8 مجم
320٪
5. 1 مغ
340٪
الريبوفلافين
4 ملغ
235٪
5. 2 مغ
306٪
النياسين
50 ملغ
250٪
50. 6 مغ
253٪
فيتامين ب 6
5 ملغ
5. 3 مغ
حمض الفوليك
400 مكغ
436 ميكروغرام
109٪
فيتامين ب 12
10 ميكروغرام
167٪
12. 7 ميكروغرام
212٪
البيوتين
300 ميكروغرام
حمض البانتوثنيك
25 ملغ
27 مغ
270٪
الكلسيوم
590 ملغ
59٪
1400 مغ
140٪
حديد
8 ملغ
44٪
8. 3 مغ
46٪
الفوسفور
430 مغ
43٪
1130 مغ
113٪
اليود
150 ميكروغرام
المغنيسيوم
140 ملغ
35٪
239 مغ
60٪
زنك
15 مجم
18 مغ
120٪
عنصر السيلينيوم
70 ميكروغرام
نحاس
1. سيرياس ماس. 6 ملغ
80٪
1. 6 مغ
المنغنيز
2 ملغ
2 مغ
الكروم
120 ميكروغرام
الموليبدينوم
75 ميكروغرام
صوديوم
410 مجم
17٪
800 مغ
33٪
بوتاسيوم
1560 ملغ
45٪
2790 مغ
الكرياتين مونوهيدرات
1 غرام
1 غ
ل-جلوتامين
500 ملغ
500 مغ
بيبتيدات الجلوتامين
الكولين (كمادة bitletrate الكولين)
250 ملغ
250 مغ
إينوزيتول
PABA (حمض شبه أمينوبنزويك)
5 مغ
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. † القيمة اليومية غير مذكورة. ملاحظات ونصائح بشأن سيرياس ماس Serious Mass
للحصول على أفضل نتائج يجب اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- سيرياس ماس
- سيرياس ماس النهدي | ويكي مصر
- سيرياس ماس — سيرياس ماس اي هيرب - منتجات اي هيرب iherb
- طريقة توصيل الطابعة كانون MG3040 بالواي فاي بالموبيل (فيديو لتاني مرة) - YouTube
- تقرير من ترف عن طابعة كانون الصغيره لطباعة الصور من الجوال او الاب توب او الفلاش - YouTube
- طابعة كانون mf3010 بأفضل قيمة – صفقات رائعة على طابعة كانون mf3010 من طابعة كانون mf3010 بائع عالمي على AliExpress للجوال
- كيف اضيف طابعه للجوال - إسألنا
- موقع حراج
سيرياس ماس
تحذيرات هامة بشأن سيرياس ماس Serious Mass
لا ينصح باستخدام هذا المكمل قبل الـ 18 عام ، مع ذلك يمكن استخدام بضعة أنواع أخري من المكملات مناسبة. بعض الناس لديهم حساسية من اللاكتوز "حساسية اللبن" لذا يصيبهم المغص واضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال أو الحكة الجلدية في بعض الأحيان وفي تلك الحالات يجب عليهم التوقف عن تناوله والبحث عن بديل له مناسب بالإستعانة بالطبيب المعالج أو المدرب وينصح في تلك الحالات ببروتين معزول " ايزولايت". يمنع تناوله تماما للحوامل والمرضعات. حجم الحصة: 2 سكوب (334غ)
حصص لكل علبة: 8 حصص
القيمة لكل حصة
القيمة اليومية%
القيمة لكل حصة مع حليب قليل الدسم
سعرات حراريه
1250
1640
السعرات الحرارية من الدهون
40
180
إجمالي الدهون
4. 5 ز
7٪
20 غ
31٪
الدهون المشبعة
1. سيرياس ماس — سيرياس ماس اي هيرب - منتجات اي هيرب iherb. 5 غرام
8٪
11 غ
55٪
كولسترول
80 ملغ
27٪
140 مغ
47٪
اجمالي الكربوهيدرات
252 جم
84٪
291 غ
97٪
الألياف الغذائية
4 جم
16٪
4 غ
السكريات
20 جم
†
56 غ
بروتين
50 غ
100٪
74 غ
148٪
فيتامين أ
5000 وحدة دولية
6500 وحدة دولية
130٪
فيتامين سي
60 ملغ
66 مغ
110٪
فيتامين د
200 وحدة دولية
50٪
500 وحدة دولية
125٪
فيتامين هـ
30 وحدة دولية
الثيامين
4.
8 ملل جرام فيتامين B1
· 1. 5 جرام. دهون مشبعة
· 252 جرام. مجموع محتوي الكربوهيدرات
· 20 جرام سكر
· 5000 وحدة دولية فيتامين A
· 200 وحدة دولية فيتامين D
· 400 ملل جرام مجموع محتوي حمض الفوليك
· 5 ملل جرام. حمض بارا بنزويك
· 250 ملل جرام. سيرياس ماس النهدي الالكترونية و الهدف. اينوزيتول
· 250 ملل جرام. كولين
· 500 ملل جرام. جلوتامين
· 500 ملل جرام ال – جلوتامين
· 1 جرام كرياتين مونوهيدرات
· 1560 ملل جرام بوتاسيوم
· 410 ملل جرام صوديوم
· 75 ملل جرام مولبيديوم
· 120 ملل جرام. كروميوم
· 2 ملل جرام. منجنيز
· 1. 6 ملل جرام. نحاس
· 70 ملل جرام. سيلينيوم
· 15 ملل جرام زنك
· 140 ملل جرام ماغنيسيوم
· 150 ملل جرام يود
· 430 ملل جرام فوسفور
· 8 ملل جرام حديد
· 590 ملل جرام كالسيوم
· 300 ملل جرام بيوتين
طريقة استخدام سيرياس ماس
قم بإضافة مكيال من سيرياس ماس الي 350 ملي جرام من الماء ثم قم بتقليبه جيدا، ويمكنك ايضا تجهيزه باللبن فتضع مكيال من سيرياس ماس الي اللبن واستخدم خلاط
الجرعة المستخدمة من سيرياس ماس
يعتمد تحديد الجرعة في المقام الاول علي نظامك الغائي اليومي واحتياج جسمك من السعرات الحرارية، فعلي سبيل المثال اذا كان احتياج جسمك اليومي 3200 سعر حراري وانت تتناول 2000 سعرة حرارية في الوجبات اذا فأنت تحتاج 1200 سعر حراري من سيرياس ماس.
سيرياس ماس النهدي | ويكي مصر
العامل الثاني هو النظام الغذائي
لابد من تناول السعرات الحرارية المناسبة لجسدك ، وتكون بنسبة أكبر من التي يستهلكها جسدك يوميا ، فمتوسط قيمة السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها بواسطة الرجل يوميا هي ما بين 2700: 2900 سعر حراري ، و ليتم زيادة الكتلة العضلية بدون زيادة كبيرة في الوزن لابد من أن يكون لديك 500 سعر حراري علي الأقل فوق ما تستهلكه يوميا. تحدث غالبية تلك الأضرار والأعراض الجانبية المذكورة سابقاً بسبب زيادة الجرعة من المكمل الغذائي سيرياس ماس لذلك يجب عند تناوله الالتزام بعدد السعرات الحرارية اليومية التي سوف يرشدك إليها طبيب التغذية وتناول هذا المنتج بالكمية التي يحددها الطبيب حسب وزن الشخص وحاجته اليومية. مصادر المعلومات الواردة في المقال
المعلومات الواردة في هذا المقال تعتمد علي النشرة الداخلية لمكمل سيرياس ماس Serious Mass والمصادر المعتمدة لمعلومات المكمل وعلي الرغم من أننا قد تحرينا الدقة الشديدة في كتابة تلك المعلومات إلا أن الموقع غير مسؤول عن استعمال الدواء بدون الرجوع الي الطبيب المختص فهو وحده الشخص المسؤول عن وصفه ومتابعة المريض حسب كل حالة.
iherb عضلات، كمال اجسام عضلات اي هيرب، مكبر عضلات اي هيرب، مثالي لتضخيم العضلات قبل التمارين الرياضية، أنيمال بومب، مثالي لتضخيم العضلات، أنيمال بومب، افضل مقوي ومضخم للعضلات، العضلات، اي هيرب عضلات، تكبير العضل، تكبير العضلات، تمارين العضلات، تضخيم العضل، تضخيم العضلات، عضلات، عضلات بروتين اي هيرب واي بروتين اي هيرب تضخيم العضلات اعشاب بروتين مصل اللبن اي هيرب
سيرياس ماس — سيرياس ماس اي هيرب - منتجات اي هيرب Iherb
بفضل وجود 1250 سعرة حرارية في كل وجبة و50 غراماً من البروتين لدعم الاستشفاء العضلي، يعتبر هذا المسحوق الفوري وجبتك المثالية بعد التمرين لتحقيق أكبر قدر من الفائدة وسرعة الوصول إلى هدفك في بناء جسم مثالي. يعتبر Serious Mass منتجك المثالي لزيادة الوزن على حساب الكتلة العضلية وخاصة إذا كنت تعاني من نقص الكتلة العضلية أو مقياس كتلة الجسم لتحقيق البنية الجسمانية التي طالما حلمت بها لذا يفضل تناوله بعد التمارين الرياضية حتى تستهلك سعراته الحرارية لبناء عضلاتك كي لا تتراكم هذه السعرات على شكل دهون.
مصطفى جابر
7 يوليو، 2021 0 222
أسعار المكملات الغذائية بالسعودية
أسعار المكملات الغذائية بالسعودية، نقدمه لكم من خلال موقع أسعار اليوم، حيث أن المكمل الغذائي تحتاجه أجسامنا للحصول على الفيتامينات…
أكمل القراءة »
1 إجابة واحدة
كيفية ربط طابعة كانون بالجوال
الاجابة هي
يتم ربط طابعة كانون بالجوال عن طريق تحميل تطبيق خاص
بربط الطابعة من نوع كانون مع الجوال من خلال متجر التطبيقات وهو ذو واجهة سهلة الاستخدام و بسيطة
تم الرد عليه
نوفمبر 19، 2019
بواسطة
Ahm3d
✦ متالق
( 290ألف نقاط)
report this ad
طريقة توصيل الطابعة كانون Mg3040 بالواي فاي بالموبيل (فيديو لتاني مرة) - Youtube
09 [مكة]
الأحساء
مشبات, صور مشبات, صور مشبات, مشبات, مناقل مشبات
22:07:55 2022. 22 [مكة]
ديكورات مشبات صور نافورات صور مشبات
17:19:25 2022. 01. 23 [مكة]
صور واجهات جي ار سي مودرن ماركة صور واجهات جي ار سي مودرن في الطائف بسعر 100 ريال سعودي قابل للتفاوض
15:45:40 2022. 09 [مكة]
صور جي ار سي خارجيGrc ماركة صور جي ار سي خارجيGrc في الطائف بسعر 100 ريال سعودي قابل للتفاوض
10:24:30 2022. 07 [مكة]
مشبات حديثه صور نافورات حديثة صور مشبات
19:10:05 2022. 11 [مكة]
ديكورات مشبات صور نافورات حديثة صور مشبات
17:35:02 2022. طابعة كانون للجوال مجانا. 02 [مكة]
111 ريال سعودي
1
تصميم صور قيمنق أو صور عاديه
15:57:05 2022. 07 [مكة]
قاعدة ستاند للجوال والتابلت آيباد هواوي جالكسي
23:42:41 2022. 20 [مكة]
مستلزمات للجوال حديثه
05:12:51 2021. 12. 20 [مكة]
المدينة المنورة
قاعده شحن للجوال
23:22:42 2021. 09 [مكة]
منظم مقعد السيارة الخلفي جلد – طاولة وحامل للجوال والايباد
11:18:20 2022. 09 [مكة]
110 ريال سعودي
ستاند تصوير tripod للجوال
19:52:13 2021. 20 [مكة]
قاعدة لوكسار وايرلس مع تسخين وتبريد الأكواب مع شاحن لاسلكي للجوال
21:05:43 2022.
تقرير من ترف عن طابعة كانون الصغيره لطباعة الصور من الجوال او الاب توب او الفلاش - Youtube
يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الجمعة, 29 أبريل 12. 00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. العلامات التجارية ذات الصلة ببحثك
طابعة كانون Mf3010 بأفضل قيمة – صفقات رائعة على طابعة كانون Mf3010 من طابعة كانون Mf3010 بائع عالمي على Aliexpress للجوال
00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
يتم تطبيق 50. 00 ريال كوبون عند إتمام الشراء وفر 50. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه الخميس, 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 4 مايو - الخميس, 12 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الجمعة, 29 أبريل 12. طابعة كانون للجوال هواوي. 00 ريال الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الأحد, 1 مايو شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني غير متوفر مؤقتاً. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو 14. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.
كيف اضيف طابعه للجوال - إسألنا
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابولمار السمير تحديث قبل اسبوع القصيم طابعة صور من الجوال كانون شبه جديدة معها جميع أغراضها ماعدا الكرتون
استخدام قليل جداً
موديل:CP910
تدعم واي فاي
فيها منفذ ذاكرة
ومنفذ يو اس بي
الموقع / القصيم -الرس
التواصل واتس او اتصال 89155861 حراج الأجهزة اجهزة غير مصنفة إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
موقع حراج
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 17 مايو - الأربعاء, 18 مايو شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن.
06 [مكة]
الأحساء
60 ريال سعودي
عرض المزيد..