اذا كنت تعاني من احتقان أو التهاب الجيوب الأنفية او ضغط في الجيوب الأنفية، فإن تدليك الجيوب الأنفية قد يساعد على تقليل الالم. هذا التدليك يساعد على تقليل الضغط وبالتالي تصريف المخاط المتجمع بالجيوب الانفية. يوجد طرق عدة ويمكن الجمع بين أكثر من طريقة
الطريقة الأولى عمل تدليك الجيوب الأنفية الأساسي
دلك يديك واصابعك معا لتدفئتها: الأصابع والأيدي الدافئة مريحة أكثر للجيوب عن الأيدي الباردة. والأيدي الباردة قد تسبب شد في العضلات. مرهم النمر: علاج لعدد كبير من الأمراض وأبرزها الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل | مجلة سيدتي. الخيار الأول أن تضع قليلا من الزيت على راحة يدك. الزيت يقلل الاحتكاك بين يدك ووجهك. ورائحة الزيت قد تحفز الاسترخاء. وتشمل الزيوت الجيدة لاستخدامها لتدليك الجيوب الأنفية زيت اللوز، زيت الأطفالأوزيت الخروع
فقط تأكد من عدم دخول الزيت لعينيك أثناء التدليك بالقرب منها. تحديد بداية تجويف العين:
تقع بداية تجويف العين على جانبي الأنف حيث يلتقي حاجز الأنف بنتوء الحاجبين عندما يتم الضغط على هذه المنطقة، فإنه يريح احتقان الجيوب الانفية، صداع الجيوب الأنفية، واجهاد العين. استخدم الابهام، ونوصي بالابهام لأنه أقوى من الأصابع الأخرى، ولبعض الناس فإن استخدام السبابة اكثر راحة لهم.
المره للجيوب الانفية بالانجليزي
لا ينصح بتاتًا بوضع المرة على الأنف أو داخل الجيوب الأنفية لعلاج مشكلة الجيوب الأنفية. المره للجيوب الانفية المزمنة. وفيما يلي الطرق العلاجية الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية في حال لم تقتنع كثيرًا باستخدام المرة: [١]
العلاجات الدوائية: يصف الطبيب المضادات الحيوية في حال الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية لأكثر من 7-10 أيام وعندما تكون الإصابة ناتجة عن عدوى بكتيرية فقط، أما في حالات العدوى الفيروسية فهي تشفى من تلقاء نفسها دون علاج، ويمكن أيضًا استخدام بخاخ الأنف الطبي لتقليل التورم في الممرات الأنفية وبالتالي السماح للمخاط بالتحرك بسهولة، كما قد يفضل البعض استخدام محلول ملحي لطرد المخاط الزائد من الأنف، وقد يحتاج المصاب في بعض الحالات الشديدة والنادرة جدًا التي لا تستجيب للعلاجات إلى إجراء جراحي لإزالة الانسدادات. العلاجات المنزلية: تساعد العلاجات المنزلية في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعدوى الجيوب الأنفية وتشمل كل مما يلي:
مرطب الهواء: يساعد استخدام مرطب الهواء في تليين المخاط الجاف مما يسمح بتدفقه بسهولة أكبر والتقليل من الاحتقان. غسل الأنف: يساعد غسل الأنف في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية، وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين يستخدمون هذه الطريقة تقل احتمالية إصابتهم بالصداع ويكونون أقل حاجة كذلك لتناول العلاجات الدوائية غير الموصوفة، ويُستخدم وعاء مخصص لهذه الطريقة يحتوي على فوهة، ومن المهم التنويه لعدم استخدام الماء مباشرة من الصنبور لاحتوائها على البكتيريا أو الطفيليات التي لا تستطيع بيئة الأنف قتلها، وبالتالي تفاقم العدوى، لذا يجب غلي الماء لبضع دقائق وتركه إلى أن يبرد قبل الاستخدام أو استخدام الماء المقطر.
من الممكن أن يسبب أيضًا الإسهال إذا تم تناوله عن طريق الفم. يجب على النساء الحوامل تجنب تناول المر عن طريق الفم لأنه قد يكون سببًا للإجهاض. قد تشمل الآثار الجانبية لمر: مشاكل قلبية. خفض ضغط الدم. نزيف الرحم. الاحتياطات والتحذيرات الخاصة بنبات المرة: الحمل والرضاعة: أخذ المر عن طريق الفم أثناء الحمل غير آمن ويجب تجنبه. يمكن أن يحفز المر الرحم وقد يسبب الإجهاض. يجب على الأمهات المرضعات أيضًا تجنب استخدام المر. مرض السكر: قد يخفض المر نسبة السكر في الدم. هناك قلق من أنه إذا تم استخدامه مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم، فقد ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير. إذا كنت تفضل علاج الجيوب الأنفية بالمرة أو تستخدم نبات المر بالإضافة إلى أدوية السكر، فراقب سكر الدم بعناية. الحمى: المر قد يجعل الحمى أسوأ. المره للجيوب الانفية علاج. مشاكل القلب: يمكن أن تؤثر الكميات الكبيرة من المر على معدل ضربات القلب. الجراحة: نظرًا لأن نبات المر قد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، فهناك قلق من أنه قد يتداخل مع التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الجراحة وبعدها. توقف عن علاج الجيوب الأنفية بالمرة أو استخدام نبات المر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
مرخصة من وزارة الاعلام
الإثنين 2 مايو 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
انتفاخ اللثة حول الضرس
انتفاخ اللثة حول الضرس نتيجة لنمو البكتيريا يحدث أن يتعرض الشخص لالتهاب وانتفاخ اللثة حول الضرس وتتنوع الأسباب التي تؤدي...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
انتفاخ اللثة من الداخل حفظ شعيرتين إسلاميتين
انتفاخ اللثة العلوية من الداخل
يعد انتفاخ اللثة العلوية من الداخل من المشاكل التي يعاني منها البعض ويرجع السبب في ذلك لبعض العادات الغير سليمة والغير صحية وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان والفم، حيث أن اللثة تكون عبارة عن أنسجة وردية وصلبة. كما تكون مليئة بالأوعية الدموية، واللثة الصحية تكون دليل على صحة الفم والاهتمام بصحة الفم لا يكون فقط الاهتمام بنظافة الأسنان فيجب أن يتم العناية بصحة اللثة أيضًا. ما هي اسباب انتفاخ اللثة العلوية من الداخل - صحيفة البوابة. اللثة
قبل أن نتعرف على انتفاخ اللثة العلوية من الداخل ، لابد أن نتعرف على اللثة نفسها أولاً، حيث أن اللثة كما ذكرنا من قبل عبارة عن أنسجة وردية سميكة توجد في الفم وتكون بها أوعية دموية كثيرة كما أن اللثة الصحية تكون دليل على صحة الفم بصورة عامة. وللاهتمام بصحة الفم، لابد أن يتم الاهتمام بنظافة الأسنان والاهتمام بصحة اللثة أيضًا، وذلك لأن صحتها لا تدل على صحة الفم فقط بل تدل أيضًا على صحة الجسم بصورة عامة وعندما يتم إهمال اللثة فذلك يتسبب في الإصابة بأحد الأمراض. غالبًا ما ينتج التهاب اللثة بسبب عدوى بكتيرية تصيب الفم، وإذا تم تجاهل الأمر وترك المريض اللثة بدون علاج فمن الممكن أن تصبح العدوى أخطر من ذلك وبعرف باسم التهاب الأنسجة الداعمة ويعتبر التهاب اللثة من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان عند البالغين.
ولابد أن يكون هذا المعجون به مادة الفلورايد، بعد تناول كل وجبة وقبل النوم. ضرورة استخدام خيط الأسنان الطبي الذي يوجد في الصيدليات، لكي يساعدك في التخلص من الأكل المتواجد بين الأسنان. الاستمرار في الذهاب للطبيب، لكي يتم الكشف عليك ولكي تتأكد من صحة أسنانك. تعرف على الطرق المختلفه لعلاج ورم وتضخم اللثة - اليوم السابع. عدم إهدار الوقت فعند رؤية إحدى مشاكل اللثة، فعليك الذهاب للطبيب حتى لا تتفاقم هذه الأعراض. الابتعاد التام عن تناول السكريات، لكي تمنع تراكم البلاك في طبقات أسنانك. الحذر من التدخين، فهذا فهو قد يهدر صحتك ويتسبب في فقدان أسنانك. شاهد أيضاً: وصفات لعلاج التهاب اللثة والأسنان في المنزل
لقد وصلنا للنهاية تابع موقعنا لمعرفة المزيد من المعلومات وتواصلوا معنا عبر التعليقات فيما تبحثون عن معرفته، عبر موقع مقال.