#اخبار_يومية
منذ 6 سنوات
عايدت الفنانة مايا نعمة شقيقها بمناسبة عيد ميلاده على حسابها عبر موقع الـ Instagram. نشرت مايا صورة لهما سوياً، وبدت ملامحهما فيها متشابهة جداً.
مايا نعمة انستقرام بحث متقدم
كثير من نجمات العالم العربي يمارسن الرياضة يوميًّا، للحفاظ على رشاقة أجسادهن، والظهور بأبهى الاطلالات الأنيقة أمام الجمهور، فنرى صورهنّ منتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي داخل النادي الرياضي ، أو ما يُعرف بالجيم، وهنّ يرتدين البيجاما الرياضية. أكثرهنّ ممارسةً للرياضة بشكل يومي، النجمة اللبنانية رولا سعد ، التي نرى صورها على حسابها الخاص في انستقرام في الجيم، فتلتقط السيلفي باطلالة الرياضة، كذلك النجمة مايا نعمة من أكثر النجمات المحافظات على رشاقة جسدها، وهي تنسّق في اطلالاتها الرياضية بين السروال والقميص والحذاء الرياضي، بخاصة لناحية الألوان الفرحة التي تزيدها نشاطًا وحيوية. أيضًا من النجمات اللواتي يمارسن الرياضة دائمًا ديانا كرازون ، التي فقدت الكثير من وزنها، وأصبحت بين النجمات الرشيقات صاحبات الأجساد الجميلة. كذلك حال النجمتين المصرية وفاء عامر ، والسورية نسرين طافش ، فهما تظهران بالبيجاما الرياضية وتنشران صورهما على انستقرام. تابعن الصور لنجمات العالم العربي باطلالة البيجاما الرياضية، من هي الاكثر أناقة بينهم؟
تصويت: من هي النجمة العربية صاحبة الخصر الأنحف؟
مايا نعمة انستقرام تسجيل
ستار أكاديمي تسبب ظهور زوج نجمة ستار أكاديمي معها في مقابلتها الأخيرة بمفاجأة كبيرة بعد أن أسلم مباشرة على الهواء بحضور رجل دين مسلم لحظة نطق زوج نجمة ستار أكاديمي الشهادتين على الهواء: شربل بو خطاب هو مدرب رياضي وزوج مايا نعمة التي تخرجت من برنامج ستار أكاديمي وتزوّجا مدنياً لأنه من الديانة المسيحية وهي من الديانة الإسلامية وظهر شربل إلى جانب مايا في حلقة عن التشدد الديني في حلقة تحدثا فيها عن الحب بينهما بحضور رجل دين مسلم وراهبة إقرأ أيضًا: ديانة نسليهان أتاغول وزوجها غريبة وتفاصيلها صادمة…أسرار تكشف لأول مرة! رجل الدين المسلم قال أن زواجهما باطل وأن على شربل أن ينطق الشهادتين وهذا ما فعله الأخير ليرد الشيخ عليه ويقول: "الآن أصبحت مسلماً".
مايا نعمة انستقرام بحث عربي
لطالما تميزت المغنية اللبنانية مايا نعمة بجرأتها الكبيرة وذلك منذ ظهورها الأول في برنامج ستار أكاديمي حيث كانت مثالاً للحيوية والنشاط في الأكاديمية. مايا نشرت اليوم صورة جديدة لها بالبكيني عبر إحدى حساباتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي ، بدت خلالها وهي تجلس على رمال الشاطئ وتستمتع بأشعة الشمس ، وأرفقت الصورة بتعليق ، كتبت فيه: " شمس ، رمال ، ورأس مليء بالأحلام "
وحازت صورة مايا على تفاعل كبير من قبل المتابعين الذين أثنى بعضهم على جرأتها ورشاقتها ، بينما تساءل آخرون عن سر المنشور والفائدة من نشر مثل هذه الصور الجريئة. يذكر أن الفنانة اللبنانية مايا نعمة شاركت مؤخراً فيديو ترويجي لبرنامج اكتشاف المواهب المنتظر " الموهبة The Talent " عبر صفحتها الرسمية على إنستقرام ، والمقرر عرضه خلال الفترة القادمة عبر إحدى التطبيقات الخاصة بشركة روتانا. وعلى الرغم من أن مايا لم تعلن عن سبب ترويجها للبرنامج إلا أن البعض تكهن بأنها ستخوض تجربتها في التقديم التلفزيوني من خلاله وذلك بعد أن تم اختيارها من قبل إدارة البرنامج.
مايا نعمة انستقرام تسجيل حساب
دخلت الفنانة اللبنانية مايا نعمة التي اشتهرت في برنامج (ستار أكاديمي) تطبيق (التيك توك) السخيف الذي بات منبرًا مزعجًا يضم عددًا من الفيديوهات الأقل من العادية والخالية من الإبداع. نشرت فيديو، ظهر فيه زوجها على التخت وحاولت اغراءه بملابسها الداخلية، لينهض من تخته ويذهب إليها فيجدها تبحث في الغسيل عن الملابس التي تريدها. اقرأ: زواج مايا نعمة بعد طلاقها – صورة
وان لم يكن هدفها الإغراء واثارة الجدل لما كانت نشرت هذا الفيديو الذي لم يقدم شيئًا لمسيرتها. مايا تغيرت كثيرًا منذ خروجها من الأكاديمي إلى عالم الغناء والرقص، بعدما كانت خجولة وتتمتع بجمال رباني قريب من القلب، لكن كل ملامحها تبدلت وتغيرت يوم قررت اجراء عمليات التجميل وحتى تبدّلت كل أخلاقها وأصبحت متحررة جدًا وجريئة.
تستعد الفنانة مايا نعمة لإصدار أغنيتها الجديدة قريباً، التي استغرق تحضيرها عدة أشهر. وذكرت نعمة أن الأغنية إيقاعية، راقصة وشبابية صُورت على طريقة الفيديو كليب باللهجة اللبنانية، كما أشارت إلى أن الكليب سيقدم استعراضاً على طريقة سيرك على المسرح. وكانت مايا قد اتجهت خلال الفترة الماضية لاحتراف الرياضة والرقص، وهي دائما ما تقدم نفسها من خلال كل هذه المجالات إلى جانب الغناء والموسيقى. لبنان 24
نصائح للطالب قبل المذاكرة
هناك عدة نصائح تفيد الطالب في المرحلة الدراسية التعليمية تساعده على تحقيق مستوى عالي من الإنجاز، نشير فيما يلي إلى بعض منها على النحو التالي:
ثقة الطالب في قدراته: على الطالب أن يثق بقدرته على المذاكرة والنجاح وتحقيق أهدافه. وجود حافز للطالب: إن وجود حافز أو هدف يريد الطالب الوصول إليه من أهم الأسباب التي تجعله يذاكر بكل حب وشغف. الشعور بالشبع: إن شعور الطالب بالجوع يجعله يفقد التركيز في مذاكرته لذلك يجب التركيز على طعامه ونوعه.
تنظيم الوقت للمذاكرة لأبنائك .. طريقة سهلة لتخطيط اليوم بين المذاكرة والمرح والتواصل الأسري
تسجيل المواعيد الخاصة بك بعد المدرسة، والأنشطة المختلفة. تقييم الوضع الدراسي الحالي. تجنب الإجهاد؛ حيث إن اجهادك لمدة يومين قد يؤثر عليك أسبوع كامل. ضلل المساحات الفارغة في الجدول؛ لتحصل على عدد ساعات المذاكرة أسبوعياً. المحافظة على هذا الجدول الذي تم عمله خلال الأسبوع، والاستمرار عليه لفترة، لرؤية نتائج هذا الجدول الفعلية. التوزيع السليم، والدقيق للمواد الدراسية حسب حجم المادة الدراسية، حيث يتم تخصيص وقت أطول للمواد الدراسية التي تحتاج إلى دراسة مكثفة خلال اليوم الدراسي، وقدرة الطالب على استيعاب المادة. تخصيص أوقات للمراجعة حتى يقدر بشكل كامل على فهم المواد الدراسية. فوائد تنظيم الوقت
يتوجه العديد من الطلاب لتنظيم أوقاتهم أثناء مذاكرتهم وذلك يعطي مستوى عالي من الفائدة في دراسته وعلاماته، نشير فيما يلي إلى بعض منها على النحو التالي:
استغلال اليوم بصورة ممتازة في المذاكرة. الشعور بالتحسن بشكل عام سواء في نمط الحياة أو المذاكرة. إنجاز أكبر قدر ممكن من المواد الدراسية. تنظيم الوقت للدراسة يخلق فرصة لتوفير الوقت للجلوس مع العائلة والقيام بالأعمال الترفيهية. تنظيم الوقت للمذاكرة لأبنائك .. طريقة سهلة لتخطيط اليوم بين المذاكرة والمرح والتواصل الأسري. استغلال المزيد من الوقت في تطوير أمور حياته.
افضل الطرق للمذاكرة مع جدول لتنظيم الوقت - Youtube
استخدام قلم رصاص في كتابة الجدول
من المفضل استخدام قلم الرصاص، حتى يستطيع الطالب تغير أو تعديل في أوقات الدراسة، أو أوقات النشاطات الأخرى. افضل الطرق للمذاكرة مع جدول لتنظيم الوقت - YouTube. عمل جدول دراسي مرن
يجب أن يكون الجدول مرناً يحتوي فراغات، وأن يكون مكتوب بطريقة قابلة للتعديل، كما يفضل تقسيم الجدول على فترات وليس مواعيد ثابتة، وذلك مثل فترة الصباح تكون من الساعة الثامنة وحتى الساعة الثانية عشر، أما فترة المساء تكون من الخامسة حتى التاسعة ليلاً، كما يمكن أن يجعل الطالب التقسيمات أصغر. طلب المساعدة
في بعض الأحيان قد يشعر الطالب بالقلق إذا كان الجدول مناسب ملائم ومجدي أم لا، أو يحتاج للمشورة للتعرف على أفضل طريقة لدراسة احد المواد. التخطيط للجدول أمر روتيني
من الأفضل جعل العمل على التخطيط على جدول تنظيم وقت الدراسة أمر روتيني بشكل يومي، أو أسبوعي، أو حتى شهري، يعمل على توفير الكثير من الوقت وستحقق معه الكثير من الإنجاز للمهام التي عليك القيام بها. أن يكون واقعي
من الضروري عند التخطيط لعمل جدول دراسي لتنظيم الوقت، أن تكون الأهداف قصيرة الأمد أو طويلة الأمد فيها واقعية، وقابلة للتحقيق بحيث لا تضع الكثير من المهام في وقت قصير، وينصح بعد قياس القدرة بالدراسة وفقاً لعدد الساعات في اليوم؛ قد يسبب الكثير من الإحباط.
كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة وعمل جدول - شبابيك
أن يقوم بعمل واجباته المدرسية بعد تناول وجبة الغذاء وأن يقوم الوالدان بالحديث مع الطفل
حول اليوم الدراسي وما عليه من واجبات مطلوب أدائها. ممارسة الأنشطة لا تقل أهميتها عن المذاكرة والتحصيل ، وذلك لأنها تنمي المهارات الاجتماعية لدى الطفل
بالإضافة إلى إحساسه بالمسئولية. إ ذا كان الطفل مشترك فى نشاط بعد المدرسة ، عليه بتناول وجبة الغذاء بعد العودة
فالقيام بعمل الواجبات المدرسية مباشرة دون فترة للراحة ؛ لأن اليوم سيكون ضيق لعدم سعة الوقت. لابد من تهيئة مناخ أداء الواجب المدرسي ،بجانب أن يكون ذلك فى حجرة مخصصة للاستذكار
تكون هادئة بعيدة عن الضوضاء من أجل أن يركز ، بالإضافة إلى توفر جميع مستلزمات الطفل من أدوات مدرسية بها. اقرأ أيضا ( مع بداية العام الدراسي شجعي ابنك على حب المذاكرة)
وقت للأنشطة:
إذا كان هناك جدول يومي منضبط لأداء الواجب المدرسي ، فينبغي أن يكون هناك جدولاً آخر بنفس
الانضباط من أجل ممارسة الهوايات وغيرها من الأنشطة المناسبة. فلا مانع من أن يشارك الطفل بنفسه في اختيار الهواية المفضلة لديه. وبرغم أهمية الأنشطة التي تساعد الطفل على اكتشاف نفسه إلا أن اشتراكه في أكثر
من نشاط قد يعمل على استهلاك طاقته و وقته أيضا..
والمبالغة فيها يأتي بالنتيجة سلبية وليس تفوقه كما يعتقد البعض.
أقرأ لطفلك قصة بعنوان الطفل المخترع
عندما يصل الطفل الكبير إلى سن 11 – 13 عاماً فبوسعه أن يشترك في ثلاث أنشطة يحبها الطفل
سواء اجتماعية أو رياضية و فنية.. وغيرها من الهوايات الأخرى. وقت الأسرة:
عدم تجاهل الوقت الأسري:
إن اتصال أفراد الأسرة ببعضهم أمر ضرروي ، فإذا كان التعليم مهم ومشاركة الأطفال في العديد من الأنشطة
يثقل الطفل بأفكار جديدة في مراحله المبكرة بجانب أن قضاء الوقت مع الأبناء أكثر أهمية
ويحتاجه الأبناء من الآباء ، ولابد أن يكون هذا التواجد في شكل مرح مرتبط بالحوارات اللطيفة والضحك. فلا مانع أن يتضمن جدول تنظيم الوقت للمذاكرة أوقات للاستمتاع بالتواصل الأسري
من أجل المرح بجو الأسرة وليس بغرض التقويم أو غيره. الأهم تواجد الأب والأم مع أبنائهم ؛ لاكتشاف الحياة معهم و إعدادهم بشكل صحي. يتمنى موقعكم (بالعربي نتعلم)أن يكون قد وضّح مفهوم واضح حول كيفية تنظيم الوقت بشكل سليم
بالإضافة أن يجمع الجدول بين المذاكرة الجادة والمرح و اختيار جدول أعمال يومي مناسب لأطفالكم..
يمكنكم وضع الخطة المناسبة قيد التنفيذ الآن مع بداية العام الدراسي..
كما يمكنك اختيار جدول يومي جاهز بتصميم رائع يبعث على المرح والسرور
لأبنائكم أثناء عمل المهام اليومية بالضغط هنا..
يمكنك ان تحكي قصة اول يوم مدرسة لطفلك
لمزيد من المقالات الخاصة بالعام الدراسي الجديد وكل ما يهم الطفل أثناء العام الدراسي
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم.. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار
ذاكر صح(2)-افضل طريقة لتنظيم وقت المذاكرة وعمل جدول مذاكرة ناجح وفعال- اسلوب حياة - Osloop Hayah - YouTube