كتابة السيرة الذاتية لحديثي التخرج هو أمر في غاية الأهمية وإبقائها قصيرة ومختصرة، لذلك يجب معرفة العناصر التي يحتويها كتابة CV، ويوجد نموذج سيرة ذاتية جاهز للتعبئة. السيرة الذاتية
عند النظر إلى سيرتك الذاتية فإن المهارات التي تمتلكها هي ما يقويها ولذلك يجب التركيز على المهارات المهمة التي تتناسب مع مجال عملك، حيث لكل وظيفة مهارات خاصة بها وبالطبع هناك مهارات مشتركة تعلمها جيد في جميع الأحوال. أولاً: المهارات في السيرة الذاتية: مهارات شخصية Soft Skills
1- مهارة حل المشكلات Problem solving
من المهم أن تكون قابل للتعامل مع المشاكل وأن تحاول أن تجد حلول دائمًا لأنه لا يوجد مكان يخلو من ذلك. تعلم هذه المهارة مهم جدًا. يوجد كورس من منصة يودمي مجاني وسوف يساعدك على تعلم هذه المهارة ويمكنك البحث في اليوتيوب وفي كورسيرا ايضًا عن كورسات ونصائح لذلك. المهارات الشخصية في السيرة الذاتية - نموذجي. يمكنك الحصول من هنا على كورس حل المشكلات. 2- مهارة التفكير الناقد Critical thinking
هذه مهارة مهمة جدًا وليست لدى العديد من الأشخاص وهي من المهارات التي يبحث عنها أصحاب العمل وهي القدرة على التفكير الناقد لتحليل المشكلة بطريقة عقلانية مبنية على الحقائق والأدلة وهو عملية منظمة وهو قائم على الملاحظة والتحليل والتقييم للوصول إلى أفضل حل بعد ذلك.
المهارات الشخصية في السيرة الذاتية - نموذجي
3. خدمة العملاء: تنتمي مهارة خدمة العملاء إلى فئة المهارات "الناعمة"، التي تدلّ إلى السمات والممارسات المُساعدة في تلبية احتياجات العملاء لخلق تجربة إيجابيّة، بشكل عامّ. تعتمد مهارات خدمة العملاء بشكل كبير على حلّ المشكلات وحسن التواصل، مع التحلّي ببعض السمات، مثل: الاستماع النشط والقدرة على قراءة إشارات العملاء اللفظيّة وغير اللفظيّة. 4. المهارات الإداريّة: تُساعد المهارات المذكورة في التحكّم بالمهام والأشخاص، فالمدير المحترف منظّم ومتعاطف، كما يتواصل بوضوح لدعم الفريق أو المشروع، علمًا أن المهارات الإداريّة لا تقتصر على منصب المدير، إذ يجب على الموظف أيضًا إتقان عمليّة اتخاذ القرار، بالإضافة إلى التنظيم والتخطيط للمشاريع، مع القدرة على التواصل الجماعي وتوجيه الآخرين، حتّى يتمكن من لفت انتباه مسؤولي الموارد البشريّة لتعيينه أو ترقيته. 5. حلّ المشكلات: هي صفة تُساعد في تحديد مصدر المشكلة في العمل، فإيجاد حلّ فعّال بشكل سريع، مع الانتباه إلى التفاصيل والصبر والتواصل الجيّد والتعاون والبحث. 6. إدارة الوقت: تُتيح مهارة إدارة الوقت إتمام المهام والمشاريع قبل حلول المواعيد النهائيّة، مع الحفاظ أيضًا على التوازن بين العمل والحياة، كما تُساعد في تحديد الأولويات والأهداف والتنظيم.
يُظهر قسم " المهارات "، في سيرة المترشّح إلى الوظيفة ، امتلاك المرء صفات وقدرات مساعدة في النجاح. لذا، يولي أصحاب المشاريع و رواد الأعمال القسم المذكور كبير عناية، علمًا أن المهارات تشتمل على الفنّية منها، كما "الناعمة"، وهي كثيرة... في الآتي 20 مهارة تعزّز فرص الفوز بالوظيفة. ما هي "المهارات الناعمة"؟
"المهارات" في السيرة الذاتيّة، هي الصفات والقدرات المساعدة في الفوز بالوظيفة
حسب موقع Indeed، هناك سبع مهارات تنتمي إلى فئة "المهارات الناعمة"، مطلوبة في التوظيف من معظم روّاد الأعمال وأصحاب المشاريع، هي:
1. الاستماع النشط: تتمثّل المهارة المذكورة في القدرة على التركيز بشكل كامل على كلام المتحدّث لفهم رسالته والردّ عليها، بعناية. تتضمّن المهارة طرح الأسئلة الصحيحة على الطرف الآخر وتدوين الملاحظات، كما استخدام بعض التقنيّات لإظهار الاهتمام بالمتحدّث. 2. مهارات الاتصال: هي القدرات التي يستخدمها الفرد عند إعطاء معلومات للآخرين أو تلقّيها، وتشتمل على: الاستماع النشط والنقد البنّاء والتحدث بطلاقة والملاحظة والتعاطف. يُعدّ امتلاك مهارات الاتصال القوية أمرًا مهمًّا في الميادين المختلفة، مهما كان المستوى الوظيفي للمترشّح.
محتوى المقالة:
ظهرت الفلاتر المصممة للماء العسر على رفوف المتاجر مؤخرًا نسبيًا ، ولكن على مدى السنوات القليلة الماضية اكتسبت شعبية كبيرة بين السكان. تعمل فلاتر المياه على تنقية المياه وتنعيمها ، مما يجعلها مناسبة للاستخدام ليس فقط للأغراض المنزلية ولكن أيضًا للأغراض الغذائية. الماء العسر هو سمة مميزة للآبار الارتوازية ، وبالتالي ، ليس فقط سكان الشقق ، ولكن أيضا أصحاب المنازل الخاصة في الضواحي يواجهون المشكلة. الغرض والنطاق
الماء العسر يعطل المعدات والأنابيب
يرجع الطلب على "الملينات" إلى حقيقة أن الماء العسر يساهم في تطور أمراض الجهاز الهضمي والكلى والمفاصل ، كما يؤثر سلبًا على أداء الأجهزة المنزلية وتلفها. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في تشغيل خطوط الصرف الصحي وإمدادات المياه. كتب ما هو الماء العسر - مكتبة نور. باستخدام الفلاتر ، من الممكن التخلص من الأملاح الزائدة في التركيبة وحماية الأنابيب والسباكة والأجهزة المنزلية من رواسب الكالسيوم. يمنع تركيب مرشح تنقية الماء العسر على الأنبوب التأثير المدمر السلبي للسائل ذي التركيز العالي من الأملاح القلوية. تجبر هذه الظاهرة أيضًا الأسر على استخدام المنظفات ، بما في ذلك مسحوق الغسيل ، بكميات كبيرة.
كتب ما هو الماء العسر - مكتبة نور
2- العسر الدائم: ویعود لوجود أملاح كبریتات وكلوریدات المغنسیوم والكالسیوم ذائبة في الماء، وسمي عسرا دائما لأن أملاح ھذه الأیونات لا تترسب بعملیة التسخین البسیطة، وإنما تحتاج إلى معالجات كمیائیة. ما الضرر الناجم عن استعمال الماء العسر ؟
n في الغلایات والمواسیر: یؤدي استعمال الماء العسر بنوعیھ المؤقت والدائم في الغلایات إلى ترسیب أملاح الكالسیوم والماغنسیوم بالحرارة وزیادة تركیزھا، ویؤدي وجود تلك الطبقات المترسبة إلى أضرار كثیرة منھا::
- تقلیل التوصیل الحراري في مختلف الأوعیة الحراریة. - صعوبة وعدم وصول الحرارة إلى السائل المسخن وبالتالي فقد وزیادة استھلاك الوقو د. - یؤدي وجود تلك الطبقات المترسبة إلى تكون طبقة عازلة مما یؤدي إلى عدم تبرید الأجزاء الملامسة للھب تبریدا نسبیا،ً وبالتالي إلى ارتفاع درجة حرارة تلك الأجزاء بشكل خطر قد یؤدي إلى انفجار الغلایات. - قد یؤدي الترسیب المتزاید إلى انسداد مواسیر الغلایة وانفجارھا
n في الغسیل: یسبب استعمال الماء العسر استھلاكا كبیرا في الصابون المعدني غیر الذائب والذي یرسب على الأسطح المراد غسلھا. فلتر الماء العسر: الأنواع ، معايير الاختيار ، تصنيف الأفضل والتعليقات. n في صناعة الغزل والنسیج: تترسب أملاح الحدیدوز والمنجنیز على الأنسجة ثم تتأكسد إلى أملاح الحدیدك التي تكون بقع سمراء على الأنسجة یصعب إزالتھا.
فلتر الماء العسر: الأنواع ، معايير الاختيار ، تصنيف الأفضل والتعليقات
الأملاح كالكالسيوم والماغنسيوم تشترك عادة في التنظيم الهرموني للجسم لذلك فإن زيادة المعادن قد ينتج عنه خلل هرموني أو اضطراب في وظائف بعض الأعضاء. الاغتسال بالماء العسر يؤثر على الشعر مسببًا جفافه وتساقطه كما يمكن أن يتسبب في إصابة فروة الرأس بالقشرة. ينتج عن الماء العسر تغيرًا في الأس الهيدروجيني (مقياس الحامضية والقاعدية) للجلد ليضعفه في مواجهة البكتيريا الضارة والعدوى. ويحدث تهيجًا للجلد بفعل تراكم آثار الصابون عليه، فالصابون كما أوضحت سابقًا قد لا يذوب في الماء العسر بسبب الأملاح. تمنع الأملاح وصول الزيوت الطبيعية للجلد مما يصيبه بالجفاف والتشققات، كما يساعد الماء العسر في ظهور حب الشباب. المصابين بالأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية يكونون أكثر عرضة للتأثر عند استخدام الماء العسر.
مواضيع مقترحة الفوائد الصحيّة للمياه الكلسية وصلاحيتها للشرب
هناك العديد من الدراسات التي وجدت أنّ المياه الكلسية صالحةٌ للشرب بشكلٍ عام، بل إنها أيضًا ذات تأثيرٍ إيجابيٍّ على الصحة، حيث أفادت عدة أبحاث أنّ للمياه الكلسية تأثيرًا إيجابيًّا على القلب والأوعية الدموية، كما تعمل على حماية الإنسان من سرطان المعدة والقولون وذلك بفضل احتوائها على الكالسيوم والمغنيزيوم. 1
وبالإضافة إلى ذلك تعمل المياه الكلسية على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين بالنسبة للمراهقين، ومما يجب ذكره أنّ هناك بعض الدراسات التي وجدت أنّ هناك علاقةً بين شرب المياه الكلسية وتشكل حصواتٍ في الكلى، إلا أنّ غالبية الدراسات لم تثبت بعد صحة ذلك. وهناك فوائد أخرى للمياه الكلسية بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من نقص عنصر المغنيزيوم في الدم، وبالتالي عند شرب المياه الكلسية الغنية بالمغنيزيوم سيكون لها تأثيرٌ إيجابيٌّ على صحتهم. وعلى الرغم من تلك الفوائد العديدة التي ذكرناها سابقًا، إلا أنّ هناك عدّة
أضرار مادية وجسدية للمياه الكلسية، سنذكرها لكم أدناه. 2
أضرار المياه الكلسية
بسبب احتواء المياه الكلسية على كمياتٍ كبيرةٍ من المعادن فهي تعمل على جعل الشعر جافًا ومتشابكًا وبذلك يصعب غسله وتنظيفه من الصابون، كما أنّ وجود نسبة عالية من الأملاح يسبب تراكمها على فروة الرأس ومن ثم يحدث تساقط للشعر ، كما من الممكن حدوث تقصف وظهور بعض القشرة على فروة الرأس.