السنامكي هي من الأعشاب المشهورة جداً بين الناس، ولها عدّة مسميات منها السنا حرمي، وعشرق، وسما هندي، وقصي، وكاسيا، وخرنوب، وهي من النباتات المعمرة التي لا يزيد طولها عن مترين، وتمتاز بأوراقها الريشية المركبة، وأزهارها الموجودة في قمة الغصون، وقد استعملت السنامكي لأول مرة في القرن التاسع للميلاد على يد العلماء والأطباء العرب المسلمون، وموطنها الأصلي هو مناطق قارة إفريقيا المدارية، وشبه الجزيرة العربية، وتعتبر باكستان، والهند، والسودان، ومصر من الدول المصدرة لها. طريقة شرب السنامكي للتنحيف | تخلصي من الوزن الزائد وتمتعي بجسم رشيق ومثالي. المكونات الرئيسية للسنامكي تتكون السنامكي من كل: الزيت الطيار، وجلوكوزيدات انثراكينونية، وفلافونيات، وجلوكوزيدات نفثالينية، ومواد هلامية، ولثأ، كما تؤخذ على شكل أقراص دوائية أو منقوع أو مطبوخ، أو تحاميل شرجية. طريقة شرب السنامكي في الليل يتم وضع أوراق السنامكي مع التمر الهندي في وعاء زجاجي، ونسكب عليهما كأساً من الماء العادي، ونتركه جانباً حتى اليوم التالي في الصباح الباكر، ثم نسخن المنقوع على النار دون غليانه، ونصفي المنقزع من المكوّنات ونشرب الكأس على الريق. فوائد السنامكي لها فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى منها: مسهلة، وملينة للمعدة، كما أنها منبه لها.
طريقة شرب السنامكي للتنحيف | تخلصي من الوزن الزائد وتمتعي بجسم رشيق ومثالي
[٥]
الجرعات الآمنة من السنامكي
يتوفر السنامكي على شكل أقراص، وتركيبات سائلة، كما يتوفر على شكل شاي، وتختلف الجرعات الآمنة بناءً على عمر الشخص، وسبب استخدام هذه العشبة، [٣] وعلى عكس الأدوية التي تحتوي على السنامكي؛ فإنَّه لا توجد حتى الآن معلومات كافية حول استخدام شاي السنا، لذا لا تتوفر معلومات حول جرعاته الآمنة، وبشكل عام فإنَّه يمكن استهلاك 1-2 غرام من ورق السنامكي المجفف والمنقوع في الماء الساخن مدة 10 دقائق حتى مرتين يومياً، [٦] وكما ذكر سابقاً فإنَّه يجب التحدث إلى الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للشخص، وعدم تجاوزها. [٣]
وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول كيفية استخدام عشبة السنامكي يمكنك قراءة مقال طريقة شرب السنامكي. اضرار السنامكي
درجة أمان السنامكي
يُعدّ السنامكي غالباً آمناً بالنسبة لمعظم البالغين والأطفال فوق سن الثانية عندما يؤخذ عن طريق الفم، ومن المحتمل أمان السنامكي عندما يؤخذ عن طريق الفم على المدى الطويل أو بجرعات عالية، لذا لا ينصح باستخدام السنامكي لأكثر من أسبوعين، حيث يمكن أن يسبب استخدامه فترةً أطول توقفَ الأمعاء عن العمل بالشكل الطبيعي، واعتماد الجسم على الأدوية الملينة، بالإضافة إلى تغير كمية بعض المواد الكيميائية في الدم المسمّاة بالشوارد (بالإنجليزية: Electrolytes) وتوازنها في الجسم، الأمر الذي قد يسبب اضطرابات في وظائف القلب، وضعف العضلات، وتلف الكبد، وغيرها من الآثار الضارة.
طريقة استخدام السنامكي / طريقة شرب السنامكي - موضوع
ويجدر التنبيه إلى أنّ من المهمّ تجنّب شُرب أكثر من حصتين يومياً من السنامكي. ويمكن تحليتها بإضافة العسل أو المُحلّي الصناعي، ويعدُّ الاستخدام الأكثر شيوعاً لشاي السنامكي هو تعزيز حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك، وتُعرف المركبات النشطة الأساسية في أوراق السنامكي باسم غليكوسيد السنامكي (بالإنجليزية: senna glycoside)، أو السنا، أو سينوزيد (بالإنجليزية: sennoside)، ولكن لا يمكن امتصاص سينوزيد في الجهاز الهضمي، ولكن يمكن تحطيمها بواسطة بكتيريا الأمعاء، وهذا التحلل يؤدي إلى تهيج الخلايا في القولون بشكلٍ خفيف، ممّا يحفز حركة الأمعاء، وينتج تأثيراً مليّناً. طريقة استخدام السنامكي / طريقة شرب السنامكي - موضوع. استخدامات أخرى للسنامكي
بالإضافة إلى استخدام السنامكي كشاي، فإنّه يتوفّر كمكمّلٍ غذائي يُصرف دون وصفة طبية، ولكن يُستخدم أيضاً في بعض الأحيان في الحبوب والمشروبات المستخدمة لإنقاص الوزن، ولكن يجب التنويه إلى أنّه لم تتمّ الموافقة على جميع استخدامات السنامكي من قِبَل إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: Food and Drug Administration)، ولا يجب استخدامه بدلاً من الأدوية التي يتمّ وصفها من قبِلَ الطبيب. أضرار السنامكي
درجة أمان السنامكي
يُعدُّ شاي السنامكي آمناً بشكلٍ عام لمعظم البالغين، والأطفال فوق سنّ 12 عاماً، ومع ذلك فإنَّ له العديد من المخاطر والآثار الجانبية، ولا يوصى باستخدامه للنساء الحوامل أو المرضعات.
فوائد السنامكي للقولون - اكيو
قد قال الموفق عبد اللطيف البغدادي عن الأربعين الطبية، وقام بنقلها عنه السيوطي وابن القيم. حيث قال: (السنا دواء شريف مأمون الغائلة، وقريب الاعتدال، لأنه حار يابس في الدرجة الأولى، يسهل الصفراء والسوداء، ويقوي جرم القلب، وهذه فضيلة شريفة فيه، وخاصيته النفع من الوسواس وتشنج العضل…). قد يهمك أيضًا: تجربتي مع السنامكي للتنحيف
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال عن طرق شرب السنامكي، بعد أن تم شرح وتوضيح كافة المعلومات عن عشبة السنامكي، ومعرفة طرق شرب السنامكي، مع تقديم بعض النصائح عند تناول السنامكي، وكذلك معرفة فوائد وأضرار السنامكي وما قيل عنه، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم.
أوراق السنامكي
متى تستخدم أوراق السنامكي؟
تستخدم أوراق السنامكي عند الحاجة إليها خصوصا قبل استخدام أي علاج طبيعي بيوم واحد أو أثناء فترة استخدامه لما لها من أهمية في تحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المكونات الفعالة في العلاج، كما يُستحب استخدام أوراق السنامكي بشكل دوري مرة واحدة في العام على الأقل كجانب وقائي وعلاجي في نفس الوقت، ولا مشكلة من استخدامها مرة واحدة كل شهر شريطة أن يكون ذلك وفق الطريقة العلمية المفصلة في الأعلى. الأسماء العلمية للأعشاب الواردة في هذا الموضوع: السنامكي (Cassia Angustifolia). التمر الهندي (Tamarindus indica). النانخة (Trachys permum ammi) أو (Carum Copticum).
لمحة عامة حول عشبة السنامكي
تُعرف عُشبة السنامكي (بالإنجليزية: Senna) بأنَّها أحد أعشاب النباتات المُزهرة المختلفة من نباتات كاسيا (بالإنجليزية: Cassia)، وهي شجيرةٌ صغيرةٌ مُعمّرة، ومتفرّعة، تُزرع منذ القدم في الأراضي شبه القاحلة، ونظراً إلى أنَّ أوراقها تُعدُّ كمُليّنٍ شائع، فهي تستخدم على نطاق واسعٍ في الطب، وخاصة للإمساك في جميع أنحاء العالم، وتُعدُّ الهند هي المُنتِج والمصدر الرئيسي لأوراق السنامكي للأسواق العالمية.
(ج) يستثنى من أحكام الفقرة (ب) من ثبتت اصابته بالصرع أو مرض نفسي نتيجة حادث أو اصابة بعد تعيينه على أن يكون ذلك بتوصية من اللجنة الطبية العسكرية العليا. كما أقر المجلس مشروع نظام أخلاقيات البحث على المخلوقات الحية المقدم من لجنة الشؤون الصحية والبيئة حيث استمع الى وجهة نظر اللجنة حيال ملحوظات الاعضاء وارائهم تجاه المشروع بعدها صوت المجلس على مواد المشروع الذي يتكون من ثمان وخمسين مادة. بعد ذلك أنهى المجلس مناقشة مشروع نظام الغرف التجارية والصناعية المقدم من لجنة الشؤون الاقتصادية والطاقة وسيصوت المجلس على مواد المشروع في جلسة قادمة بإذن الله ريثما تتمكن اللجنة من تقديم وجهة نظرها حيال مداخلات الاعضاء وارائهم. جريدة الرياض | مجلس الشورى يقر تعديل نظام خدمة الأفراد للحد من ظاهرة كثرة العسكريين الذين يحالون على التقاعد. أثر ذلك ناقش المجلس مشروع نظام الجمعيات والموسسات الاهلية بعد أن تلاه رئيس اللجنة الخاصة معالي الدكتور عبد الرحمن السويلم حيث سيواصل المجلس مناقشة المشروع ومواده في جلسة قادمة بإذن الله.
تقاعد العسكري مرض نفسي وآيرين
رفع مشروع نظام التقاعد الجديد سن الرتب العسكرية بمقدار ست سنوات من جندي إلى ملازم أول، وبمقدار أربع سنوات للنقيب والرائد، وسنتين للمقدم والعقيد، بينما أبقى السن التقاعدية للعميد واللواء دون تغيير. تقاعد العسكري مرض نفسي وآيرين. ونص مشروع النظام المعد من قبل المؤسسة العامة للتقاعد على إبقاء السن التقاعدية للواء على (58) سنة، وأن تكون السن الجديدة المقترح للعقيد والعميد (56) سنة، والمقدم والرائد (54) سنة،والنقيب (52) سنة، والملازم والملازم أول (50) سنة،أما السن الجديدة لرئيس الرقباء فأصبحت (58) سنة، والرقيب والرقيب أول (56) سنة، ووكيل الرقيب (54) سنة، والعريف (52) سنة والجندي والجندي أول (50) سنة. وزاد النظام السن التقاعدية للضباط الطيارين باستثناء رتبتي العميد واللواء فبقيت على السن المطبقة في النظام الحالي للتقاعد وهي للواء (56) وللعميد (54) سنة، وأصبح السن التقاعدية الجديدة للعقيد(54) بدلاً من (52) سنة، والمقدم والرائد(52) بدلاً من (50) و(48) سنة والنقيب(50) بدلاً من (46) سنة، والملازم والملازم أول (48) بدلاً من (42) سنة. } وقبل أن نمضي في استعراض ملامح النظام الجديد من المهم أن نبين أن المشروع لم يتضمن من معادلة احتساب المعاش التقاعدي الحالية واحتساب الراتب بكامل البدلات, وتسوية وضع رؤساء الرقباء وتقاعد الضباط الجامعيين وبرامج الادخار ومكافآت نهاية الخدمة وغيرها من المحاور المهمة – التي كشفتها سلسة تحقيقات «الرياض» – التي قامت بها حول أنظمة التقاعد والمأمول في الجديدة منها، وفقاً للرياض".
•يستحق العسكري المتوفي أو المفصول لعدم لياقته الطبية للعمل وذلك لإصابته بغير سبب العمل معاشاً تقاعدياً بنسبة 70% من الراتب الأخير أو مدة الخدمة أيهما أكثر. •يستحق العسكري الذي يصاب بعجز جزئي بسبب العمليات الحربية أو التدريب بالذخيرة الحية أو التدريب الجوي أو البحري معاشاً تقاعدياً يعادل 80% من أقصى راتب مربوط الرتبة التي تلي رتبته. •يعطى العسكري المصاب بعجز كلى أثناء العمل وبسببه معاشاً شهرياً يعادل آخر راتب أساسي كان يتقاضاه. •يحدد عدم اللياقة الطبية للعسكري بتقرير طبي من اللجنة الطبية العسكرية. •يستحق المستفيدون عن العسكري الذي يتوفى أثناء العمل وبسببه معاشاً تقاعدياً شهرياً يعادل الراتب الأساسي الذي كان يتقاضاه قبل وفاته. تقاعد العسكري مرض نفسي بالانجليزي. •إذا توفي العسكري أثناء الحرب أو أثناء التدريب بالذخيرة الحية أو التدريب الجوي أو البحري يصرف للمستفيدين من بعده راتب آخر درجة من الرتبة التي تلي رتبته. •إذا توفى العسكري المتقاعد يصرف للمستفيدين من بعده كامل المعاش المخصص له ويوزع بينهم بالتساوي
•العسكري إذا استقال من الخدمة وحصل على مكافأة عن خدماته ثم عاد إلى الوظيفة ورغب أن يضم خدماته عليه أن يتقدم بطلب الضم خلال السنة الأولى من تاريخ مباشرته العمل وأن يعيد المكافأة التي استلمها من المؤسسة العامة للتقاعد إما دفعة واحدة أو بأقساط شهرية.