أضرار نوم الرضيع على جنبه سيكون موضوع هذا المقال الذي سنوضح فيه ماهية هذه الأضرار ، وسنحدد أفضل وضعيات النوم الصحية للطفل. أضرار نوم الرضيع على جنبه
اعلمي سيدتي أنه وفقا للدراسات الأكاديمية لطب الأطفال ، فإنهم يعتقدون أن نوم الرضيع على جنبه ليس ليس آمنا إطلاقا ، لما له من مضاعفات صحية وأضرار تتمثل فيما يلي:
1 – احمرار في الجانب
حيث يتحول الجانب الذي نام عليه الرضيع إلى اللون الوردي أو الأحمر ، وسيبدوا الفرق واضحا حينما ترين الاختلاف بين لون الجانبين الأيمن والأيسر. لا يعرف الخبراء الطبيون السبب الدقيق وراء هذه الظاهرة ، لكنهم يشكون في احتمالية تراكم خلايا الدم الحمراء بين الأوعية الدموية الجلدية بسبب الضغط على جانب واحد. لكن عموما فهذه الحالة لا تتطلب أي قلق ، فبمجرد تغيير وضعية الطفل سيتلاشى ذلك الاحمرار تدريجيا. 2 – ضغط على عظام الجمجمة
عندما يتم وضع رأس الطفل في جانب واحد وبشكل متكرر ، فإن ذلك سيسبب ضغطا على عظام الجمجمة ، مما قد يؤثر على تطور نمو دماغ الطفل الرضيع. الخبراء يحذّرون بشدّة من وضعية نوم الطفل الرضيع على جنبه! - أثر برس. 3 – ضغط على الرقبة
تتعرض الرقبة كذلك إلى مشاكل عدة إذا نام الطفل على جانب واحد ، حيث تتسبب في قصور للأربطة والعظام التي تفصل بين الرأس والرقبة ، وتسبب أيضا نموا غير طبيعي لعظام الطفل.
تعرف على طريقة نوم الرضيع بالصور - ويب طب
• شرب الكثير من الماء
يساعد الماء في تصريف المخاط بشكل أفضل مما يقلل من مشكلة انسداد الأنف عند النوم. • استخدام الزيوت العطرية
تساعد المستحضرات المحتوية على زيت المنثول والكافور والتي يتم فركها على منطقة الصدر والرقبة في تخفيف أعراض احتقان الأنف، كما يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لنفس الهدف. • استخدام أشرطة الأنف
والتي يمكن شراؤها من معظم الصيدليات، حيث يساعد شريط الأنف على تخفيف الضغط والاحتقان في الانف. • الحفاظ على غرفة النوم مظلمة وهادئة
حاول أن تبقي غرفة النوم مظلمة وهادئة وذلك لضمان الحصول على نوم عميق وكافي. • التعرض للبخار الساخن
من الجيد أن تحظى بحمام دافئ أو أن تجلس في الحمام وتسمح للبخار الساخن بالدخول إلى أنفك قبل النوم، حيث يساعد ذلك في فتح الأنف ومعالجة مشكلة انسداد الأنف. • تناول المشروبات الساخنة
تعد فكرة شرب السوائل الساخنة، مثل: الشوربات، والشاي الساخن فكرة جيدة لتقليل انسداد الأنف ومعالجة أعراض الاحتقان الأخرى. • استخدام شفاط الأنف
يساعد استخدام سائل لشفط الأنف على تخليصه من المخاط وإزالة الانسداد. وضعيات نوم الأطفال حديثي الولادة. يمكن شراء سائل الشفط من الصيدليات، حيث يأتي في عبوة ضاغطة أو يمكن تحضيره عن طريق خلط 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم أخذ ملعقة واحدة من هذا الخليط ووضعها في كوب ماء فاتر أو مقطر ثم استخدامها للأنف.
وضعيات نوم الأطفال حديثي الولادة
إذن ما هي وضعية النوم المناسبة لطفلك؟ حسنًا، الخيار الوحيد المتبقي الآن هو وضع النوم على الظهر. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليه. وضعية النوم الآمنة للرضع
وضعية النوم على الظهر هي أسلم وأفضل وضعية نوم للرضع. إنه وضع النوم الأكثر توصيةً للأطفال لأنه يحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا ولديه أدنى مخاطر الاختناق. يوصي المعهد الوطني الأمريكي لصحة الطفل والتنمية البشرية (NICHD) بوضع النوم على الظهر للقيلولة القصيرة وكذلك للنوم العميق طوال الليل. تعرف على طريقة نوم الرضيع بالصور - ويب طب. ومع ذلك، فإن وضع النوم هذا ينطوي أيضًا على بعض المخاطر. فيما يلي بعض منها:
المخاطر التي ينطوي عليها وضع النوم على الظهر
قد يعاني الأطفال الذين يرقدون في وضعية النوم على الظهر لفترة طويلة من " الرأس الوارب " ، وهي حالة يصبح فيها الرأس مسطح أو قد يعاني الطفل أيضًا من " قصر الرأس " ، وهي حالة يصبح فيها الظهر مسطح. لكن، هذه حالات مؤقتة تعود إلى طبيعتها بمجرد أن يبلغ الطفل عامه الأول. بعد قول ذلك، هناك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها لتجنب هذه الحالات تمامًا –
زيادة وقت الاستلقاء على البطن عندما يكون الطفل مستيقظاً. قلب الطفل على الجانبين وهو غير نائم. تقليل الوقت الذي يق ضيه في الحمالات أو مقاعد السيارات.
الخبراء يحذّرون بشدّة من وضعية نوم الطفل الرضيع على جنبه! - أثر برس
لذلك، فإذا لاحظتِ أن شكل رأس طفلك تغير بسبب نومه في وضعية واحدة لفترات طويلة، فتأكدي أنه أمر طبيعي وسرعان ما سيتغير بتغير وضعية نومه. أوضاع النوم المناسبة للرضع ما الذي عليكِ فعله لتحافظي على شكل رأس طفلك طبيعيًّا؟ وضعيات النوم لرضيعك ليست الوحيدة المتحكمة في شكل رأسه، لذلك فنصيحتنا لكِ "دائمًا" في "سوبرماما" هو المتابعة الدورية مع طبيبك بانتظام في شهوره الأولى، لقياس محيط رأسه وتطور عظام الجمجمة وإعطاء جرعة فيتامين "د" المناسبة لسنه، حتى تقوى عظامه وتنمو بصورة طبيعية. أما بالنسبة لوضعيات النوم، فكل ما عليكِ فعله هو تقليب طفلك يمينًا ويسارًا وعلى ظهره في الأسابيع الأولى وتجنب نومه على بطنه تمامًا. إذ يوصي الأطباء بعدم نوم الرضع على بطونهم في الشهور الأولى، لتجنب متلازمة الموت المفاجئ للرضع، والتي تحدث نتيجة الاختناق وعدم التنفس بشكل صحيح خلال نوم الطفل على بطنه. نعلم أن كثيرًا من الأطفال يفضلون هذه الوضعية للتخلص من آلام الغازات والمغص والتقلصات ولكنها أيضًا مرحلة وسرعان ما ستمر. أيضًا احرصي على تجنب استخدام أي مخدات من أي نوع خلال الشهور الأولى من عمر طفلك وحتى بلوغه سن العامين تقريبًا، فمخدات ووسائد نوم الرضع التي تتوفر في أشكال مغرية وجذابة في محلات الأطفال تغير شكل رأس طفلك، بل ويمتد أثرها لإيذاء رقبته وعموده الفقري الصغير.
ولابد من مراعاة عدم وضع أي غطاء على وجه الطفل، وعدم السماح بوجود الأشياء التي قد تتحرك في الليل مع حركة الطفل وتسد مجرى التنفس، وهذا ما سنتحدث عنه لاحقاً في هذه السطور. ويوجد لدى بعض الأهل اعتقاد بأن الطفل الذي ينام على ظهره قد يستنشق المواد المطروحة من جهازه الهضمي، في حال حصول الإقياء ليلاً، والتجربة العملية تثبت خطأ هذا الاعتقاد، فالملايين من الأطفال اليوم ينامون على الظهر، ولم يثبت وجود أية حالة من هذا النوع. إن بالإمكان فعل كثير لتجنّب توقف تنفس الرضيع أثناء النوم، من ذلك: - الأمر الأوّل والأساس كما هو واضح هو اختيار وضعية النوم الملائمة التي شرحناها. - يضاف إلى ذلك تجنب التدخين من الأم أثناء الحمل، وتجنب التدخين بعد الولادة قرب الطفل. - وضع الطفل لينام في مهده الخاص في غرفة الأهل في الأشهر الستة الأولى من العمر، وذلك ليبقى تحت مراقبتهم خلال هذه المرحلة الحساسة. - الفراش وملحقاته هي أمور هامة جداً، فالفراش يجب أن يكون صلباً إلى حد ما، وأما الفراش الطري جداً؛ والذي يمكن أن (يغوص) فيه الطفل أثناء النوم فهو غير مقبول، لأن ذلك يعرّضه للاختناق. - علينا أن نتجنب وضع أي شيء في الفراش يمكن أن يسحبه الطفل فوق رأسه، كالملابس والألعاب القماشيّة المحشوّة، وغير ذلك فجميع هذه الأشياء تقود للنتيجة نفسها.
افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه أبريل 26, 2022 - موضوع جميل
افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه والحفاظ على نضارة البشرة – Mawso3Ah
نقدم اليوم أفضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه ، حيث يوجد العديد من الزيوت المفيدة للجسم، والتي لا تترك مظهر لامع على البشرة، ويجب قبل اختيار الزيت معرفة نوع بشرتك أولاً حتى تستطيعي اختيار الزيت المناسب لها، كي لا تتعرض للضرر. أفضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه يوجد أنواع كثيرة من الزيوت لها قدرةعلى منح البشرة الترطيب الذي تحتاجه، كما تعمل على تبييض البشرة وتفتيحها، وإزالة البقع الداكنة، والنمش والكلف، وتقضي على آثار الحبوب. وسنقدم بعض هذه الزيوت التي تساعد على توحيد لون بشرتك، وتمنحها ترطيب وتفتيح هائل، ومنها: أفضل-زيت-لترطيب-الجسم-وتفتيحه زيت الليمون يعد من أفضل أنواع الزيوت التي تعمل على تفتيح البشرة، وجعلها ناصعة البياض. وذلك لأن الليمون يحتوي على مادتين فاعليتهم كبيرة في التفتيح، هما مادة الليمونين، وأيضًا حمض السيتريك. إذا تحدثنا عن مادة الليمونين فهي تعمل على وقاية البشرة من الإصابة بسرطان الجلد، وتساعد في توحيد لون البشرة. افضل زيت لترطيب الجسم وتفتيحه والحفاظ على نضارة البشرة – mawso3ah. ومن ناحية أخرى يعمل حمض السيتريك على تقشير الجلد، وإزالة خلاياه الميتة، وتعزيز ظهور خلايا جديدة أفتح. والجدير بالذكر أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحارب البكتيريا، والميكروبات التي تتراكم على البشرة، ومن ثم تحميها من ظهور الحبوب والبثور.
كما أنه ناعم مثل بشرة الطفل ، يمكنه أيضًا الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. يمكن أن يقلل زيت الورد العطري من العبء على الجلد
يُعتقد أنه زيت يساعد على تفتيح البشرة وإعطائها النضارة والحيوية ، ويمكن استخدام هذا الزيت على البشرة وخاصة الوجه ، لما له من تأثير كبير على البقع الداكنة. يظهر على الوجه حتى نتمكن من إزالته بسرعة والتخلص من العلامات المصاحبة للشيخوخة المبكرة ونتخلص من العديد من مشاكل البشرة ويمكن خلط هذا الزيت بالعديد من المواد الأخرى مثل الماء أو الجلسرين لحماية البشرة. يمكن أن يقلل زيت الليمون العبء على الجلد
يعتبر زيت الليمون من الزيوت الطبيعية المهمة جدًا التي يمكن استخدامها في تبييض البشرة ، كما يحتوي الزيت على العديد من العناصر الغذائية المهمة جدًا لجسم الإنسان ، ولا يمكنه إزالة جميع المناطق الداكنة من الجلد وخاصة بشرة الوجه ، ويمكن أن يكون يمكن أن يستفيد منه الخلط مع العديد من المكونات الأخرى ، ومن أهمها زيت الجوجوبا والعنب وزيت الزيتون. يمكنك معرفة المزيد عن فوائد شرب الحلبة لتبييض البشرة وجميع أجزاء الجسم: فوائد شرب الحلبة لتفتيح البشرة وجميع أجزاء الجسم. يمكن لزيت اللوز الحلو أن يبيض الجسم
يعتبر من الزيوت الفريدة جداً التي ترطب الجسم بشكل طبيعي ، ويلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى ذلك للبشرة الفاتحة ، لأن هذا الزيت يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في الحصول على بشرة فاتحة.