سنتعرف من خلال هذا الموضوع على علاج خشونة الركبة، و أهمية العلاج الطبيعي لها، كذلك سنتعرف على أسباب هذا المرض، و نصائح مهمة جدا لكيفية التعامل معه. العلاج الطبيعي لخشونة الركبة ~ أهميته و نصائح مهمة جدا |
سنتعرف من خلال هذا الموضوع على علاج خشونة الركبة، (gonarthrosis بالإنجليزي)، و أهمية العلاج الطبيعي لها، كذلك سنتعرف على أسباب هذا المرض، و نصائح مهمة لكيفية التعامل معه. ما هي خشونة الركبة ؟
خشونة الركبة هي إصابة مفصلية مزمنة، ترجع إلى تآكل غضاريف الركبة، و هي بصفة عامة تصيب الركبتين معا. علاج خشونة الركبة شيء ضروري، لتخفيف الألم، و مواجهة المشاكل و المضايقات التي تشكلها الخشونة. علاج طبيعي لخشونة الركبة وأسبابها ونصائح مهمة. ما أسباب خشونة الركبة ؟
أسباب خشونة الركبة راجع إلى تراكم عدة عوامل أهمها:
عامل السن، حيث يعتبر من أهم أسباب خشونة المفاصل، و ذلك إبتدءا من سن 50 و 60 سنة. النوع، حيث النساء أكثر عرضة لخشونة الركبة، خصوصا بعد سن اليأس. الوزن، يشكل الوزن الزائد حمل كبير على المفاصل، و يؤدي إلى تضررها. ممارسة أنشطة قوية، أو متكررة، يكون فيها عبئ و تعب لمفصل الركبة، كذلك بعض الرياضات التي تعتمد على الركبة. عوامل أخرى مرتبطة بإصابة سابقة للركبة، أو كأحد أعراض لأمراض أخرى تؤثر على المفاصل.
علاج طبيعي لخشونة الركبة عند
عند القيام بالضغط على منطقة الركبة يشعر المصاب بآلام شديدة. سماع صوت (الطقطقة) عند ثني الركبة. ظهور نتوءات عظمية في منطقة الركبة ترجع لتأكل الغضاريف. الشعور بسخونة في المنطقة المحيطة بالركبة. عدم القدرة على تحريك مفصل الركبة بعد فترة من عدم ممارسة أي حركة ويحدث هذا غالبًا في الصباح. علاج طبيعي لخشونة الركبة عند. علاج خشونة الركبة
تعرفنا سويًا على طريقة العلاج الطبيعي لخشونة الركبة، ولكن هناك طرق أخرى لعلاج خشونة الركبة مثل التدخل الجراحي. والعلاج بالأدوية أو تغير نظام الحياة وإتباع نظام صحي تحت إشراف الطبيب، وإليكم علاجات أخرى لخشونة الركبة كما يلي:
استبدال المفصل
ويتم هذا الأجراء عن طريق التدخل الجراحي الذي يقوم باستبدال سطح المفصل التالف بمفصل جديد من المعدن أو البلاستيك. وهذا الأجراء له مخاطر أهمها حدوث تجلط في الدم والتهابات شديدة بالمفصل. اليوجا
وهي أحدى الطرق الطبيعية التي يقوم فيها المريض ببعض التمرينات الرياضية مع ضرورة التنفس بعمق. ويتم هذا الأمر من خلال متخصص لتحديد التمارين المناسبة لحالتك. العلاج الوظيفي
ويقصد به تغيير الطرق الخاطئة التي يمارسها المريض مهامه وأنشطته في العمل أو المنزل. واستبدالها بطرق أكثر راحة وأقل ضغط على العظام والمفاصل.
كذلك الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر التي يتم استخدامها في تدليك منطقة الرّكبة والمفاصل تدليكاً جيّداً. سمات
مواضيع ذات صلة
الدجاج الكامل المجمد طري ورائع بما يكفي لتحضير وصفات دجاج مثالية ومتنوعة. اكليل الجبل او قطع مشكلة بتتبيلة الشواء صدور دجاج. كما أنها منزوعة الجلد ناعمة الملمس وتوفر مذاق شهي لا يقاوم عند طهيها. عروض الدانوب جدة الاسبوعية الاربعاء 20 يناير 2021 صحة و رشاقة. تخفيضات مميزة و كبيرة من اسواق الدانوب الرياض و الخرج العرض ساري من اليوم الاربعاء 6 حتى 12 نوفمبر 2019 الموافق ل 8 الى 14 ربيع الاول 1441 هجري عروض الدانوب الرياض و الخرج الاربعاء. بلدية الجامعة بجدة تغلق متجر وسوبرماركت الدانوب بمجمع السلام مول. اتصل بنا 920004115 email protected الأقسام. واشكر شركة الدانوب على توفير هذا التطبيق الذي يخدم اغلب البيوت في وقت الحاجة -حنان Jeddah شكرا الكم جد انكم رائعييين وسريعين و حتى طلباتي وصلتني ممتازه جدا شكرا من القلب.
عروض الدانوب جدة السلام مول العرب
عروض الدانوب جدة مول - YouTube
لوبورتينا ايطاليانا احد ابرز معارض الازياء الرجالية والنسائية والاطفال من ابرز الماركات الايطالية وباسعار منافسة. شاهد أيضا احدث عروض:
●فروع لوبورتونيتا ايطاليانا في جدة●
◇السلام مول ◇
◇مركز النخيل التجاري ◇
●فروع لوبورتونيتا ايطاليانا في مكة●
◇ العزيزية زي الميجاز مول بجوار هوم سنتر ◇
●فروع لوبورتونيتا ايطاليانا في الطائف● ◇ مول قلب الطائف ◇
اضغط على الأرقام للتنقل بين الصفحات: