كيفية تحضير رقائق البطاطس تعتبر سلطة البطاطس من أكثر الخضروات استخدامًا في العديد من الأطباق الرئيسية والجانبية والمقبلات والسلطات. ولأننا نسعى دائمًا لتزويدك بكل ما تبحث عنه وتريد خدمة أفراد أسرتك ، نوضح لك اليوم كيفية جعل سلطة البطاطس محلية الصنع أفضل من تلك التي تقدم في المطاعم بخطوات بسيطة وأكثر جانب واحد. كيفية صنع سلطة عصا البطاطس
الوصفة الأولى
مكونات
كوب اصابع بطاطس. 1/2 كوب بروكلي مفروم. قطّع حبة طماطم كبيرة إلى مكعبات. قطّع القليل من الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة. ملعقة زيت زيتون. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ربع ملعقة صغيرة ملح. كيف تستعد
اغسل البروكلي جيداً ، ضعه في كوب من الماء واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم نضع البروكلي في ماء مثلج ويصفى تماما. نضع البروكلي + طماطم + فلفل رومي + سلطة في وعاء عميق ويخلط جيدا. ثم من الجيد إضافة الملح + الزيت + عصير الليمون. في الخطوة الأخيرة ، ضعي أعواد البطاطس في الأعلى وقدمي السلطة. طريقة عمل سلطة عيدان البطاطس - 32 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. إقرأ أيضا: كيفية فتح موقع قصة عشق في السعودية
الوصفة الثانية: طريقة عمل عصا البطاطس بالمايونيز والحليب. كوب سلطة مبشورة. نقطع الخيار إلى مكعبات. كوب ذرة مغسولة.
سلطة اعواد البطاطس المسلوقة
Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. Login
اضافة منشور
المكوّنات
٣ اشخاص
1 بطاطس
1 باذنجان
2 خيار
1 طماط
1 جزر مقشور
خس
دبس رمان
الصوص الابيض:
زبادي
2 ملعقة طحينية سائله
1/2 ليمونه
فص ثوم
ملح وفلفل اسود
زيت زيتون
الخطوات
نقطع الى مكعبات صغيره ونقلي البطاطس والباذنجان
نقطع جميع الخضروات ونقشر الجزر نخلطهم مع بعض
في وعاء التقديم نضع الخس ثم باقي المكونات نملحها ونضع رشه من دبس الرمان وزيت الزيتون الطبقة قبل الاخير نضع المقالي ثم صوص الزبادي ونزينها بالسماق واعواد البطاطس
المصدرcookpad
This post was created with our nice and easy submission form. Create your post! سلطة اعواد البطاطس الفرش. هل أعجبك المقال؟
Next post
Back to Top
Forgot password? Enter your account data and we will send you a link to reset your password. Your password reset link appears to be invalid or expired.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
سؤال من ذكر 31 سنة
الطب العام
10 ديسمبر 2014
8414
هل من الممكن أن يسبب الجوع الشديد إسهال.
هل الجوع يسبب صداع خلف
أعراض صداع الجوع
تتميز أعراض صداع الجوع بالشعور بالضغط على الجانبين والجبهة مع توتر الكتفين والرقبة. بصرف النظر عن هذه الأعراض الأخرى التي تتبع صداع الجوع تشمل ما يلي: قرقرة في المعدة أو قرقرة التعب، وارتعاش في اليد والدوخة وآلام في المعدة. هل يمكن أن تسبب مشاكل الجهاز الهضمي الصداع؟
وفقا لدراسة يمكن أن يكون الصداع الأولي بسبب بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون علاج هذه المشاكل حلا رئيسيا للصداع. تشمل بعض مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالصداع الأولي مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، والإمساك ، وعسر الهضم ، ومتلازمة الأمعاء الالتهابية (IBS) ، وآلام وظيفية في البطن ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وعدوى الملوية البوابية. يقترح الخبراء أن إدارة هذه الأمراض يمكن أن تعالج أو تخفف الصداع الناجم عن الاضطرابات وكذلك تحسين نوعية الحياة. أسباب الصداع كثيرة ولكن أبرزها الجوع - اليوم السابع. اقرأ أيضا:
دراسة حديثة: الكمامة تقلل خطر عدوى كورونا بنسبة 99. 9%
دراسة: شجرة الكريسماس تهدد حياتك والسبب غير متوقع
وفي النهاية وبعد معرفتك اسباب الصداع اثناء الرجيم وكيف يمكن تجنبه؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.