يمتد العصب الوركي من نهاية الظهر إلى نهاية الرجل مرورًا بالحوض والأرداف ويحدث الألم المسمى بألم عرق النسا نتيجة تعرض هذا العصب للضغط بسبب النتوء العظمي في العمود الفقري، ويزداد خطر الإصابة بعرق النسا مع تقدم العمر وفي حال الإصابة بالسمنة أو السكري أو في حال العمل الذي يعتمد على رفع الأوزان الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة. [١] يشكو المريض المصاب بعرق النسا من ألم يمتد من نهاية الظهر مرورًا بالمؤخرة ووصولًا إلى كامل الرجل، ويتراوح في شدته ما بين الخفيف إلى الشديد ويوصف عادة بأنه ألم حارق أو ألم أشبه بالصعقة أو الوخزة الكهربائية والذي يزداد سوءًا بعد الجلوس لفترات طويلة أو عند السعال والعطس وغالبًا فإنه يصيب جهة واحدة من الجسم. [١] عادة ما يتم علاج عرق النسا بالعلاجات الطبيعية والمنزلية ولكن البعض في الحالات الشديدة قد يحتاج للأدوية أو الجراحة، [١] ويرغب العديد من المرضى بتجربة الحجامة لتخفيف آلام عرق النسا، فهل يمكن التخلص من عرق النسا بالحجامة؟ التخلص من عرق النسا بالحجامة في الحقيقة إن الحجامة تعد أحد العلاجات البديلة الفعالة في تخفيف ألم عرق النسا، إذ تم تدعيم ذلك بدراسة أجريت عام 2016 على 92 مريض يشكون من ألم عرق النسا تم إجراء الحجامة لهم بوضع عدة أكواب موزعة على العمود الفقري ومفصل الحوض والفخذ الخلفي والركبة وعضلات الساق، وقد تبين بأنها ساعدت على تخفيف الألم بنسبة 67% عندهم بعد الجلسة الثالثة من الحجامة.
- علاج عرق النسا بالحجامة - عشبه
- فوائد وأضرار علاج عرق النسا بالحجامة - موقع بابونج
- لعبة الصحن الدوار للأعضاء الجريئين - طاسيلي الجزائري
- القرص الدوار - العجلة العشوائية
- عجلة الدوار - موارد تعليمية
علاج عرق النسا بالحجامة - عشبه
العلاج بالوخز بالإبر (Acupuncture): وهو شكل من أشكال العلاج التقليدي الذي يتضمَّن إدخال إبر رفيعة عبر الجلد في مناطق محدَّدة من الجسم، وإلى أعماق مُختلفة، إذْ يدَّعي البعض أنَّ آلية عمل العلاج بالإبر تقوم على موازنة الطاقة في الجسم، ويُعتَقَد بأن هذا النوع من العلاج يُمكنه تعزيز صحة الجسم، وتخفيف الألم، والمساعدة في علاج بعض المشكلات الصحيَّة الأخرى التي يعانيها الأفراد، مثل الصداع، وارتفاع ضغط الدم، والسعال الديكي، وقد وجد أنه قد يُساعِد في علاج عرق النسا، إذْ توصَّلت دراسة أُجرِيَت عام 2009 على 90 شخص مصاب بعرق النسا إلى نتائج مفادها أنَّ العلاج بالوخز بالإبر ساعد في تقليل أعراض عرق النسا. العلاج بالتدليك: يُساعد العلاج بالتدليك في تحسين الصِحَّة العامَّة للجسم، كما أنَّه قد يخفِّف بعض أنواع الألم، إذْ ينطوي هذا العلاج على تحريك الأنسجة الرخوة في الجسم، وقد أُجريَت دراسة صغيرة في عام 2008 أشارت إلى أنَّ التدليك لكلٍّ من منطقة أسفل العمود الفقري، والحوض، والفخذ، والساق، يُمكن أن يساعد في تحسين نطاق حركة هذه الأجزاء، وتخفيف الألم الذي قد يؤثر عليها، كما أنه قد يساعد في علاج أو تخفيف أعراض عرق النسا.
فوائد وأضرار علاج عرق النسا بالحجامة - موقع بابونج
فوائد العلاج بالحجامة تستخدم الحجامة كعلاج بديل، وتستخدم في علاج أنواع أمراض مختلفة، وتساعد بشكل كبير في تخفيف الآم العضلات، كما أنها ذات تأثير كبير ليس فقط علاج عرق النسا بالحجامة، بل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ومشاكل الجلد. وأُجريت العديد من الدراسات لتحديد تأثير القوة العلاجية للحجامة، وقد أثبت أن تأثيرها فعال وليس وهمي في الحالات التالية: 1- ضغط الدم المرتفع 2- حب الشباب 3- شلل نصف الوجه 4- ضيق التفس والكحة الشديدة 5- الحزام الناري 6- فقر الدم 7- التهام المفاصل 8- الصداع النصفي 9- احتقان الشعب الهوائية بسبب الربو 10- بعض الامراض النسائية والخصوبة
يستخدم التدليك للوقاية من الإصابة بعرق النسا المزمن، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل، وراكبي الدراجات، والعدائين. يقوم العلاج بالتدليك بزيادة تدفق الدم، ما يسرع عملية الشفاء في المناطق المتضررة من الألم. 3. الوخز بالإبر
يعد الوخز بالإبر طريقة مسكنة فعالة ومثبتة في علاج الآلام المزمنة، ويعد علاجًا للعديد من الأمراض والاضطرابات. يقدم الوخز بالإبر الفوائد الآتية في علاج العصب الوركي:
يُعتقد أن الوخز بالإبر يحفز الألياف العصبية التالفة لفترة قصيرة، مما يقلل من انتقال إشارات الألم إلى الدماغ. ينشط العلاج بالوخز بالإبر آليات المسكنات الذاتية، ما يتسبب في إفراز الإندورفين ويحفز إطلاق الأدينوزين (Adenosine)، مما ينتج عنه تأثير مسكن سريع الفعالية على العصب الوركي. وجدت دراسة جماعية أنه بعد الوخز بالإبر لجذر العصب الفقري انخفضت أعراض عرق النسا على الفور وبشكل ملحوظ، وكشفت التجارب على الحيوانات أن الوخز بالإبر هو علاج أفضل لتجديد الأعصاب الوركية المتلفة. من قبل
مريم هارون
-
الثلاثاء 24 تشرين الثاني 2020
لعبة الصحن الدوار في الطايف - YouTube
لعبة الصحن الدوار للأعضاء الجريئين - طاسيلي الجزائري
1 من أصل 5 وهذا دليل على رضى المستخدمين على اللعبة من جميع النواحي. تحميل لعبة Stickman Fighting [آخر نسخة] للأندرويد
مميزات لعبة Ultimate Disc للأندرويد برابط مباشر
رسومات ثلاثية الأبعاد عالية الدقة
مؤثرات صوتية
العديد من المراحل
تنوع بيئات اللعب
العديد من المميزات سوف تتعرف عليها بعد تحميل اللعبة
اللعبة مجانية لاتحتاج إلى إتصال بشبكة الأنترنت
القرص الدوار - العجلة العشوائية
١, ٢, ٣, ٤, ٥. بواسطة Rawyahseha
إعجاب
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
الخطوط
خيارات
تبديل القالب
تفاعلية
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
عجلة الدوار - موارد تعليمية
لعبة Flying Disc للأندرويد برابط مباشر ، هناك عدد كبير من المستويات واللاعبين الذين سيسعون إلى تدمير رصيدك في الجوائز في سعيهم للحصول على أعلى رتبة ممكنة وكذلك هذه اللعبة تحتوي على رسومات بسيطة ثلاثية الأبعاد مع ألوان غير كثيرة وحجم اللعبة الصغير الذي يجعلها تشتغل على كل الهواتف رغم مواصفتها الضعيفة لعبة Flying Disc فور نشرها على متجر جوجل بلاي حققت تقريبا أزيد من 100 ألف تحميل في وقت وجيز وحصلت على تقييم بحصة 4. 3 من أصل 5 وهذا تقييم جيد بمقارنة بباقي الألعاب التي تم إصدارها حديثا على متجر جوجل بلاي. تحميل لعبة SpongeBob: Krusty Cook-Off [آخر نسخة] للأندرويد
مميزات لعبة Flying Disc للأندرويد
رسومات ثلاثية الأبعاد
العديد من المستويات و المراحل
اللعبة مجانية ولاتحتاج أنترنت
اللعبة ذات حجم صغير
تعدد بيئات اللعب
من نحن
سلفا ستور، متجر إلكتروني متخصص لبيع وتوفير جميع منتجات القطط والطيور والحيوانات الأليفة، نحرص دائما على الجودة والخدمة والسعر الأفضل على نطاق المنطقة، فريق سلفا ستور يهتم لراحة العميل وسرعة الخدمة ❤️
واتساب