الكزبرة: تعد الكزبرة عشبة سنوية ومعروفة لدى أوروبا وجنوب أفريقيا وشمال غرب أسيا، تحتوي الكزبرة على مضاد أكسدة ومضادات للبكتيريا، وأيضًا قد تستخدم كعلاج تقليدي كمدر للبول، إن الكزبرة الناشفة تعطي 4466 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام. البقدونس: وأيضًا البقدونس يعد عشبة سنوية ويعرف لدى منطقة البحر المتوسط إلا انه ينمو في جميع أنحاء العالم، إن أوراق البقدونس تستخدم كمزين للأطباق بينما جذورها كنوع من الخضار، يحتوي البقدونس على خصائص عدة ومنها مضادة للميكروبات وكمدر للبول ويعد مصدر جيد بالكاروتين والأبيجينين، إن البقدونس الجاف يعطي 3805 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام وهو من طرق علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب. الريحان: يعد الريحان أحد أعشاب الطهي، ويعرف بإسم St. علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب - سطور. Joseph's Wort وهو معروف لدى الهند والآسيا والإيطاليا، حيث تنقع بذور الريحان في الماء لصنع شراب الايورفيدا، إن هذه العشبة غنية بالزيوت أيضًا، ويعطي الريحان الجاف 3433 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام. الشبت: إن عشبة الشبت من الأعشاب المعمرة وتعرف لدى منطقة البحر المتوسط وغرب آسيا، إن لأوراق الشبت رائحة مميزة حيث تستعمل في إضافة النكهة للطعام ولها خاصية مضادة للبكتيريا، حيث تعطي عشبة الشبت المجففة 3308 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام وهو من طرق علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب.
- علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب - سطور
- صور ديكور غرف نوم اطفال دورين
- غرف نوم اطفال دورين 2021 -2022 ديكورات مودرن جذابة
- تصاميم جديدة لـ غرف نوم دورين للشباب | المرسال
علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب - سطور
الطرخون: إن عشبة الطرخون من الأعشاب المعمرة وتعرف باسمٍ آخر عشبة التنين وهي معروفة لدى شمال الكرة الأرضية، تستخدم هذه العشبة في المطبخ الفرنسي كمنكه للطعام، ويعطي الطرخون الجاف 3020 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام. الكركم: يعد الكركم من الأعشاب المعمرة مشابهه للزنجبيل، وتزرع عن طريق جذورها وتستخدم في المطابخ الهندية والتايلندية وأندونيسية وفي الشرق الاوسط، إن أغلب الخصائص والنشاطات البيولوجية للكركم تعود لاحتوائها على الكركمين وتستخدم كمضاد للالتهابات، يستخدمها اليابان وأوكيناوا في صنع الشاي، يعطي الكركم المطحون 2525 ميليغرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام.
البوتاسيوم من العناصر المهمة في الجسم ويسمى أيضاً الكاتيون ، وهو يوجد في معظم خلايا الجسم ويتأثر توزيعه بالكثر من العوامل من بينها نسبة الأنسولين و درجة الحموضة الموجودة في الدم. يمكن المحافظة على مستويات البوتاسيوم في الجسم من خلال عملية التغذية حيث يجب تناول نحو 1 ماك من البوتاسيوم لكل كيلوجرام من الوزن يومياً ، كما يتم التخلص من الكميات الزائدة من البوتاسيوم من خلال البول ، وبهذه الطريقة يحتفظ الجسم بمعدلات متوازنة من البوتاسيوم فيه ، ولكن ماذا يحصل عندما يقل مستوى البوتاسيوم في الجسم عن المستوى المثالي؟ في هذا المقال سوف نناقش هذه الحالة وكيف يمكن علاجها. نقص البوتاسيوم في الجسم حالة نقص البوتاسيوم في الجسم هي إعتلال صحي ناتج عن نقص مستويات البوتاسيوم في الدم عن نحو 3 ماك لكل لتر ، ويمكن أن يحصل ذلك بسبب عدة عوامل وأسباب ومنها نقص كمية البوتاسيوم في الغذاء أو بسبب تدخل الكلية وتخلصها من البوتاسيوم أو فقدان البوتاسيوم في الجسم بطرق أخرى غير الكلية. جاري تحميل الاعلان هنا... أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم نقص كمية البوتاسيوم في الغذاء. نقص كمية البوتاسيوم بسبب تخلص الكلية منه بسبب زيادة وجودة بعض المواد في الجسم كالرنين والدوستيرون.
غرف نوم شباب مكونة من دورين ليستخدمها شخصين اثنين
وهي طريقة ممتازة لتوفير مساحة الغرف خصوصا للغرف اللي مساحتها
صغيرة وتحتاج لهذه الافكار لتوفير المساحة و ترتيب الغرفة جيدا
يمكنك الاطلاع على المزيد من غرف الشباب:
غرف نوم للشباب من ايكيا
غرف نوم للمراهقين و المراهقات
غرفة نوم شباب دورين لشخصين
غرفة نوم شبابية اخضر و اصفر سريرين فوق بعض
تصميم غرفة للنوم اورانج دورين جديدة
bunk-beds-for-youth-bedroom
غرفة خاصة للشباب دورين احمر و ابيض
تصميم سرير دورين
صور ديكور غرف نوم اطفال دورين
ديكور مختلف لغرف نوم اطفال بدورين مع سرير واحد، الجزء السفلي تم تخصيصه في تصميم أرفف متعددة الأحجام والمساحات لحفظ الأدوات والمتعلقات الشخصية، أما الجزء العلوي فهو مخصص بالكامل للسرير. غرف نوم اطفال دورين 2021 -2022 ديكورات مودرن جذابة. بألوان الطبيعة المُشرقة التي تبعث في النفس السعادة والبهجة يمكنك اختيار هذا الديكور الرائع لغرف نوم الأطفال، تصميم الغرفة يأخذ شكل حرف L، عبارة عن دولاب وسريرين باتجاه، وسرير علوي جلسة استراحة في اتجاه آخر مع سلم خشبي بسيط يربط بين الاتجاهين. غرف نوم دورين للمساحات الضيقة غرفة نوم خشب للأطفال باللون الأبيض مع رسومات رقيقة باللون الروز، الغرفة عبارة عن سرير في الدور الثاني، ومكتب صغير مع مكتبة إطلاع بالدور الأول، وتتمي بأن مكان المذاكرة منفصل عن مكان النوم. على عكس الغرف الأخرى فهذا التصميم المُبتكر والعصري لغرف الأطفال يسمح لهم برفاهية أكثر، الجزء العلوي مُخصص للألعاب بحائط زجاجي يمكن طفلك من الصعود إليها والنزول منة عبر سلم أو زحليقة، أما الجزء السفلي فهو سرير وخزانة لحفظ الأدوات، وعلى الجهة الاخرى تم تنفيذ مكتبة الإطلاع بحجم صغير. غرفة الهوم أو المنزل الخشبي لها لمسة طفولية رائعة، مصممة بسريرين العلوي يمكن غلق بابه للإستمتاع بالراحة والعزلة، أما الأرضي فهو مفتوح، وكلا السريرين بإضاءات داخلية.
غرف نوم اطفال دورين 2021 -2022 ديكورات مودرن جذابة
فالدولاب بهذا التصميم موجود بأحد الجانبين مغطى بالزجاج بالجزء السفلي منه والخزانة العلوية فقد تم صنعها من الخشب، أما السريرين فكلًا منهما بنفس الحجم مع أرفف أفقية فوق السرير الثاني ،ودرجات سلم يتم استخدامها كخزائن سحرية لتخزين الأغراض. والجزء السفلي تم تخصيصه لعمل أرفف مختلفة الأحجام والمساحات التي تستخدم في حفظ الأدوات والمتعلقات الشخصية، أما الجزء العلوي فهو مخصص للسرير بالكامل. صور ديكور غرف نوم اطفال دورين. 2- غرف نوم دورين للمساحات الضيقة
يتميز هذا التصميم بألوانه المبهجة والرسومات الرقيقة التي نفذت باللون الوردي، والتصميم هنا عبارة عن سرير بالدور الثاني ومكتب صغير بالدور الأول، يتميز بكونه منفصل تمامًا عن مكان النوم. نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: ديكورات جبس غرف نوم أطفال بالصور وأنواع الديكورات الجبس
3- تصميم مميز لغرف النوم دورين
هذا التصميم مناسب جدًا لغرف الأطفال ذات المساحة الضيقة، فهو عبارة عن 2 سرير يعلو كل منهما الآخر مزود بفتحة جانبية، ليتمكن الطفل من الصعود للدور الثاني من خلالها. 4- ديكور لغرف نوم البنات
يأتي هذا التصميم باللون الأبيض الرائع وهو عبارة عن سرير دورين يشتمل كلًا منهما على مجموعة من الأرفف الجانبية ذات التصميم المميز، مع وجود سلم جانبي يستخدم للتنقل بين الدورين بسهولة.
تصاميم جديدة لـ غرف نوم دورين للشباب | المرسال
غرف اطفال دورين بالدولاب
غرف اطفال دورين بالدولاب وتلك الغرف تناسب المساحات الضيقة، لأنها تكون عبارة عن قطعة واحدة، لا تحتاج إلى أماكن واسعة لتوزيع السرير، الدولاب، المكتبة، وتكون تلك الغرف من ارقي صيحات الموضة، حيث يشعر الطفل أنه محط اهتمام من والدية، وتكون تلك الغرف بألوان عادة زاهية. لأنها تؤثر على نفسية الطفل بطريقة سريعة،فالألوان المستحبة هي، الروز، السماوي، الأبيض، السيمون، وهذا كله يمكن أن يضفي بلمسة جمالية عن طريق الإضاءة، والفرش المستخدم داخل تلك الغرفة.
احدث سراير اطفال دورين 2020
و مع بداية العام الجديد قد ظهرت صور الصيحات الحديثة لأثاث الشقق تباعا و منهم صور غرف نوم اطفال 2020 سرير دورين اتسمت بالتصميم الجميل المبتكر حيث تم استخدام عناصر جديدة مع السريرين ليبدو الشكل النهائي ممتازا و رائعا ، و هذه بعض الأمثلة لما رأينا من احدث سراير أطفال دورين 2020:-
فوجدنا تصميم سرير دورين مميز كان يشمل على سلم جانبي يقود للسرير العلوي ، و السلم له حواف من الجانبين حتى يكون آمنا تماما للطفل أثناء تسلقه. و كما شاهدنا ضمن أحدث صور غرف نوم اطفال 2020 سرير دورين تصميم أخر كان أكثر روعة من سابقه حيث تم تنفيذ مكتبة جانبية صغيرة بطول السريرين ليتم وضع بها الألعاب أو الكتب أو أى شيء يخص الأطفال. و موديل أخر كان ما يميزه هو استغلال الحيز الخالي الموجود تحت السرير السفلي الذي لا يستخدم في شيء على الأغلب ، و تم تركيب بعض من الأدراج لتشغل هذا الحيز و يكون من الممكن استخدامها لتخزين ملابس الأطفال و حاجياتهم الأخرى. و لهذا فكما تروا فهناك أفكار عملية كثيرة لتصميم سراير أطفال دورين ، و ليس الأمر يقتصر على الصورة التقليدية لها ، فالآن و مع الموديلات الحديثة فبإمكانك الحصول على سريرين و مكتبة و خزانة و أيضا منضدة كمبيوتر لو تريد من خلال تصميم واحد لسرير دورين.