معلومات مفصلة
إقامة
Medina Airport Road, Street No 23443 Building No 6859, Showroom No, 5, البوادي، جدة 23443، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. من نحن – Sealy Mattress. ساعات العمل
السبت: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الأحد: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الاثنين: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الثلاثاء: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الأربعاء: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الخميس: 9:30 ص – 12:30 م, 5:00–11:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
2 المراجعات طريق المدينة المنورة،، Al Mohammadiyyah, Jeddah, Saudi Arabia +966 12 215 9852 اقتراح تعديل Sealy Mattress l Jeddah Prince Sultan Road. Makkah. Mattress Store. مراتب سيلي جدة طريق الأمير سلطان … شاهد المزيد…
Ashley Furniture Homestore in Jeddah open now.
- مراتب سيلي جدة تغلق
- 10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري
- 10 وجبات غذائية لذيذة لكن غير صحية.. تجنبوها
مراتب سيلي جدة تغلق
مراتب ماجيستي
هي نوع من أنواع المراتب الطبية المُتاحة بالسعودية. تساعد على النوم بعمق وتحافظ على صحة العمود الفقري. تمت صناعة المرتبة من خامات بأعلى جودة من الإسفنج المعالج واللباد والإسفنج الطبي المقاوم للبكتريا والحشرات، كما أنها مزودة بالنوابض المنفصلة والتي تم استخدام القماش الناعم في تغليفها. مراتب هافانا
تمت صناعة هذه المراتب من مادة المطاط الطبيعي المُستخرجة من شجرة المطاط. تساعد هذه المرتبة على النوم بهدوء وعمق والحفاظ على صحة العمود الفقري. تتميز مراتب هافانا بأنها مزودة بمواد طبية مقاومة للبكتيريا والحشرات وهذه الميزة ليست موجودة في الماركات الأخرى. مراتب سيلي جدة تشارك في ملتقى. مراتب بوكيبد ديلوكس اكتسرا
انتجت هذه المراتب شركة ماستبرد الرائدة في صناعة المراتب. تحتوي المرتبة على طبقات إسفنجية، كما أنها مُصنعة من سوست منفصلة بما يمنح الجسم الراحة خلال النوم. تتحمل هذه المرتبة الأوزان الثقيلة نظرًا لصلابتها وقوتها. وزن هذه المرتبة 56 كيلو جرام وأبعادها سم × 200 سم × 24 سم.
10% وفر
اقلب الصوره للتكبير
اصغط علي الصوره للتكبير
طرق الدفع المتاحة
الخط الساخن 16864
عنوان المصنع المنطقة الصناعية الأولى – قطعة 6 ، 7، 8 – بلوك 13013 – شارع 200 – مدينة العبور
البريد الإلكتروني
أوقات العمل من السبت إلى الخميس، من 8ص الي 9م
11. سن قانون لوقت وجبة الأسرة ضع خطة لتناول الطعام مع الأسرة عدة مرات في الأسبوع. قم بتحديد وجبة منتظمة توقف خلالها التلفاز والهواتف والأجهزة الإلكترونية لتشجيع الحديث والتواصل على وجبة الطعام. اجعل الأطفال يشاركون في تخطيط الوجبة والطبخ وانتهز الفرصة لتعليمهم حقائق حول التغذية الجيدة. 12. حقيبة الطعام سواء حضّرت وجبة طعامك للغداء في العمل أو المدرسة، يفضّل أن تكون حقيبة الطعام سهلة الفتح وتحوي على أطعمة صحية. جرب وضع الخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة مع الخضر والحمّص أو حساء الخضر منخفض الملح مع شرائح الحبوب الكاملة أو سلطة الخضر المختلطة مع التوابل وبيضة مسلوقة. 10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري. 13. اشرب المزيد من الماء أروِ عطشك بمياه الشرب العادية بدلاً من المشروبات السكرية. ابق رطباً بشكل جيد عن طريق شرب الكثير من الماء إذا كنت نشطاً، أو كنت تعيش وتعمل في ظروف حارة، أو كنت من كبار السنّ. 14. استكشف أطعمة ونكهات جديدة يمكن إضافة المزيد من التغذية والمتعة لدى تناول الطعام من خلال توسيع مجموعة الخيارات الغذائية. عند التسوق، قم باختيار الفاكهة والخضروات أو الحبوب الكاملة الجديدة بالنسبة لك أو لعائلتك. 15. تناول المأكولات البحرية مرتين أسبوعياً تحوي المأكولات البحرية والمحار على مجموعة من المغذيات بما في ذلك دهون أوميغا-3 الصحية.
10 وجبات غذائية لذيذة لكنها غير صحية.. تجنبوها - الوكيل الاخباري
أكلات غذائيه صحية
بالرغم من الاقبال الشديد على الاغذية الغنية بالدسم والبوتين الا ان بعض الناس يفضلون الا غذية الصحية، ويعود الى الظروف الصحية لبعض الناس احيانا تدفعهم للاقبال على نوع محدد من الاغذية الصحية التي تناسبهم. وهناك بعض الناس يتوخون الدقة في تناول الاطعمة المناسبة ، لذلك ينتقون وجباتهم بعناية وهذا النوع من الناس تجده شديد العناية بصحته، وتجده دائما يتحسس كثيرا من من زيادة الوزن ، او ارتفاع نسبة الكولستول. لذلك اخترنا ان نتحدث لكم اليوم عن بعض الاكلات الغذائية الصحية في المقال التالي. شوربة الخضار باللحم
وقت التحضير 50 دقيقة مستوى التحضير سهله عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
نصف كيلو من اللحم مفروم خشن بالسكين. حبة واحدة من البصل مفروم. حبة من البطاطا مقشرة ومفرومة مكعبات. حبتان من الجزر مفروم مكعبات. حبة من الطماطم مقشرة ومفرومة مكعبات. عود من الكرفس المفروم. نصف كوب من البازيلاء المجمدة. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 10 وجبات غذائية لذيذة لكن غير صحية.. تجنبوها. خمسة أكواب من مرق الدجاج أو الخضار. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
يسخن زيت الزيتون في إناء سميك واسع على نار متوسطة.
10 وجبات غذائية لذيذة لكن غير صحية.. تجنبوها
لحسن الحظ، هناك العديد من الأنواع من الألواح الغذائية المتاحة التي توفر توازن رائع للمواد الغذائية الضرورية وخفيفة في السكر. تأتي ألواح الفاكهة والجوز في الكثير من تركيبات النكهات. أنا أستمتع بها لأن الكثير منها مصنوع من مكونات بسيطة، مثل مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور والفواكه المجففة. عادةً ما يحتوي هذا النوع من الألواح الغذائية على نسبة أقل من البروتين، مما يجعلها رائعة للأطفال، لكنها جيدة أيضًا مع البالغين. تميل ألواح الفاكهة والجوز إلى أن تكون أعلى في الدهون الصحية من الجوز والبذور، والكربوهيدرات من الفاكهة المجففة. عند اختيار ألواح الفاكهة والمكسرات المناسبة لك، راقب خط "السكر المضاف" في لوحة حقائق التغذية. تختلف احتياجات كل شخص، ولكن كقاعدة عامة، أقترح خيارات توفر أقل من 5 جرامات من السكر المضاف لكل حصة. تعتبر ألواح البروتين أيضًا وجبة خفيفة رائعة. كما هو الحال مع ألواح الفاكهة والجوز، أوصي بالخيارات التي تحتوي على أقل من 5 جرامات من السكر المضاف ومحدودة في كحول السكر، والتي ستراها مدرجة في لوحة حقائق التغذية أيضًا. بينما هذه "السكريات" تحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر العادي، فمن المعروف أنها تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي، لذا فمن الأفضل تقليل تناولك لها.
3. راقب أحجام الحصص ضع أكواب قياس وانظر كيف يمكنك تقدير حصتك حسب الحجم الموصى به. استخدام نصف طبق خاص للفواكه والخضروات والنصف الآخر للحبوب والأطعمة قليلة البروتين. لإكمال الوجبة، أضف الدهون أو الحليب قليل الدسم أو اللبن. 4. كن نشطاً للنشاط البدني المنتظم الكثير من الفوائد الصحية. يجب أن يقوم الأطفال والمراهقون بـ 60 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني يومياً، ويجب أن يقوم البالغون بــساعتين ونصف في الأسبوع، ولا يجب أن تقوم بحصة التمارين اليومية مرة واحدة، ولكن يمكن تقسيمها لمرات متعددة على ألا تقل المرة الواحدة عن 10 دقائق متصلة، ويمكنك أن تمارس تدريباتك في صالة رياضية، كما يمكنك أن تقوم بنزهة أو تلعب لعبة الصيد أو كرة السلة. 5. ركز على الوجبات الخفيفة يمكن للوجبات الصحية الخفيفة أن تحافظ على مستوياتك في الطاقة بين الوجبات، خصوصاً عندما تشمل الوجبة مزيجا من الأطعمة. لذلك يمكن الاختيار بين اثنين أو أكثر من المجموعات الغذائية من طبقك: الحبوب والفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان، والبروتين. جرب الخضروات النيئة مع الجبنة المنزلية قليلة الدسم، أو ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني مع التفاح أو الموز.