سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره
تعرفي على سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره الذي يستعمل لزيادة الوزن و خاصة عضلات الارداف و المؤخره و المعروف بفعاليته و قدرته على التسمين بسرعة. اذا كنت لا تعلمين عن سيرياس ماس و لم تسمعي عنه من قبل ، فتابعي معي للتعرف عليه و كيف يعمل لتكبير الارداف و المؤخره. سيرياس ماس مكمل غذائي غني بالسعرات الحرارية مصنوع من طرف شركة Optimum Nutrition الأمريكية. يعمل على زيادة الكتلة العضلية مما يجعله حلا ممتازا لتكبير الارداف و المؤخرة. و لكن هذا مكمل غذائي خاص بالرياضيين و لا يهم ان كنت محترفا او مبتدأ. لذلك اذا كنت ترغبين في استعمال سيرياس ماس لتكبير الارداف يجب عليك ان تمارسي الرياضة خاصة تمارين الارداف و المؤخرة كالسكوات. بذلك يمكن لسيرياس ماس ان يعمل على تسمين و تكبير عضلات الارداف و المؤخرة بشكل اسرع. كيفية عمل سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره
يحتوي سيرياس ماس على 1250 سعرة حرارية لكل جرعة ، ويتم تحضير المسحوق بشكل فوري لتسهيل تناوله. هذا العدد الكبير من السعرات الحرارية يجعله حلا ممتازا لزيادة الوزن و خاصة الكتلة العضلية. عند التفكير في مكمل غذائي ، يجب أن تكون الجودة دائمًا أول ما تبحث عنه.
سيرياس ماس
ويتم تناول سيرياس ماس في ايام الراحة تناول نصف مكيال من سيرياس ماس صباحا ومكيال مع وجبة الغداء ونصف مكيال قبل النوم، أما في ايام التمرين تناول نصف مكيال صباحا ومكيال بعد التمرين ونصف مكيال قبل النوم، و قد تزيد الجرعة الي 3 مكيال يوميا للأشخاص المحترفين في لعبة كمال الاجسام.
سيرياس ماس&Nbsp; - سيرياس ماس سيرياس ماس زاد وزني سيرياس ماس...
سيرياس ماس Serious Mass مكمل غذائي قوي جدا حيث يُعد هذا المنتج أحد المنتجات التي تعمل على التخلص من مشكلة النحافة وتساعد في زيادة وزن الجسم وبناء العضلات ، فهو أحد المنتجات الخاصة بالمكملات الغذائية ، وهو واحد من أفضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن في العالم ولكن لهذا المنتج فوائد كثيرة ومحاذير كذلك يجب الانتباه إليها. سيرياس ماس Serious Mass
قد يهمك:
زنكترون Zinctron مكمل غذائي لتقوية أعضاء الجسم وتنشيط الدماغ
جرعة السيرياس ماس Serious Mass
يأتي مع سيرياس ماس مكيال يعرف باسم السكوب، والطريقة الخاصة لاستخدام سيرياس ماس serious mass هو تناول 2 إلى 3 سكوب يومياً عن طريق وضع السكوب الواحد في الماء بحيث تقدر كمية الماء بنحو 360 مللي جرام مع التقليب الجيد وتناوله. تعرف أيضا علي
بروماكس Promax لزيادة الوزن وعلاج النحافة
جرعة سيرياس ماس Serious Mass تحتوي علي
1250 سعر حراري. 50 جم بروتين. 250 جم نشويات. 4. 5 جم دهون. كميات مينة من الكرياتين ، بروتين البيض ،الواي بروتين و الجلوتامين. مكونات سيرياس ماس Serious Mass
يتكون هذا المنتج من عدة مواد تعمل على المساعدة في زيادة الوزن بسرعة وهذه المواد هي:
50 جرام من البروتين.
رأيكم في تناول Serious Mass لعلاج النحافة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
يحتوي مكمل serious mass بشكل أساسي على 50 غ من البروتين ذو المصادر المتعددة, مع مجموعة أحماض أمينية تتضمن 1 غرام من الكرياتين و 500 ملغ من الغلوتامين و 500 ملغ من ببتيدات الغلوتامين, كما أنَّه يحتوي على أكثر من 250 غ من الكربوهيدرات بدون أي سكر صنعي مضاف وقد تصل كمية الكربوهيدرات إلى 524 غ, ويحتوي على كمية من الدهون تعادل حوالي 4 غ, وهذه المكونات تؤدي لكسب 1250 سعرة حرارية عند تناول حصة واحدة من عبوة المكمل, حيث أنَّ الحصة الواحدة من مكمل serious mass هي عبارة عن سكوبين. يتضمن هذا المكمل أنواع بروتينات عالية الجودة والقيمة الغذائية وأهمها الواي بروتين المركز, وكازينئات الكالسيوم, وألبومين البيض, وهذا ما يجعله مكملاً مساعداً في بناء الكتلة العضلية بالإضافة إلى دوره في زيادة الوزن, ويعتبر وجود هذه الأنواع الثلاثة من البروتين ميزة هامة في هذا المكمل بسبب أنَّها تختلف في المدة الزمنية اللازمة لامتصاصها ممَّا يجعل الجسم يتزود بالبروتين طوال اليوم عند تناول المكمل. تتضمن الكربوهيدرات المتواجدة في مكمل serious mass نوعين من السكر وهما سكر المالتودكسترين بشكل أساسي وهو من السكريات المتعددة ذات المذاق الحلو بالإضافة لسكر السكرالوز, أما بالنسبة للدهون فأغلبها من الغليسيريدات متوسطة السلسلة, ويحتوي أيضاً على أكثر من 25 فيتامين وعنصر معدني مثل البوتاسيوم والزنك والمغنيزيوم والصوديوم, والبوتاسيوم, والتيامين وفيتامين B6 واليود والسيلينيوم وحمض الفوليك, والحديد, وفيتامين A, والتي يحتاجها لاعب كمال الأجسام لتحسين الاداء الرياضي والحفاظ على الصحة بشكل عام.
بفضل وجود 1250 سعرة حرارية في كل وجبة و50 غراماً من البروتين لدعم الاستشفاء العضلي، يعتبر هذا المسحوق الفوري وجبتك المثالية بعد التمرين لتحقيق أكبر قدر من الفائدة وسرعة الوصول إلى هدفك في بناء جسم مثالي. يعتبر Serious Mass منتجك المثالي لزيادة الوزن على حساب الكتلة العضلية وخاصة إذا كنت تعاني من نقص الكتلة العضلية أو مقياس كتلة الجسم لتحقيق البنية الجسمانية التي طالما حلمت بها لذا يفضل تناوله بعد التمارين الرياضية حتى تستهلك سعراته الحرارية لبناء عضلاتك كي لا تتراكم هذه السعرات على شكل دهون.
نشرت بواسطة: إدارة الموقع
بتاريخ 01/06/2014
في اللغة العربية
5 تعليقات
متن الآجرُّوميَّة لأبي عبد الله محمد بن محمد بن داود الصنهاجي المعروف بـ ابن آجروم (أي: الفقير الصوفي) المتوفي سنة (723هـ) – متن مبارك مشهور في علم النحو ، وقد تلقاه العلماء بالقبول، وتتابعوا على شرحه. وفي هذا المقال جمعٌ لما نُشِر في منتديات الإمام الآجري من مواضيعَ متعلقهٍ بالـ المقدمة الآجرومية من متون وشروح ومدارسات. متن المقدمة الآجرومية
شروح متن المقدمة الآجرومية
◄ لتحميل المزيد من شروح متن المقدمة الآجرومية (وعددها 10 شروح) تفضلوا بزيارة فهرس " شرح الآجرومية " على منتدى الإمام الآجري
مدارسات متن الآجرومية على منتدى الآجري
الوسوم: صوتيات كتب_مصورة متون_وشروح
ما هو أخطر من عمالة &Quot;مصعب&Quot; - جريدة الغد
البديل الأول: تنمية متكاملة من خلال النمو الشبكي لمحاور الحركة الطولية و العرضية. البديل الثاني: تنمية مرحلية من خلال ثلاثة مناطق كل منها معتمد على نفسه،ويدعم هذه التنمية محورين للحركة. البديل الثالث:تنمية منتشرة من خلال محاور حركة رئيسية في قلب منطقة الدراسة. الفكرة العامة للمخطط المقترح:- عمل محاور حركة جديدة متمثلة في الطرق الدائري الذي يمثل شبة حلقة حول المنطقة الجبلية لربط كافة أجزاء المنطقة. 3
4
وهي المرحلة النهائية للعمل وهي مرحلة إعداد المخططات التفصيلية مع تحديد مراحل وسياسات تنفيذ المشروع. تعريف منطقة الدراسة التفصيلية
وهي منطقة عشوائية تقع في منطقة الدراسة الأشمل وتمثل قلب المشروع ويحدها من الشرق مناطق الإسكان الدائم ( عودة وأم العراد) و المناطق الجبلية من الغرب. الخصائص العمرانية للمنطقة
استعمالات الأراضي:-تمثل الاستعمالات السكنية العقد السائد في منطقة الإسكان العشوائي ويمثل في المنطقة 21% أما السكني التجاري فيمثل 0. 11% و الإداري 1% والطرق و الخدمات 9%. حالات المباني: مباني جيدة وتصل إلي حوالي 34% متوسطة 59% رديئة 7%
ارتفاعات المباني:دور واحد تمثل 47% دورين إلي ثلاثة 51%، مباني أكثر من ثلاثة ادوار و2%.
النمط العشوائي:- يتمثل في البيوت العشوائية المتداخلة و المباني المؤقتة من صناديق الزنك حيث يصعب تكوين تشكيل بصري مميز أو صورة واضحة للمنطقة. تتميز منطقة الدراسة بوجود مسارات حركة هامة تحد المدينة من جهة الشرق كشارع الستين وشارع شهار، وجهة الغرب محور الملك فهد الدائري، وجهة الشمال طريق وادي وج. العلامات المميزة: يوجد بالمنطقة مجموعة من العلامات المميزة مثل الجامع الكبير بمنطقة أم الرعد، بالإضافة لبعض العناصر الطبيعية المرتفعة مثل القمم و التباب التي تتوسط الموقع. الخدمات
الخدمات الصحية:- يوجد بالمنطقة يوجد مركز رعاية صحية واحد وطبقا لعدد سكان المنطقة في الوضع الراهن نجد أن هناك عجز في الخدمات الصحية. الخدمات التعليمية:- يوجد بمنطقة الدراسة 23،منه مدرسة منها 17 مدرسة حكومية و 6 مدارس أهلية، ومعظم هذه المدارس مستأجرة حي لا يوجد سوى 3 مدارس تشغل مباني حكومية. المرحلة الثانية:-
مرحلة التحليل العام لدراسات الوضع الراهن ومنها يتم التعرف على إمكانيات ومحددات التنمية للمنطقة بصورة عامة وكذلك تحديد فرص الارتقاء بالمنطقة العشوائية من حيث مستوى البيئة العمرانية ومستوى توفير الخدمات وفي ضوء ذلك يتم وضع القرارات الأساسية للتعامل مع المنطقة.