البتايا الصفراء (Hylocereus megalanthus)
ذات قشرة صفراء، ولب أبيض، وهذا النوع هو الأصعب عند البحث عنه، لكن هناك من يقول أنه هو أكثرهم طعمًا وحلاوة بينهم. بتايا كوستاريكا (Hylocereus costaricensis)
ذات قشرة حمراء، ولب أحمر، وهناك نوع ذات قشرة بنية ولب ملون وهو نادر جدًا، ولا يوجد إلا في: نيوزيلندا، وتايلند، والصين، وبلدان أخرى، هناك نوع آخر يتميز بقشرة حمراء وردية، ومن الداخل لب وردي أيضًا، وهو أكبر وأكثر حلاوة من قريبه ذات التجويف الأبيض. ما فائدة فاكهة التنين؟
غنية بالمغذيات
تعد فاكهة التنين منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. غنية بالألياف الغذائية
الألياف الغذائية هي عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم، والتي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة والكثيرة، الحصة اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية حوالي 25 جرام للنساء 38 جرام للرجال، وكما ذكرنا الحصة الواحدة من فاكهة التنين توفر 7 جرام من الألياف، كما أم للألياف الغذائية عدد كبير من الفوائد الصحية، أهمها:
تساعد في عملية الهضم. تحمي من الإصابة بأمراض القلب. تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. تساعد في المحافظة على الوزن.
فاكهة التنين وفوائدها للفرد والمجتمع
تستخدم البكتيريا هذه الألياف كوقود وغذاء لها، كما أن فاكهة التنين تعزز نمو بكتيريا حمض اللاكتيك والبكتيريا المشقوقة. تساعد هذه الأنواع من البكتيريا الصحية على محاربة عدوى الجهاز الهضمي ونوبات النزلات المعوية. فوائد فاكهة التنين لرفع المناعة
يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على جهاز المناعة وقدرة الجسم على مكافحة العدوى والميكروبات المختلفة. تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين ج والبيتا كاروتين، وهما من العناصر الهامة لصحة جهاز المناعة. تعزز هذه المركبات النباتية صحة خلايا الدم البيضاء وتحميها من التلف، ذلك لأن هذه الخلايا حساسة للغاية للضرر الذي تسببه الجذور الحرة. لذلك، فإن مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة تحمي خلايا الدم البيضاء من التلف. وبالتالي، تتمكن هذه الخلايا من مواجهة الميكروبات الضارة وتدميرها. الوقاية من فقر الدم
نادرًا ما تحتوي الفواكه الطازجة على الحديد، إلا أن فوائد فاكهة التنين تشمل كونها غنية بهذا العنصر الهام. تشير التقديرات إلى أن حوالي ثلث سكان العالم يعانون من نقص الحديد، مما يجعله أكثر أنواع نقص المغذيات شيوعًا. لذلك، من المهم أن يشمل نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والأسماك والحبوب والمكسرات، وبالطبع فاكهة التنين.
فاكهة التنين وفوائدها لجسم الإنسان
مقوي للشعر:
غني بفيتامين أ (مرطب للشعر بشكل طبيعي) ، ب 1 (محفز نمو للشعر) ، ب 2 (الذي يقوي مقاومة الكيراتين) ، ب 3 (الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس) وج (يحارب تساقط الشعر) ، علاوة على ذلك فاكهة التنين او الدراجون فروت هي الكوكتيل المثالي لتعزيز الشعر المتساقط والضعيف. فاكهة التنين او ثمرة البتايا تحتوي أيضًا على المعادن والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية ألياف الشعر وحمايتها من العوامل الضارة الخارجية. في الأسفل سنعرض لكم بعض الفواكه بدلا من فاكهة التنين او الدراغون فروت وهي تحتوي على المعادن المفيدة للشعر. ثمرة الدوريان ومنقه او منجه والكاكا والرامبوتان وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير وهناك أيضا البوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والبطيخ او الجح والافوكادو والليمون والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والدراق او الخوخ والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والنبق او السدر والشمام والليتشي والتين والبمبر والكيوي والبابايا. ● ينعش اللون:
لدى فاكهة التنين او الدراغون فروت أيضًا القدرة على مساعدة الشعر الملون على الاحتفاظ بلونه لفترة أطول وإحياء لمعانه عن طريق ربط الأصباغ بقلب ألياف الشعر.
باستخدام سكين حاد، قم بقطعها من المنتصف بشكل طولي، ثم استخرج اللب أو الثمرة من داخلها بواسطة ملعقة. يمكنك تناولها بمفردها أو إضافتها إلى العصير والزبادي أو السلطات المتنوعة.
قائمة الفوائد لا تنتهي بالفعل ويمكن القول ان الانترنت ساهم مباشرة في عملية التسويق من دون تكبد الاموال الباهظة من دون نسيان التسوق اونلاين. وهنا نشير الى ابرز الاخطاء أثناء التسوق اون لاين. اضرار الانترنت الادمان: اسوا المراحل التي يمكن للمرء ان يصل اليها هي الادمان على الانترنت ومع كل ما ينتج عنها من مشاكل شخصية ونفسية وصحية واجتماعية لهذا الشخص. لذا استعمال الانترنت يجب ان يكون محدودا وضمن قوانين لا تؤذي المستخدم. المحتوى المؤذي او اللااخلاقي: حين يتم تقديم محتوى لا اخلاقي على الانترنت يؤذي المستخدم سواء كان راشدا او طفلا فهذا حتما سيندرج ضمن السيئات. > يمكن القول ان استعمال الانترنت للاغراض السيئة والمؤذية هي التي تخلق له هذه الاضرار. المشاكل الصحية المتعددة: ينتج عن كثرة استعمال الانترنت العديد من المشاكل الصحية ابرزها الناتجة عن الساعات الطويل للجلوس من دون القيام باي حركة مما يؤدي الى الشعور بالام كثيرة والى مشاكل غير متوقعة. خاتمة عن الإنترنت فوائده وأضراره - ملزمتي. الشعور بالانفصال عن الواقع: لعله نوع من انواع التوحد الاجتماعي، حيث يستطيع الانترنت بكل وسائله وتطبيقاته ان يفصل المستخدم عن محيطه الاجتماعي الحقيقي. القرصنة هي اسوا السلبيات، لانها تسمح لمخترقي والكمبيوتر سرقة المعلومات الشخصية وكل ما ينتج عن ذلك من ازمات.
موضوع تعبير عن الإنترنت وفوائده وأضراره - مقال
رحلة كونية عبر الإنترنت
خارج حدود المكان الذي نعتادُه كان لا بدّ أن نلقي نظرةً على الكواكب الأخرى، والعوالم التي تبدو من منظارنا الصغير ضئيلة الحجم، وربما نظنّ بأن الإنسان صغير الحجم أيضًا مقارنةً بالكون، ولكنّ الإمام عليّ -كرّم الله وجهه- قال: [٣] وتحسبُ أنكَ جرمٌ صغير
وفيكَ انطوى العالم الأكبرُ ربما هذا الزمن محظوظ بكثرة الاكتشافات العلمية التي تكاثفت فيه، حتى وصلت إلى مناطق لا يمكن أن يتخيل الأجداد القدماء بأنه يمكن الوصول إليها، ولكن كيف يمكن التعرف على هذه العوالم والمناظر المدهشة كلها بالسير مع هذا الحشد من التطور العلمي والعالمي؟ إذ ليس هناك سبيل سوى الإنترنت. من خلال الكتب العلمية والتلفاز عرف الإنسان في الحقبة الزمنية الماضية أنّ الباحثين قد وصلوا إلى القمر وغزَوا الفضاء بمركباتهم، فاستطاعوا أن يصوّروا بعض الصور التي توضح ما شاهدوه، ثم ألفوا كتبًا تشرح الطرق التي استخدموها والمشكلات التي واجهتهم في ذلك، ولكن الأمر المُدهش في هذا الزمان أنّ العلماء قد استطاعوا أن يحققوا مراقبةً تامّةً في كل الأوقات للفضاء وتحرّكاته، حتى أصبح بمقدورهم حسب العلم والدراسات أن يتنبّؤوا بما يمكن أن يحدث بعد أشهر من خلال الحركة الفيزيائية للكواكب و المجموعة الشمسية ومكونات الفضاء الذي يحيط بالكرة الأرضية الواسعة.
خاتمة عن الإنترنت فوائده وأضراره - ملزمتي
سلبيات الإنترنت الشائعة
الإنترنت هو بالنهاية وسيلة، يمكننا أن نحسن استخدامها ونستفيد من ذلك أو تكون سبباً في تكبد أضرار تتمثل في السلبيات التالي ذكرها كما يلي:
يضيع للوقت. يعد الإنترنت غير آمن للأطفال إلا في حال وجود برامج حماية. قد يؤدي الانترنت لاختراق خصوصية المستخدمين. مصدر للفيروسات الخبيثة. قد يتعرض المستخدمون للاحتيال المالي. وسيلة تستخدمها العصابات للتهديد والمضايقات. استخدام الإنترنت بإدمان قد يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس. معاناة المستخدمين من الإرهاق خصوصاً أولئك العاملين عبر الإنترنت. الإدمان بالنسبة للمستخدمين وخاصة أولئك المهتمين بالألعاب عبر الإنترنت. انتشار الإنترنت سبب أيضاً لحصول التنمر الالكتروني. اختراق البيانات والتهديدات. موضوع تعبير عن الإنترنت وفوائده وأضراره - مقال. طرق التخلص من سلبيات الانترنت
من خلال بحث عن الإنترنت، هناك بعض السلبيات البارزة من خلال استخدام الإنترنت، ونذكر لكم حلولاً منطقية للتخلص منها وهي كما يلي:
مشكلة الإدمان
بالإمكان أن تتخلص من الإدمان في استخدام الإنترنت عن طريق تحديد مواعيد لفتح الإنترنت يومياً أو أسبوعياً. واحرص على تنفيذ خطتك واستخدم طريقة محاكاة الذات محاولاً تنفيذ الوعود التي تأخذها على عاتقك.
الكسل: أكبر اضرار الانترنت على المدى البعيد، فالألعاب الكثيرة المتوفرة على الإنترنت تجعل معظم الأطفال يتجنبون جميع الأنشطة الخارجية والرياضة، فالجلوس بشكل مستمر أمام شاشة الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى إلحاق ضرر بأعيننا ويؤدي إلى آلام في الرقبة، والكتفين كما يؤدي إلى الوقوع بالكثير من الأمراض المرتبطة بقلة الحركة مثل السمنة، بالإضافة إلى الفشل في تطوير مهارات التعامل مع الآخرين عند الأطفال. 3