أميرة بجمالي 180
أكتوبر 30, 2020 متى تقوم النفاس بأعمال المنزل متى تقدر النفاس تقوم ببيتها متى تقوم النفاس بأعمال المنزل هل شغل البيت يضر النفاس سؤال يا بنات في أي وقت تستطيع النفاس البدء بالقيام بأعمال منزلها ؟ ومن الأساس هل كثرة الحركة تضر النفاس وكم مدة راحة النفاس ؟ اهلا بكم,,, اتشرف بالتسجيل بهذا الموقع لأنه يخص النساء الحوامل وهذا شئ رائع حتى نستفيد من الموقع تحياتي:)
16
إجابة
هناء 5. 23K
نشر في يوليو 1, 2021
حقاً تستحقو التقدير على هذا الاجابات الرائعه تمنياتي لكم التوفيق والسعادة
هناء انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب
ام جواهر 1.
- هل الموبايل يضر الحامل | 3a2ilati
- ألف ألف إف إم – شطرطون تيمفليكس
- ألف ألف إف إم المفضل
هل الموبايل يضر الحامل | 3A2Ilati
شرب الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر لتعويض السوائل التي يفقدها جسمك أثناء المخاض وإنتاج الحليب. الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين، والتي يمكن أن تتلامس مع حليب الثدي الخاص بك وتمريره من حليب الثدي إلى طفلك واستبداله بشاي الأعشاب الذي يساعد على زيادة إنتاج الحليب، مثل الشمر والكزبرة. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام
يجب الاستحمام والاهتمام بالنظافة الشخصية، نظّفي جسمك بمنشفة مبللة بالماء الدافئ وبعض الصابون، ثم ضعيها على جميع أجزاء جسمك. التمارين القوية
ابتعدي عن التمارين الشاقّة أو أي أنشطة تتطلب تمارين شاقّة، مثل السباحة والركض ورفع الأثقال، هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقّف نهائيًا عن ممارسة الرياضة في هذه الفترة، فالتمارين الخفيفة مثل المشي والبيلاتس واليوجا يمكن أن تساعد عضلاتك على العودة إلى وضعها الطبيعي. التعرّض لمسارات هوائية قوية
عدم التعرّض لمكيفات الهواء أو السخانات، بحيث يمكن للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة أن تؤثر سلبًا على الأم وتسبب لها نزلة برد شديدة، اجلسي في غرفة جيدة التهوية ودرجة الحرارة المناسبة. تناول الأدوية دون استشارة الطبيب
يجب الحذر من تناول بعض الأدوية التي تؤدي لمخاطر على صحتك وصحة جنينك، لذلك يجب تجنّب أي أدوية غير موصوفة من قبل طبيبك المختص.
01/01/2012 - منتديات عالم حواء سمعت كثرة شرب الكمون يخرب المبايض بالنفاس وانا ودي اجربه من جربه تقولنا وجزيتم خيرا قراءة كامل الموضوع
إذاعة ألف ألف FM - YouTube
ألف ألف إف إم – شطرطون تيمفليكس
ميجا اف ام, وسام وجدى, نيفين محمود ميجا اف ام, نيفين محمود, مذيعين الف الف اف ام, وسام وجدي, صورت نفين محمود ميجا اف ام, مذيعين ميجا اف ام, نيفين محمود مذيعة ميجا اف ام, المذيعة وسام وجدي, صور مذعيين ميجا fm, الف الف اف ام, مذيعين اذاعة الف الف اف ام, صور نيفين محمود, صور مذيعين الف الف اف ام, صور المذيع وائل منصور, مذيعة الراديو نيفين محمود, صور لكل مذعى ميجا اف ام, اليوم السابع مباشر, nogoom fm, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: ميجا اف ام
ألف ألف إف إم المفضل
طبابة رمضان 2022
حلقات البرنامج
برنامج طبابة
برنامج المنصة
برنامج مؤشرات
للإشتراك في القائمة البريدية
من نحن
محطة إذاعية ترفيهية اجتماعية تتحدّث بصوت الشباب وتستثمر الطاقات والمواهب المحلية. روابط مهمة
المدونة
أعلن معنا
الشروط والأحكام
سياسة الخصوصية
تابعونا على قنوات التواصل
البث المباشر > راديو السعودية
راديو روتانا.. راديو روتانا الاستماع الى البث المباشر لراديو روتانا
Radio Rotana Live 128 kp/Sec Audio
استمع لأذاعة راديو روتانا بأعلى نقاء صوت اونلاين لأصحاب سرعات الانترنت السريع هنا مو...
(مرات المشاهدة: 1, 484, 600)
mbc fm - MBC FM
mbc fm من اذاعات ام بي سي mbc.. استمع بث مباشر لاذاعة mbc fm.. اذاعة mbc fmتابعة لمجموعة الشرق الاوسط.. ألف ألف إف إم دبليو520 2016. اذاعة mbc fm منوعة...
(مرات المشاهدة: 513, 986)
radio star ksa 99. 0 live
radio star ksa 99. 0 live, بث مباشر راديو ستار من الرياض ويبث حاليا من بريطانيا وهي اذاعة سعودية, listen to radio star ksa 99.