انا نايم نايم - YouTube
Y-Crew – El Tofan | الطوفان Lyrics | Genius Lyrics
صغيرة بس خطيرة..!! طير رهيب العمر: 23 الجنسيه: A_L_G الهوايه: _ _ _ _ _ _ الاسم الحقيقي: _ _ _ _ _ _ _ مزاجي اليوم: نقاطي: 3121 السٌّمعَة: -1 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-02, 17:12 بحكي بسم بالله قومي يابنيتي هههه ابريقعي ماركة مشرفه وطني: العمر: 26 الجنسيه: من دار التميمي حمد > يالب لبوني الهوايه: المناقز بين المنتديات مزاجي اليوم: نقاطي: 3996 السٌّمعَة: 23 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-02, 17:16 بسحبها من شعرها!!.. يا هيام انا لما بنام على صدرك بحس اني نايم على سرير بدورين 😂😂🤣 - مش هتبطل ضحك 😂😂🤣 - YouTube. صغيرة بس خطيرة..!! طير رهيب العمر: 23 الجنسيه: A_L_G الهوايه: _ _ _ _ _ _ الاسم الحقيقي: _ _ _ _ _ _ _ مزاجي اليوم: نقاطي: 3121 السٌّمعَة: -1 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-02, 17:18 هههه حرام عليكي انا اكب عليها ماء مغلي ابريقعي ماركة مشرفه وطني: العمر: 26 الجنسيه: من دار التميمي حمد > يالب لبوني الهوايه: المناقز بين المنتديات مزاجي اليوم: نقاطي: 3996 السٌّمعَة: 23 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-02, 18:17 يؤ يؤ يؤ انتى الى حرااام عليك طيب بحط في خشمها فلفل ^. ^ Latika مشرفه وطني: العمر: 26 الجنسيه: فلسطينية الهوايه: الرسم الاسم الحقيقي: آية مزاجي اليوم: نقاطي: 6505 السٌّمعَة: 7 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-04, 18:30 وانا ااكلك شطة هههههه sweet anjal طير رائد وطني: العمر: 27 الجنسيه: فلسطينية الهوايه:........ الاسم الحقيقي: لين مزاجي اليوم: نقاطي: 2603 السٌّمعَة: 5 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-04, 20:33 بخليكي نايمة ll دنـيـا الفـرح ll طير كاسح وطني: العمر: 26 الجنسيه: سع ـوديهـ وافتخ ـــر الهوايه: الرسمـ.
انا نايم نايم - Youtube
تجارب تحريك على الفاضي +الكل نايم و انا مثل القرد صاحي - YouTube
يا هيام انا لما بنام على صدرك بحس اني نايم على سرير بدورين 😂😂🤣 - مش هتبطل ضحك 😂😂🤣 - Youtube
الاسم الحقيقي: Anwar مزاجي اليوم: نقاطي: 12393 السٌّمعَة: 74 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-05, 23:27 هههههههههههههه انا اصيحه اعطيهاا بكس نونهـ طير رهيب وطني: العمر: 22 الاسم الحقيقي: - مزاجي اليوم: نقاطي: 3474 السٌّمعَة: 28 موضوع: رد: اتخيل العضو الي قبلك نايم كيف رح تصحية 2009-09-06, 12:03 انا راح افتح اللمبة اسكر المكيف امسك البلونات واعبيها مويه بااااااااااااردة وارمي البلونات اللي فيها مويه عليهانياهاهاهاهاها ll دنـيـا الفـرح ll طير كاسح وطني: العمر: 26 الجنسيه: سع ـوديهـ وافتخ ـــر الهوايه: الرسمـ.
ومن المعروف أن هيام يونس بجوار ممارستها الغناء كانت تكتب الشعر وتقوم بالتلحين، وهي مازالت تبدع حتى اليوم، ومن أشهر أغانيها: "يا حبيب الدار" و"تعلق قلبي طفلة عربية" و"ما باله لا يرحم" و"سمراء" و"رمت الفؤاد مليحة" و"سافر يا حبيبي" و"ارجع" و"إيش تنفع دمعات العين".
وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز. تُعدُّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مستوٍ. تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة. إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من بين اللاعبين. مصطلحات كرة السلة الارتكاز اسم آخر لموقع لاعب الوسط عندما يهاجم. في الارتكاز العالي يتحرك لاعب الوسط قرب قمة دائرة الرمية الحرة. وأما في الارتكاز المنخفض فيتحرك قرب السلة. استلاب يحدث في حالة استحواذ أحد اللاعبين المدافعين على الكرة بطريقة قانونية من الفريق المهاجم. فوائد كرة السلة للطول - ايوا مصر. الإسقاط هدف ميداني يتم إحرازه بضرب الكرة بقوة من أعلى إطار السلة لتسقط في السلة. إعاقة التصويبة حالة ضرب لاعب مدافع الكرة بطريقة قانونية قبل أن تصل إلى السلة مستخدمًا ذراعه أو كفَّه.
فوائد كرة السلة فوائد كرة السلة
يتكون الفريق ـ عادة ـ من لاعبْي ارتكاز، ولاعبْيْ هجوم، ولاعب وسط. وبإمكان اللاعبين التحرك في أي مكان في الملعب، في أي وقت دون النظر إلى مراكزهم. كما يستطيع الفريق أن يغير المراكز في أي وقت، فيلعب مثلاً بثلاثة لاعبي ارتكاز ولاعبْي هجوم. ويصف الجزء التالي دور كل مركز من مراكز اللعب في الهجوم. من المألوف أن يكون لاعبا الارتكاز من أقصر اللاعبين قامة وأسرعهم حركة. وهما يلعبان ـ عادة ـ بعيدًا عن السلة أكثر من المهاجمين أو لاعبي الوسط. وينبغي أن يكون لاعبا الارتكاز جيدين في المحاورة بالكرة، وفي أداء التمريرات. فهما يقومان بتوجيه الهجوم، ويبدآن معظم التحركات. فوائد لعب كرة السلة. ويكون لدى بعض الفرق لاعب رأس ارتكاز، وهو الذي يقوم بالمسؤوليات الرئيسية لتبادل الكرة. أما لاعب الارتكاز الآخر فهو لاعب مصوِّب وغالبا مايكون من أفضل هدّافي الفريق. ويكون لاعبا الهجوم ـ غالبًا ـ أطول قامة من لاعبي الارتكاز وأقوى منهما. وهما يلعبان ـ عادة ـ في المنطقة الممتدة من الخط النهائي إلى منطقة الرميات الحرة. وينبغي أن يكونا ماهريْن في صد الكرات المرتدة، وقادرين على المناورة أثناء الرميات القريبة من السلة. أما لاعب الوسط فيكون ـ عادة ـ أطول لاعبي الفريق قامة، وأفضلهم في صد الكرات المرتدة.
فوائد كرة السلة للطول - ايوا مصر
ترتبط الرياضة بالاحترام إذ على الرياضي احترام قواعد اللعبة واحترام منافسه. الرياضة تعلم الفرد التنافس النزيه والتحدي. التعاون وتنمية روح الفريق والعمل الجماعي وهذا عند إقامة مباريات بين فريقين أو عدة فرق. وكذلك تعلم الجرأة والشجاعة، وهذا ما يوجد كثيرًا في الرياضات القتالية كالكونغ فو والكاراتيه إلخ. الرياضة تنمي الثقة بالنفس في الفرد، وتعلمه التركيز. والعديد من القيم الأخرى التي تساعده على التأقلم في المجتمع؛ لأن الرياضة -كما ذكر سابقا- ليست لإحراز الكؤوس ولكن لتهذيب النفوس. فوائد كرة السلة فوائد كرة السلة. هناك دراسة بريطانية تقول إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد كعلاج لأولئك المصابين ببعض الأمراض، وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمئة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط. يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام. وقالت المؤسسة أنه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى. وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لانها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم.
وقد يتفاوت الطول فيما يقرب من مترين، والعرض فيما يقرب من متر واحد، ولكن تجب المحافظة على تناسُب الأبعاد. ومعظم ملاعب كرة السلة مصنوعة من الخشب. وتستخدم خطوط متنوعة بعرض 5 سم لتقسيم الملعب إلى أقسام. تُعلق سلة ولوحة فوق كل من طرفي الملعب. ويجب أن تكون كلُ لوحة داخل خط النهاية بمسافة 120 سم. تتكون السلة من حلقة، وشبكة، ولوحة. والحلقة طوق معدني قطره 45سم ولايزيد سُمكه عن 20 ملم. وتثبت الحلقة بحديدة تأخذ شكل الحرف الإنجليزي l المعكوس، ومثبتة على لوحة وبشكل تكون معه موازية للأرض، ومرتفعة عنها بمسافة 3, 05م وتصنع اللوحتان من الزجاج الليفي أو من المعدن. وتعلق في الحلقة شبكة مصنوعة من القطن أو من نسيج اصطناعي وتوجد في أسفلها فتحة واسعة تكفي لسقوط الكرة من خلالها. الأدوات. تُلعب كرة السلة بوساطة كرة جلدية منفوخة بالهواء، ذات لون بني أو برتقالي. وتزن كرة السلة القانونية ما بين 600جم و 650جم ويتراوح محيطها ما بين 75سم و78سم. فوائد كرة السلة بالانجليزي. اللاعبون. يحق للاعبين الخمسة في الفريق أن يلعبوا كهجوم ودفاع. فعندما تكون الكرة في حوزة فريق معين، يصبح لاعبوه مهاجمين؛ وعندما تكون الكرة مع منافسيهم، يصبحون مدافعين، ونظرًا لأن الاستحواذ على الكرة يمكن أن يتغير بسرعة، فينبغي على جميع اللاعبين أن يكونوا متيقظين، حتى يمكنهم الانتقال السريع بين الهجوم والدفاع.