الزعتر عشب مغذي للغاية، و يحتوي الزعتر على فيتامين سي لدعم المناعة ،والبوتاسيوم للخلايا السليمة ،والمنغنيز لنمو العظام وتخثر الدم. فوائد الزعتر المغلي يمكن أن يوفر تناول الزعتر وشرب شاي الزعتر فوائد صحية أخرى ،مثل:
تقليل الالتهاب
زيت آخر يمكن أن يساعدك في علاج مخاوفك الالتهابية يسمى كارفاكرول، و إنها مادة كيميائية نباتية تم استخدامها لعدة قرون كعامل لمكافحة الآفات ،ولكنها قد تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب في الجسم. دعم الجهاز التنفسي
من المعروف منذ فترة طويلة أن الزعتر مفيد في تحسين صحة الجهاز التنفسي ،حيث أظهرت بعض الدراسات استخدامه في تهدئة السعال وعلاج احتقان الصدر. صحة الجهاز الهضمي
يمكنك أيضًا تناول الزعتر للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي وللزعتر خصائص مضادة للميكروبات ،مما يساعد على مقاومة الجراثيم في الطعام والحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام. كما يعتبر الزعتر من اهم الاعشاي التي قد تساعدك في زيادة الشهية ،بالإضافة إلى دعم وظائف الكبد الصحية ،وزيادة طبقات المخاط المعوية الواقية في معدتك ،مما يساعد على حماية بطانة المعدة من الأحماض. فوائد الزعتر المغلي - ووردز. التغذية
للزعتر رائحة رائعة وغنية بفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب، و توفر 100 جرام من أوراق الزعتر الطازجة 160 مجم من فيتامين سي.
فوائد الزعتر المغلي - ووردز
الزعتر
الزعتر هو عشبة تنبت في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولها استخدامات غذائية وطبية وعطرية، وأوراق الزعتر وأزهاره وزيته، جميعها تُستخدم لعلاج مجموعة كبيرة من الأعراض والأمراض، بما فيها الإسهال وألم الحلق، وألم المفاصل والمغص، وله خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات، [١] ويُستخدم زيت الزعتر كقاتل للجراثيم في غسولات الفم والمراهم، ويمكن أيضًا وضعه على فروة الرأس لعلاج الصلع، ويمكن استخدامه لمقاومة الالتهابات البكتيرية والفطرية في الأذن، بالإضافة إلى فوائد مغلي الزعتر المتعددة. [٢]
فوائد الزعتر
يحتوي الزعتر على مادة الثايمول والتي تعد واحدة من مجموعة مركبات معروفة باسم "المبيدات الحشرية"، وتعمل هذه المواد على تدمير الكائنات الحية الضارة مثل البكتيريا المعدية، ولعشبة الزعتر فوائد صحية وبيئية عديدة، أبرزها: [١]
قتل بعوضة النمر، وهي بعوضة موطنها الأصلي المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جنوب إفريقيا. خفض ضغط الدم. الوقاية من الالتهابات البكتيريَّة المنقولة في الغذاء. الوقاية من سرطان القولون. علاج سرطان الثدي. علاج عدوى الخميرة. تعرف على فوائد السماق. إطالة استقرار زيوت الطهي. علاج مشاكل الجلد الشائعة. علاج حب الشباب.
تعرف على فوائد السماق
المصادر 1 ، 2
دعم جهاز المناعة: بسبب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ج ومضادات الأكسدة، حيث يعمل فيتامين ج على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، ومضادات الأكسدة القوية مثل الثايمول، تعمل على تخفيف الإجهاد التأكسدي من خلال التخلص من الجذور الحرة التي ينتجها الجسم، وطبيعة مغلي الزعتر المطهِّرة والمضادة للبكتيريا، تعمل على التخلص من الالتهابات ومسببات الأمراض. الإدراك: يعمل الثايمول على زيادة مستويات أوميغا 3 في الدماغ، والتي بدورها تعمل على تحسين الإدراك، ومنع مشاكل الإدراك المرتبطة بالعمر. الهضم: بسبب خصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا، وطبيعته المهدئة؛ فإنه يعمل على تحسين الهضم. طريقة تحضير مغلي الزعتر
يمكن تحضير مغلي الزعتر من خلال توفير المكونات الآتية: ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف وكوبان من الماء النقي وملعقة صغيرة من العسل وشريحة ليمون، وتكون خطوات التحضير على النحو الآتي: [٣]
وضع الماء على النار حتى يغلي، ثم تركه على نار هادئة. إضافة الزعتر المجفف إلى الماء، وتغطية الوعاء. ترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق. إبعاد الخليط عن النار، وتركه لمدة 1-2 دقيقة حتى يبرد. سكب مغلي الزعتر في الكوب، ثم إضافة العسل وشريحة الليمون (حسب الرغبة).
تحديد المدينة من القائمة المخصّصة. الاطّلاع على الرموز البريديّة. كيف اعرف رمز البريد من العنوان الوطني
يحتوي العنوان الوطني السعوديّة على العديد من التفاصيل التي تمثّلها الأرقام، وفيما يأتي طريقة معرفة رمز البريد من العنوان الوطني:
الذّهاب إلى خدمة الاستعلام عن العنوان الوطنيّ " من هنا ". إدخال رقم الهويّة في الحقل المخصّص لذلك. كتابة رقم الهاتف الذي تمّ تسجيله لإدارة العنوان. الضّغط على أيقونة التحقّق من الهويّة. إدخال رمز التحقّق ثمّ النقر على أيقونة تحقّق. الاطّلاع على التفاصيل لمعرفة الرمز البريديّ. كيفية الحصول على رقم صندوق بريدي جديد
يمكننا الحصول على رقم صندوق بريد جديد في السعوديّة كما يأتي:
الانتقال إلى خدمة صناديق البريد " من هنا ". كيف اعرف رقم صندوق البريد من العنوان الوطني وطريقة التسجيل | محلولة. النّقر على أيقونة تسجيل ص. ب جديد. استكمال عمليّة تسجيل الدخول عبر النفاذ الوطنيّ. اتّباع التعليمات حتّى استكمال تسجيل الصندوق. أنواع صناديق البريد المتوفرة لدى البريد السعودي
يعمل البريد السعوديّة على توفير ثلاثة أنواع من صناديق البريد، وهي الأنواع الآتية:
صندوق بريد الأفراد والمُضافين. صندوق بريد الشركات والمؤسّسات. صندوق بريد الجهات الحكوميّة.
كيف اعرف رقم صندوق البريد من العنوان الوطني وطريقة التسجيل | محلولة
شاهد ايضا: الرمز البريدي لأحياء الرياض ونظام العنوان والرمز البريدي في السعودية
كيفية التحقق من رقم البريد الخاص بالعنوان الوطني
يرغب الكثير ممن تعرف على رقم البريد الخاص بعنوان الوطني، التحقق من هذا الرقم وما إذا كان صحيح ام لا،
ويمكن القيام بذلك بكل سهولة من خلال الموقع الرسمي لهيئة البريد السعودية وذلك من خلال الخطوات التالية:
أولا الدخول إلى الموقع الرسمي لهيئة البريد السعودية. قم بالدخول إلى القائمة الرئيسية للخدمات الإلكترونية التي يتيحها الموقع للمواطنين السعوديين. كيف اعرف رقم صندوق البريد من العنوان الوطني. بعدها اختر خدمة التحقق من رقم صندوق البريد من خلال العنوان الوطني. بعدها سوف يطلب منك إدخال المدينة الخاصة بك قم بإختيارها ثم اضغط أيقونة التالي. ثم بعدها سوف يطلب منك إدخال رقم الصندوق الذي قمت بالبحث عنه والحصول عليه قم بإدخال هذا الرقم وتأكد من أنه صحيح. بعدها اضغط على أيقونة التحقق وانتظر قليلا وسوف تظهر أمامك رسالة التأكيد من رقم صندوق البريد الخاص بك. قد يهمك ايضا: المجالس البلدية تسجيل الدخول وروابط لتحميل التطبيق علي الهاتف
معرفة رقم صندوق البريد للمقيم بدون العنوان الوطني
يمكن للمقيمين داخل المملكة العربية السعودية التعرف على رقم صندوق البريد الخاص بكل منهم،
وذلك من خلال أكثر من طريقة بخلاف الاستعلام بالعنوان الوطني،
التي توفر الخدمة فقط للمواطنين في المملكة العربية السعودية،
بينما المقيمين يحصل على تلك الخدمة من خلال رقم الهوية الخاص به،
وذلك من خلال الاتصال برقم خدمة عملاء هيئة البريد الإلكتروني وهو رقم موحد 920005700.
في هذه الخطوة يتعين عليكم إدخال اسم المنطقة والمدينة. من بعدها ستظهر قائمة تتضمن الرمز البريدي الخاص بالمكان الذي تم إدخال بياناته.