الأدوية:
وقد يحتاج بعض الأشخاص الذين يتعرضون لنوبات الهلع إلى بعض الأدوية لتخفيف أعراضها الجسدية والنفسية، مثل أدوية مضادات الاكتئاب والمهدئات، ولكن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب. الابتعاد عن التدخين والكحول والكافيين:
الإقلاع عن التدخين والكحول والكافيين يساعد على التخلص من نوبات الهلع. ممارسة النشاط البدني:
ممارسة الرياضة مثل اليوجا والتمارين الهوائية والمشي وغيرها من أنواع الرياضة، يساعد أيضا على التخفيف من الأعراض المصاحبة لنوبات الهلع. النوم لمدة كافية:
تسبب قلة النوم حالة من التوتر وتزيد من الأرق والإرهاق، لذلك لابد من النوم لمدة كافية من 6 إلى 8 ساعات للتخفيف من القلق والأعراض المصاحبة للهلع. علامات قرب الشفاء من نوبات الهلع بالتفصيل - توليب. أسباب نوبات الهلع:
بعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من نوبات الهلع، نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى نوبات الهلع، ومنها:
أسباب نفسية، مثل "الاكتئاب، القلق، اضطراب ما الصدمة، الوسواس القهري"
الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي. أسباب بيئية تتعلق بالمكان الذي تعرض فيه الشخص لنوبة الهلع. أصحاب الأمراض المزمنة. فقدان شخص عزيز سواء بالوفاة أو الانفصال. فقدان العمل أو الرسوب في الامتحان. تناول الكحوليات والإفراط في تناول الكافيين.
علامات قرب الشفاء من نوبات الهلع بالتفصيل - توليب
اضطراب الهلع أو الفزع هو اضطراب نفسي يصيب الأشخاص على شكل خوف شديد من الموت أو فقدان العقل (الجنون). ويكون الخوف في هذه الحالة على شكل نوبات مفاجئة غير مرتبطة بسبب مباشر ويجهل حتى المريض نفسه سبب هذه النوبة ومع الوقت يصبح المريض قلق وخائف من النوبة نفسها بالإضافة إلى الخوف من الموت والجنون. أما عن أعراض النوبة الهلعية نفسها فهي:
تسارع نبضات القلب
ضيق النفس
ارتجاف الأطراف
الدوار
أفكار ومشاعر الخوف والرعب
ولعل أفضل ما في هذا الإضطراب أنه قابل للعلاج ويمكن علاجه والتحكم به بمساعدة الطبيب المختص من جهة وبتغيير نظام الحياة للمريض نفسه من جهة أخرى. بداية العلاج الطبي المباشر وينقسم إلى عدة أقسام:
العلاج الدوائي:يستخدم في العادة مضادات الاكتئاب مثل (الاميبرامين) للمساعدة على تخفيف حدة نوبة الهلع حيث تعمل هذه الأدوية على ضبط عمل الجهاز العصبي وتخفيف الإنفعال. كما يستخدم أحيانا المهدئات الصغرى مثل (ألبرازولام). العلاج السلوكي المعرفي:ويكون بعقد جلسات مع المريض ومحاولة تصحيح أفكار المريض وزيادة معرفته فيشرح له الطبيب أن زيادة أعراض القلب و ضيق التنفس ليست أعراض جسدية خطيرة بل هي أعراض نفسية تزول بزوال النوبة ولا يمكن أن تؤدي إلى الموت أو الجنون وتعليم المريض بضرورة تذكر هذه الحقائق أثناء حدوث النوبة فهي أمور تساعد المريض على تجاوز النوبة وتقليل حدة الخوف.
الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك للمساعدة في منع الانتكاس أو تفاقم أعراض نوبة الهلع. ممارسة نشاطًا بدنيًا منتظمًا، والذي قد يلعب دورًا في الحماية من القلق. الالتزام بتمرينات التنفس المنتظمة عند مقابلة المشكلات. هل يمكن علاج نوبات الهلع بالاعشاب
اشتهرت بعض الأعشاب بقدرتها على علاج نوبات الهلع والتخفيف من حدتها، ولكن هذا التأثير مؤقت، ومن أمثلة تلك الأعشاب:
عشب البابونج (زهرة الأقحوان): تعمل عشبة البابونج على التخفيف من أعراض التوتر والقلق
الأشوجندا: تنتشر الأشوجندا بكثرة في الهند، وتشتهر بقدرتها على التأثير على نظام استجابة الشخص للتوتر والقلق وتخلصه منهما. الدليل الكامل حول النوم القهري وأنواعه واهم طرق علاجه تابع معنا
علامات التخلص من نوبات الهلع
يمكن ملاحظة التخلص من نوبات الهلع من خلال توقف عدد من الأعراض التي كنت سبق وشعرت بها من قبل أثناء النوبات، وهي:
ضربات قلب منتظمة. عدم الشعور بالإغماء المتكرر. التوقف عن التعرق الزائد أو الارتعاش. نفس معتدل وطبيعي. توقف الشعور بالغثيان. عدم وجود وخز في أصابعك أو شفتيك. أفضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع
كما ذكرنا من قبل عادة ما يعتمد الأطباء على مضادات الاكتئاب والمهدئات البينو دايز بينات في علاج نوبات الهلع، مثل:
فلوكسوتين.
تاريخ النشر: الثلاثاء 20 ربيع الأول 1443 هـ - 26-10-2021 م
التقييم:
رقم الفتوى: 448696
4133
0
السؤال
متى تسقط نفقة البنت عن الملزم بالنفقة عليها؟
إن كانت البنت العزباء موظفة. فهل يجب عليها الإنفاق على والديها؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فلعلك أيها السائل، تقصد نفقة أبوي البنت العزباء عليها. والجواب أننا ابتداء قد ذكرنا أقوال الفقهاء في مسألة وجوب نفقة البنت على أبيها، وهل تجب نفقتها على غيره من أقاربها؟ وذلك في الفتوى: 143933. وتسقط نفقتها عن أبيها بتزويجها، وكذا لو كان لها كسب يكفيها، فإنه لا نفقة لها على أبيها ولو كانت عزباء، وقد بينا هذا في الفتوى: 425089 ، والفتوى: 179233 ، كما بينا في الفتوى: 131229 أنه ليس له أن يجبرها على العمل ما دام قادرا على النفقة عليها. وإذا كانت متزوجة، فإن نفقتها على زوجها ولو كانت غنية ولها كسبٌ؛ لأن النفقة على الزوجة إنما هي في مقابل الاستمتاع. قال ابن مفلح في المبدع: النَّفَقَةَ تَجِبُ فِي مُقَابَلَةِ الِاسْتِمْتَاعِ. اهـ. متى تسقط نفقة البنت القويه. وإذا كانت كذلك، فلا تسقط نفقتها بغناها، وإنما تسقط نفقتها بنشوزها. قال ابن هبيرة في كتابه "اختلاف الأئمة العلماء": وَاتَّفَقُوا على أَن الناشز لَا نفقه لَهَا.. اهـ.
متى تسقط نفقة البنت القويه
السؤال:
♦ ملخص السؤال:
سيدة متزوجةٌ وزوجُها يعمل وراتِبُه قليلٌ جدًّا، مما يجعلها تَقْتَرِضُ مِنْ والدِها، وتعجز عن السَّدِّ في أحيان كثيرةٍ، وتسأل: ماذا أفعل فيما لا أستطيع أن أسددهُ لوالدي لكثرة الالتزامات؟
♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا سيدة مُتزوِّجة، وزوجي دخْلُه ضعيفٌ جدًّا، لا يُوَفِّي احتياجاتنا، ووالدي له معاش كبيرٌ، ويعيش معنا، ويحدِّد لي مَبلغًا من المال شهريًّا كمساعدة منه لنا، وأحيانًا لا يكفي ما آخذه؛ فأستأذنه في اقتراض مال آخر فيسمح لي، ومع كثرة الطلبات والالتزامات لا أستطيع أن أسدد ما أخذتُه. فما رأيكم فيما لا أستطيع أن أسدده لوالدي؟
أفيدوني جزاكم الله خيرًا
الجواب:
الحمدُ لله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومَن والاه، أما بعدُ:
فأسأل الله أن يُوَسِّعَ عليك، وأن يرزقك وزوجك مِن حيثُ لَم تَحْتَسِبَا. جريدة الساعة. أوْجَبَ الشارعُ الحكيمُ أيتها الأخت الكريمة على الأب الغنيِّ أن يُنْفِقَ على أولاده المعسرين، وهذا إجماعٌ مِن الأئمة، وكذلك تَجب نفقة سائر الأصول وهم الآباء، والفروع وهم الأبناء مهما علوا أو نزلوا عند الجمهور. ويتحقَّق الإعسارُ بالنسبة للمنفق عليه لعدم وجود الكفاية؛ كُلاًّ أو جزءًا مع العَجْز عن الكَسْب.
أقامت زوجة دعوي طلاق و14 دعوي حبس ضد زوجها، أمام محكمة الأسرة بمصر الجديدة، طالبت فيها بمعاقبته بالحبس لتخلفه عن سداد متجمد نفقاتها البالغة 117 ألف جنيه نفقة لأطفالها الخمسة بعد 16 سنه زواج، وإجبارها على القبول باستضافة شقيقاته بعد طلاقهما بمنزلها وإلزامها بخدمتهم رغم أنها سيدة عاملة، وسلب راتبها والزيادة الأخيرة التي تتقاضاه نظيرا عملها الإضافي، لتؤكد:"دمر حياتي وسرق أموالي بعد أن مكثت أعمل ليلا ونهارا منذ زواجنا، وألحق الضرر بي وتسبب بإيذائي عندما طلبت منه تحمل المسئولية". وأكدت الزوجة:"رفض سداد النفقات رغم صدور أحكام قضائية ضده من أجر مسكن ونفقة صغار ونفقات علاجية ومدرسية وفرش وغطاء وألعاب، وأقام دعوي مطالبا بتخفيضيها رغم يسار حالته المادية واكتنازه المال في حساباته بالبنوك، ولاحقني بدعوي نشوز وطاعة، واتهامات كيدية للانتقام مني عقابا على طلبي الانفصال". وأشارت الزوجة بدعواها أمام محكمة الأسرة:"دمر مستقبل أولادي بسبب تصرفاته الجنونية وعصبيه وشكه، وتراكم الديون علي وطالبني بسدادها، لأمكث سنوات متحملة عنفه واعتياده الإساءة لي واعتماده على راتبي، بخلاف المصروفات الدراسية التى عجزت عن سدادها بعد سلبه كل أموالي، وامتناعه عن سدادها، وعندما طالبته بحل المشاكل بشكل ودي، رفض وبدأ فى توجيه السب والقذف والتشهير بي".