تاريخ النشر:
الأربعاء، 09 أبريل 2014
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
نشرت النجمة الكويتية هيا عبد السلام صور جديدة لها عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي تويتر ظهرت بهم بإطلالة وعدت الجمهور سابقاً أن لا تعود لها. إلا أن هيا عبد السلام فاجئت الجمهور بصورها وهي تتألق بشعرها الطويل بعد أن قصته سابقاً قصير جداً ووعدت جمهورها أن تبقى على القصير إلا أنها أطالت شعرها كثيراً وشاركت جمهورها بالصور الجديدة. يذكر أن النجمة هيا عبد السلام قد أشارت سابقاً لجمهورها أن الشعر القصير هو إطلالتها منذ الطفولة وقد اعتادت عليها لذلك تحبها قصيراً. صور عبد السلام ياسين. آخر الأعمال التي انتهت منها هيا عبد السلام مؤخراً هي مسلسل "للحب كلمة" المقرر عرضه في رمضان القادم ويشارك فيه نخبة كبيرة من نجوم الخليج. شاهدوا الصور:
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- صور عبد السلام ياسين
- صور عبد السلام عجينة
- صور عبد السلام النابلسي
- 7 نصائح لنجاح دايت البروتين.. إليك فوائده وأضراره | الكونسلتو
- أكلات فيها بروتين للرجيم - سطور
صور عبد السلام ياسين
يعد معرض "عالم شادي عبد السلام"، من أهم المعارض الدائمة بمكتبة الإسكندرية، والذى يحتوى على العديد من لوحات و"اسكتشات" الفنان، وعدد من اللقطات السينمائية المأخوذة من الأفلام التي شارك فيها أو أخرجها، بالإضافة إلى بعض مقتنياته الشخصية؛ مثل قطع أثاث لمكتبه ومكتبته الخاصة. قصة صور.. عبد الله عبد السلام أيقونة طائرة لا غنى عنها فى ال... | MENAFN.COM. وقد بدأت المكتبة العمل على إنشاء هذا المعرض في عام 2002، وتم افتتاحه في 15 مارس 2005 بمناسبة اليوبيل الماسي لشادي عبد السلام. وشادي عبد السلام ولد عام 1930 وتوفى عام 1986، وكان فنانًا متميزًا متعدد المواهب، فقد كان رسامًا ومصورًا وكاتب سيناريو ومصمم ملابس وديكورات لعدد من أهم الأفلام السينمائية المصرية، وكان مخرجًا سينمائيًا عكست أعماله رؤيتَه الفريدة للثقافة المصرية القديمة وكذلك التراث الإسلامي والقبطي. وقد وضع فيلمه الروائي الطويل الوحيد "المومياء" السينما المصريةَ على خريطة السينما العالمية؛ فقد نال عدة جوائز منها جائزة "جورج سادول" في باريس في عام إنتاجه سنة 1970. وفي سنة 2009 اختارته المؤسسة العالمية للسينما كواحد من أهم الأفلام في تاريخ السينما العالمية، وقامت بترميم النسخة الأصلية، وتم الاحتفاء به في مهرجان كان السينمائي في نفس العام.
صور عبد السلام عجينة
صور هيا عبد السلام 2013, صور هيا عبد السلام مجلة لنا 2013
صور عبد السلام النابلسي
استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، مساء اليوم الخميس، الرئيس التركي رجب طيب إردوغان، في مراسم رسمية في مدينة جدة. وعقد إردوغان لقاءً مع الملك سلمان عقب مراسم الاستقبال الرسمية التي أقيمت في قصر "السلام" الملكي. ووصل الرئيس التركي رجب طيب إردوغان، مساء اليوم الخميس، إلى السعودية، في زيارة رسمية تستغرق يومين. وهبطت طائرة إردوغان في مطار الملك عبد العزيز الدولي في جدة، حيث كان أمير منطقة مكة خالد الفيصل في استقباله. صور عبد السلام النابلسي. وحضر اللقاء السفير التركي في الرياض فاتح أولسوي، والممثّل الدائم لتركيا لدى منظمة "التعاون الإسلامي" محمد متين إيكر. المصدر: صحيفة الميادين.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
دراما و تليفزيون
12:27 ص
الأحد 17 أبريل 2022
عرض 7 صورة
كتب- عبد الفتاح العجمي:
تصوير- هاني رجب:
أقامت إحدى شركات المقاولات، حفل سحور بفندق جي دبليو ماريوت، ضم لفيف من الشخصيات العامة والمشاهير في أجواء رمضانية متميزة. وأحيا الفنان محمود العسيلي الحفل، بحضور المطرب محمد نور، والإعلامية سالي عبد السلام التي قدمت الحفل. صور حسن عبد السلام - اجمل و احلى صور حسن عبد السلام. وطرح المطرب محمود العسيلي عدة أغاني في شهر مارس الماضي عبر قناته على موقع "يوتيوب"، ومنها "مسيكب" و"في مكان ما" و"رقصة سلو". وفي فبراير الماضي، طرح المطرب محمد نور، أغنية "يا عم الشتا" على طريقة الفيديو كليب، من كلمات محمد مصطفى ملك، وألحان محمود أنور، وتوزيع محمد شفيق، والكليب من إخراج هيثم حسن، وتم تصويرها بمدينة باريس الفرنسية. محتوي مدفوع
إعلان
( MENAFN - Youm7) يعد عبد الله عبد السلام من أبرز نجوم الكرة الطائرة أصحاب المهارات المحببة لقلوب الجماهير الأهلاوية خاصة لما يمتلكه اللاعب من مهارات و سنوات عطاء لا غنى عنها فى القلعة الحمراء فى ظل تجديده لصفوف الأحمر لمدة 4 مواسم مقبلة. عبد السلام من اللاعبين أصحاب الخبرات الكبيرة، وأن دوره في الفريق مهم للغاية، فى ظل المنافسة الشديدة فى بطولات الكرة الطائرة، والحاجة إلى عناصر مميزة قادرة على تحمل الضغوط، ونقل الخبرات إلى اللاعبين الصاعدين. ويأتى التجديد لعبد السلام فى إطار الحفاظ على استقرار الفريق بالشكل المناسب للمنافسة على كل البطولات فى ظل خسارة لقب الدورى هذا الموسم. عبد الله عبد السلام نجم وقائد ومثال يحتذى به فى عالم الكرة الطائرة المصرية والعربية والأفريقية لما يتمتع به من موهبة وأخلاق. يعد عبد الله عبد السلام، نجم الكرة الطائرة فى النادي الأهلي، من أبرز صانعى الألعاب على مدار سنوات طويلة لما حققه من إنجازات على الصعيد المحلى والدولى. يمتلك عبد السلام مسيرة حافلة بالإنجازات مع الفراعنة قبل إعلان اللعب الدولى مؤخرا. وأكد عبد السلام مسبقا على حصوله على لقب بطولة أفريقيا 6 مرات و2 ألعاب أفريقية وفضية ألعاب عربية، وذهبية البحر الأبيض المتوسط، فضلا عن المشاركة فى أولمبياد بكين 2008 ويرصد اليوم السابع لقطات للاعب عبد الله عبد السلام فى الصور التالية:
MENAFN21042022000132011024ID1104064814
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... صور عبد السلام عجينة. سواء صريحة أو ضمنية.
لتحافظي على صحتكِ، وتحصلي على أكبر فائدة من طعامك، اختاري من بين هذه الوجبات الغنية بالبروتين، ولا تُقصري الأمر فقط على فترة اتباعك حمية لإنقاص وزنكِ. ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالرجيم اضغطي هنا.
7 نصائح لنجاح دايت البروتين.. إليك فوائده وأضراره | الكونسلتو
توفر السعرات الحرارية في البيض الكامل 6 جرامات من البروتين و 78 سعرة حرارية. اللوز: يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، بما في ذلك الألياف وفيتامين هـ والمنغنيز والمغنيسيوم ، وعندما يتعلق الأمر بمحتوى البروتين: 13٪ من السعرات الحرارية ويقدر ب 6 جرام مقابل 28 جرام و 161 سعرة حرارية. صدور الدجاج: صدر الدجاج من أكثر الأطعمة المتوفرة غنى بالبروتين ، لذلك إذا أكلته بدون جلد ، فإن معظم السعرات الحرارية فيه تأتي من البروتين ، وعندما يتعلق الأمر بمحتوى البروتين ، فهو 80٪ من السعرات الحرارية وهو دجاج مشوي. 7 نصائح لنجاح دايت البروتين.. إليك فوائده وأضراره | الكونسلتو. يحتوي الثدي منزوع الجلد على 53 جرامًا من البروتين و 284 سعرًا حراريًا فقط. الشوفان: الشوفان هو أصح أنواع الحبوب وغني بالألياف الصحية والمغنيسيوم والمنغنيز والثيامين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى ، حيث يحتوي على بروتين 15٪ من السعرات الحرارية ، ونصف كوب من الشوفان الخام يحتوي على 13 جرامًا يحتوي على 303 سعرًا حراريًا. متطلبات البروتين حسب العمر
بغض النظر عن الهدف ، من المهم معرفة أنواع الأطعمة البروتينية للنظام الغذائي عند اتباع نظام غذائي صحي ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن استهلاك كميات كبيرة من البروتين لا يمكن أن يبني المزيد من العضلات ، ولكن التمارين هي الطريقة الوحيدة لبناء العضلات.
أكلات فيها بروتين للرجيم - سطور
يساعدكِ تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي فهي تحميكِ من زيادة الوزن، وتحرق الكثير من الدهون المختزنة بجسمكِ للسبب نفسه. ولكن إذا كانت هذه الأطعمة البروتينية غنية بالكربوهيدرات والسكريات، فسيحدث العكس وتزيد رغبتكِ في تناول المزيد من الطعام، بالإضافة إلى إبطائها عملية الهضم، ورفعها مستويات السكر في الدم. لذا ليست كل وجبة تحتوي على بروتين صحية بالضرورة، وحتى لا تحتاري كثيرًا، تعرفي معنا على وجبات غنية بالبروتين صحية ولذيذة في الوقت نفسه. وجبات غنية بالبروتين لتحصلي على فوائد البروتين كاملة، اختاري طعامك مما يلي: التونة: تحتوي 50 جرامًا من التونة المعلبة على 13. 25 جرام من البروتين، وهي كذلك مصدر جيد لعنصر السيلينيوم، وفيتامين ب، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. أكلات فيها بروتين للرجيم - سطور. ويمكن تناولها بمفردها أو مع سلطة، ولكن يجب أن تمتنع المرأة عن تناولها إذا كانت حاملًا، لاحتوائها على مادة الزئبق، التي قد تؤثر على الجهاز العصبي للجنين. السلمون المعلب: تحتوي 28 جرامًا منه على 8 جرامات بروتين، وفيتامين ك، وسيلينيوم، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب، ويمكن تناوله بمفرده أو مع خضروات.
مُلاحظة: يمكن تناول البيض ثلاث مرَّات في الأسبوع، مع الحرص على التحكُّم في كمِّ الزيت المستخدم في إعداده. • وجبة خفيفة: 30 جرامًا من المكسَّرات والتوت البرِّي...
مُلاحظة: لا يُسمح بتناول الفواكه أو أي حلوى تحتوي على السكَّر خلال الأسبوعين الأوَّلين من اتباع هذا الرجيم الغذائي. • الغداء: شريحة من الدجاج المشوي، مع نصف الكوب من الكينوا المسلوقة وكوب من الخضروات الموسميَّة المطهوَّة على البخار. • وجبة خفيفة: 60 جرامًا من الزبادي، مخلوطة مع 14 جرامًا من بذور الكتّان. • العشاء: شريحة من سمك السلمون المشوي، رفقة الكوسى والباذنجان المقليين في زيت الزيتون. ملاحظة: يجب شرب ما لا يقلّ عن ليترين من الماء، يوميًّا. كما، لا يُسمح بإضافة الكريما أو الحليب إلى القهوة. في شأن تتبيلة السلطة، يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من الـ"مايونيز" الخالي من الدسم أو الخردل أو الخل أو عصير الليمون الحامض. ويُسمح، في هذا الإطار، بإضافة الملح أو الفلفل أو الأعشاب.