في سنوات الأخيرة تم اصدار العديد من الأعمال السينمائية الجذابة للغاية، والتي تستحق اعطائها فرصة ومشاهدتها لمرة واحدة على الاقل. بحلول سنة 2022 تم اطلاق العديد من الأفلام الجديدة 2022 من مختلف أصناف الكوميدية والدراما والحركة والأكشن والاثارة، هنا سنقدم لك قائمة تحتوي على أفضل 13 فيلم لسنة 2022 ، تم تصنيفها بناء على معايير السينمائية وكذلك تقيم الجمهور والرأي الشخصي. 1. One Night in Miami
ريجينا كينج تظهر لأول مرة في الإخراج مع هذه النسخة الخيالية من ليلة 1964 عندما التقى محمد علي ومالكولم إكس وسام كوك وجيم براون في ميامي. لن نعرف أبدًا كيف سارت الليلة حقًا للرجال - لعبها على التوالي إيلي جوري وكينغسلي بن أدير وليزلي أودوم جونيور. و Aldis Hodge - لكن فيلم King هو دراسة ذكية وأنيقة للصداقة وديناميات القوة والأشخاص الذين يصبحون أساطير. مشاهدة فيلم Morbius موربيوس مترجم - مطبات. ويعتبر واحد من أفضل أفلام الأجنبية 2022. 2. The Dig
المخرج سيمون ستون ، الذي يحكي قصة حقيقية عن كنز قديم تم اكتشافه في الريف الإنجليزي ، هو بلا شك أحد أكثر الأفلام إثارة في العام. إنها قطعة تعود إلى فترة زمنية تستقطب الكثير من الظروف الحديثة ، وفيلم جماعي (من بطولة كاري موليجان ، ورالف فينيس ، وليلي جيمس ، وجوني فلين ، وغيرهم) لذيذ بما يكفي للتجول فيه.
- فلم رعب بالانجليزي عن
- فلم رعب بالانجليزي ترجمة
- فلم رعب بالانجليزي للاطفال
- أكلات تساعد على حرق الدهون - موسوعة
- عشان تخس من غير دايت.. تعرف على 10 أطعمة تحرق الدهون - اليوم السابع
فلم رعب بالانجليزي عن
قبل تحويل رواية The Haunting of Hill House للكاتبة شيرلي جاكسون إلى دراما عائلية رائعة وفعل نفس الشيء مع رواية الرعب الرومانسي The Turn of the Screw للكاتب هنري جيمس، حولت نتفلكس، والمخرج مايك فلاناغان وكاتب السيناريو جيف هاورد رواية Gerald's Game للكاتب الكبير ستيفن كينغ إلى هذا الفيلم القوي والمثير. 3 Before I Wake 2016 يتبنى الزوجان (توماس جين وكايت بوسورث) صبياً يبلغ من العمر 8 سنوات (جيكوب تريمبلاي) ولكنه يخشى النوم، وهو ما اعتبره الأبوان الجدد خوفاً طفولياً، حتى تبدأ كوابيسه تتحول إلى حقيقة. قبل أن يصبح جيكوب تريمبلاي نجم المشهد الذي يمزق القلب حزناً في فيلم Doctor Sleep، جعل مايك فلاناغان النجم الصغير الموهوب بطلاً لفيلم Before I Wake، واحدة من جواهره الأقل شهرة والتي كانت في طريقها للنسيان حتى حصلت عليها نتفلكس، وسمحت للجمهور بمشاهدة هذا العمل البصري المتقن، وتؤسس بذلك علاقة قوية بين المخرج ومنصة البث الأمريكية. فلم رعب بالانجليزي قصير. 2 Apostle 2018 يشن رجل إنجليزي (دان ستيفنز) حرباً شعواء على متعصب ديني شرير (مايكل شين) وأتباعه من أجل إنقاذ شقيقته من مجتمعهم الديني على الجزيرة المعزولة عام 1905. قد يبدو من الغريب رؤية غاريث إيفانز (صانع فيلمي الحركة والفنون القتالية العصرية (The Raid وThe Raid 2) يُخرج فيلم رعب حتى تدرك أنه شارك في إخراج "Safe Haven"، الجزء الذي لاقى استحسان كبير في الفيلم V/H/S 2، ويستدعي فيلم Apostle قدراً مماثلاً من الثقافة الدينية الغريبة والوحشية والدموية.
فلم رعب بالانجليزي ترجمة
مراجعة فيلم The Unholy.. الفيلم مقتبس من رواية الرعب " ضريح " للكاتب الانجليزي جيمس هربرت والتي قام بنشرها فى عام 1983. أحداث فيلم The Unholy
تدور أحداث الفيلم حول فتاة صماء تدعى أليس والتي قامت بدورها ( كريكيت براون) أنها رأت رؤية لمريم العذراء, والتي عالجت صممها وليس ذلك فحسب, بل اكسبتها القدرة على شفاء المرضى. ومن قبيل الصدفة وفى نفس الوقت كان هناك صحفي في منتصف العمر يدعى جيري فين والذى جسد دوره ( جيفري دين مورغان) يزور بلدة نيو إنجلاند الصغيرة حيث تعيش أليس وتتعرف عليه ليصبح المراسل الوحيد لأليس وتصبح تلك القصة فرصته للخلاص واستعادة مجده السابق كصحفي. فلم رعب بالانجليزي ترجمة. ولكن بينما تشفي أليس المرضى بكلمات العذراء الطيبة تحدث أشياء قبيحة في جميع أنحاء المدينة مما يوضح أن كل ما يسيطر على عقل أليس وجسدها قد لا يكون كما تعتقد ويعتقد الجميع. وبينما يتدفق المؤمنون إلى البلدة للعبادة عند قدمي أليس أملين أن تعالجهم يتعمق جيري في هذه الظاهرة بمساعدة مندوبي الكنيسة الرسميين. ولكن يبدو أنهم يتعرضون لضغوط شديدة لإنكار ما يشهدونه يلعب ويليام سادلر دور الأب هاجان كاهن المدينة, والذي تصادف أنه قام بتربية أليس بعد وفاة والديها, وتلعب كاتي أسيلتون دور طبيبة محلية تعرف التاريخ الطبي لأليس.
فلم رعب بالانجليزي للاطفال
2 من 10, وهو تقييم ضعيف جداً
مدته ساعتين إلا عشر دقائق
Those Who Wish Me Dead
وهو فيلم إنجليزى من بطولة أنجلينا جولي و نيكولاس هولت
تصنيفه أكشن وجريمة
تقييمه 6. 2 من 10
مدته ساعتين إلا ثلث
وقصته عن حريق غابة يهدد شاهد على جريمة قتل يطارده القتلة, وخبير نجاة يقوم بحمايته
the woman in the window
وهو فيلم أمريكي من بطولة إيمي أدمز, للكبار فقط
تصنيفه غموض و اثارة
تقييمه 5. أفضل أفلام أجنبية لعام 2022: افلام 2022 جديدة. 8 من 10
وقصته عن سيدة تُدعي انا فوكس مُنعزلة عن العالم, وتقضي وقتها بالمنزل دائماً حتى ترى من خلال نافذة منزلها حادث يغير مسار حياتها المملة
the djinn
هو فيلم أمريكي للكبار فقط
تصنيفه رعب وإثارة
تقييمه 5. 1 من 10
مدته ساعة وثلث
قصته تدور حول صبي أبكم يتم أسره بشقة مع وحش شرير يحاول الهروب منه في إطار من الرعب والإثارة
Raya and the Last Dragon
وهو فيلم أنيميشن أمريكي به بعض المشاهد الغير ملائمة للأطفال
تصنيفه أكشن ومغامرة, و كوميديا, وخيال
تقييمه 7. 5 من 10
مدته ساعتين إلا ربع
قصته بعد تضحية التنانين لإنقاذ البشر بمملكة لوماندرا, تعود كائنات مُخيفة تهاجم البشر فتتصدي لهم المحاربة رايا وتنقذ عالم البشر بمساعدة آخر تنين
Crisis
وهو فيلم انجليزي من بطولة غاري أولدمان و أرمي هامر للكبار فقط
تصنيفه دراما وإثارة
تقييمه 6.
8 Cargo 2017 / افلام رعب يبحث الأب (مارتن فريمان) يائساً عن ملجأ آمن لابنته الرضيعة قبل أن يستسلم أمام العدوى التي حولت معظم أستراليا بالفعل إلى أكلة لحوم البشر. طور المخرجان، بين هلينغ ويولاندا رامك، فيلمهما القصير الذي أنتجاه عام 2013 بنفس الاسم إلى هذا الإصدار الروائي الطويل. وبالرغم من قصته الخيالية عن هجوم الموتى الأحياء ما بعد نهاية العالم، فإنه يروي قصة مرعبة تجعلنا نتساءل إلى أي مدى قد يصل الوالدان لحماية أطفالهم، حتى من أنفسهم. 7 In The Tall Grass 2018 / افلام الرعب يخطو الشقيقان (ليزلا دي أوليفيرا وأفري ويتد) إلى حقل كبير من العشب الطويل على أمل مساعدة صبي صغير تائه يسمعون صراخه طالباً المساعدة، ليجدوا أنفسهم في فخ لا يمكنهم الهروب منه. تعرف على أحدث عشرة أفلام على موقع ايجي بست 2021 - الامنيات برس. يعرض فيلم In the Tall Grass كابوس متواصل لا ينتهي لمخاوف الاحتجاز في الأماكن المغلقة، بأداء رائع من النجم باتريك ويلسون، بطل فيلمي The Conjuring وInsidious، وإخراج فينتشنزو ناتالي، مخرج Cube وSplice. الفيلم مستوحى من رواية بنفس الاسم للثنائي، الأب والابن، ستيفن كينغ وجو هيل. 6 Alive 2020 يفرض الشاب الكوري الجنوبي (آه إن يو) على نفسه عزلة تامة، ويتبين أنها مهمة ليست بالسهلة عندما تصبح شقته ومدينة سول بأكملها محاطة بالجثث الشرسة والجائعة والمتزايدة.
10- التوت
يمتاز التوت بأنه مثل باقي الفواكه يحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف بالإضافة إلى مذاقه الحلو الذي يجعلك تستغني عن الحلويات، كما أنه سهل الحصول عليه ويحتوي على مضادات الأكسدة. 11- الخضروات الطازجة
تعتبر الخضروات النيئة وجبة خفيفه ولكنها تشبع رغبتك في الطعام لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء مما يشعرك بالامتلاء ولكنها تمتاز بسعرات حرارية أقل، حيث أن نصف طبق من مكعبات الكرفس يحتوي على 8 سعرات حرارية فقط. أيضاً يمكن تغطية الكرفس بزبدة الفول السوداني أو الجزر المبشور في الصلصة، حاول استبدال رقائق الشيبسي بالخضروات الغير مطهوة لأنها مفيدة جداً. عشان تخس من غير دايت.. تعرف على 10 أطعمة تحرق الدهون - اليوم السابع. 12- البطاطا
البطاطا تعتبر بديل رائع للبطاطس المخبوزة بصوص الكريمة والزبدة والجبنة لأن لها مذاق جميل ولذيذ بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة جداً مع وجود البوتاسيوم وفيتامين سي والألياف. 13- البيض
تشير الدراسات إلى أن تناول البروتين صباحاً يجعلك تشعر بالشبع مدة طويلة فتناول بيضة واحدة يحتوي على 75 سعراً حرارياً و7 جرامات من البروتين بالإضافة إلى باقي المواد الغذائية. يشير الخبراء إلى أن جسمك سوف يستهلك مزيد من السعرات الحراية لهضم البيض أكثر من أي وجبة إفطار دسمة أخرى ولكن يجب عليك استشارة طبيبك في عدد البيض الذي يمكنك تناوله إذا كان لديك مستويات مرتفعة من الكوليستيرول.
أكلات تساعد على حرق الدهون - موسوعة
يهتم العديد من الأشخاص بمعرفة الطعام الذي يساعدهم في فقدان الوزن بشكل أسرع، ويُطلقون عليه الطعام الذي يحرق الدهون، فما حقيقة وجود أطعمة تحرق الدهون؟
إليك أهم المعلومات عن الطعام الذي يحرق الدهون، وبعض النصائح المهمة لزيادة معدل التمثيل الغذائي في المقال الآتي:
الطعام الذي يحرق الدهون
في الحقيقة لا يوجد أطعمة تحرق الدهون لكن قد تساعد أنواع معينة منها على زيادة سرعة التمثيل الغذائي واستهلاك السعرات الحرارية بشكل أكبر، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع، إليك أهم هذه الأطعمة:
1. أكلات تساعد على حرق الدهون - موسوعة. بذور الكتان
تزيد بذور الكتان من التمثيل الغذائي بسبب احتوائها على الألياف، دهون الأوميغا 3، البروتين، ومضادات الأكسدة، كما يُعتقد أنها تساعد في علاج متلازمة التمثيل الغذائي التي تؤدي للإصابة بأمراض مزمنة، مثل: السكري، و السمنة ، وأمراض القلب. كما يُساعد تخمرالألياف التي تحتوي عليها في تعزيز البكتيريا النافعة بالقناة الهضمية، مما يزيد كذلك من سرعة الحرق والوقاية من السمنة. 2. البيض
يعد البيض من الأطعمة التي تزيد سرعة التمثيل الغذائي بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين، والذي يحتاج الجسم لاستهلاك طاقة أكبر لهضمه مقارنة بالدهون والكربوهيدرات.
عشان تخس من غير دايت.. تعرف على 10 أطعمة تحرق الدهون - اليوم السابع
تلعب عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة ، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي #فقدان_الوزن غير المرغوب فيه. فإذا كنت تعاني من بطء في عملية #الأيض ، الأمر الذي قد يعرضك لمشاكل صحية خطيرة منها التعب وفقدان الطاقة وزيادة الوزن والاكتئاب وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم وبطء معدل ضربات القلب، فعليك بالعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي لجسمك. وهناك 9 أطعمة سحرية تعزز عملية #التمثيل_الغذائي وتساعدك على التمتع بالطاقة اللازمة، بشرط الالتزام بعادات التغذية الصحية وعدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، وهي كالآتي: التفاح يعمل التفاح، الذي يفرض نفسه على قائمة #الطعام_الصحي ، على تعزيز نظام التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في #إنقاص_الوزن ، وستلاحظ الفرق بنفسك إذا واظبت على تناول 3 ثمرات من التفاح يومياً. الموز باعتباره مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات الأخرى، يعد الموز أحد أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
رمضان ستايل
02:00 م
الأحد 26 أبريل 2020
عرض 8 صورة
كتبت- شيماء مرسي
يرغب الكثيرون في فقدان الوزن الزائد خلال شهر رمضان الكريم، لذا يجب الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على رفع معدلات الحرق وخسارة الوزن. إليك قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على حرق الدهون، وفق ما نقل موقعي "healthline" و"goodhousekeeping". 1- الماء:
يساعد شرب الماء على مدار فترة ما بعد الإفطار حتى السحور إلى رفع معدلات الحرق، ويجب أن تتراوح الكمية ما بين 6 إلى 8 أكواب. 2- الزنجبيل:
تساعد الأعشاب الدافئة على رفع معدلات الحرق، خاصة بعد تناول الطعام لكي يتم حرق الدهون، نظرا لأن الأعشاب ترفع درجة حرارة المعدة وبالتالي زيادة معدلات الحرق. 3- الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر أبرز المشروبات التي تساعد على حرق دهون الجسم، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز التمثيل الغذائي، ما يزيد من حرق الدهون وفقدان دهون الجسم. 4- خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على حمضي الخليك والأسيتيك، ما يساعد على حرق الدهون وتقليل تخزين دهون الجسم. 5- اليانسون:
يساعد اليانسون في التخلص من دهون الجسم الزائدة، وأيضا في حرق الدهون من المناطق التي يصعب تنحيفها، مثل الفخدين والكرش والأرداف.