على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: فوائد السيروم للشعر الجاف والمتقصف
أضرار السيروم للشعر
ما هو السيروم للشعر وما هي أهم أضراره التي يجب الحذر منها؟ فعلى الرغم من أن ل سيروم الشعر فوائد كثيرة إلا أنّ له بعضًا من الأضرار مثل:
يتكون سيروم الشعر من مادة السيليكون، فالمحتوى العالي من السيليكون يمكن أن يسبب الضرر في الشعر وتكسره وإتلافه. من الوارد أن يسبب السيروم جفافًا للشعر، إذا اخترت النوع الخاطئ من السيروم لشعرك، لذا يفضل اختيار نوع السيروم الذي يناسب نوع الشعر. وبعد أن تعرفنا ما هو السيروم الصناعي ومكوناته، سنتعرف على طريقة صنع سيروم طبيعي للشعر الجاف والهايش باستخدام جل الألوفيرا الذي يرطب الشعر من جذوره. وزيت شجرة الشاي الذي ينعم ملمس الشعر ويفكك تشابك الشعر، فنضع كمية متساوية من جل الصبار، وزيت شجرة الشاي، ومعلقة من ماء الورد ونمزجهم ونوزعهم على الشعر ليصبح لامعًا وقويًا.
اضرار السيروم للوجه سهله
تلجأ الكثير من النساء الى شراء مستحضرات التجميل التي تدعي أنها مفيدة في إخفاء ت جاعيد البشرة والبقع التي تظهر مع التقدم في العمر. ولكن هناك علاجات طبيعية فعالة للغاية تمنحك نفس النتيجة للحصول على بشرة شابة. يمكنك الاعتماد على فيتامين سي ك ـ سيروم للبشرة ، والاستفادة من فوائده المتعددة على الوجه، التي لا تقتصر على البشرة فقط؛ بل تمتد للجسم والشعر أيضاً. فوائد فيتامين C للبشرة
1. يعزز إنتاج الكولاجين
الكولاجين هو البروتين الطبيعي المكون لأنسجة الجلد، لكن للأسف يتناقص الكولاجين مع العمر لذلك تظهر التجاعيد. تطبيق فيتامين C يعزز انتاج الكولاجين ما يضمن لك بشرة صحية خالية من التجاعيد. 2. يحتوي على مضادات الأكسدة
يحتوي فيتامين C على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في إصلاح وتجديد خلايا الجلد. هذا يجعل بشرتكِ تبدو أصغر سنا. اضرار السيروم للوجه يضر الحامل. 3. يساعد على توحيد لون البشرة
فيتامين C يقلل من فرط التصبغ والبقع الداكنة التي تصيب اليدين والوجه، مما يمنحكِ لونًا موحدًا للجلد. 4. تفتيح البشرة
مصل فيتامين C لمحاربة التجاعيد
لنفس الخصائص السابق ذكرها يساعد التطبيق الموضعي لفيتامين C في تفتيح البشرة وشد الجلد. 5. إصلاح أضرار أشعة الشمس
يساعد فيتامين C أيضًا في إصلاح الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
اضرار السيروم للوجه الطويل
هل سيروم فيتامين سي يعالج حب الشباب ؟
فيتامين سي مضاد للأكسدة ويحمى البشرة من العوامل الضارة كما أنه يساعد في علاج حب الشباب وتقليل الالتهاب الناجم عن حب الشباب.
يمكن أن يسبب السيروم الحساسية. احتمال ظهور بقع على بشرة المرأة بعد استخدام السيروم بسبب التغير الهرموني في جسدها. ينصح بوضع كريم اخر ملطف في حال ظهور أي من الأعراض الجانبية السابقة. التوقف عن استخدام السيروم في حال ازدياد ظهور الأعراض الجانبية. نصائح عامة قبل استخدام السيروم عدم وضع السيروم والتعرض للشمس. تجنب وضع السيروم على وجه غير نظيف. تجنب وضع السيروم على البشرة التي تعاني من حبوب وبثور. تجنب التعرق. أفضل 12 سيروم فيتامين سي vitamin c serum للبشرة - مدونة شفاء الطبية. وضع السيروم أثناء الليل وتجنب الحرارة العالية أو الدفء في الغرفة أو قرب المدفأة. تعليقات الزوار