تورم القدمين بالشهر التاسع ؟؟؟؟؟؟؟؟ - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. حبيت اسال عن تورم القدمين واليدين - انا بين فترة والثانيه يصير معاي تورم بالقدم واليد اذا جلست فترة طويلة وقدمي الى الاسفل بس من فترة التورم يصير معاي شبه مستمر حتى لو ماجلست لفترة طويلة واليوم صار معاي انتفاخ مو طبيعي ورمت ريولي وايد والكل استغرب منها لاني وقفت شوي مده موكثير بس بالنسبة لي تعتبر مده كبيرة مع الثقل اللي انا فيه - وسمعت ان من هذي العلامات تعبر عن قرب الولادة هل هذا صحيح والي صار معاها نفسي تعلمني واتمنى اسمع تجاربكم0
انتفاخ القدمين في الشهر التاسع آسيوياً
4-عدم الجلوس في وضعية القرفصاء نهائياً حيث أنها تسبب الضغط على الأوردة والشرايين. 5-اثناء الجلوس قومي بتحريك كاحل القدم في وضعية دوائر كاملة، ويجب أن تحرصي على تدليك القدم وعمل مساج للقدم. 6-يجب عليك أن تقومي بالنوم على الجانب الايسر وخاصة إذا كنت في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، حيث أن النوم على الجانب الايسر يعمل على تقليل من ضغط الوريد الأجوف السفلي وهذا الوريد هو المسؤول عن إعادة الدم من الجزء السفلي إلى القلب. 7-التغذية السلمية حيث أنه يجب عليك أن تقومي باتباع نظام غذائي قليل الصوديوم وقليل البوتاسيوم، أو بمعنى أدق الاقلال من الأطعمة التي تحتوي على ملح كثير وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، كما أنه يجب الاقلال من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. طرق أخرى من اجل التخفيف من تورم الأطراف اثناء الشهر التاسع من الحمل:
يجب عليك أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة المشي ورياضة السباحة وركوب الدراجات إذا كنت تستطيعي ان تقومي بذلك. انتفاخ القدمين في الشهر التاسع من. يجب عليك أن تقومي بممارسة السباحة حيث أن السباحة تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأطراف كما أنها تعمل على التخفيف من الورم الشديد في الجسم، ويمكنك أن تقومي بالوقوف في حمام السباحة أو البانيو حيث أن ذلك يساعدك كثيراً حيث أن ضغط الماء يحمي من زيادة الضغط على انسجة القدم.
انتفاخ القدمين في الشهر التاسع من
بعد الولادة سيتخلص جسمك من السوائل الزائدة بسرعة، وستلاحظين كثرة ترددك على الحمام. نسأل الله عز وجل أن يتم لك الحمل والولادة على خير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الكويت هيا
الله يقومك بللسلامه
رومانيا مالك صلاح
شكرا لكم
انتفاخ القدمين في الشهر التاسع ودورتموند يتأهب لإنهاء
الشهر التاسع من الحمل.. في وقت ما من هذا الشهر سيبدأ رأس طفلك في الاستقرار لأسفل بعمق داخل الحوض…
المزيد »
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اغاني كويتيه -> ابراهيم دشتي -> ابشر من عيوني
ابراهيم دشتي اغاني ابراهيم دشتي mp3
آخر تحديث: 19 سبتمبر 2021
عدد الزيارات: 42254
عدد المستمعين:
عدد تحميل الأغاني:
ابشر من عيوني
تاريخ الإضافة: 12 فبراير 2021 مرات الاستماع: 12761
هل انت مشترك في اي منتدى؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موضوعك بالمنتدى الان! اكتب موضوعاً و انسخ الرابط التالي اليه! هل لديك موقع أو مدونة؟ يمكنك اضافة رابط هذه الاغنية الى موقعك او مدونتك! كلمات ابشر من عيوني الثنتين. انسخ الكود التالي و ضعه في موقعك الآن! جميع الحقوق محفوظة لـ:
موقع محروم © 2022
برمجة اللوماني للخدمات البرمجية © 2011
أبشر من عيوني الثنتين راشد
لمتابعة جديد الاغاني
على حساب سناب شات:
وتم تخصيص جزء من مبلغ بيع عود راشد الماجد لمصلحة إحدى الجمعيات الخيرية، حسبما أعلن المنظمون في الحفل الذي حضره أكثر من 20 ألف شخص في مسرح الفنان محمد عبده. **أبـــــــشر من عيـــــــــــــوني **. وكان الإعلامي المصري، عمرو أديب ، قد افتتح المزاد بمبلغ 50 ألف ريال سعودي، وأشار إلى أن العود جزء من فن الماجد ولحن عليه كل الأغاني العاطفية والوطنية التي طرحها خلال مسيرته الفنية. ومن ممتلكات الفنان راشد الماجد: مؤسسة الفارس للانتاج الفني،مؤسسة الماجد للسيارات وعدد كبير من القصور والمباني العقارية. المزيد: