تُطلق شركة مواصلات جدة، غداً الأحد، خدمة النقل السريع بين مطار الملك عبدالعزيز الدولي ووسط مدينة جدة، بالتعاون مع شركة مطارات جدة - الشركة المشرفة على مطار الملك عبدالعزيز الدولي - والشركة السعودية للنقل الجماعي "سابتكو"، وفق إطار تطوير خدمات النقل العام بمدينة جدة. وتعمل خدمة النقل السريع بالحافلات داخل مطار الملك عبدالعزيز الدولي على مدار الساعة خلال أيام الأسبوع، وربطها بمركز المدينة، التي تأتي ضمن التعاون المشترك لتطوير خدمات النقل بالحافلات من وإلى مطار الملك عبدالعزيز الدولي الصالة رقم (1) وكذلك بين الصالة رقم (1) والصالة الشمالية رقم (2)، وتوفير أفضل خدمات النقل لخدمة جميع شرائح المجتمع بمبلغ 15 ريالاً وإتاحة خيارات متنوعة للمسافرين للتنقل من المطار وإليه. وتأتي خدمة النقل السريع بالحافلات في إطار اتفاقية جرى توقيعها بين المدير التنفيذي لشركة مواصلات جدة الدكتور أسامة عبده، مع الرئيس التنفيذي لشركة مطارات جدة المهندس ريان طرابزوني، والرئيس التنفيذي للشركة السعودية للنقل الجماعي "سابتكو" المهندس خالد الحقيل.
الفيصل يستقبل رئيس مجلس مديري شركة مطارات جدة - جريدة الوطن السعودية
انتهت هيئة الطيران المدني في السعودية من تخصيص مطار الملك عبدالعزيز الدولي في جدة ، بعد نقل الإدارات والمسؤوليات من الهيئة إلى شركة مطارات جدة. واستلم ريان طرابزوني مهامه كرئيس تنفيذي لشركة مطارات جدة. وتأسس مطار الملك عبدالعزيز الدولي عام 1981، ويضم 6 صالات سفر. ويعتبر المركز الرئيسي ومركز عمليات شركة الخطوط الجوية العربية السعودية. أما مطار الملك عبد العزيز الدولي الجديد فافتتح في عام 2019 بمساحة إجمالية تبلغ 810 آلاف متر مربع، وبطاقة استيعابية في المرحلة الأولى تبلغ 30 مليون مسافر سنوياً، أما الطاقة الاستيعابية الكاملة فتبلغ 80 مليون مسافر سنوياً. وبلغت التكلفة الإجمالية للمشروع 36 مليار ريال، وقد صمم المخطط العام على أن يتم تنفيذ التطوير على 3 مراحل حتى عام 2035.
غداً.. انطلاق خدمة النقل السريع بين &Quot;مطار جدة&Quot; و&Quot;وسط المدينة&Quot;
20:29
الاثنين 03 يناير 2022
- 30 جمادى الأولى 1443 هـ
استقبل مستشار خادم الحرمين، أمير مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل في مقر الإمارة بجدة أمس، رئيس مجلس مديري شركة مطارات جدة، المهندس رائد بن إبراهيم المديهيم، والرئيس التنفيذي لشركة مطارات جدة المهندس ريان بن وضاح طرابزوني، والمدير العام التنفيذي لمطار الملك عبدالعزيز الدولي عصام نور. واستمع الفيصل إلى شرح عن أعمال شركة مطارات جدة، التي تشرف على تشغيل وإدارة مطار الملك عبدالعزيز الدولي، ودورها في تطويره وفق أحدث المواصفات، وأعلى المعايير العالمية، وتعزيز دوره ليكون في مقدمة أفضل المطارات الإقليمية والدولية الرائدة، بما يسهم في تعزيز تجربة المسافرين، بمفهوم عصري جديد ومبتكر، ليصبح واجهة مشرفة لزوار المملكة. يذكر أن شركة مطارات جدة، بدأت أعمالها رسميًا مطلع يناير الجاري، وتعد إحدى الشركات التابعة لشركة «مطارات القابضة»، التي أُنشئت ضمن برنامج نقل الأصول، والتحول المؤسسي لمطارات المملكة، لتتولى مسؤولية إدارة وتشغيل مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة. آخر تحديث
20:30
- 30 جمادى الأولى 1443 هـ
شركة تجمع مطارات الثاني - ويكيبيديا
-حصر جميع العاملين بمطار الملك عبدالعزيز الدولي الذين سينقلون إلى شركة مطارات جدة، كما تنقل معهم أرصدة إجازاتهم ومكافآتهم عن نهاية الخدمة المفترضة في تاريخ النقل، وتعد التزاماً على الشركة. -حصر كافة التصاريح والعقود والاتفاقيات المبرمة مع أصحاب الامتياز والمرخصين والمشغلين وغيرهم من المستخدمين لمرافق مطار الملك عبدالعزيز الدولي التي ستنقل لصالح شركة مطارات جدة، على أن تعد الواجبات والحقوق الناجمة عنها اعتباراً من تاريخ نقلها واجبات وحقوق للشركة. -حصر كافة العقود المبرمة مع متعهدي الخدمات لصيانة أو تشغيل مرافق مطار الملك عبدالعزيز الدولي وفواتير الخدمات من مياه وصرف صحي وكهرباء واتصالات التي ستنقل إلى شركة مطارات جدة، وتعد الالتزامات المترتبة عليها التزاماً على الشركة اعتباراً من تاريخ النقل، كما تتولى شركة الطيران المدني السعودي القابضة وشركة مطارات جدة متابعة تحصيل المديونيات القائمة في تاريخ النقل لصالح الهيئة العامة للطيران المدني، وعلى الشركتين فرض القيود النظامية على العملاء المتعثرين في السداد إلى أن يتم سداد مديونياتهم أو تسويتها مع الهيئة العامة للطيران المدني. وأكد "الدعيلج" على كافة الإدارات بالهيئة تزويد اللجنة بالمعلومات والبيانات وتقديم الدعم لتنفيذ هذا القرار.
الاستراتيجية الوطنية للنقل
وأشاد الجاسر، بالاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية، التي أعلنها صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية رئيس اللجنة العليا للنقل والخدمات اللوجستية – حفظه الله -، والتي تُعد نقلة نوعية وقفزة كبرى في مسيرة القطاع، لتصبح المملكة مركزًا لوجستيًا عالميًا يربط القارات الثلاث، وأن تحتل المرتبة الخامسة عالميًا في الحركة العابرة للنقل الجوي، والوصول إلى المركز العاشر عالميًا في مؤشر الخدمات اللوجستية.
بواسطة: رونا
تاريخ الوصفة: 24/12/2015
طريقة عمل الدجاج المشوي للرجيم
دجاج مشوي:
في وعاء، علبة زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم،
مع بهارات " تندوري، بابريكا، ثوم بودرة، ملح، فلفل أسود، زنجبيل مفروم "
ويتبّل الدّجاج لمدة 3 ساعات، وبعدها تُستخدم
بحيث انّه تُشوى باستخدام الحمّاصة بدون أي زيت
+ وضع فطر، طماطم، فلفل رومي عليها....
أو شويّه شريحة جبنة قليلة الدّسم
ويمكن وضعها في أكياس نايلون وتوضع في الفريزر،
وتُستخدم في أيّ وقت
==========
تعرفُوا ايش مُشكلتنا في الدّايت؟
مُشكلتنا كلّ ما شُفنا انسانة نحفت أخذنا الدّايت حقها
ولا أخذنا من النّت! غلط غلط غلط! المفرُوض.. نرُوح لاخصّائية تغذية لانه كل شخص يختلف عن التاني. ونتيجة التّحاليل.. الأخصائية حتحطّ لك نظام غذائي! كمان غلط انّنا نحرم نفسنا من كل شي.. بحجة الدايت
الجسم يحتاج المواد الغذائية الأساسية.. عشان يقوم بوظائفه! والشّي الأهم.. نحنا في بيئة صحراويّة.. وما نشرب ماء! هذه مُصيبة! سعر ومواصفات حليب بودرة ميرو خالي الدسم، 20 جم - 20 عبوة من carrefouregypt فى مصر - ياقوطة!. الجسم كُلّه ماء.. ويحتاج للماء عشان يقُوم بوظائفه..
المفروض في اليوم الواحد نشرب:
2. 5 لتر = 2500 مل = 8 كأسات ماء = 5 قوارير ماء الكبيرة " 0. 5 لتر الوحدة "
* فيه برنامج في الآيفون اسمه waterbalance..
كلّ ما شربتي كم ملّ تضيفيه عشان في نهاية اليُوم توصلي للمقدار وما تنسي كم شربتي!
5 أكلات دايت من سالى فؤاد للفطور لذيذة ومشبعة | بيتى مملكتى
مشروب التوت هذا المشروب مثالي لإفطار صحي ولذيذ يمد جسمكِ بالطاقة اللازمة له خلال اليوم، خاصة مع مزجه بالشوفان وبذور الكتان. المقادير: كوب (250 مل) توت ½ ثمرة موز ملعقة ونصف (15 جم) بروتين بودرة 2 ملعقة كبيرة (20 جم) شوفان ملعقة كبيرة (10 جم) من بذور الكتان أو الشيا الطريقة: في الخلاط الكهربائي، اضربي المكونات جيدًا حتى تتجانس، واحصلي على مشروب غني بالطاقة.
سعر ومواصفات حليب بودرة ميرو خالي الدسم، 20 جم - 20 عبوة من Carrefouregypt فى مصر - ياقوطة!&Rlm;
1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
½ ملعقة صغيرة قرفة
رشة ملح
1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون طريقة التحضير:
1- أضيفي البلح، الخوخ، الزبيب فى وعاء ثم اخلطى وسخنى المزيج حتى يغلى ثم اطبخى على نار هادئه لمدة 10 دقائق حتى تمتص الماءة
دقائق حتى تمتص الماء
2. ارفعى الوعاء عن النار ثم اضيفى الزبده وحركى حتى تذوب واتركى الوعاء حتى يبرد المزيج
3- أخلطي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه و اخلطيه في الخلاط الكهربائي. 4- ثم أضيفي اليه الطحين، سكر الرجيم ، بيكينج باودر، القرفة، جوزة الطيب و الملح و اخلطهيم. 5- أفردي العجين على صينية الخبز و رشي الجوز المدقوق فوقها و أخبزي على 180 درجة مئوية (380 F) لمدة 30-35 دقيقة
+++++++++++++++++++++++ الغريبة
=========
( لعمل 20 قطعة) السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون. المقادير:
4/1 كوب زبده نباتيه
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
½ 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز طريقة التحضير:
1- ضعي الزبده و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك. 5 أكلات دايت من سالى فؤاد للفطور لذيذة ومشبعة | بيتى مملكتى. 2- أضيفي الطحين تدريجيا ليتشكل العجين.
وينصح الخبراء مرضى القلب أو من هم عرضة لخطرة الإصابة به بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم، وخلافا لذلك، يمكن للبالغين الأصحاء الاستمرار في تضمين منتجات الألبان كاملة الدسم كجزء من نظام غذائي متوازن.