فيه امل ينزل بس انو مو نزول سهل وسريع فهمتي علي..
يعني متقلب تشوفين اسبوع ينزل 3 كيلو والاسبوع الي بعده نفس الرجيم ماينزل ولا كيلو..
طبعا انا علمي بالرجيم من سنتين نزلت 13 كيييلو ورجعتهم دبل.. كتبت:
- شي طبيعي حبيبتي اسبوع ينزل وااجد واسبوع اقل واسبوع ثباات ليش متهوسه على نفسج انتي ؟؟!! ولا تتابعي النزوول ادا المقااس يتغير خير وبرررركة غاليتي حبيبتى الجسم في وقت معين بعد فترة رجيم طويلة يتوقف عن النزول الرغوب شوفي فين الديفوهات اللي عندك يعنى لو زيادة من الجزء السفلي أتبعى تمارين الجزء الاسفل مع الرجيم والرياضة وحتى لو جسمك مانزل كتير بس هتتغير حجم مقاسك المطلوب وجسمك راح يتشد أكيد كتبت:
غناتي بدنيتي
- انتي ياكادي نفس حالتي اول كنت كذابس مع شرب الزنجبيل لوحده والتقليل من لاكل والاستمرار بالرياضه راح ينزل وزنك باستمرار وانا على فكره يتغير مقاس ملابسي اكثر من الوزن وجربي مقاس الملابس وشوفي وبالتوففففففففففففففففففففففففيق مواضيع مميزة قد تهمك
- وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة المصري
- الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للعود
- الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للسيارات
- الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى +18
- الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للأجهزة الكهربائية findlocal
وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة المصري
اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم
انا عندي استفسار بجد تعبت من الرجيمات واحس بااحباط كبير انا عمري 26 وطولي 156 ووزني 75 الوزن الي وصلت له بعد تعب وثبت عليه مدري ليش السبب مع اني التزم بالرجيم وبالرياضه 6ايام بالاسبوع اروح نادي وامشي ع السير 45 دقيقه وع الاروبتراك 15 دقيقه وااسبح ساعه بس ليه شهر وزني ثابت مانزل ولا ربع كيلو وبجد جاني احباط وصرت اخاف اقيس وزني المهم سالت كم وحده بالنادي وقالت لي جسمك تعود ع الرياضه اتركيها اسبوع وارجعي وليه اسبوع الحين مارحت النادي بس مدري هالمعلومه صحيحه او لا اتمنى الي يعرف هي صحيحه ولا لا يعلمني
-لا تزن نفسك كثيراً: بالرغم من أن عملية وزن جسمك كثيراً قد تكون محفزة لمعرفة مقدار الوزن الذي خسرته إلا أن كثرة الوزن قد تكون محبطة في مراحل ما, لأن فقدان الوزن بحمية غذائية سليمة يكون ببطئ وتدريجياً, بالإضافة إلى أن وزن السيدات قد يتغير أثناء فترة الطمث بسبب إحتباس السوائل بالجسد. -خالي من الدهون لا تعني خالي من السعرات: كثرة تناول الأطعمة الخالية من الدهون يضر بالحميات الغذائية فهناك اعتقاد خاطئ بأن الطعام الخالى من الدهون أيضا خالى من السعرات الحرارية وهذا غير صحيح فهناك أطعمة خالية من الدهون و تحتوي على سعرات حرارية أيضاً, فلا مانع من تناولها ولكن بالقدر المعقول. -عدم تناول الدهون خطأ: هناك شائعة تقول أن اقتطاع الدهون من الوجبات يساعد في إنقاص الوزن ولكن ما قد يجهله البعض أن الجسم يحتاج الدهون من أجل أن يحصل على الطاقة وإصلاح الأنسجة ونقل الفيتامينات مثل فيتامين D, A, K و E لماذا وزني ثابت ؟ الاجابة و الحل هنا -عدم تناول منتجات الألبان: يمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول منتجات الألبان عند إتباع حميات خسارة الوزن, ولكن هناك دراسة حديثه أثبتت بأن الجسم يقوم بحرق نسبة دهون أعلى عند وجود كمية كافية من الكالسيوم.
واس- الرياض: ترأس وزير التعليم الدكتور أحمد بن محمد العيسى، في مكتبه بالوزارة اليوم, الاجتماع الأول للجنة تقويم أخطار الأحوال الجوية وتأثيرها في سير الدراسة. وكانت الوزارة قد شكّلت هذه اللجنة، أخيراً، بهدف بحث قضايا تعليق الدراسة في حال تغير الأحوال الجوية. وانتهت اللجنة إلى أهمية ضبط إجراءات التعليق وفقاً للضرورة القصوى التي تستدعي ذلك. وقال مدير عام الأمن والسلامة بوزارة التعليم الدكتور ماجد بن عبيد الحربي: "اللجنة أكدت ضرورة ضبط عملية تعليق الدراسة بالتعاون مع الجهات المعنية والالتزام بالدليل الصادر من الوزارة في هذا الشأن". وأضاف: "الوزير وجّه مديري التعليم بالحرص على سلامة الطلاب في الحالات الضرورية والقصوى التي تستوجب عملية تعليق الدراسة، وأكد أهمية تعويض الطلبة عن ساعات الدراسة في حال التعليق بتنظيم تضعه الوزارة لذلك". وأردف "الحربي": "الوزارة ستنظم ورشة عمل عاجلة تضم القطاعات المعنية في الوزارة والجهات الحكومية المعنية بالسلامة لرفع التوصيات اللازمة لاتخاذ القرارات المناسبة في هذا الشأن". جدير بالذكر أن لجنة تقويم أخطار الأحوال الجوية وتأثيرها في سير الدراسة التي يرأسها وزير التعليم تتألف من عضوية كل من: وكيل الوزارة للتعليم الدكتور عبدالرحمن بن محمد البراك، وأمين عام إدارات التعليم الدكتور راشد بن غياض الغياض، ومدير عام الأمن والسلامة المدرسية الدكتور ماجد عبيد الحربي، وأستاذ المناخ بجامعة الملك سعود الدكتور فهد بن محمد الكليبي.
الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للعود
حصل الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسي على بكالوريوس الآداب، قسم التاريخ، جامعة الملك سعود 1983م. شهادة برنامج القيادة العليا من جامعة أكسفورد، أبريل 2009 م. كما وقد حصل الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسي على دكتوراه الفلسفة في التربية، المناهج وطرق التدريس من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة الأمريكية 1993م.
الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للسيارات
بما يضمن مصلحة المواطن والوطن. مناصب للدكتور احمد بن محمد بن احمد العيسى تولى المنصب الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى. عدد كبير من المناصب في المملكة العربية السعودية أبرزها: مستشار وعضو مجلس إدارة مؤسسة مسك بالرياض. مدير عام الدراسات الاستراتيجية بالديوان الملكي. مدير جامعة اليمامة الخاصة. عميد كلية اليمامة الخاصة. مستشار متفرغ لمشروع كلية اليمامة الخاصة. عميد الكلية التقنية بالرياض. وكيل الكلية التقنية بالرياض. مشرف وحدة تطوير المناهج بشؤون الكليات التقنية. وكيل الكلية للشؤون التعليمية بالكلية التقنية بالرياض. رئيس مجلس إدارة هيئة تقويم التعليم والتدريب. بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال حول سبب إعفاء الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى ؛ ومن خلالها قدمنا كافة المعلومات الخاصة بإقالة الدكتور أحمد العيسى من منصبه. المصدر:
الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى +18
وفي كلمات...
بالصور.. أمير الرياض ووزير التعليم يدشنان مشاريع تعليمية في الرياض بتكلفة 3 مليارات ريال
25 أبريل 2018
5, 046
دشّن أمير منطقة الرياض الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز، اليوم (الأربعاء)، مشاريع تعليمية تابعة للإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تبلغ تكلفتها 3 مليارات ريال. وحضر حفل التدشين الذي...
"وزير التعليم": الإجازة الصيفية طويلة.. لذلك سنطلق برامج تدريبية للمعلمين والمعلمات خلالها (فيديو)
22 أبريل 2018
83, 172
أعلن وزير التعليم الدكتور أحمد العيسى عن عزم الوزارة إطلاق مجموعة من البرامج التدريبية للمعلمين والمعلمات خلال فصل الصيف. وقال العيسى في كلمة ألقاها خلال رعايته صباح اليوم (الأحد)...
"التعليم" تحذر منسوبيها ومؤسساتها من الدخول في سجالات سياسية أو عقائدية أو توظيف الطلاب لنشر هذه المعتقدات
20 أبريل 2018
27, 021
شددت وزارة التعليم على تحييد مؤسساتها التعليمية بكافة مراحلها عن أية سجالات فكرية، سياسية أو عقائدية تشهدها الساحة الإعلامية أو مواقع التواصل الاجتماعي. وأكدت الوزارة أنها تحظر على...
وزير التعليم يوجه بالتحقيق حيال فيديو استخدم المدرسة لتأجيج الصراعات الفكرية
18 أبريل 2018
97, 224
وجه وزير التعليم الدكتور أحمد العيسى بالتحقيق في مصدر مقطع فيديو انتشر في مواقع التواصل ومعرفة من يقف خلفه، حيث يُستنتج من المقطع استخدام المدرسة لتعزيز الصراعات الفقهية والفكرية.
الدكتور أحمد بن محمد بن أحمد العيسى للأجهزة الكهربائية Findlocal
العيسى: «كفايات» أول مشروع ينطلق من الفصل الدراسي في تاريخ التعليم
الجفر نيوز - متابعات
استقبل وزير التعليم الدكتور أحمد بن محمد العيسى في مكتبه،..
التفاصيل
ثالثاً: يبلغ أمرنا هذا للجهات المختصة لاعتماده وتنفيذه. سلمان بن عبدالعزيز آل سعود التاريخ: 21 / 9 / 1442هـ بعون الله تعالى نحن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية بعد الاطلاع على النظام الأساسي للحكم، الصادر بالأمر الملكي رقم ( أ / 90) بتاريخ 27 / 8 / 1412هـ. وبعد الاطلاع على نظام الوزراء ونواب الوزراء وموظفي المرتبة الممتازة، الصادر بالمرسوم الملكي رقم ( م / 10) بتاريخ 18 / 3 / 1391هـ. وبعد الاطلاع على تنظيم هيئة الحكومة الرقمية، الصادر بقرار مجلس الوزراء رقم (418) بتاريخ 25 / 7 1442هـ. وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم ( أ / 14) بتاريخ 3 / 3 / 1414هـ. أمرنا بما هو آت: أولاً: يعين المهندس / أحمد بن محمد بن علي الصويان محافظاً لهيئة الحكومة الرقمية بالمرتبة الممتازة. ثانياً: يبلغ أمرنا هذا للجهات المختصة لاعتماده وتنفيذه. سلمان بن عبدالعزيز آل سعود