السعرات الحرارية في خبز البرجر
خبز البرجر يحتوي على نسبة من السعرات الحرارية معينة، وهو ما يبحث عن التعرف عليه الكثيرون ممن يرغبون في التخلص من الوزن الزائد أو من يعاني من السمنة، وفيما يلي سنعرض لكم السعرات الحرارية في خبز البرجر:
تحتوي قطعة خبز البرجر صغيرة الحجم الواحدة على ثمانية وسبعين سعر حراري. تحتوي قطعة خبز البرجر العادية أو متوسطة الواحدة الحجم على مئة خمسة وأربعين سعر حراري. تحتوي قطعة خبز البرجر متوسط الحجم المصنع من القمح الكامل على مئة وأربعين سعر حراري. القطعة الواحدة من خبر البرجر صغير الحجم المصنع من القمح الكامل يحتوي على تسع وسبعين سعر حراري. السعرات الحرارية في وجبة البرجر
نوضح لكم بالفقرة الآتية السعرات الحرارية التي تشتمل عليها وجبة البرجر الكاملة:
قطعة البرجر المصنعة من الدجاج، إلى جانب قطعة الخبز، وملعقة مايونيز تحتوي على مئتي وعشرة سعر حراري. تحتوي القطعة الواحدة من البرجر المصنعة من اللحم، إلى جانب قطعة خبز، وقطعة جبن، على مئة تسع وسبعين سعر حراري. القيمة الغذائية للبرجر
البرجر أحد الأطعمة المعروف عنها ما تحتوي عليه من نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولكنه في الوقت ذاته يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة والصحية للجسم، وسوف نوضح لكم فيما يلي القيمة الغذائية التي يحتوي عليها البرجر:
يحتوي البرجر من الطاقة على 311 كيلو جرام.
كن على استعداد لمعرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في هذا البرجر الذي طلبته | الغذاء والنبيذ - Fwx - 2022
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 235. 04999999999998
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 73. 08
السعرات الحرارية من الدهون 115. 7
السعرات الحرارية من البروتين 46. 32
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 11. 58 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 15 g
ثريونين 0. 42 g
يسوليوكيني 0. 49 g
لوسين 0. 9 g
يسين 0. 79 g
ميثيونين 0. 25 g
الفينيل ألانين 0. 51 g
حمض أميني أساسي 0. 59 g
الحامض الاميني 0. 35 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 13 g
التيروزين 0. 38 g
أرجينين 0. 63 g
ألانين 0. 56 g
الجلايسين 0. 6 g
البرولين 0. 89 g
سيرين 0. 47 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 18. 27 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 12. 85 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 5. 97 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 4. 65 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 96 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
السعرات الحرارية في أمريكانا برجر بقري بالبهارات العربية - Youtube
ساموسا النباتية
تشيز برجر واحد عادي
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
102. 00
الوزن بالغرام
2. 14
كتل البروتين
3. 56
كتل الكربوهيدرات
10. 00
كتل الدهون
0. 00
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
319. 00
السعرات الحرارية كالوري
1335. 00
الطاقة بالكيلوجول
15. 00
غرام البروتين
32. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
6. 00
مجموع السكر بالغرام
1. 30
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
50. 00
الكولسترول بالملغ
141. 00
الكالسيوم بالملغ
2. 40
الحديد بالملغ
500. 00
الصوديوم بالملغ
164. 00
البوتاسيوم بالملغ
21. 00
المغنيسيوم بالملغ
196. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
أضرار الإفراط في تناول البرجر
معروف عن البرجر أنه من الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية بنسبة عالية، وهو ما يترتب على الإفراط في تناوله التعرض إلى للعديد من المخاطر الصحية والمشكلات والأمراض، ومن أكثر تلك المشكلات شيوعًا ما يلي ذكره:
تراكم الدهون الضارة في المناطق المختلفة من الجسم. الإصابة بالوزن الزائد والسمنة المفرطة، وما يتبعه الإلصابة بالعديد من المشكلات الصحية والأمراض. مرض السكري المزمن. متلازمة القولون ومشكلات القولون العصبي. الاضطراب والمشاكل في مختلف هرمونات الجسم. ارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. الصعوبة البالغة في الحركة، وضعف النشاط والطاقة. المعاناة من بعض الأمراض والمشكلات النفسة كالتوتر العصبي، والاكتئاب النفسي. الارتفاع الحاد في معدل ضغط الدم. التعرض للإصابة بالأمراض والمشكلات القلبية الخطيرة. مخاطر تناول البرجر على الحامل
الكثير مما تم إجرائه من دراسات علمية وأبحاث على الوجبات السريعة التي يترتب على تناولها إلحاق الضرر بالحامل والجنين، وقد أوضحت تلك الدراسات أن البرجر من بين تلك الوجبات، ومن أبرز مخاطر البرجر على الحامل والجنين نذكر لكم ما يلي:
تعرض الجنين لمخاطر التشوهات.
اخر تحديث أبريل 20, 2022
5/5 - (1 صوت واحد)
اطياف مول من افضل مولات الرياض واحد من وجهات السياحة في الرياض يمتاز المول بانه يحتوي على العديد من محلات الملابس، والعطور، والمجوهرات، والساعات الأنيقة إلى جانب الألعاب الترفيهية المختلفة التي تناسب الأطفال، وجميع الأعمار؛ وذلك عن طريق ألعاب السباق، والرياضات الأخرى، وهناك أيضًا أماكن مخصصة لتناول الأطعمة المختلفة، والتي تشمل الأطعمة الشرقية والغربية، والأطعمة الأسيوية، وكذلك أنواع البيتزا الإيطالية، كما يوجد الكثير من الكافيهات التي تقدم المشروبات الساخنة والباردة والعصائر.
محلات اطياف مول المدينه
بيتزا اليرموك
– يقدم المطعم البيتزا اللذيذة والتي يعشقها الكبيرقبل الصغير على اختلاف الحشوات، ويقدم خدمة الاكل الدليفري أو بالمكان ودون تلامس
– يعمل المطعم من الساعة الثانية إلا ربع مساءا، ويغلق في الساعة الثانية إلا ربع صباحا من السبت إلى الخميس
– يمكن التواصل معهم على رقم الهاتف 966555733265 أو الطلب على
5. مطعم The Yellow Chilli
المطعم خصيصا لعشاق ومحبي المطبخ الهندي، والكثير من الخلطات الهندية والبهارات المتنوعة، وهو من أفضل اطياف مول مطاعم
يعمل المطعم طول أيام الأسبوع من الساعة الثانية والنصف مساءا، ويغلق في تمام الساعة الحادية عشر والنصف مساءا
ويمكن التواصل مع المطعم على رقم 00966558010841 ، ويمكن الطلب للتوصيل إلى المنازل على الرابط
6. مطعم ليالي مصر للمأكولات المصرية
– ولم ينسى المول أن يكون به واحد من أفضل المطاعم المصرية لمحبي المطبخ المصري، وهو مطعم ليالي من اطياف مول مطاعم، والذي يفتح أبوابه يوميا من الساعة الساعة الثانية عشر مساءا وحتى الساعة الثانية عشر منتصف الليل ويمكن التواصل مع المطعم على رقم الهاتف 00966552213993
– العاملين في المكان على خبرة عالية في خدمة الضيوف باحترام، إلا أن المكان غير كبير من حيث المساحة، لهذا هو غير مناسب للعوائل، ولكن الأسعار مناسبة في متناول الجميع، ويقدم كل المأكولات المصرية الشهيرة مثل الكشري المصري والكباب والكفتة
محلات اطياف مول ابها
سينما أطياف مول
تم إفتتاح فرع لسينما فوكس بأطياف مول في يناير 2020 م ، تضم 11 شاشة عرض سينمائية منها 7 قياسية، و 2 لكبار الشخصيات، و 2 لأفلام الأطفال، و تتسع الصالات لعدد 650 شخص،
التواصل مع اطياف مول
يمكنكم متابعة حساب المول على تويتر وإنستاغرام لمعرفة كل جديد عبر الروابط التالية:-
حساب اطياف مول على تويتر من هنا
حساب اطياف مول على الانستغرام من هنا
أوقات عمل اطياف مول
يبدا العمل في اطياف مول يوميا من 8 صباحا حتى 11 مسائا
عنوان اطياف مول
يقع مول أطياف بحي اليرموك ، عند تقاطع طريقي الإمام عبد الله بن سعود بن عبد العزيز و طريق اللواء ،
تقييم اطياف مول
حصل المول على 4. 1 نجمة من 5،
مكان اطياف مول على الخريطة
يمكنك مشاهدة المكان على الخريطة في الاسفل او من خلال الرابط التالي من هنا
محلات اطياف مول العرب
يضم مول أطياف عدد من المحلات التجارية العالمية من بينها ريد تاغ، و لويس، و ماتلان، و ايستن، و جاكلين باريس، و نوارا ماكس. كذلك يحتوي على محلات العطور الشهيرة العربية … شاهد المزيد…
Advertisements من نحن نحن مجموعه N-GROUP مجموعه تقدم سلسلة من الخدمات الالكترونيه المتنوعه لمساعدتك في تكوين نشاط الكتروني احترافي نفتخر بنشاطنا من عام 2013 في هذا المجال بشكل شخصي والان حان الوقت لتكون شريكا للنجاح معنا في عالم … شاهد المزيد…
0097142040777 00971566839777. حمل ارقام الفروع حجز موعد فحص واستشارة مجانية في فر وعنا. محلات اطياف مول | مطاعم | كافيهات | العاب | سينما - عرب دار. بإمكانكم ايضا الدردشة المباشرة مع موظفي خدمة العملاء بالضغط على خانة الشات الموجودة في اسفل يمين الصفحة شاهد المزيد…
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps. شاهد المزيد…
يقع الحمراء مول في حي الخليج بمدينة الرياض، وتم تصميمه لتلبية احتياجات العملاء الناشئة، ويوفر مزيجاً متنوعاً من خيارات التسوق شاهد المزيد…
٩- الخيمة سنتر ( الدور الاول – دور كارفور – بوابة ٢) ١٠- الرياض بارك ( الارضي – بوابة ثلاثه) ١١- مجمع جرير الحمراء – مخرج ١٠ … ١٩- اطياف مول ( الارضي – بوابة واحد) شاهد المزيد…
أجمل اسماء دلع للحبيب 2022 اسماء دلع لخطيبك او حبيبك من خلال موقع فكرة حيث نحتاج اختيار اسم دلع لزوجك او خطيبك من مجموعة اسماء جديدة وروعة تعبر عن حالة الحب والمشاعر الجميلة بيننا وسننشر لكم مجموعة اسماء جديدة لحبيبك.
اطياف مول محلات
milkyway11000: vlog | جولة في أطياف مول وعروض اليوم الوطني - YouTube
محلات اطياف مول شاغرة في
معلومات مفصلة
إقامة
70, بقعاء 53797، السعودية
بلد
مدينة
Baq'ā' ash Sharqīyah
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. محلات اطياف مول ابها. ساعات العمل
السبت: 8:00 ص – 11:30 م الأحد: 8:00 ص – 11:30 م الاثنين: 8:00 ص – 11:30 م الثلاثاء: 8:00 ص – 11:30 م الأربعاء: 8:00 ص – 11:30 م الخميس: 8:00 ص – 11:30 م الجمعة: 8:00 ص – 11:30 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Atyaf Mall, Riyadh, Saudi Arabia. 1, 863 likes · 47 talking about this · 3, 436 were here. "أطياف مول, وجهة العائلة الاسبوعية" شاهد المزيد…
اعرف مواعيد عرض احدث الافلام التي تعرض الان في سينما أطياف مول – الرياض عبر زيارة موقع ڤوكس سينما, حيث يمكنك اختيار الموعد الانسب و حجز التذاكر مباشرة. شاهد المزيد…
atyaf_alsheekh. 409 likes · 3 talking about this. فروعنا في قطر سيتي سنتر – طوار مول – بالمز مول – الجلف مول – أسواق الدوحه شاهد المزيد…
دليل محلات أطياف مول.
متاجر شاملة:- مثل و اتش آند إم H&M، و رد تاغ red tag، وجيوردانو. العطور ومستحضرات التجميل
و هي العربية للعود، درعه للعطور، الدخيل للعود، ذا بودي شوب، خزار، باث آند بودي ووركس bath & body works. متاجر الساعات والمجوهرات
متجر كارديال والشايع للساعات، الركن السويسري للساعات، وكواترو للمجوهرات. متاجر متفرقة
المهباج للمكسرات ، بامبو بيد آند باث للمفروشات و ديكور الحمامات، و متجر ساكو للأجهزة الكهربائية والأدوات المنزلية، و يضم المول متجر صغير للطباعة على الأكواب و التي شيرت. أطياف مول : الموقع، المحلات الموجودة بالمول، المطاعم والمقاهي، أوقات العمل، وتقييم الزوار - مولات السعودية. مطاعم ومقاهي أطياف مول
يضم أطياف مول عدد من المطاعم التي تقدم أشهى المأكولات مثل مطعم بيرجركنج BURGER KING ، وهيرفيHERFY، دجاج كنتاكي، و فاير جريل FIRE GRIL، ذا يلو تشلي THE YELLOW CHILLI، و مطعم تكساس TEXAS، وسميت سراي SIMIT SARAY، بوتيتو كورنر POTATO CORNER. المقاهي
تناول كوب من القهوة، أو الشاي، أو المثلجات أو الحلويات أوغيرها من الخيارات المتعددة بالمقاهي المختلفة و المتنوعة داخل المول يمثل إستراحة ممتعة أثناء تسوقكم، المقاهي المتوفرة داخل أطياف مول هي ستاربكس، و بسبوسة بوكس، و سينابون، وشوكلت سراي، كرسبي كريم، وماما روتي، ومولتن شوكلت، و ماما بنز كافيه ، وماج ماستري، و ألكو كافيه.