يقول ابن رجب رحمه الله تعالى: "هذا الحديث أصل في قصر الأمل في الدنيا، وأن المؤمن لا ينبغي له أن يتخذ الدنيا وطناً ومسكناً، فيطمئن فيها، ولكن ينبغي أن يكون فيها كأنه على جناح سفر: يهيء جهازه للرحيل، قال تعالى: {يَا قَوْمِ إِنَّمَا هَذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا مَتَاعٌ وَإِنَّ الْآخِرَةَ هِيَ دَارُ الْقَرَارِ}...
الحمد لله ربِّ العالمين، والصلاة والسلام على سيد المرسلين، وعلى آله وصحبه أجمعين. أمَّا بعدُ: أيها الأحبة! لقد حثَّنا النبي صلى الله عليه وسلم على اغتنام الأوقات بالأعمال الصالحات، قبل الفوات، وحثَّنا على الاستعداد للآخرة، وعدم الاغترار بالدنيا. فعن ابن عمر رضي الله عنهما، قال: أخذ رسول الله صلى الله عليه وسلم بمنكبي، فقال: « كن في الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل ». وكان ابن عمر رضي الله عنهما يقول: "إذا أمسيت فلا تنتظر الصباح، وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء، وخذ من صحتك لمرضك، ومن حياتك لموتك" ( البخاري ؛ كتاب: الرقاق، باب: قول النبي صلى الله عليه وسلم « كن في الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل »، برقم: [3759]). يقول ابن رجب رحمه الله تعالى: "هذا الحديث أصل في قُصر الأمل في الدنيا، وأن المؤمن لا ينبغي له أن يتخذ الدنيا وطناً ومسكناً، فيطمئن فيها، ولكن ينبغي أن يكون فيها كأنه على جناح سفر: يهيء جهازه للرحيل، قال تعالى: { يَا قَوْمِ إِنَّمَا هَذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا مَتَاعٌ وَإِنَّ الْآخِرَةَ هِيَ دَارُ الْقَرَارِ} [غافر:39]" (جامع العلوم والحكم؛ لابن رجب الحنبلي: [2/ 377-378] بتصرُّف وزيادات).
كُنْ فِي الدُّنْيَا كَأَنَّكَ غَرِيبٌ | موقع نصرة محمد رسول الله
كن في الدنيا كـأنـك غـريـب أو عـابـر سبـيـل
وعن ابن عمر رضي اللَّه عنهما قَالَ: أَخَذ رسولُ اللَّه صلى الله عليه وسلم بِمَنْكِبِي فقال: كُنْ في الدُّنْيا كأَنَّكَ غريبٌ، أَوْ عَابِرُ سبيلٍ. وَكَانَ ابنُ عمرَ رضي اللَّه عنهما يقول: "إِذَا أَمْسَيْتَ فَلا تَنْتَظِرِ الصَّباحَ، وإِذَا أَصْبَحْتَ فَلا تَنْتَظِرِ المَساءَ،
وخُذْ مِنْ صِحَّتِكَ لمَرَضِكَ، ومِنْ حياتِك لِمَوتِكَ" رواه البخاري. وعن أَبي الْعبَّاس سَهْلِ بنِ سعْدٍ السَّاعديِّ قَالَ: جاءَ رجُلٌ إِلَى النبيِّ صلى الله عليه وسلم فقالَ: يَا رسولَ اللَّه، دُلَّني عَلى عمَلٍ إِذا عَمِلْتُهُ أَحبَّني اللَّه، وَأَحبَّني النَّاسُ،
فقال: ازْهَدْ في الدُّنيا يُحِبَّكَ اللَّه، وَازْهَدْ فِيمَا عِنْدَ النَّاسِ يُحبَّكَ النَّاسُ حديثٌ حسنٌ، رواه ابنُ مَاجَه وغيره بأَسانيد حسنةٍ. وعن النُّعْمَانِ بنِ بَشيرٍ رضيَ اللَّه عنهما قالَ: ذَكَر عُمَرُ بْنُ الخَطَّاب مَا أَصَابَ النَّاسُ مِنَ الدُّنْيَا فَقَالَ:
"لَقَدْ رَأَيْتُ رسولَ اللَّه صلى الله عليه وسلم يَظَلُّ الْيَوْمَ يَلْتَوي، مَا يَجِدُ مِنَ الدَّقَلِ مَا يَمْلأُ بِهِ بطْنَهُ" رواه مسلم. شرح الاحاديث السابقة:
عندما نتأمل في حقيقة هذه الدنيا ، نعلم أنها لم تكن يوما دار إقامة ، أو موطن استقرار ،
ولئن كان ظاهرها يوحي بنضارتها وجمالها ، إلا أن حقيقتها فانية ، ونعيمها زائل ،
كالزهرة النضرة التي لا تلبث أن تذبل ويذهب بريقها.
لقد أخذ النبي صلى الله عليه وسلم بمنكبيّ عبدالله بن عمر رضي الله عنهما º ليسترعي بذلك انتباهه ، ويجمع إليه فكره ، ويشعره بأهمية ما سيقوله له ، فانسابت تلك الكلمات إلى روحه مباشرة: ( كن في الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل). وانظر كيف شبّه النبي صلى الله عليه وسلم مُقام المؤمنين في الدنيا بحال الغريب º فإنك لا تجد في الغريب ركونا إلى الأرض التي حل فيها ، أو أنسا بأهلها ، ولكنه مستوحش من مقامه ، دائم القلق ، لم يشغل نفسه بدنيا الناس ، بل اكتفى منها بالشيء اليسير. لقد بيّن الحديث غربة المؤمن في هذه الدنيا ، والتي تقتضي منه التمسّك بالدين ، ولزوم الاستقامة على منهج الله ، حتى وإن فسد الناس ، أو حادوا عن الطريق º فصاحب الاستقامة له هدف يصبو إليه ، وسالك الطريق لا يوهنه عن مواصلة المسير تخاذل الناس ، أو إيثارهم للدعة والراحة ، وهذه هي حقيقة الغربة التي أشار إليها النبي صلى الله عليه وسلم في قوله: ( بدأ الإسلام غريبا وسيعود كما بدأ غريبا فطوبى للغرباء) رواه مسلم. وإذا كان المسلم سالكاً لطريق الاستقامة ، حرص على قلّة مخالطة من كان قليل الورع ، ضعيف الديانة ، فيسلم بذلك من مساويء الأخلاق الناشئة عن مجالسة بعض الناس كالحسد والغيبة ، وسوء الظن بالآخرين ، وغير ذلك مما جاء النهي عنه ، والتحذير منه.
من وصايا النبي : كن في الدنيا كأنك غريب | مصراوى
بسم الله الرحمن الرحيم
عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: أخذ رسول الله صلى الله عليه وسلم بمنكبيّ فقال: ( كن في الدنيا كأنك غريب ، أو عابر سبيل). وكان ابن عمر رضي الله عنهما يقول: \" إذا أمسيت فلا تنتظر الصباح ، وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء ، وخذ من صحتك لمرضك ، ومن حياتك لموتك \". رواه البخاري. الشرح
عندما نتأمل في حقيقة هذه الدنيا ، نعلم أنهالم تكن يوما دار إقامة ، أو موطن استقرار ، ولئن كان ظاهرها يوحي بنضارتها وجمالها ، إلا أن حقيقتها فانية ، ونعيمها زائل ، كالزهرة النضرة التي لا تلبث أن تذبل ويذهب بريقها. تلك هي الدنيا التي غرّت الناس ، وألهتهم عن آخرتهم ، فاتخذوها وطنا لهم ، ومحلا لإقامتهم ، لا تصفو فيها سعادة ، ولا تدوم فيها راحة ، ولا يزال الناس في غمرة الدنيا يركضون ، وخلف حطامها يلهثون ، حتى إذا جاء أمر الله انكشف لهم حقيقة زيفها ، وتبين لهم أنهم كانوا يركضون وراء وهم لا حقيقة له ، وصدق الله العظيم إذ يقول: { وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور} ( آل عمران: 185). وما كان النبي صلى الله عليه وسلم ليترك أصحابه دون أن يبيّن لهم ما ينبغي أن يكون عليه حال المسلم في الدنيا ، ودون أن يحذّرهم من الركون إليها º فهو الرحمة المهداة ، والناصح الأمين ، فكان يتخوّلهم بالموعظة ، ويضرب لهم الأمثال ، ولذلك جاء هذا الحديث العظيم بيانا وحجة ووصية خالدة.
أو ينزل نفسه في الدنيا كأنه مسافر غير مقيم البتة.. قال الحسن رحمه الله: "المؤمن في الدنيا كالغريب لا يجزع من ذُلّها، ولا ينافس في عِزِّها، له شأن وللناس شأن. لما خُلِقَ آدم أُسكِن هو وزوجته الجنة ، ثم أهبطهما منها، ووعدا الرجوع إليها، وصالح ذريتهما، فالمؤمن أبداً يحن إلى وطنه الأول". وكان عطاء السلمي يقول في دعائه: "اللهم ارحم في الدنيا غربتي، وارحم في القبر وحشتي، وارحم موقفي غداً بين يديك". وما أحسن قول يحيى بن معاذ الرازي: "الدنيا خمر الشيطان ، من سكر منها لم يفق إلا في عسكر الموتى نادماً مع الخاسرين". فالمؤمن إذن سائر في دنياه يقطع منازل سفره، منزلاً منزلاً حتى ينتهي به ذلك إلى آخر منازل سفره؛ وهو الموت ، وأول منازل إقامته وهو القبر. ومن علم أن هذه حاله في الدنيا، فلا غرو أن تكون هِمَّته تحصيل الزاد للسفر، وليس له همَّة في الاستكثار من الدنيا، ولهذا أوصى النبي صلى الله عليه وسلم جماعة من أصحابه أن يكون بلاغهم من الدنيا كزاد الراكب. "وقد قيل لمحمد بن واسع: كيف أصبحت؟ قال: ما ظنك برجلٍ يرتحل كل يوم مرحلة إلى الآخرة" (جامع العلوم والحكم لابن رجب الحنبلي: [2/ 377-381]). اللهم وفقنا لما تحبه وترضاه، اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همِّنا ولا مبلغ عِلمنا، ولا إلى النار مصير برحمتك يا أرحم الراحمين.
كن في الدنيا كأنك غريب - خالد بن عبد الله المصلح
وبهذا نستطيع أن نحمل ما ورد منها في تزهيد الناس في الدنيا على محمل يناسب أهل كل عصر على حسب ظروفهم المعيشية وأحوالهم الاجتماعية وحاجاتهم الضرورية. ويعجبني في هذه المناسبة ما قاله الداعية الإسلامية الكبير الشيخ: محمد الغزالي في كتابه "السنة النبوية بين أهل الفقه وأهل الحديث". قال رحمه الله: (قرأت خمسين حديثاً ترغب في الفقر وقلة ذات اليد وما جاء في فضل الفقراء والمساكين والمستضعفين وحبهم ومجالستهم، كما قرأت سبعة وسبعين حديثاً ترغب في الزهد في الدنيا والاكتفاء منها بالقليل وترهب من حبها والتكاثر فيها والتنافس، وقرأت سبعة وسبعين حديثاً أخرى في عيشة السلف وكيف كانت كفافاً. ذكر ذلك كله المنذري في كتابه الترغيب والترهيب، وهو من أمهات كتب السنة، ورحم الله المؤلف الحافظ وغفر لنا وله، فهو حسن النية ناصح للأمة، بيد أن الفقه الصحيح يقتضي منهجاً آخر، ومسلكاً أرشد. وأعرف ويعرف غيري أن عبادة الدنيا أهلكت الأولين والآخرين، وأنها من وراء جرائم مذهلة يقترفها الخاصة قبل العامة، والرؤساء قبل الأتباع، والأذكياء قبل الأغنياء، ولكن العلاج الصحيح للداء العضال يكون بالتمكن من الدنيا والاستكبار على دناياها. املك أكثر مما ملك قارون من المال، وسيطر على أوسع مما بلغه سليمان من سلطانه، واجعل ذلك في يدك؛ لتدعم به الحق حين يحتاج الحق إلى دعم، وتتركه لله في ساعة فداء حين تحين المنية!!
وورد في كتاب الزهد للإمام أحمد بن حنبل أن سيدنا عيسى المسيح عليه السلام قال لتلاميذه: "الدنيا قنطرة، فاعبروها ولا تعمروها. هل يبني أحد على القنطرة؟ لا... إنه مكان عبور، وليس مكان بناء وإقامة وعمران". وكان عليه وعلى نبينا الصلاة والسلام يقول: "مَن ذا الذي يبني على موج البحر دارا، تُلكم الدنيا، فلا تتخذوها قرارا، لا تتَّخذوا الدنيا لكم ربًا، فتتَّخذكم لها عبيدا". وفي هذا المقام لا ننسى قول رسولنا الكريم صلوات الله وسلامه عليه وعلى آله: "لن تزولا قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن عمره فيما أفناه وعن شبابه فيما أبلاه وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه وعن علمه فيما عمله به". محتوي مدفوع
إعلان
كثيرا ما يوصف تطوير الذات بأنه "مشروع حياة"، ليس فقط لأنه عملية غالبا ما تستمر مدى الحياة، وإنما لتأثيرها الإيجابي في مختلف نواحي الحياة حيث غالبا ما تكسب صاحبتها الكثير من المهارات الهامة التي من شأنها النهوض بمختلف نواحي حياتها، بما في ذلك حياتها المهنية. فوائد تطوير الذات لتعزيز الحياة المهنية للمرأة
إن العمل على تطوير لا يعد فقط خطوة ضرورية لتحسين الذات واكتساب المزيد من المهارات الحياتية ذات الفوائد الكبيرة، وإنما يمكن أيضا أن يكون سبب في ازدهار حياتك المهنية ووصلوك إلى مناصب أعلى في العمل، أو ربما الحصول على عمل أفضل، وفيما يلي مجموعة من أهم فوائد تطوير الذات لتعزيز الحياة المهنية:
تحديد القدرات والتطلعات المستقبلية
تطوير الذات يمكنه أن يساعدك على معرفة المزيد عن قدراتك وتطلعاتك المستقبلية في مجال العمل وسيجعل لديك فهم أوضح لأهدافك المستقبلية فيما يتعلق بحياتك المهنية. اتخاذ القرارات الأفضل حيال حياتك المهنية
تطوير الذات سيساعدك على توسعة نطاق معرفتك وتشجيعك على اتخاذ قرارات جيدة بشأن حياتك المهنية حيث يساعد على معرفة ما تحتاجين إلى القيام به على وجه التحديد لتعزيز حياتك المهنية أو للوصول إلى منصب أعلى وذو عائد أكبر في مجال العمل، سواء كان ذلك بالحصول على دورات تدريبة إضافية لها علاقة بمجال عملك أو بمهنة تطمحين بالعمل فيها أو تعلم لغة جديدة تزيد من فرص حصولك على عمل أفضل أو ربما السفر إلى الخارج والحصول على عمل هناك.
فوائد التطوير الذاتي - موسوعة
وضوح الرؤية الشخصية
يساعد التطوير الذاتي على رسم وتحديد الرؤية الشخصية والأهداف الحياتية، واكتشاف الإمكانات الخفية حتى يصبح من السهل وضع خطة واضحة والسعي لتحقيقها، بجانب أن معرفة أوجه القصور ونقاط الضعف يمكن الشخص من الوصول لمستوى عالٍ من الوعي الذاتي وتجنب إيذاء النفس بأشياء خارجة عن الإرادة. التخلص من المشاعر السلبية وبث الأمل في النفوس
التطور الدائم يعني اعتناء الشخص بنفسه ومراقبة وتقييم جودة أهدافه، فما أن يقوم بتحقيق هدف معين حتى يضع الثاني نصب عينيه ويسعى لتحقيقه، فهو يساهم في بعث الإيجابية والتفاؤل في مجتمعه والبيئة المحيطة به، ويقتل المشاعر السلبية المحبطة مثل الخوف والقلق والكسل. تحسين المهارات
من أهم فوائد تطوير الذات أنه يعمل على تعزيز المهارات والفعالية الفردية التي تساهم في تطوير العلاقات والتفاعل مع الآخرين، بالإضافة إلى القدرة على تحديد الأهداف وإدارة الوقت، كما أنها ترفع من كفاءته وقدرته على صناعة واتخاذ القرارات، ويفتح أيضاً الكثير من المجالات من خلال اتساع نطاق التفكير. كسر الروتين وخلق العادات
من المعروف أن العادات هي السلوكيات الروتينية التي يصعب التخلص منها لكنه ليس مستحيلًا، فتطوير الذات يلعب دوراً كبيراً في التخلص من العادات السيئة وطرد شعور الرتابة والملل ومعالجة الانتكاسات بكفاءة، كما أنه يساهم في إنشاء عادات جديدة تحدث تغيرات إيجابية في حياة الفرد.
اعتماد نظام المكافأة والعقوبة: وذلك من خلال منح نفسك مكافآت معيّنة كيوم استراحة إضافي أو عقوبات كحرمان نفسك من نشاطات معيّنة عند عدم التزامك بالخطّة الخاصة بك، حيث يساعد ذلك على تحفيزك بشكل أفضل إضافة للتخلّص من العادات السيئة أيضاً. التصالح مع الذات: عليك أن تكون صريحاً ومتصالحاً مع نفسك قدر الإمكان فيما يتعلق برغبتك بتطوير الذات، حيث يجب أن تكون على يقين بأنّ القرار نابع منك لتكون قادراً على إحداث التغيير الذي تريد. قياس التقدّم: من أجل أن تكون قادراً على الاستفادة من فوائد تطوير الذات، يجب أن تكون قادراً على قياس تقدّمك وتحديد المهارات التي تمكّنت من تطويرها وتحسينها خلال مسيرتك، حيث يساعدك ذلك على معرفة أنّك على الطريق الصحيح ودفعك للاستمرار أيضاً. الاستمرار هو المفتاح: من المهمّ معرفة أنّ فوائد تطوير الذات لن تظهر بين يوم وليلة، وإنّما تحتاج لوقت طويل لكي تلاحظ الفرق، ومع ذلك عليك المواظبة على نشاطاتك والالتزام والاستمرار دون توقّف لتحقيق أهدافك. يعتبر تطوير الذات مهماً وضرورياً لأي شخص مهما كانت حالته أو عمره ، فدائماً سيكون هنالك مجال لتحسين حياتك على الصعيد الفردي والاجتماعي والمهني أيضاً، ولكن مهما كانت الأهداف التي تسعى لتحقيقها والأساليب التي تريد اتباعها، من المهم الالتزام والمتابعة لأن تطوير الذات عمليّة طويلة الأمد وعليك الصبر في البداية لتحصل على مرادك.
اهمية تطوير الذات وأقسامه - منتديات اول اذكاري
التدرج في وضع الأهداف والسعي لتحقيقها بتوازن دون تجاهل الأولويات، وتقبل العيوب والأخطاء والتكيف معها ومحاولة إصلاح الممكن منها. الصحة الجيدة عامل أساسي للتطوير من خلال ممارسة الرياضة والمحافظة على نظام غذائي متوازن. تدريب النفس على تقبل الرأي الآخر وأخذ النقد بموضوعية وحيادية من أهم فوائد تطوير الذات. التعاطف مع النفس وبث الأفكار الإيجابية لها وتسليتها بما هو نافع، والبحث عن علاقات صحية وتقويتها وزيادة الروابط مع الأشخاص الداعمين. إضافةً إلى ضبط النفس والثبات الانفعالي عند التعرض لأي مشاكل أو ضغوطات. الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة التأمل يساعد على ترتيب الأفكار والارتياح البدني والذهني. عدم تجاهل مبدأ المكافأة للذات عند تحقيق أي نجاح سواء كان معنوياً أو مادياً وتعزيز روح المبادرة وممارسة أنماط تفكير جديدة. الاستفادة من جميع المواقف السلبية والإيجابية واستخلاص العبر منها وتحويلها إلى نتائج، وتنظيم العواطف والأفكار والسلوكيات. أفضل كتب التطوير الذاتي
من أهم فوائد قراءة كتب تطوير الذات أنها تعطي الأمل للإنسان، و تخلق لديه شعور بإمكانية تحقيق ما يهدف إليه، وقد انتشرت هذه الكتب بكثرة حيث يصعب حصرها في عدد معين، ولكن ينبغي اقتناء الكتب الواقعية التي تتناول كافة المواضيع بمصداقية حتى يكون لها صدى وتأثير فعال في النفس بعد قراءتها، فهناك بعض الكتب التي تعمل على تشويش العقل والعيش في ضبابية الأوهام ينصح بالابتعاد عنها، ومن أفضل كتب التطوير الذاتي ما يلي:
فن التفكير الإبداعي للكاتب رود جود كينز.
الوعي النفسي هو أحد فوائد تطوير الذات، فهو يساعد على اكتشاف الشخصية والوصول إلى مفهوم جديد عنها، بالإضافة إلى تطوير المهارات وتعلم الكثير من الأشياء الجديدة واكتساب الخبرات الحياتية، التطور لا يتوقف عند عمر معين وهو أحد أسس بناء شخصية قوية وفعالة، ولهذا سنطرح من خلال هذا الموضوع أهم فوائد التطوير الذاتي. ما هي الذات؟
اختلف علماء النفس في تفسير مصطلح الذات فالبعض قال إنها اعتقاد الفرد عن نفسه، وآخرون قالوا أنها مجموعة من التصورات، وقد فسرها Paul Thagard بأنها نظام معقد يضم 4 مستويات هي (الجزئي والنفسي والاجتماعي والعصبي)، فالذات باختصار هي أنت وما تتصوره عن نفسك، فهي لها دورٌ كبير في تفسير السلوك وتنظيمه، وهي التي تميز كل شخص عن غيره وتجعله متفردًا، كما أنها تجذب حولها مجموعة من المبادئ والنشاطات التي من شأنها تحقيق أعلى الدرجات في الكمال البشري. مفهوم تطوير الذات
أمرنا الله سبحانه وتعالى بالتطور والتزكية الدائمة للنفس حيث قال في كتابه العزيز «إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم» فعلى الفرد أن يبدأ بالتغيير وسيتكفل الله سبحانه بتحقيق المعايير التي سعى لها لتحسين حياته، ويمكننا أن نعرف التطوير الذاتي بأنه (تربية الإنسان لنفسه) أو بأنه عملية فردية تستمر طوال الحياة تساعد على تحديد الأهداف وتقييمها، والسعي لتحسين المهارات والإمكانات في مختلف الجوانب الحياتية.
ماهي فوائد تطوير الذات - موقع قدرات
الإبداع في العمل متوقف على مدى حبك له
بتطوير ذاتك تستطيع أن تُدرك أن الإبداع في العمل متوقف على مدى حبك له؛لأن حب العمل يجعلك تفرغ كل طاقاتك الجسدية والعقلية في إنجاح ذلك العمل،وتعطي له من فكرك أكبر مساحة؛فيظهر في أفقك كثير من الأفكار التي تجعلك تُبدع في هذا العمل أكثر وأكثر. أشهر كتَّاب تطوير الذات
1- ستيفن كوفي. 2-روبرت غرين. 3-نابليون غيل. 4 – براين ترايسي. 5- توني روبنز. 6- روبن شارما. 7- إبراهيم الفقي.
تكتشف أهدافك
اكتشاف الذات هي رحلة طويلة تحتاج التفكير الجيد ومعرفة نقاط ضعفك ونقاط قوتك؛ معرفة مهاراتك وما ترغب فيه، ويساعدك فهمك لهذه الأشياء لاكتشاف أهدافك وهو ما يُمكنك في العمل عليها لتصل إلى النجاح. تحمل المسؤولية
تأتى تحمل المسؤولية ضمن قوة الشخصية فهي اعتمادك على نفسك في القيام بكل مهامك والشجاعة في تحمل الأخطاء والتعلم منها. القدرة على حل المشكلات
تطوير الذات من عدة مجالات مختلفة ينمى القدرة الإبداعية والمهارات الإدراكية ومهارات المعرفة المختلفة وبالتالي ينمى القدرة على حل المشكلات. الرؤية الواضحة
وهي بوضع خطة مستقبلية في جميع مجالات حياتك، مثلاً لتغير شيء لا يعجبك أو الدراسة لمدة زمنية محددة على المدى الطويل لتحقيق طموحاتك. زيادة الثقة في النفس
هو الرضا عن النفس والتصالح معها فكل منا له شخصية مميزة وأسلوب خاص؛ تجنب المقارنة بالآخرين وفكر فيما يميزك وحاول أن تطور نقاط قوتك وتغير نقاط ضعفك؛ يجب عليك أن تبنى علاقة جيدة مع ذاتك وتعجب بها وتحبها وارتياحك في جسدك يجعلك واثق ولديك الكاريزما الخاصة بك. النضج النفسي
يمكنك تثقيف نفسك عن الصحة النفسية بأحد وسائل المعرفة المختلفة مثل القراءة أو الأفلام الوثائقية أو الأفلام المتخصصة حول الثقافة النفسية فسواء الإنسان النفسي يجعله يتغير ويؤثر في مجتمعه.