ما معنى تطوير الذات؟
يقصد بتطوير الذات بأنّه ما يجب أن يبذله الإنسان من جهد لتطوير نفسه عن طريق عن طريق تحسين ما يمتلكه من مهارات وقدرات وإمكانيات ومؤهلات والسعي ليصبح أفضل مما هو عليه، ويكون ذلك بتحديد نقاط ضعفه وقوته والعمل على تحسينها وتقوية مواطن الضعف فيها وتطويرها. ويشمل تطوير الذات تطوير القدرات و مهارات التواصل مع الآخرين ، وتطوير المهارات الذهنية، تطوير مهارات السيطرة على النفس واكسابها مهارات جديدة وغيرها. بوابه معارف التعليميه الصفحه الرئيسيه. أهميّة تطوير الذات:
إنّ تطوير الذات له أهمية كبيرة تعود بالفائدة على الفرد والمجتمع حيث يساعده في الوصول إلى ما يسعى له من أهداف وغايات، إضافة لتحسين طرق التواصل مع الآخرين من خلال تطوير المهارات وتنميتها، وهذا ما يزيد من قوّة العلاقات الأسريّة، والاجتماعية، والعمليّة وغيرها. كما يُسهم تطوير الذات في زيادة ثقة الفرد في نفسه وتنمية قدرته على التصدّي لكل ما يعترض طريقه من صعوبات وعوائق، إضافة لحصوله على التقدير وتعزيز مكانتهِ ومستواه العلمي والعملي. أساليب تطوير الذات:
1. الطموح الشخصي:
إنّ الخطوة الاولى نحو تنمية القدرات والمهارات الشخصيّة تكمن في وجود طموح لدى الشخص، فخضوعك لدورات تدريبيّة لتحسين مهاراتك أو أيّ شيءٍ آخر تقوم به لتطويرها لا يكون له أي نفع ما دمت لا تمتلك الحماس والطموح اللازم لتحقيق ذلك.
كلية &Quot;الآثار والارشاد السياحى&Quot; جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا.. توفر أقوى البرامج التعليمية وفق أحدث التطبيقات التكنولوجية - عالم المال
وتعزز عملية التعليم عن بعد الناجحة من التزام المجموعة بدعم أولياء الأمور والطلاب، لا سيما أنها أعلنت في الآونة الأخيرة إعفاءات من الرسوم الدراسية بنسبة تراوح بين 10 و100٪ عبر شبكتها التعليمية التي تشمل «مدارس المنارات»، و«مدارس الفيصلية الإسلامية»، ومدارس «الروابي الخضراء العالمية»، ومدارس «نور الإسلام». وفيما يمكن لطلاب رياض الأطفال الاستفادة من إعفاءات الرسوم الدراسية بنسبة 100%، يحصل طلاب الصف الأول على تخفيض بنسبة 50% على الرسوم، بينما يحصل طلاب الصفين الثاني والثالث على تخفيض بنسبة 25%، ويستفيد طلاب الصف الرابع والخامس والسادس من تخفيض بنسبة 15% على الرسوم، وثمة تخفيض شامل بنسبة 10% على الرسوم المترتبة على جميع الطلاب ابتداءً من الصف السابع فصاعداً. وتعليقاً على الموضوع، قال الدكتور محمد العرفج، الرئيس التنفيذي لمجموعة «معارف للتعليم والتدريب»: «نحن فخورون بالنجاح الذي حققناه على صعيد ضمان تعليم رقمي سلس لطلابنا جميعاً، فهو وبتوفيق من الله نتيجة طبيعية للجهود الدؤوبة التي بذلناها على مدار الأشهر الماضية، حيث استثمرنا بشكل كبير في البنية التحتية لتكنولوجيا المعلومات لدينا، ونجحنا في إعداد مدرسينا - وكذلك طلابنا وأولياء أمورهم - للعام الدراسي الجديد، وانطلاقاً من إيماننا بإمكانية تحويل التحديات إلى فرص، فقد اتخذنا خطوات سريعة لضمان تقديم خدمات تعليم فائقة الجودة لطلابنا الذين سيحملون راية المستقبل».
قواعد الحضور و المواظبة
2. حدّد واعرف مهارتك بشكل واضح:
يجب عليك قبل أي شيء كخطوة هامة وأساسية نحو التطوير الذاتي معرفة وتحديد مهاراتك الشخصية، وذلك من خلال دراسة شخصيتك ومعرفة نقاط ضعفك التي تعاني منها ونقاط القوّة التي لديك وتحديد المهارات التي تمتلكها. فأنت لن تستطيع تنمية مهاراتك الشخصية مالم تعرفها بشكلٍ واضح، فهناك الكثير من الأشخاص الذين حاولوا استثمار مهاراتهم ومواهبهم أو تخصّصهم لشق طريقهم وتحقيق النجاح في حياتهم، إلّا أنّهم فشلوا فشلاً ذريعاً وذلك ليس بسبب صعوبة التجارب، أو وعورة الطريق، بل لأنَّ هذه المهارة لم تكن مناسبة لهم ولقدراتهم. ويمكنك الاستفادة من آراء الآخرين والحصول على المساعدة منهم في رحلة اكتشافك لمهاراتك حتّى ولو كنت تعرف مهاراتك الشخصيّة التي تحتاج للتطوير، وذلك لتسهيل عمليّة تطوير مهاراتك الشخصيّة التي ليس من السهل اكتشافها ذاتيّاً. «معارف للتعليم والتدريب» تنجح بإرساء معايير قوية للتعليم «عن بعد» في السعودية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. 3. اتّباع دورات تدريبية:
ما تعلمته في الجامعة من مهارات وما أتقنته في عملك غير كافي ليحقق لك النجاح والتميّز، لذا لا بد من اتباع الدورات التدريبية في مجال تخصّصك وذلك لأنّ العلم في تطور دائم وتقدم مستمر حيث يظهر سنوياً المئات من الدراسات والأبحاث في مختلف أنواع العلوم، لذلك احرص على القيام بالدورات التدريبية من أجل النجاح في اكتساب المزيد من المعرفة ومواكبة التطورات ومن أجل صقل وتطوير مهاراتك الشخصيّة.
«معارف للتعليم والتدريب» تنجح بإرساء معايير قوية للتعليم «عن بعد» في السعودية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
8. أن يسهم المشارك / المتدرب بخبراته العلمية و العملية في إثراء العملية التدريبية مع ضرورة التقيد بأهداف و موضوعات التدريب. 9. التطبيقات العملية التي تقدم أثناء البرنامج التدريبي تعتبر أساليب تتطلب المساهمة الجادة من المشارك / المتدرب لنجاحها و لاكتساب مهارات و معارف جديدة. كلية "الآثار والارشاد السياحى" جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا.. توفر أقوى البرامج التعليمية وفق أحدث التطبيقات التكنولوجية - عالم المال. 10. يحق للمركز إجراء اختبارات في بداية و نهاية بعض البرامج التدريبية وفقا لاحتياجات المحتوى التدريبي. حللتم أهلا و وطئتم سهلا.
فيمكنك مثلاً توطيد علاقاتك مع أشخاص يتشاركون معك في اهتماماتك، وأن تتعلم من خلالهم الطرق التي يتبعونها في عمليّة تحسين مهاراتهم، والتّعرف بشكل أفضل على خبراتهم. 7. تعلّم مهارات التواصل:
مهارات التواصل أساسيّة في العديد من المجالات في الحياة الاجتماعية، حيث يتمتع الأشخاص الذين لديهم مهارات تواصُل جيّدة بأفضل العلاقات سواء على مستوى العائلة أو العمل أو مع الأصدقاء، وبتعلمنا لكيفيّة تحسين مهاراتنا في التواصل سيعود علينا بالكثير من المنافع. لذلك من الضروري أن تتعلّم مهارات التواصل حتّى تنجح في تنمية مهاراتك الشخصيّة، وعليه فإذا أردت أن تتقن مهارات التواصل استمع للناس، أنصت لهم، تقبّل النقد، وخذ بالنصيحة، كن مسانداً ومشجعاً لهم فهذه المهارات كفيلة أن تضعك على الطريق الصحيح وستتمكن من تنمية ما تملكه من مهارات. بوابه معارف التعليميه منارات الرياض. 8. بناء الثقة بالنفس:
يجب عليك البدء ببناء ثقتك بنفسك وتعزيزها حيث أنّ الثقة بالنفس من أساسيات تطوير المهارات الشخصية فالإنسان الناجح غالباً ما يتمتع بثقة عالية بالنفس واحترام لذاته وتقديرها، والثقة بإمكاناته وقدراته، فالثقة بالنفس تساعده على اكتساب معارف جديدة، والتمتُّع بالنضج الذي ينعكس على جودة أدائه وإتقانه الأعمال بشكل ملحوظ ومستمر، كما تمدّ الثقة بالنفس الشخص بالعزيمة والهمّة والحيويّة التي تحفّزه وتساعده على تحقيق أهدافه وتمكّنه من القيام بالمهمات والأعمال المطلوبة منك بشكل أفضل.
أو في لوحة فنية تروي الكثير من المراحل والعصور، تفعل كل ذلك وهي حالمة جداً بلمسات فنانها الذي يرش عليها الشعور، وكأنه ألوان سماوية وفرائحية تبعث البهجة والسرور أحياناً والألم حيناً واحداً في قلب كل من يقف عليها ويتأملها بصدق وحب. أو في أغنية نزارية الهوى، طلالية المدى فيروزية التأثير، تتجاوز الأجيال جيلاً بعد جيل، وكأنها في ذلك خلقت لتدوم وتبقى في أفئدة المغرمين بجودة الصباح، وإيقاع المطر، وإملاءات الطبيعة الفاتنة، أو في صدور المغتربين عن أوطانهم وبلادهم، وهم يعدون الساعات والأيام ويقضون أيام غربتهم على ضفاف الذكريات والأغنيات حتى يعودون، أو في أولئك المتجافين علانية، المتحابين في سرهم الذين يفنيهم كبرياؤهم، ويحصدهم تباعدهم عن بعضهم وتجافيهم، ولم تكن هذه إلا بتلك، فهذه المرتبة العالية من الحس، لا ينالها إلا من أصلح نفسه وقلبه، وتمكن من أدواته فأطال النظر وابتعد في الأثر والتأمل.
الأمم المتحدة تحث واشنطن على تحرير 7 مليارات دولار لأفغانستان .. مباشر نت
وينوب عن هذه النفس الطفولية الاسترخاء والتأمل في كل ما هو مرتبط بحياتك، بحيث لا تمر الحياة بك مرور الكرام، فتحاول الوقوف على كل محطة من محطات حياتك، وتعيد تنظيم أمورك وترتيبها، وتستجمع إمكاناتك، وتجدد حياتك، وتعيد نشاطاتك، وتحاول عدم إقحام نفسك في تفسير كل المواقف السيئة العارضة، أو استنتاج نتائج مؤذية لك. ومن الأمور المساعدة على التأمل والإحساسِ بالارتياح الخلوُ إلى نفسك في مكانٍ يتسع لمساحات كبيرة من الخضرة، والجلوسُ من حين لآخر مع نفسك طويلًا مع كثرة التفكر والتأمل في حياتك وعلاقاتك، ودائمًا ما يوصي علماءُ النفس بضرورة التأمل والتفكر، والترويح عن النفس بصفة منتظمة. ويعدّ التأمل عاملًا من عوامل استقرار الحياة، وهو بمنزلة إعادة لنفسك من أجل مزيد من الارتياح النفسي والشعور بالسكينة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية، كما أنه يؤدي إلى استعداد الشخص لبذل كثيرٍ من الجهد والعمل والنشاط مستقبلًا.
الأمم المتحدة تحث واشنطن على تحرير 7 مليارات دولار لأفغانستان .. اخبار كورونا الان
هناك الكثير من الآيات القرآنية التي تحمل معاني كثيره منها التأمل، لقوله تعالى: {أَوَلَمْ يَنْظُرُوا فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ وَأَنْ عَسَى أَنْ يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ}.
عندما نقف على عتبات الحياة مشرعَّين نوافذها، شاخصة أبصارنا متناغمة مع مشاعرنا بين الواقع والحقيقة، وطبيعة الحياة النابعة من الأفكار والأفعال والرغبات، ذلك الخط الوهمي الذي يربط الماضي بالحاضر في حلقة مفرغة. ولما كان النظر سابقاً على الفكر - يقصد بالنظر المشاهدة - لما تمكن الإنسان من تكوين صورة له في العقل، وبعدها يأتي دور التأمل الذي يأخذ في رسم التفاصيل، فيترتب على النظر حصول اليقين والتمعن بما طافت به العينين، فنقع في حيرة ذاك السؤال العصي.. كيف نعرف أن ما نراه ونختبره حقيقي؟ وهل الاعتقادات التي يتم التوصل إليها عن طريق التأمل استنباطات خالية من التحليل والتفكير؟
فكل تأمل نظر وليس كل نظر تأملاً! الايات الكريمه التي تحث على التامل اول متوسط. يقول الفيروز آبادي: «النظر تقليب البصيرة لإدراك الشيء ورؤيته.. وقد يراد به التأمل والفحص» ومن عجيب الخطاب القراني الكريم أنه فرق بين ما يكون نظراً تأملياً وبين ما يكون اعتيادياً، بقوله تعالى تنبيها لأهل مكة: «أفلا ينظرون إلى الإبل كيف خلقت» فهم ينظرون إليها كل يوم ولا يرون ما يدعو إلى التفكر، وعندما تحدث عن إبراهيم عليه السلام قال «فنظر نظرة في النجوم» ليبين عز وجل أن نظر إبراهيم يختلف عن نظر قريش والعرب بـ(في) في النجوم، فهو نظر تأملي تدبري ونظر قريش ترفعي عن إدراك الحقيقة، وكان غاية التأمل هو الوصول إلى الاعتبار.