وقد اوضحت لمن سألني ان هذه شائعة مليئة بالمفاهيم الخاطئة وخطورتها تكمن في انها دعوة مفتوحة لعدم علاج الكولسترول الذي هو ركيزة من ركائز علاج جلطات القلب والدماغ في الطب الحديث وبالتالي تدهور حالات مرضى القلب والدماغ وقد رأيت بالفعل من اوقف علاجاته تصديقا لتلك الشائعة.. حتى اعلن نفس المركز عن طريق جريدتنا المحبوبة (الرياض) عدم صحة تلك الشائعة وعدم حضور ذلك الطبيب الى تلك الندوة.
- علاج الكولسترول مجرب ومضمون
- علاج الكولسترول مجرب لفك السحر
- رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكا وَأَنْت خَيْر الْمُنْزِلين - YouTube
علاج الكولسترول مجرب ومضمون
4- الدهون غير المشبعة تحمي القلب
تحتاج أجسامنا إلى الدهنيات في تغذيتنا اليومية، بنسبة 25% - 35% من مجموع السعرات الحرارية التي نستهلكها، لكن الفرق يكمن في نوع هذه الدهون. فالدهون غير المشبعة، الموجودة في زيت الكانولا أو زيت الزيتون مثلًا، تساعد على علاج ارتفاع الكولسترول السيء ورفع مستوى الكولسترول الجيد. أما الدهون المشبعة، الموجود في الزبدة مثلًا، والدهون المتحولة، فهذه ترفع مستوى الكولسترول السيء، وكذلك الدهون الجيدة الغنية بالسعرات الحرارية، لذا يفضل عدم الإفراط في استهلاكها. 5- بقوليات أكثر، بطاطا أقل
يحتاج الجسم إلى السكريات لكي يستطيع إنتاج الطاقة، ولكن بعض السكريات مفيدة للجسم أكثر من غيرها. والحبوب الكاملة، مثل الأرز الكامل، الكيناوا، الباستا المصنوعة من القمح الكامل والفاصوليا، تحتوي على نسبة أعلى من الألياف وتساهم بدرجة قليلة فقط في رفع مستوى السكر في الدم. السكريات الأخرى، مثل تلك الموجودة في الخبز الأبيض والبطاطا والأرز، تسبب ارتفاع مستوى سكر الدم بسرعة، لذا فهي تؤدي إلى الشعور بالجوع بعد فترة زمنية قصيرة. كذلك، امتنعوا، قدر الإمكان، عن تناول الأطعمة المقلية. علاج الكولسترول مجرب لفك السحر. 6- حركوا جسدكم
حتى نصف ساعة فقط من ممارسة الرياضة في اليوم الواحد، خمسة أيام في الأسبوع، يمكن أن تساعد على علاج ارتفاع الكوليسترول السيء ورفع مستوى الكوليسترول الجيد.
علاج الكولسترول مجرب لفك السحر
فضلاً عما تقدم، توصل الباحثون الى ان الخواص والعناصر المقاومة للسرطان في الثوم يمكن تعزيزها بدرجة كبيرة من خلال غمس الثوم في خل التفاح لعدة ايام قبل استهلاكه. وفي هذا السياق يوصي الباحثون بتناول ثلاثة فصوص من الثوم يومياً للتخلص من هذا الداء اللعين.
في الصحة والأناقة
يوم واحد مضت
2 زيارة
الزبيب الأسود عبارة عن فواكه مجففة ، تُصنع عن طريق تجفيف العنب في الشمس لفترة طويلة ، ولها طعم سكري للغاية ونكهة غنية له فوائد صحية هائلة ، من الحد من تساقط الشعر إلى خفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من فقر الدم. فوائد الزبيب الأسود
يحتوي الزبيب الأسود على فوائد صحية كثيرة، نذكر منها ما يأتي:
مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة: لمّا كان الزبيب الأسود غنيًا بمضادات الأكسدة والفلافونويدات النباتية، كان تناوله مفيدًا في حماية الإنسان من أعراض الشيخوخة المبكرة؛ فتناوله يضطلع بدور في وقاية خلايا البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة، التي تظهر نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس أو التلوث، ويساهم تناول الزبيب الأسود في مكافحة الجذور الحرة وأضرارها، مما يقي الجسم من تفكك الحمض النووي DNA لخلايا البشرة، وبذلك تزداد مناعة الجسم ومرونة ألياف العضلات في الجسم. خفض مستوى الكولسترول: لا يحتوي الزبيب الأسود على الكولسترول نهائيًا، وعلاوة على ذلك، يساهم تناوله في الحد من الأضرار الناجمة عن البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، أو ما يعرف بالكولسترول الضار LDL، كما بين بعض الباحثين أن الزبيب الأسود غني بالألياف القابلة للذوبان في الماء، ذات الفائدة الكبيرة في التخلص من الكولسترول؛ ويرجع هذا الأمر إلى قدرتها على نقله من مجرى الدم إلى الكبد حيث يسهل طرحه هناك خارج الجسم، ويوجد في الزبيب الأسود أيضًا مركبات البوليفينول Polyphenols، وهي أنواع خاصة من مضادات الأكسدة تساهم في خفض مستويات الكولسترول عبر كبح وظيفة إنزيمات امتصاص الكولسترول.
رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكا وَأَنْت خَيْر الْمُنْزِلين - YouTube
رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكا وَأَنْت خَيْر الْمُنْزِلين - Youtube
تفسير القرآن الكريم
لما أرسل الله عز وجل نوحاً إلى قومه يدعوهم إلى إفراد الله بالعبادة، وترك عبادة تلك الأصنام التي كانت على صور رجال صالحين عاشوا فيهم قبل سنين، أبى عليه قومه وسخروا منه وآذوه هو والطائفة معه من المؤمنين، فلما أيس منهم استنصر ربه العلي القدير، فأوحى إليه أن يصنع الفلك ويملأه من كل زوجين اثنين، فلما دقت ساعة العذاب وفار التنور، انطلقت السفينة بمن عليها من المؤمنين، وأغرق الله تعالى الباقين.