يصطدم منتخب السعودية تحت سن 23 عاماً بنظيره الأوزبكستاني على ملعب راجامانجالا الدولي اليوم الأربعاء 22-1-2020، في إطار منافسات الدور نصف النهائي من بطولة كأس أمم آسيا التي تقام في تايلاند. يقدم موقع كووورة 365 لزواره رابط مشاهدة مباراة السعودية وأوزبكستان بث مباشر اليوم، والمقرر إذاعتها عبر قناة BeIN SPORT HD 6، وتنطلق صافرة البداية في تمام الواحدة والربع ظهراً بتوقيت مكة المكرمة، والثانية والربع بتوقيت أبو ظبي، ويدير المواجهة الحكم ريوجي ساتو. تمكن المنتخب الأوزبكستاني من تحقيق فوزاً بنتيجة كبيرة على الإمارات بنتيجة خمسة أهداف مقابل هدف وحيد، في المباراة التي أقيمت بين الفريقان يوم الأحد الماضي بختام الدور ربع النهائي من البطولة القارية. ومن المقرر أن يلتقي في نفس الدور منتخب كوريا الجنوبية بنظيره أستراليا على ملعب تاماسات، بتمام الساعة 4:15 مساءً بتوقيت مكة. موعد مباراة السعودية وأوزبكستان في تصفيات كأس العالم والقنوات الناقلة. سيكون الأخضر السعودي مطالباً بتحقيق الفوز في مباراة اليوم إذا أراد التأهل للمواجهة النهائية والمنافسة على لقب البطولة القارية. القناة الناقلة المعلق المسابقة الموعد BeIN SPORT HD6 غير معروف كأس آسيا تحت 23 عام
السعوديه واوزباكستان اليوم هجري
وكانت أوكرانيا هدفاً أساسياً لضمها إلى الاتحاد لموقعها الجغرافي الأقرب إلى أوروبا الغربية والتي فيها ممرات بحرية مهمة تسمح بالوصول إلى المياه الدافئة. هذا عدا عن المصالح الروسية الأساسية التي تمر في أراضيها إلى أوروبا وأهمها النفط والغاز. وكان بوتين يردد دائماً في المناسبات معنى كلمة أوكرانيا باللغة الروسية وهو «الطرف» أو «الحدود»…
في مقابل جهود الرئيس بوتين لاستعادة أمجاد ضاعت، كان الغرب بقيادة الولايات المتحدة يسعى دائماً إلى التوسع شرقاً. السعوديه واوزباكستان اليوم هجري. فمنذ انهيار الجدار الحديدي الذي سيطرت موسكو على دول ضمنه ممتدة من آسيا الوسطى إلى حائط برلين في أوروبا الغربية، قامت الولايات المتحدة بدعم وتشجيع شعوب بلاد الجدار للمطالبة بالديمقراطية وإنشاء النظم الاقتصادية الليبرالية، فحصل التغيير في دول كثيرة انضمّت إلى حلف الناتو منها بولندا وليتوانيا وهنغاريا ورومانيا وتشيكوسلوفاكيا ويوغوسلافيا وغيرها، وقد وصل عدد الدول الأعضاء في الحلف إلى 30 بعد أن كان 17 في سبتمبر (أيلول) 1990 عندما وعد جيمس بيكر وزير الخارجية الأميركي حينذاك، الرئيس الروسي ميخائيل غورباتشوف، بوقف توسع الناتو مقابل حل حلف وارسو. وقد كان توسع الناتو البند الأول في جميع اجتماعات بوتين مع الرؤساء المتعاقبين في الولايات المتحدة، وقد أدرك بعد اجتماعه مع الرئيس باراك أوباما في سبتمبر 2016 على هامش قمة العشرين التي استضافتها الصين، أن توسع الناتو لن تمنعه إلا القوة.
ساذج من يعتقد أن بوتين لم يتوقع رد الفعل الدولي على قراره، أو أنه لم يقيّم حجم الخسائر التي يمكن أن تلحق ببلده، وبغضّ النظر عن صحة حساباته أو خطئها، إلا أنه لن يستطيع ولا يرغب في العودة إلى النظام الدولي الذي كان قائماً قبل اجتياح أوكرانيا. فرفعُ درجة التأهب النووي وقصفُ المدن وتهجير ملايين السكان والتهديد بضرب خطوط الإنترنت وإلحاق أشد الأذى بأوروبا، سيجعل من المستحيل عودته إلى الوضع الذي كان قائماً قبل حرب أوكرانيا. المنتخبات الآسيوية تعاود الركض يوم 10 أكتوبر | صحيفة الرياضية. لذا تعتقد مصادر في وزارة الدفاع البريطانية أن بوتين سيستمر في حملته على أوكرانيا غير آبهٍ بعقوبات اقتصادية تزداد كل يوم، وسيستعمل كل الوسائل العسكرية المتاحة لدخول كييف ومن بعدها أوديسا وتصبح البلاد محاصَرة تحت سيطرته حتى تستسلم ويتم تغيير النظام لتصبح أوكرانيا دولة «الحد» لستار حديدي جديد تقوده روسيا. يقول أحد معارف وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، إن القيادة الروسية على اقتناع تام بأن عالماً تهيمن على مقدراته الولايات المتحدة هو غير قابل للاستمرار وأن حلفاء أميركا في أوروبا ضعفاء ويشكلون عبئاً وليس دعماً لمخططاتها، ولهذا فإن تعاوناً وثيقاً مع دول العالم الآخر وعلى رأسهم الصين وتليها الهند وفي مرحلة تالية إيران، سيشكّل القوة الراجحة في موازين القوى الدولية وسيؤدي إلى تراجع الولايات المتحدة التي يمكن أن تعود إلى سياسة العزلة.
الزيب أو المعروف بالكيشميش باللغة الهندية ،يعتبر مخزنا للمواد الغذائية المفيدة. الزبيت مثل باقي الفواكه المجففة لايأخد قدره وقيمته. إذا عزمت على معرفة فوائد الزبيب الصحية ،فلن تتوقف عن تناوله كل يوم. وسنتحدث اليوم عن بعض الفوائد الصحية لتناول الزبيب المنقوع, يعتبر تناول الزبيب منقوعا أفضل طريقة لجني أقصى إستفادة من فوائده للجسم. كل ما نحتاجه فقط هو أخد من 8-10 حبات من الزبيت ونقعهم فى كوب من الماء ليلا ، ثم نخلطهم في الصباح الباكر ونتناولهم على معدة فارغة. يتميز الزبيب بأنه غني بالحديد ،الماغنسيوم ،البوتاسيوم ،الكالسيوم والألياف. لذلك ترجع أهمية الزبيب وفوائده الصحية. يحتوي الزبيب على نسبة من السكر الصحي أيضا. والزبيب هو حبات العنب المجففة ،والتي قد يكون لونها ذهبي ،أخضر ،أو أسود كل على حسب نوعه. يستخدم الزبيب في تزيين بعض الأطعمة الشهية ،لاسيما الحلويات. فوائد الزبيب لمرضى السرطان | المرسال. وقد يضاف إلى بعض المقويات الصحية أيضا. يحتوي الزبيب على كمية كبيرة من السعرات الحرارية ،لذا لابد من استهلاكه بكميات محدودة دون إفراط لتجنب زيادة الوزن. *وهذه قائمة ببعض االمنافع لتناول الزبيب المنقوع:
1-يساعد في تسهيل عملية الهضم: يساعد الزبيب في تحسين عملية الهضم ،وذلك لإحتوائه على كمية جيدة من الألياف.
10 فوائد مذهلة لتناول الزبيب المنقوع (الكيشميش) | المرسال
لطهي الزبيب، أضيفي الزبيب للماء المغلي وانتظري حتى ينتفخ ويصبح طريًا، بعد ذلك، يمكنكِ هرس الزبيب أو طحنه لعمل هريس. يمكنكِ إضافة الزبيب المهروس أو الكامل إلى الأطعمة التي يتناولها الطفل. على سبيل المثال، أضيفي الزبيب إلى الزبادي أو الفواكه المهروسة. من الأفضل تقديم الزبيب النييء مقطعًا إلى قطع صغيرة وإضافته إلى حبوب الطفل أو العصير. 10 فوائد مذهلة لتناول الزبيب المنقوع (الكيشميش) | المرسال. اجعلي قطع الزبيب صغيرة قدر الإمكان لتجنب خطر الاختناق. يمكن إضافة الزبيب إلى عديد من الأطعمة المخبوزة مثل الكعك والبسكويت والكعك والمعجنات. جربي استخدام الزبيب لتقليل كمية السكر المضاف في الوصفات. يمكن استخدام الزبيب لتحضير عصير صحي بديل للحلويات الأخرى، فالزبيب غني بالسكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز. تعرفنا معًا إلى أهم فوائد الزبيب للرضع، فهو مصدر غني بكثير من العناصر الغذائية الضرورية لنمو طفلك، لكن مع ذلك، لا بد من تقديمه بكميات معتدلة دون إفراط لمحتواه العالي من الألياف التي قد تتسبب في مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو انتفاخ البطن. احرصي كذلك على تقديم الزبيب بشكل مهروس أو مقطع قطعًا صغيرة لتجنب الاختناق. لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بصحة وتغذية الرضع اضغطي هنا.
فوائد الزبيب لمرضى السرطان | المرسال
واحتواء عصير الزبيب على نسبة ضئيلة من الصوديوم، تجعله من المشروبات الصحية لمرضى الضغط المرتفع. اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبيب يوميًا؟
3- تقوية المناعة
يلعب عصير الزبيب دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، ويرجع السبب إلى احتوائه على مادة البوليفينول، التي تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. 4- الحد من فقر الدم
يتميز عصير العنب باحتوائه على نسبة عالية من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالأنيميا عند المواظبة على تناوله. قد يهمك: يحميك من السرطان والأنيميا.. ما لا تعرفه عن الزبيب وقيمته الغذائية
5- مكافحة السرطان
يمكن الاعتماد على عصير الزبيب، للوقاية من السرطان، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحمي خلايا الجسم من الالتهاب والتحور لأورام خبيثة، عن طريق مكافحة الشوارد الحرة. 6- إنقاص الوزن
يعتبر عصير الزبيب من المشروبات المناسبة لمتبعي الدايت، نتيجة لاحتوائه على سكر الفركتوز الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية، بالإضافة إلى الألياف التي تعمل على كبح الشهية.
الزبيب الاسود علاج مذهل وفعال لفقر الدم