في ليلة مزدحمة، انتهى منهكا من اجتماع عمل مرهق ومتأخر. توجه من مقر الاجتماع مباشرة إلى مقر إقامته في الفندق. خلد إلى الفراش دون أن يراجع هاتفه، ليرد على الاتصالات المتتالية التي وردت إليه، أو حتى تصفح الرسائل المتعددة التي تراكمت وتكدست في جهازه. استيقظ متعبا، يبحث عن أقرب مقهى يعد له قهوة، تعيد له حيويته وتعدل مزاجه. أقله سائق الأجرة إلى مقهى بعيد، ولكن "الجميع يمتدحه" حسب وصف السائق. ضاق ذرعا بعد أن وصل إلى المقهى المنتظر، وانخرط في طابور طويل للغاية، كأنه أفعى طويلة، ترى ذيلها ولا ترى رأسها. الصوت عال. الكل يتحدث ويناقش ويزأر. كظم غيظه، وانشغل بهاتفه لعله يصل دون أن يشعر، ولكن الملل بدأ يتسرب إلى داخله ويغمره. أنقذه تلقيه اتصال عمل، لم ينته إلا وهو أمام المحاسب. طلب قهوة سوداء ساخنة. سأله البائع عن اسمه، ليناديه عندما ينتهي من تجهيزها. انتظر دوره لتنعشه القهوة، وتعيد البريق إلى عينيه. بعد طول انتظار، وصلته القهوة. المزعج أنها لم تكن التي طلبها. لقد كانت باردة. خلاف ما طلبها تماما. قهوة سوداء: ست قصص من ست كلمات. استشاط غضبا، وكاد أن يقذف بها في وجه العامل الذي سلمه إياها. نهره بصوت مدو سمعه القاصي والداني: "هذه ليست قهوتي.
- قهوة سوداء: ست قصص من ست كلمات
- هــكــذا تــصــبــح الــحــيــاة جــمــيــلـــة....!!!
- هكذا هي الحياة.... - YouTube
- هكذا هي الحياه - الجمهور العربي
- هكذا هي الحياة!! بقلمي.
قهوة سوداء: ست قصص من ست كلمات
03:36 م
الخميس 16 مايو 2019
القهوة
كتب – أحمد سلطان
يفضل كثير من الأشخاص تناول القهوة ساخنة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة للجسم، لكن القهوة الباردة لها فوائد عديدة بحسب العديد من الدراسات. وللقهوة الباردة فوائد عديدة وفقًا لموقع health line من بينها:
1- تحسن عملية الأيض
تفيد القهوة الباردة في تحسين عملية الأيض، وهي تحويل الطعام داخل الجسم إلى طاقة، ويمكن للقهوة الباردة أن ترفع معدل هذه العملية، وتحسن الهضم بنسبة 11%. 2- الوقاية من الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
يفيد الكافيين الموجود في القهوة في تحسين الحالة المزاجية، وبخاصة للأفراد المحرومين من النوم، كما تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الاكتئاب، ويمكن استخدمها كمكمل غذائي لكبار السن لحمايتهم من التقلبات المزاجية. 3- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تناول 3 أكواب من القهوة الباردة يوميًا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة بنسبة 15%، لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والكافيين، والماغنسيوم، والمركبات الفينولية. قد يهمك: لماذا يفضل تناول كوب من الماء قبل القهوة؟.. تعرف على السبب
4- تحميك من السكر
تحسّن القهوة من استفادة الجسم من الأنسولين و تعمل على تثبيت معدل السكر بالدم، لاحتوائها على أحماض الكلوروجينيك وهي مضادات أكسدة مفيدة للإنسان، كما تعمل على تنظيم عملية الهضم، وتقليل امتصاص الطعام من المعدة والأمعاء وبالتالي الحفاظ على سكر الدم منتظمًا.
طلبت ساخنة، وليست مثلجة. أتفهم؟". امتص العامل غضبه، قائلا بصوت خفيض يفيض احتراما: "أعتذر يا سيدي. الآن أعد لك قهوتك المطلوبة. الخطأ منا. أكرر أسفي". امتص العامل غضب الزبون قليلا. عاد له على جناح السرعة، وبيديه (صينية) تحمل القهوة السوداء الساخنة، وطبق (حلا). ناولهما الزبون مرددا: "نعتذر مجددا. وهذا (الحلا) هدية منا، إثر ما سببناه لك أستاذنا من متاعب. اجلس وتناول قهوتك ولك الحق حتى ترضى". ابتسم الزبون، وأخذ مكانا له في المقهى المتخم بالبشر. وعاد له العامل مجددا، وهو يحمل سؤالا لطيفا: "أي خدمة أخرى؟". شكره الزبون، وسأل العامل عن اسمه وتخصصه، ورقم هاتفه بسبب إعجابه بشخصيته. تحول الزبون من غاضب إلى معجب بالعامل. خرج الزبون، وهو يحمل في نفسه مشاعر تقدير لتصرف الشاب، وقدرته على احتواء الزبائن. ساعده على الحصول على فرصة وظيفية، راتبها أعلى بثلاث مرات من الذي يتقاضاه في وظيفته الحالية. لا بأس أن نخطئ، ولكن من الضروري أن نتعلم كيف نتعامل مع أخطائنا، فرد الفعل هو الفيصل. قد يطفئ الحريق، أو يسهم في اشتعاله أكثر.
هكذا هي الحياة - YouTube
هــكــذا تــصــبــح الــحــيــاة جــمــيــلـــة....!!!
وهكذا هي الحياة وقليل من هم الأوفياء!
هكذا هي الحياة.. وقليل من هم الاوفياء! هكذا هي الحياة.. وقليل من هم الاوفياء!
ودمتم لحياة افضل وكثير من الاوفياء!
هكذا هي الحياة.... - Youtube
وقال: ﴿ قُلْ إِنْ كَانَ آبَاؤُكُمْ وَأَبْنَاؤُكُمْ وَإِخْوَانُكُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ وَعَشِيرَتُكُمْ وَأَمْوَالٌ اقْتَرَفْتُمُوهَا وَتِجَارَةٌ تَخْشَوْنَ كَسَادَهَا وَمَسَاكِنُ تَرْضَوْنَهَا أَحَبَّ إِلَيْكُمْ مِنَ اللَّهِ وَرَسُولِهِ وَجِهَادٍ فِي سَبِيلِهِ فَتَرَبَّصُوا حَتَّى يَأْتِيَ اللَّهُ بِأَمْرِهِ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفَاسِقِينَ ﴾ [التوبة: 24]. أرجو المولى - عزَّ وجلَّ - أن نكون ممن يستمعون القولَ فيتبعون أحسنه؛ "فالسعيدُ مَن يعتبر بغيره، والشقيُّ مَن يعتبر بنفسه"، واللهُ تعالى وليُّ الأمر والتوفيق. ملاحظة: هذه القصةُ سمعتها منذ زمن طويل من شيوخنا الأفاضل، ولكن لم تكُنْ بهذه الصياغة؛ فقد حبَكْتُها وهذَّبْتُها، وأجريت عليها تعديلات، أرجو أن أكون قد وُفِّقْتُ في إيصالها بثوب لائق لذي الألباب والنهى. والحمد لله رب العالمين
هكذا هي الحياه - الجمهور العربي
ونفذت القوات الروسية محاولتين لاقتحام المجمع الحكومي، بينما كانت عائلة زيلينسكي لا تزال بداخله، وفقا لـ"تايم". وفي الليلة التالية، بعد أن رفض زيلينسكي عروضا لمغادرة كييف إلى أماكن أكثر أمانا، بما في ذلك عروض إجلاء من القوات الأميركية والبريطانية بطريقة من شأنها أن تمكنه من تشكيل حكومة في المنفى، خرج الرئيس الأوكراني إلى فناء المجمع الحكومي لتسجيل رسالة فيديو. وقال زيلينسكي إنه "أصبح مدركا حقا لدوره في الحرب"، وتابع متحدثا عن نفسه: "أنت رمز. عليك التصرف بالطريقة التي يجب أن يتصرف بها رئيس الدولة". المصدر: سكاي نيوز
هكذا هي الحياة!! بقلمي.
وفي الطريق وعند منعطفٍ حادٍّ ومنحدرٍ صعبٍ، أوقفَه شخص رابع، فوقف بسرعةٍ مفاجئةٍ، وقال له: مَن أنت؟ ماذا تريد أيضًا؟ لماذا تقف هكذا متوسطًا الشارع وتعترضني؟ فقال: انزل من السيارة وحدَك، أريدك أنت فقط... فنزل من السيارة، وقال له: نعم، مَن أنت؟ ماذا تريد؟ فرد الرجل قائلًا بقسوة وقوة وشدة: تفضَّلْ معي أنت مطلوبٌ.. قال الرجل متلعثمًا مضطربًا: مط مط مط مطلوب، لماذا؟ لم أفعَلْ شيئًا، ومَن حضرتك؟
قال: أنا الموت.. فإذا بالرجل يرتجف ويرتعد، ويُخطَف لونه، فقال: إلى أين تأخذني الآن؛ فأنا في رحلةٍ ممتعةٍ مع عائلتي؟! دعني أكملها أرجوك... فقال له: تعالَ معي فورًا دون تأخرٍ؛ لقد جاء دورك... فقال الرجل بصوتٍ يشبه صوت الطفل الذي يختنق ببكائه: انتظر لأخبر أهلي أرجوك، فقال له: دَعْهم؛ فلن ينفعوك بشيءٍ الآن، فقال السائق: إذًا دعني أعود إلى الخلف لأصطحب ذلك الرجل ( الدِّين) الذي أوقفني ونصحني فتركتُه، فهو يخبرني ويساعدني في هذا الموقف، وما الذي عليَّ فعله؟! قال: لا، لا، لا، لن تستطيعَ الرجوع أبدًا؛ فالطريق اتجاهُه واحدٌ، فإذا بالسيارة تتحرك بالزوجة والأولاد دونه، ويكملون طريقهم ويتركونه واقفًا مع الرجل، مستسلمًا له، مَقُودًا بين يديه، فيناديهم ولكن لا جدوى... يلوِّحون له بأيديهم، يودِّعونه مبتسمين، فيقول في نفسه: يا حسرتى!
يجب في هذه الظروف تحكيم العقل جنباً إلى جنب مع القلب حيث أنهما الملاذ الوحيد للشفاء. فلا يجب أن يُترك القلب لفيضانٍ كهذا وزخمٍ في الأحداث، بل يجب أن يسانده العقل لاتخاذ قراراتٍ صارمة لا تهز كياننا وتبقينا في حالة تصالح وسلام مع ذواتنا. في بعض الأحيان، على حين غَرّة تلفحنا شمسٌ شديدة وحارقة تُجهز على من يَصِلْها لهيبها، على وجه الخصوص تلك الفئة التي تراكمت على كاهلها المتاعب والشدائد دون مداواة. يكون الشخص في ذروة ضعفه ولا يقوى على المُجابهة والقتال فيستسلم ويُقضى عليه. السبب وراء هذا هو التفكير في كلّ صغيرة وكبيرة وكّل شاردة وواردة. والتعامل مع المشكلات الصغيرة كأنها مصيبة حَلّت، حتى قدوم مشكلة لم تكُن بالحُسبان أكبر من كل التوقعات والتصورات فتهوي به دون أن يسمع به أحد. نحن البشر نعيش حياتنا هكذا تماماً. البعض منا قوي ومتماسك لا يغرس في فكره إلا الأشياء الإيجابية، يتعامل مع السلبيات على أنها أشياء جانبية وعابرة ستزول في نهاية المطاف، أو سيعتبرها أساساً في جمال الحياة حيث لا تستقيم الحياة بدون السكر والملح. خلاصة الأمر هو أنه سيجعل منها شيئاً مفيداً كي لا تؤثر عليه. هذا الصنف من الناس تبقى روحه شابّة تُرسل جمالها لكل من قابلها وتُحظى بقبولٍ من الجميع.