تناول أكبر قدر من الأناناس إذا أردت أن يساعد البروميلين جسمك على التخلص من أثر الكدمة. 3
تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي. يمكنك إتباع طريقتين للحصول على قدر كاف من فيتامين سي لشفاء الكدمة بسرعة..
أولًا: احرص على تناول أطعمة توفر لك قدرًا كافيًا من فيتامين سي مثل البرتقال والمانجو والبروكلي والفلفل والبطاطا. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي كي تحصل على القدر اليومي الكافي. ثانيًا: اطحن أقراص فيتامين سي واخلطهم مع القليل من الماء إلى أن يصبحوا كالعجين. ادهن المعجون مباشرة على المنطقة المصابة واتركه يجف قبل أن تزيله بالماء برفق. 4 تناول خلاصة العنب. تحتوي خلاصة العنب على الأنثوكيانوسايدس ومضادات الأكسدة القوية التي تقلل من ظهور الكدمة من خلال تثبيت الكولاجين وتقوية الشعيرات الدموية. يمكنك أن تجد خلاصة العنب في شكل أقراص في الصيدليات. 5 افرم البقدونس ودلكه مباشرة على الكدمة. مرهم لعلاج الكدمات الزرقاء وتعرف على العديد من أنواع المراهم. يحتوي البقدونس على الخصائص المضادة للتورم التي تساعد على اختفاء الكدمة سريعًا. 6 تناول الزنجبيل الطازج. يحتوي الزنجبيل مثل البقدونس على الخصائص المضادة للتورم وهو عامل مساعد على تقوية الجهاز المناعي لجسمك.
كريم هيموكلار Hemoclar لعلاج الكدمات والالتواءات والتهاب المفاصل
يوجد به مواد مضادة للالتهاب. اقرأ أيضًا: كمادات العين باردة أم ساخنة أيهما أفضل؟
مرهم اكستروما دي ان ايه فورت
هو عبارة عن مرهم أخرى في صورة جل يعرف عنه أنه فعال للغاية في علاج الكدمات، والتهابات الجسم. حتى أنه أحياناً يصلح لعلاج بعض تشوهات الجسم. متوفر في شكل كريم، وجل، وأفضل طريقة يمكن من خلالها الاستفادة من هذا المرهم هو وضع حفنة منه على المنطقة المصابة مع التدليك المستمر. متوفر في جميع الصيدليات بسعر واحد وعشرين جنيه مصري. الكدمات Archives - الصيدلية 2050. طرق طبيعية لعلاج كدمات العين في المنزل
بجانب الأدوية والمراهم التي يمكن استخدامها لعلاج كدمات العين يوجد كذلك بعض الطرق الطبيعية البسيطة التي يمكن من خلالها التخلص من التورم، والانتفاخ حول العين، ومنها ما يلي:
الكمادات الباردة وهي يتم القيام بها عن طريق وضع قطعة قماش مبللة بالماء المثلج حول العين. والانتظار لبعض الوقت، هذا الأمر سوف يساهم في تقليل التورم، وتضيق الأوعية الدموية. الكمادات دافئة وهذا النوع من الكمادات يتم استخدامه بعد استقرار التورم، ويتم وضعه كل ساعتين. ويتم تكرر هذه الكمادات أكثر من مرة خلال اليوم لمدة عدة أيام. ويفضل أن تستمر جلسة الكمادات لمدة نصف ساعة كل مرة.
اقرأ أيضاً: فيوسيدين Fucidin ، دواعي الاستخدام و 4 من أشكاله الدوائية المختلفة
مكونات كريم هيموكلار
يحتوي كريم هيموكلار Hemoclar على المادة الفعالة بنتوزان سلفوريك بولي إستر (pentosan sulfuric polyester) بتركيز0. 5 جم/100 جم من الكريم، هذه المادة مشابهة لمادة الهيبارين التي تعمل على إذابة التجمعات الدموية تحت الجلد. يحتوي أيضاً على مادة جليكول البروبيلين وميثيل الباراهيدروكسي بنزوات. مرهم هيموكلار
يتوفر مستحضر هيموكلار Hemoclar في الأسواق المصرية على هيئة كريم بتركيز 0. 5% ولا يوجد منه مرهم هيموكلار، وهو من إنتاج شركة سانوفي Sanofi. دواعي استعمال كريم هيموكلار
يُنصح باستعمال هيموكلار كريم في:
علاج الإصابات الخفيفة مثل الالتواءات والكدمات. علاج موضعي لآلام المفاصل والعظام. علاج التجمعات الدموية الناتجة عن الكدمات. يعالج الالتهابات التجلطية السطحية. يقلل من الجلوكوما الناجمة عن تجمع الدم تحت الجلد نتيجة الصدمات والحوادث. يتم استخدامه في بعض حالات تورم العضلات. مناسب لعلاج التهابات موضع الحقن. قد يساهم في علاج الألم الناتج عن عرق النسا. كريم هيموكلار Hemoclar لعلاج الكدمات والالتواءات والتهاب المفاصل. اقرأ أيضاً: الاكزيما…. الأسباب، والأعراض، والأنواع، و 8 طرق غير دوائية للوقاية والعلاج منزلياً
طريقة استعمال كريم هيموكلار Hemoclar والاحتياطات
يستعمل كريم هيموكلار Hemoclar للاستعمال الخارجي الموضعي فقط.
مرهم لعلاج الكدمات الزرقاء وتعرف على العديد من أنواع المراهم
اقرأ أيضاً: رائحة الفم الكريهة أسبابها و11 نصيحة للتخلص منها نهائيا
References
يتميز كذلك هذا المرهم أن من السهل أن يخترق البشرة بسرعة، حيث تستقبلها الأنسجة في غضون نصف ساعة. متوفر هذا المرهم في جميع الصيدليات بسعر لا يزيد عن مئة جنيه، ويمكن طلبه أونلاين. يتم استخدام المرهم عن طريق وضع كمية بسيطة منه فوق مكان الكدمة، وبعدها يتم فرد هذه الكمية لطف حول الكدمة، ويترك جزء منه عليها حتى تمتصه بالكامل. شاهد أيضًا: كمادات العين باردة أم ساخنة أيهما أفضل؟
مرهم هيموكلار hemoclar
يعرف عن هذا المرهم أنه سريع في معالجة الكدمات والتجمعات الدموية في أي منطقة في الجسم وليس العين فقط. يتميز بأنه ذو مفعول قوي في التخلص من آثار الكدمات التي تظهر على الوجه وتحت العين بالتحديد. تعمل المادة الفعالة المميز لهذا الدواء على إذابة التجمعات الدموية، وتخليص البشرة من الجلطات الدموية، وكذلك تعمل على تخفيف الورم، والكدمات، والألم الذي ينتج عنها. يعمل هذا المرهم كذلك على تهدئة الجلد، وترطيبه. يقلل هذا المرهم من شدة احمرار أو زرقة الجلد حول العين. لا يسبب أي ضرر على الأطفال حيث يمكن استخدامه بداية من عمر سنة. يجب الحرص على عدم ملامسة داخل العين بهذا الكريم، سواء كان المصاب بالغ أو طفل. وحال إذا حدث ذلك يجب غسل العين على الفور.
الكدمات Archives - الصيدلية 2050
اقطع الزنجبيل في شكل شرائح وانقعه في الماء الساخن لعدة دقائق قبل أن تشربه. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول كبسولات خلاصة الزنجبيل أو اطحن الزنجبيل ودلكه مباشرة على منطقة الكدمة..
7 امزج الفلفل الحار مع الفازلين. دلك المزيج على المنطقة المصابة واتركه لساعات. أزله برفق بمنديل عند الضرورة. أضف المزيج مرة يوميًا حتى تختفي الكدمة. 8 اصنع عجينة من جذور نبات السنفيتون. اطحن جذور السنفيتون ثم أضف القليل من الماء لعمل العجين أو انقع كتلة من القطن في نقيع جذور السنفيتون. أضف المعجون أو كتلة القطن المنقوعة على المنطقة المصابة مرة يوميًا حتى تختفي الكدمة. 9 غط الكدمة بزيت البندق. يساعد زيت البندق على تسريع عملية الشفاء ومن المعتقد أنه يقلل من التورم. أضف الزيت واتركه على المنطقة المصابة لساعات. كرر العملية مرة واحدة على الأقل يوميًا حتى تختفي الكدمة. 10
استخدم حبوب مكملات بروميلين للإسراع من التعافي. يتم تناولها عن طريق الفم ويُنصح بجرعة قدرها 200-400 ملغ من البروميلين، وهو إنزيم مشتق من ثمرة الأناناس. تناوله ثلاثة مرات في اليوم للإسراع من تعافي الجسد والمساعدة كذلك في التخلص من أثر الكدمات بعد الإصابة.
تجربتى مع هيموكلار للكدمات:
و يعد أنه واحد من الكريمات المعروفة و التى لها تأثير قوى و فعال حيث أنه يتم إستخدامه من أجل التخلص من التورمات و الكدمات و هو أيضا يساعد على التخلص من التجمعات الدموية التى تتواجد تحت الجلد و أيضا تعمل على معالجة الزراق الناتج من الكدمات و أيضا التخلص من الكدمات التى تنتج عن الإلتهاب الوريدى و أيضا يعمل على المساعدة فى علاج الألام التى تظهر فى المفاصل و الرقبة و العمود الفقرى و أيضا التخلص من عرق النسا و أثار تصلب الأوعية الدموية. يحتوى على واحدة من المواد الفعالة و التى لها تأثير قوى مثل مادة نيتوزان سلفيوريك بولي أستر و التى تعد أنها من المواد التى تعمل على المساعدة فى التقليل من الألام و تخفيفها. تعد الجرعة المناسبة منه من أجل الإستفادة منه هى أن يتم تطبيقه من مرتين إلى 4 مرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على الفائدة الكاملة. تجربتى مع مرهم ألفا كادول للكدمات:
و يعد أنه واحد من الكريمات التى يتم إستخدامها من أجل التخلص من الكدمات و التورمات التى تظهر فى الجسم و هو أيضا يساعد على التخلص من التجلطات و التخلص من الشد العضلى و يعمل أيضا على التخلص من التهتك فى العضلات و الأربطة.
تترك الشوربة لتغلي على نار هادئة حتى تنضج الخضروات كلها وبعدها تصير شوربة الخضار جاهزة للتقديم. اقرأ أيضًا: طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم
طريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور
سنحتاج إلى: كوب من البسلة المغسولة-كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة-4 حبات كوسة مقطعة دوائر او مكعبات-ثمرة بطاطس واحدة مقشرة ومقطعة لمكعبات
2 حبة طماطم مقطعة-بصلة مفرومة-2 ثمرة جزر مقطعة مكعبات-ثوم مفروم حسب الرغبة-نصف كيس لسان عصفور-بهارات مشكلة حسب الرغبة-ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة-شوربة دجاج أو لحم. في وعاء الطهي يوضع بعض زيت الزيتون ويضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل. يضاف اللسان عصفور للوعاء ويقلب بضع دقائق حتى يتحول للونا لذهبي. يضاف الثوم المفروم مع التقليب أيضًا، ثم توضع الخضروات بالتدريج مع التقليب بعد وضع كل نوع. نبدأ أولاً بالبطاطس والجزر لأنها الخضروات الصلبة التي تحتاج وقت أطول للطهي، يليها بقية الأنواع. تضاف البهارات المطلوبة للمزيج ويقلب، ثم تضاف الشوربة المتوفرة، أو بعض الماء مع مكعب مرقة دجاج في حالة عدم توفر شوربة. طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج الجاهزة | أطيب طبخة. تُغطى الوعاء ويترك الخليط بداخله ليغلي على نار متوسطة حتى تمام نضج الخضورات، ثم تقدم الشوربة ساخنة.
شوربة خضار جاهزة تقدم حلولا مناسبة
قومي بإضافة البهارات والملح والفلفل والكمون إلى المزيج، وتقليبهما قليلًا، ثم أضيفي الشوربة بمقدار مناسب أو مكعب مرق الدجاج والماء. دعي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم. شوربة الخضار بلسان العصفور
يضيف لسان العصفور مذاقًا مميزًا لشوربة الخضار بالإضافة للقيمة الغذائية الهامة للأطفال، وطريقة عمل شورة الخضار هذه تتم من خلال اتباع الآتي:
1. مكونات شوربة خضار بلسان العصفور
والتي تشمل:
4 حبّات كوسة مقطعة. حبّة بطاطس مقطعة مكعبات. 2 حبّة طماطم مقطعة. حبّة بصل مفرومة. فص ثوم مهروس. 2 حبّة جزر. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه - طريقة. 100 جم لسان عصفور. ملعقة صغيرة فلفل أسود. شوربة دجاج أو مرقة دجاج. 2. طريقة عمل شوربة خضار بلسان العصفور
إليكِ طريقة عمل شوربة خضار بلسان العصفور:
أحضري وعاء الطهي، وضعي فيه زيت الزيتون، ثم البصل المفروم وقلبي قليلًا حتى يذبل، ثم أضيفي لسان العصفور وقلبي حتى يتغير لونه للذهبي. ضعي الثوم المفروم على المزيج السابق وقلبي قليلًا، ثم إبدئي في وضع الخضروات، وإبدئي بالبطاطس والجزر، ثم ضعي الفاصوليا والبازلاء والطماطم والكوسا. أضيفي البهارات والملح والفلفل والكمون، ثم ضعي شوربة الدجاج أو مرقة الدجاج والماء وقلبي المزيج.
شوربة خضار جاهزة للتعبئة
10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة
شوربة خضار جاهزة ذات الطابق الواحدأصبحت
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 51. 379999999999995
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 31. 68
السعرات الحرارية من الدهون 13. 9
السعرات الحرارية من البروتين 5. 84
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 46 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 04 g
يسوليوكيني 0. 07 g
لوسين 0. 11 g
يسين 0. 08 g
ميثيونين 0. 01 g
الفينيل ألانين 0. 07 g
حمض أميني أساسي 0. 08 g
الحامض الاميني 0. 03 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 01 g
التيروزين 0. 03 g
أرجينين 0. 08 g
ألانين 0. 08 g
الجلايسين 0. 06 g
البرولين 0. 06 g
سيرين 0. شوربة خضار جاهزة من طابقين. 06 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 7. 92 g
الالياف 291 0. 5 g
السكريات 269 1. 83 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 1. 54 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 23 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 66 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
شوربة خضار جاهزة جديدة تناسب مختلف
نعيد المزيج إلى القدر ونضيف له كريما الطبخ حتى يغلي. نسكب الشوربة في وعاء مناسب ونزينها بقطع البروكلي وتصبح جاهزة للتقديم.
شوربة خضار جاهزة من طابقين
58 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
قومي بتغطية الوعاء لتنضج الشوربة على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم إرفعيها من على النار وقدميها ساخنة. المقادير3 اشخاص
2 كوب من صدور الدجاج مكعبات. 2 ملعقة طعام زبد. أو 2 ملعقة طعام سمن نباتي. حبة كبيرة من البصل المفروم. 1 كوب كرفس مفروم. 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأخضر مكعبات. 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. 6 أكواب من مرق الدجاج. 2 مكعبات من مرقة الدجاج. 1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1 كوب بطاطس مكعبات. 1/4 كوب من مكعبات الجزر. شوربة خضار جاهزة مجانية. 1/2 كوب كريمة نصف دسم. طريقة التحضير
في وعاء الطهي ضعي الزبد أو السمن النباتي ثم أضيفي مكعبات الدجاج وحركي بملعقة خشب لمدة 3 دقائق. أضيفي البصل ثم الكرفس والفلفل الأخضر والثوم المفري، وقلبي ل3 دقائق أخرى. أضيفي مرق ومكعبات الدجاج والزعتر والفلفل الأسود واتركي الحساء يغلي. أضيفي مكعبات البطاطس والجزر وتُخفض النار ويترك الحساء 20 دقيقة حتى تنضج الخضروات. يُصب الحساء في وعاء كبير للتقديم ويضاف الكريمة ويُقدم في الحال، وبالهنا والشفا.