تاريخ النشر: 2011-09-29 10:39:09
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب في 25، أعاني من مشكلة النسيان والخمول بشكل رهيب يكاد يقضي على حياتي. كنت ممن يقال الشيء أمامهم مرة فقط وأحفظ بسرعة، وكنت من الأوائل، وعندما كنت أعمل كان عندي من العزيمة والإصرار ما يجعلني أعمل لأكثر من 35 ساعة متواصلة، دون النوم أو الأكل أو أي حركة، فقد كنت أنكب على مكتبي والكمبيوتر أعمل دول تعب بكل إصرار وتحدي. المشكلة الآن أني لا أستطيع أن أعمل أي شيء، دائما عندي شعور ملح للنوم والخمول، وإذا حاولت التفكير أو العمل أشعر بصداع وتعب ورغبة مميتة للنوم، وعندما أذهب إلى السرير يختفي النوم، ولا أنعس، لكني أظل أشعر بالكسل، فخربت حياتي وأصبحت من المتأخرين في دارستي وعملي. في ظل هذا الموضوع، وحتى تكتمل الصورة سوف أذكر شيئا أعتقد أن له علاقة، لقد تعرفت على العادة السرية، وأنا في الصف الثالث الإعدادي، عن طريق أحد الأشخاص -الله يسامحه- أخبرني بها، مما جعلني أمارسها بكثرة قد تصل إلى 10 مرات في اليوم، حتى وإن لم ينزل أي مني. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم اجفانه. للأسف قد أثر هذا على دراستي قليلا، وعزلتني عن العالم تماما، وخسرت كل شيء في حياتي، وكان مفعولها عكسيا، فقد أثرت على نموي البدني كثيرا.
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم اجفانه
الالتهابات
تؤدي الالتهابات القارصة إلى الشعوربالخمول والتعب، مثل:
التهاب الكبد
التهابات الكلى
وكذلك التهاب المثانة
الإنفلونزا
في بعض الأحيان تؤدي إصابتكِ بالإنفلونزا إلى الخمول. فلطالما يشعر المريض بالإنفلونزا بالتعب والخمول والإجهاد. الفيتامينات
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا وأساسيًا في صحة الجسم، حيث تؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل. ومن أهم الفيتامينات التي تولد هذا الشعور:
فيتامين ب 1
وكذلك فيتامين ب 2
فيتامين ب 6
فيتامين ب 12
فقر الدم
يؤدي فقر الدم إلى إصابة الإنسان بالخمول، والشعور بالنعاس بشكل مستمر، بالتالي يؤدي إلى عدم القدرة على التركيز والتشوش الدائم. اعرف المزيد عن اعاني- من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم - صحيفة البوابة الالكترونية. وذلك نتيجة تقص الحديد والتي بدورها تعمل على إضعاف إنتاج النواقل العصبية. الحالة العقلية
إنّ بعض الحالات النفسية ومشاعرالتوترتولد بعض النعاس الشائع. حيث يمكن أن يؤدي التفكير المستمر أيضًا والقلق الدائم إلى الضعف والخوف والخمول والشعور بالتعب طيلة الوقت. وذلك لأن التفكير المستمر يؤدي إلى الضغط على الدماغ، وبالتالي يحدث الخمول لجميع أجزاء الجسم. سوء التغذية
كما يقول المثل، "يكمن الجسم السليم في الغذاء الصحي"، حيث يلعب الغذاء الصحي دورًا مهمًا في صحتنا، وبالعكس تمامًا، إنّ سوء التغذية يُعتبر من الأسباب الرئيسية التي تؤدّي إلى الإصابة بمرض فقر الدم، والذي بدوره يحدث نقص الحديد، وفقر الدم كما ذكرنا أعلاه، يؤدّي إلى عدم قدرتكِ على القيام بمهامكِ اليومية.
ذهبت إلى طبيب باطني لأسباب أخرى، وقد أخبرته عن هذا الشيء والكسل، فطلب مني عمل فحص صورة دم، ووظائف الغدة الدرقية، وقد عملت هذه الفحوصات، وقال لي كل شيء تمام، وسألته لما الكسل؟ فلم يعطني جوابا نافعا، وكتب لي اركليون فورت لمدة شهر. الآن ممتنع عن المنبهات، فقد سببت لي إمساكا مزمنا، وبواسير، وهذا يجعل حالتي المزاجية في غاية السوء، وأشرب فنجان قهوة فقط، فيتحسن مزاجي لساعة ربما، ويسوء ثانية، ولكن لا يساعدني على التركيز. حتى هذا العادة الملعونة قد تركتها منذ هذا المرض، أي أكثر من شهر، والآن لم أمارسها إلا مرة أو اثنتين. اعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم Archives - عالم البيزنس. مر على استخدامي هذا الدواء فترة أكثر، حوالي 18 يوما، ولا أشعر بأي فرق، بالعكس فأنا آخذه وأنام، ولا أفعل شيئا في حياتي، ولا أستطيع التركيز أو العمل، وبنشرة هذا الدواء هو منبه عصبي، وليس فيتامينا، وأنا لا أشعر أني أنتفع منه. أرجوكم النصيحة بخصوص الكسل، وما طرق علاجه، وما الفيتامينات المفيدة أو أكلات أو أعشاب مفيدة؟
وبخصوص موضوع اللعاب فقد أثر على أسناني كثيرا، وأصابها بالتسوس، والدكتور الباطني أخبرني بعدم وجود علاج لها لأنه مع النوم العميق ترتخي عضلات الفم، ويحدث هذا، وأطباء الأسنان لم يعطوني حلا أيضا.
يقدم لكم موقع ايجي سبورت الرياضي نتيجة مباراة ريال مدريد ضد اوساسونا في الدوري الاسباني حيث التقي الفريقين في الجولة 33 من عمر الليجا الإسبانية ويستضيف ملعب "آل سادار" معقل فريق أوساسونا مواجهة ريال مدريد، في اللقاء الذي ينطلق في تمام الساعة التاسعة والنصف بتوقيت القاهرة، ضمن لقاءات الجولة الثالثة والثلاثين من الدوري الإسباني. وخاض ريال مدريد تلك التي بتشكيل مكون من حراسة المرمى: تيبو كورتوا. خط الدفاع: لوكاس فاسكيز، إيدير ميليتاو، ديفيد ألابا، ناتشو فرنانديز. خط الوسط: داني سيبايوس، كامافينجا، فيدي فالفيردي. خط الهجوم: ماركو أسينسيو، كريم بنزيما، رودريجو. اتحداك تعرف صاحب الهداف/801 - YouTube. مقاعد بدلاء ريال مدريد لونين، فيدياس، داني كارفاخال، توني كروس، إيسكو، رافا مارين، خوانمي لاتاسا بدءت المباراة محاولة هجومية أولى لأوساسونا بعرضية من الجبهة اليسرى بعرضية إلى داخل منطقة الجزاء إرتقى لها أنتي بوديمير برأسية ضعيفة وضعت الكرة بشكل سهل للحارس تيبو كورتوا تسديدة قوية عن طريق كريم بنزيمة من على حدود منطقة جزاء أوساسونا إرتدت من جسد أحد المدافعين وانتهت معها الخطورة. نتيجة مباراة ريال مدريد ضد اوساسونا في الدوري الاسباني تسديدة قوية عن طريق أنتي بوديمير لاعب أوساسونا من داخل يمين منطقة جزاء ريال مدريد مرت دون خطورة إلى جوار القائم الأيمن لمرمى الحارس تيبو كورتوا.
مباريات الريال مدريد مباشر يا شوت
ويمكننا أن نتوقع أن يحافظ ريال مدريد على شباكه نظيفة في هذه المباراة أيضًا. تشكيلة أوساسونا المتوقعة ضد ريال مدريد اما بالنسبة لتشكيلة أوساسونا المتوقعة ضد فريق ريال مدريد في المباراة من الجولة الثالثة والثلاثون للدوري الاسباني فمن المتوقع ان يدخل فريق أوساسونا المباراة بتشكيلة سوف تضم في حراسة المرمى: هيريرا، وفي خط الدفاع: فيدال، هيرنانديز، جارسيا، سانشيز؛ وفي خط الوسط: مونكايولا، أوير، براساناك؛ اما في خط الهجوم: أفيلا، بوديمير، جارسيا. أوساسونا Vs ريال مدريد. البطولة: الدوري الاسباني (الأسبوع 33). القنوات الناقلة: بي ان سبورت 1. الملعب: ملعب أل سادار. المعلق: يوسف سيف. نتيجة مباراة الذهاب: ريال مدريد (0-0) أوساسونا. موعد المباراة: 10:30 مساءاً بتوقيت السعودية. 9:30 مساءاً بتوقيت مصر. 10:30 مساءاً بتوقيت فلسطين. 10:30 مساءاً بتوقيت الأردن. 10:30 مساءاً بتوقيت سوريا. 10:30 مساءاً بتوقيت لبنان. 10:30 مساءاً بتوقيت العراق. 9:30 مساءاً بتوقيت السودان. 10:30 مساءاً بتوقيت اليمن. 9:30 مساءاً بتوقيت ليبيا. 8:30 مساءاً بتوقيت تونس. 8:30 مساءاً بتوقيت الجزائر. مباريات الريال مدريد مباشر يا شوت. 7:30 مساءاً بتوقيت المغرب. 11:30 مساءاً بتوقيت الإمارات.
مباريات الريال مدريد مباشر الآن
أخبار ومسابقات إنجلترا
مباريات الريال مدريد مباشر بدون تقطيع
نتيجة مباراة ريال مدريد وغرناطة اليوم
ريال مدريد يفوز علي حساب نادي غرناطه، وذلك بهدف دون رد. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:-
الريال يقترب.. نتيجة مباراة ريال مدريد وأوساسونا اليوم في الدوري الإسباني
تعادل سلبي.. نتيجة مباراة أتلتيكو مدريد وغرناطة اليوم في الدوري الإسباني
موعد مباراة اتلتيكو مدريد وغرناطه القادمة الأربعاء والقنوات الناقلة بالدوري الإسباني
موعد مباراة ريال مدريد وأوساسونا القادمة الأربعاء والقنوات الناقلة بالدوري الإسباني
إنتصار الملكي.. أخبار ومسابقات إنجلترا. نتيجة مباراة ريال مدريد وإشبيلية اليوم في الدوري الإسباني
وفي الدقيقة 59 يهدر مريم بنزيما ركلة جزاء أخري لصالح فريق ريال مدريد ربع ساعة اولى مرت من زمن الشوط الثاني ولا زال التقدم قائما لصالح ريال مدريد على حساب أوساسونا بهدفين مقابل هدف حيد تمريرات متتالية بين أقدام لاعبي ريال مدريد في وسط الملعب. هدوء نسبي في نسق المباراة خلال الدقائق الحالية مع تراجع حدة الخطورة على المرميين ضغط هجومي من لاعبي ريال مدريد على مدافعي أوساسونا في محاولة لإحراز هدف ضمان نقاط المباراة. ويحتسب حكم المباراة 5 دقائق وقت بدل ضائع وفي الدقيقة الخامسة هدف محقق ضائع لريال مدريد بعد إنفراد بالمرمى من فينيسيوس جونيور من داخل منطقة الجزاء أنهاه بتسديدة أرضية مرت بمحاذاة القائم الأيسر للمرمى. إنتصار الريال.. نتيجة مباراة ريال مدريد وغرناطة اليوم في الدوري الإسباني - جول العرب. وفي الدقيقة الأخيرة من الوقت بدل الضائع انطلاقة سريعة من فينيسوس جونيور على الجبهة اليسرى استغلهافي إختراق منطقة جزاء أوساسونا ومرر كرة عرضية أرضية لزميله لوكاس فاسكيز الذي سددها مباشرة إلى داخل الشباك. وينتهي اللقاء بفوز فريق ريال مدريد بثلاثة أهداف مقابل هدف
مروان مصطفى
مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا Osasuna vs Real Madrid في الدوري الاسباني، حيث يحل فريق ريال مدريد ضيفاً على ارض ستاد السادار في مواجهة فريق أوساسونا في المباراة من الجولة الثالثة والثلاثون للدوري الاسباني يوم الاربعاء. لعب أوساسونا بشكل غير متسق في المباريات هذا الموسم، لقد أدى عدم اتساقه إلى تحقيق الفريق لنتائج متباينة في تلك المباريات، بالنظر إلى المباريات العشر الأخيرة ، حقق أوساسونا خمسة انتصارات وتعادل واحد وأربع خسائر. مباريات الريال مدريد مباشر الآن. ريال مدريد وأوساسونا بث مباشر
كما حصل الفريق صاحب المركز التاسع على 44 نقطة من مبارياته حتي الان، لقد لعب أوساسونا مباراته الأخيرة ضد فالنسيا وتقدم أوساسونا بهدفين في الشوط الثاني انتهت المباراة بفوز بنتيجة 1-2 لصالح أوساسونا. ريال مدريد بقيادة كارلو انشيلوتي لا مثيل له في الدوري الاسباني هذا الموسم، لقد لعب بشكل جيد في المباريات وحقق بعض النتائج الرائعة، الفريق في الوقت الحالي في سلسلة انتصارات استمرت لأكثر من ثلاث مباريات، يحتل ريال مدريد المركز الأول على جدول الدوري برصيد 75 نقطة من مبارياته، ويتقدم بفارق 15 نقطة عن الفريق صاحب المركز الثاني برشلونة.